Остеопороз

Любимые наши доктора, возник вопрос. Делала ультразвуковую денситометрию. У нас в Севастополе делают по ноге, называется денситометрия пяточных костей. Делала из-за постоянных болей в спине и подозрением на остеопороз. Естественно результат подтвердил подозрение врачей. На левой стороне 58%, на правой 60%. Не знаю насколько все серьезно, но врач прописал
Осталон кальций Д. Но это лекарство сейчас в Украине не прошло регистрацию, ждут. Так вот пока его ждут, я заинтересовалась этим лекарством. там такие побочные эффекты и стока условностей по его приему, что мне страшно. У меня и так желодок не айс, а тут такое лекарство. Может можно проверить еще как-то свой остеопроз и найти замену этому лекарству. Может кто знает что взамен более безопасное, но и эффективное начать принимать. Само собой кальций пью, плюс еще врач назначил Терафлекс, да Танюша Дачница мне тут свои травки подсказала. Вот в субботу поеду покупать тока их. Но хочется услышать мнение насчет остеопороза. Сразу оговорюсь, молочку организм не принимает, солнце мне противопоказано активно, зарядку типа делаю. Чем лечить еще этго зверя, под именем остеопороз?

Прежде всего надо выяснить причину остеопороза!

Диета: молочные продукты, морская рыба (кроме осетровой), лесные орехи, цветная капуста, морская капуста. Витамин Д содержится также в яйцах, какао, сливках, но употребление этих продуктов придется сократить в случае избытка холестерина в крови. Продукты питания также должны содержать достаточное количество белков. Много белка в мясе, рыбе, птице, бобовых. Для усвоения кальция необходимы также магний и достаточное количество витамина D. Большое количество витамина D содержится в яичном желтке, печени.
 
Источники пищевого кальция:
Обезжиренное молоко (300 мг на чашку).
Сыр (20 мг на 28,3 г).
Йогурт (350 мг на чашку).
Сок цитрусовых с кальцием (300 мг на чашку).
Вяленая рыба с костями.

Следует помнить, что кальций плохо усваивается вместе с продуктами, содержащими щавелевую кислоту – это шпинат, крыжовник, смородина, ревень.

Базисным препаратом для лечения остеопороза является препарат Миакальцик. Препарат обладает двойным эффектом: сдерживает активность клеток, рассасывающих костную ткань, одновременно способствует образованию новой кости и улучшению ее качества. Действующее вещество препарата — кальцитонин — способствует увеличению отложения кальция в костной ткани, улучшению ее структуры и повышению ее прочности. Международные исследования последних лет показали, что лечение остеопороза Миакальциком снижает риск развития переломов: позвоночника на 50%, переломов шейки бедра — почти на 70%!.
Именно поэтому Миакальцик — препарат выбора в лечении остеопороза, особенно тяжелого (при наличии переломов — свежих или имевших место ранее). При этом он имеет уникальное свойство — быстрый (на 3–5 день лечения) и выраженный обезболивающий эффект при болях в костях, связанных с остеопорозом. Анальгетическое действие Миакальцика выше, чем у других лекарств, применяемых при остеопорозе. Это важно для пациентов, страдающих от болей в спине, в костях, особенно на фоне переломов. С назначением препарата боли уменьшаются, пациенты «поднимаются с постели», улучшается качество их жизни. Существуют две лекарственные формы препарата, одинаковые по эффективности: инъекционная (ампулы) и назальный аэрозоль (вводимый в носовые ходы). Аэрозоль удобен при длительном лечении (препарат вводится 1 раз в день).

Лечение остеопороза травами

• Требуется: 7 ст. л. травы сныти обыкновенной, 25 г хрена, 20 г сметаны, щепотка соли, 2 стакана воды.

Приготовление: Траву прокипятить в воде 2 мин, измельчить. Хрен натереть на терке, добавить сныть, сметану, соль.
Применение: Полученный «салат» съесть за один прием. Повторять каждый день.

• Требуется: 1 луковица, кожура моркови, картофеля, чеснока и свеклы, 1 ст. л. подсолнечного масла, 0,5 л воды.

