Оладьи из кабачков и моркови при помощи шнековой соковыжималки

• ▶️

Категория: Овощные и фруктовые блюда

Ингредиенты

Кабачки

5шт

Морковь

3 штуки

Болгарский перец

1шт

Яйца

2

Натертый сыр

200 гр

Мука

3 ст. л

Соль На кончике ножа

Перец На кончике ножа

Способ приготовления

 Отжать сок из овощей. Сок оставить пригодится. Смешать жмых с остальными инградиентами и пожарить оладушки ( они спокойно лепятся руками). жарила на сковородке для оладьев на капле масла. Подавать с йогуртом или тхиной. Сок смешать с таким же количеством воды всего где то литра полтора получиться добавить 4 ложки риса пол чайной ложечки соли 2ст. Л. Кукурузной муки. Варить пока рис не свариться. У меня был цельный рис варился около часа. Суп готов. Подавать с сухариками и меко нарезанным зеленым луком. Фото процесса жарки

Порций: 12 оладушков

А можно и так приготовить

Оладьи «мультивитаминные» безглютеновые, с рикоттой, салатом МИКС и жмыхом рукколы (Рома)

Ой извиняюсь не заметила. Девчат, рецепт оставить или убрать?

Ничего убирать не нужно! Ваш рецепт тоже хорош и имеет место быть на форуме

Элла, почему же удалять? У вас свой отдельный рецепт На сайте рецептов хотя бы плова миллион, хотя козалось бы, и ничего никто не удаляет. Ждем фотку Все больше убеждаюсь, что соковыжималка нужна

Добралась до компа и вставила фотку (с ipad очень заморочно как то вставлять). Да соковыжималка это вешь. Я еше приспособилась курицу когда в духовке делаю заливать ее соком помидор, сельдерея и болгарского перца, быстро и вкусно

Девочки, я на форуме совсем недавно, но рецепты из жмыха уже видела. Я в полном обалдении! Я (как дура) всегда жмых выбрасывала... Моя любимая комбинация сока - яблоко, морковь, апельсин, тыква. А из такого жмыха тоже можно оладьи делать?

Тань, из любого жмыха можно оладьи-котлеты делать, даже из травы (как у меня)
Только вкус нужно чем-то регулировать, другие овощи-фрукты для вкуса добавлять, поскольку не все жмыхи имеют приятный вкус, есть и пресные, есть и с горчинкой
И чтобы свойства жмыха подходили для организма. Бывает, что концентрированный жмых может повлиять на состояние здоровья, головную боль и так далее. Вобщем как всегда, индивидуальность еды никто не отменял

mirtatvik, как по мне, так из такого жмыха Нужно оладьи делать)

апельсин горечь не даст?

Попробую обязательно!