Фруктовый салат "Светофор"

Категория: Здоровое питание

Ингредиенты

Грейпфрут красный половина

Апельсин половина

Киви

1

Мед

2 ч. л.

Способ приготовления

Режем пополам грейпфрут и апельсин, поперек долек. ОСТРЫМ ножом вычищаем мякоть. Руками додавливаем остаток сока. Чистим и режем киви. Добавить 2 чайные ложки меда. Перемешать.

Время приготовления: 10 мин.

Порций: 1 порция

Примечание

Зима. Спасаемся от авитаминоза. Особенно вкусно и полезно после лыжной пробежки 20-30 км в 20-градусный мороз.
Приятного аппетита!

И мне понравился салатик, надо в ближайшее время сделать его. Спасибо за рецепт!

И мне понравился салатик

Я последние несколько зим такими спасаюсь об всяких ОРЗ. Правда, больше люблю грейпфрут, но особенно именно сочетание грейпфрута и апельсина.

Я обожаю все цитрусовые, поэтому и обратила внимание на рецепт. Помимо грейпфрута, нежно люблю помело, он немного нежнее на вкус.

Я обожаю все цитрусовые, поэтому и обратила внимание на рецепт. Помимо грейпфрута, нежно люблю помело, он немного нежнее на вкус.

Я помело первый раз пробовал в Таиланде лет 7 назад. Потом как-то купил в Москве - и о ужас! «Небо и земля» - самое приличное что могу сказать. Привозной в итоге отправился в помойное ведро и больше не покупаю.