Приготовление: Неочищенную луковицу нарезать и пожарить на подсолнечном масле до золотистой корочки, затем добавить воды и варить. Из кожуры приготовить бульон и влить к луку. Готовый напиток процедить.
Применение: Пить каждый день.


Лечение остеопороза с помощью БАД
Для правильного развития и функционирования костной системы необходим ряд минералов (кальций, фосфор, бор, магний и др.) и витаминов (С, Е, D). Ниже перечислены биологически активные добавки, применяемые для профилактики остеопороза.

Кальцемид-оптима

Содержит натуральные соли кальция из раковин мидий. Полностью усваивается организмом. Помимо кальция, включает магний, фосфор, цинк, медь, марганец, витамины D, С, Е, А, лекарственные травы щавель и хвощ полевой, которые способствуют лучшему усвоению кальция. Дополнительные функции — сильное противовоспалительное действие, мочегонный эффект.

Рекомендуется взрослым и детям с первого года жизни. Курс профилактического приема составляет 1-1,5 месяца 1-2 раза в год. При лечении остеопороза курс можно повторить через неделю.

Алые люке-оптима (таблетки красоты)

В состав препарата входят натуральные соли кальция, йод, фосфор, магний, железо, ламинария, витамины D3, E, С, А, К, горец черный, пантотеновая кислота.

Горец черный нормализует водно-солевой обмен, налаживает работу кишечника. Пантотеновая кислота стимулирует продуцирование антител, выработку кортикостероидов, необходимых для противостояния физическому и эмоциональному стрессу. Ламинария имеет одинаковую с кожей человека клеточную активность. Морские водоросли обладают уникальным биохимическим составом, практически идентичным составу крови и плазмы. Кроме того, они насыщены витаминами, микро- и макроэлементами, полисахаридами и аминокислотами.

Наружные средства для лечения остеопороза

Крем-бальзам при заболеваниях суставов «Чага»

Чага — гриб-паразит, растущий на березе. Содержит чаговую кислоту, которая нормализует обмен веществ, оказывает лечебное действие на органы и ткани человека, в том числе и на костную ткань. В чаге присутствует мощный природный антисептик бетулин, а также фенольные соединения, обеспечивающие защиту от инфекций и воспаления. Российским ученым впервые в мире удалось создать на основе березового гриба эффективное наружное средство для людей с заболеваниями костно-мышечной системы.

Была разработана уникальная технология — система микрокапсул. Она позволяет лечебным компонентам чаги легко преодолевать кожный барьер, проникать непосредственно в костную ткань и суставы. Крем «Чага» быстро снимает боль, мышечные спазмы, способствует удалению из суставов продуктов распада, замедляет старение и разрушение хрящевой ткани. В состав препарата включены также компоненты лекарственных растений (облепиховое и кедровое масла, экстракты зверобоя, можжевельника, женьшеня и девясила), которые усиливают лечебный эффект. В каждом из этих растений присутствует уникальный набор биологически активных веществ и микроэлементов.

Бальзам для суставов «Астин»

«Астин» — препарат нового поколения, созданный на основе натурального экстракта микроскопической водоросли гематококкуса. Выделенное из нее вещество астаксантин обладает сильнейшей антиоксидантной активностью, которая в 12 раз выше, чем у бета-каротина, и в 550 раз — чем у витамина Е. Молекула астаксантина имеет форму длинной двойной спирали, что позволяет ей не только задерживать наибольшее количество свободных радикалов, но и перехватывать их энергию, направляя ее вместе с кислородом на пополнение энергетического запаса организма.

Вот где-то так, посоветуйтесь с вашим врачом, может Миакальцик пока попробовать?

Машенька, а как можно выяснить причину остеопроза? Может какие-то анализы специфические есть? Я так думаю что у меня он с детсва есть. Поскольку мне когда в 80 годах делали операцию на позвоночник, то врач говорил что мои косточки просто в руках рассыпались. Мы тогда еще после операции много лет их укрепляли. А вот сейчас начались проблемы с болями в грудном отделе. Кроме остеопроза более серьезного не нашли. Ну если не считать сколиоза 4 степени с киффозом и остеохондрозом. Про Миакальцик читала, сегодня вот буду врачу звонить, что Осталонкальций д, не прошел регистрацию и у нас его не найти. Предложу ему Миакальцик. Мне бы от болей постоянных избавиться. Кстати, руки и ноги не ломала с самого детства, интересно как же тогда мой остеопороз?

