Longina, Елена, правильно, ничего выбрасывать не нужно - всё в дело нужно определять. Я вот сейчас кашки с клетчаткой из яблок поела - так душевно!!!
Буду очень рада, если вы воспользуетесь рецептом! Готовьте на здоровье полезный продукт.
В хлеб пока не добавляла, но собираюсь.Классно получится. Попробуйте обязательно хлебушек испечь. Если на вкус особо не повлияет, то мякиш будет лучше, черстветь будет меньше, ну а о пользе Вы и без меня всё понимаете.
Буду очень рада, если вы воспользуетесь рецептом! Готовьте на здоровье полезный продукт.