Надо сдавать биохимический анализ крови на кальций и фосфор, остеокальцин, количественное определение костно-щелочной фосфатазы, гормоны паращитовидных желез (паратгормон (ПТГ), анализ на b-Cross Laps — исследование на маркер резорбции костной ткани, анализ крови на эстрадиол (Е2)
Моча: отношение кальций мочи/креатинин мочи, деоксипиридонолин (ДПИД) – маркер разрушения (резорбции) костной ткани.

Что такое остеопороз и почему он возникает

Остеопороз представляет собой прогрессирующее заболевание костной ткани, при котором наблюдается снижение плотности и массы костей, а также ухудшение их микроструктуры. Кости человека обладают способностью постоянно обновляться — примерно каждые десять лет взрослый организм полностью обновляет свою костную массу. В норме процессы образования и разрушения костной ткани находятся в равновесии. Однако при остеопорозе разрушение костей значительно опережает их формирование, в результате чего внутренние структуры костей истончаются и становятся хрупкими.

Кости человека достигают максимальной плотности к 20-25 годам, после чего плотность остается стабильной до 50 лет, затем постепенно снижается. Это заболевание неслучайно называют «тихой болезнью» — человек может долго не подозревать о его наличии до тех пор, пока не случится перелом. Чаще всего переломы происходят в области позвоночника, бедренной кости и запястья.

Последствия остеопороза для организма

Даже незначительные нагрузки, такие как кашель, чихание или небольшой ушиб, могут привести к переломам костей у больных остеопорозом. Особенно опасны переломы шейки бедра у пожилых людей — они часто сопровождаются серьезными осложнениями, длительным обездвиживанием, потерей самостоятельности и даже высоким риском смертности из-за осложнений, возникающих после травмы.

Кто более подвержен остеопорозу

Гендерные и этнические различия

Женщины подвержены остеопорозу гораздо чаще мужчин — примерно каждая пятая женщина старше 50 лет страдает этим заболеванием, тогда как среди мужчин этот показатель составляет лишь один из двадцати. Около 80% из 10 миллионов американцев с остеопорозом — именно женщины.

У разных этнических групп риск варьируется. Например, среди европейских женщин старше 50 лет около 20% имеют остеопороз, а более половины — пониженную плотность костей. Афроамериканские женщины в меньшей степени подвержены (около 5%), но чаще страдают от дефицита витамина D и непереносимости лактозы, что осложняет ситуацию. Среди американок азиатского происхождения и латиноамериканок также наблюдаются свои особенности: высокая частота непереносимости лактозы и растущая тенденция переломов бедра.

Возрастные и гормональные факторы

Возраст — важный фактор риска. У женщин после менопаузы (в среднем наступает в 51-52 года) резко снижается уровень эстрогена, что приводит к ускорению потери костной массы — за первые 5 лет после прекращения менструаций женщина может потерять до 10% костной ткани. У мужчин остеопороз развивается медленнее и становится заметнее после 65-70 лет, но при возникновении перелома мужчины чаще сталкиваются с тяжелыми последствиями и повышенным риском смертности.

Генетические, медицинские и образ жизни факторы

Наличие остеопороза у близких родственников, перенесенные переломы после 50 лет, хирургическое удаление яичников, эндокринные болезни (например, гипертиреоз, нарушения уровня половых гормонов), хронические заболевания (сахарный диабет, ревматоидный артрит, болезнь Паркинсона), а также длительный прием некоторых лекарств (глюкокортикоидов, антацидов, препаратов от эпилепсии) значительно повышают риск развития остеопороза.

Неблагоприятные привычки и несбалансированный рацион также играют важную роль. Недостаток кальция, витамина D, белка и калия, курение, злоупотребление алкоголем, кофеином, низкий индекс массы тела и гиподинамия увеличивают вероятность возникновения заболевания.

Диагностика и выявление остеопороза

Самым надежным и распространенным методом диагностики является денситометрия костной ткани (DXA), которая позволяет определить плотность костей с помощью Т-показателя (для людей старше 50 лет) или Z-показателя (для более молодых). Т-индекс менее -2,5 свидетельствует о наличии остеопороза, а показатели от -1 до -2,5 говорят о сниженной плотности костей (остеопении).

Оценить риск переломов дополнительно помогает методика FRAX, учитывающая возраст, пол, вес, рост и другие факторы.

Эффективные подходы к лечению и профилактике

Изменение образа жизни

Полезны регулярные физические нагрузки с весовой нагрузкой: ходьба, бег, танцы, пилатес, силовые тренировки. Важно предотвращать падения — укреплять мышцы, улучшать баланс, использовать специальные приспособления (поручни, трости, нескользящую обувь). Необходимо отказаться от курения, ограничить алкоголь, кофеин, а также обеспечить полноценное питание с высоким содержанием кальция, витамина D, белка и калия.

Лекарственные препараты

Для предотвращения и лечения остеопороза применяют бисфосфонаты, кальцитонин, блокаторы RANKL (деносумаб), селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов (ралоксифен), гормонозаместительную терапию (при тщательном контроле рисков), а также препараты, стимулирующие рост костной ткани (синтетический паратгормон, ингибиторы склеростина). Назначение препаратов строго индивидуально, терапия требует регулярного мониторинга состояния костной ткани.

Питание в профилактике и лечении остеопороза

Кальций — важнейший строительный материал для костей. Суточная норма кальция зависит от возраста и состояния (например, подросткам требуется 1300 мг в сутки, взрослым — около 1000-1300 мг). Основные источники — молочные продукты, обогащенные напитки, зелень, соевые продукты, рыба с костями, орехи и семена.

Витамин D необходим для усвоения кальция (норма 600-800 МЕ в сутки), он поступает с пищей, добавками или синтезируется в коже под действием солнечного света.

Избыточный прием кальция (более 2400 мг/сутки) может приводить к негативным последствиям, поэтому следует избегать бесконтрольного приема добавок.

Значение раннего выявления и профилактики

Поскольку остеопороз долгое время не проявляет себя симптомами, своевременное профилактическое обследование особенно важно. Регулярные проверки плотности костей рекомендуются женщинам старше 65 лет и мужчинам старше 70 лет, а также молодым людям с факторами риска. Ранняя диагностика позволяет значительно снизить риск переломов и улучшить качество жизни.

Пару лет назад я ломала ногу, а через год -шейку бедра. У меня обнаружили остеопороз. К сожалению я живу в настолько упадническом регионе, что и врачей у нас почти нет, работают очень - очень престарелые врачи, которые совершенно не знают современных лекарств и не владеют современными методами лечения. Уважаю их опыт, старость -но, многие из них уже явно не владеют ни знаниями, ни собой.
 Я всегда ела творог, сыр, молочные продукты- они постоянно в доме. Очень люблю рыбу и всегда она есть у меня в меню. Очень люблю цветную капусту, овощи, готовлю почти регулярно. Короче - у меня достаточно правильное питание было, но организм кальций из этих продуктов не брал. Нужно правильное, грамотное лечение - а получить его неоткуда.

При нехватке кремния и дисбактериозе кальций из продуктов питания и БАДов организмом не усваивается. Природным источником кремния может быть трава Спорыша (Горец птичий).

При остеопорозе необходима детоксикация организма, Надо вывести шлаки и токсины, чтобы восстановить минеральный обмен.

Надо сдавать биохимический анализ крови на кальций и фосфор, остеокальцин, количественное определение костно-щелочной фосфатазы, гормоны паращитовидных желез (паратгормон (ПТГ), анализ на b-Cross Laps — исследование на маркер резорбции костной ткани, анализ крови на эстрадиол (Е2)
Моча: отношение кальций мочи/креатинин мочи, деоксипиридонолин (ДПИД) - маркер разрушения (резорбции) костной ткани.

В нашей деревне точно половина не делают. Позвонила сейчас врачу, он сказал что стоит поисать Миакальцик в спрее и кальций Д3 Никомед. Хотя я сейчас и так пью Кальцимин. Но он говорит что кальций Д3 никомед лучше. Если и Миакальцик не найду, сказал будем думать о другом препарате. Мази тоже одобрил. Спасибо тебе Машенька.

Уверена что у нас от перечня анализов в ступоре бы были.
Миакальцик есть в интернет магазинах Украины, задайте поиск. Но он очень дорогой.

Пропейте еще Примадофилис, для нормализации флоры. Можно Линекс и Хилак-форте.

Шумахер, это hlebopechka.ru... - Ваш личный опыт, или некая стандартная схема?

nvk, анализы нужно сделать. они нужны для выяснения причин заболевания и его степени.
пока неизвестны причины, лечение возможно только методом «тыка». и, скорее всего, оно будет малоэффективно.

Sens это не мой личный опыт и не стандартная схема, это возможные способы лечения, профилактики остеопороза. Сколько больных, столько схем лечения. Они устанавливаются на основании клинико-лабораторного обследования, в ходе которых выясняются причины остеопороза, коих может быть множество.

Вы имеете что-то против данного поста?

Я предполагаю, что Надежда, вполне психически здорова, для того, что бы не принять данный пост как руководство к действию и немедленному его исполнению.

Мальчики и девочки, не спорьте. Я адекватно отнеслась ко всем рекомендациям, плюс еще своего доктора послушаю. А пока иду узнавать насчет анализов. Вот все сдам, поговорю с вами, с доктором своим и мы сообща бум меня лечить. Давайте жить дружно, я же прекрасно понимаю, что без анализов разве что зеленкой можно пользоваться. Не ругайтесь пожалуйста, а то я буду

Вы имеете что-то против данного поста?

ну так пока неизвестны причины, какой смысл что-то оспаривать?

а на благоразумие пациентов лучше ставку не делать.... я говорю не о Наде конкретно, а вообще.

вот, если Надя найдет возможность сделать рекомендуемые анализы - тогда да! точно благоразумная пациентка!
nvk, да мы не ругаемся...

Подниму тему, смотрю переломы пошли. Через неделю поеду на проверку насчет своего остеопороза. Вот и посмотрим как влияет мое лечение на косточки мои. Я уже в воскресенье будет как заканчиваю курс из 9 месяцев, пора рожать!
ПРавда я и дальше буду еще пить, но хочется промежуточный результат знать.

Подниму тему, смотрю переломы пошли. Через неделю поеду на проверку насчет своего остеопороза.

ждёмс!

Полостные образования в костной ткани значительно ослабляют ее, поэтому перелом кости идет чаще всего по полости. Поэтому очень важно было добиться отложения минерального матрикса именно в полостном образовании!!! Многие привыкли к утверждению, что кости укрепляет кальций. Это так же подтверждают западные специалисты, призывая принимать больше таких препаратов. При этом сами же зарубежные светила медицины говорят о том, что кальций откладывается не только в костях, но и в других органах. В мае 2012 г. в журнале HEALTH были опубликованы исследования швейцарских ученых о вреде препаратов кальция: кальцифицирование сосудов (инфаркты, инсульты), кальцифицирование почек (камни), кальцифицирование мягких тканей и т. д. Мы уже давно говорили об этих последствиях. Под редакцией профессора Струкова В. И. выпущен учебник для ВУЗов «Нарушение кальциевого обмена. Гиперкальциемические состояния». И вот теперь, с помощью «Остеомеда» есть возможность избежать такие риски и сделать так, чтобы кальций оставался только там, где он нужен.

Образование «мостов» при переломе после приема «Остеомеда»
Расскажем подробнее о действии препарата «Остеомед». Клетка кости один раз в четыре месяца себя обновляет. Три месяца остеобласты строят клетку кости, затем остеокласты один месяц ее разрушают. И этот процесс идет непрерывно. Мы связали развитие остеопороза с падением уровня андрогенов и главного мужского гормона – тестостерона. Тестостерон – один из немногих гормонов, который обладает анаболическим действием, являясь катализатором процессов построения клетки человека. Мы заметили, что остеопорозом чаще всего страдают женщины в возрасте, мужчины же чаще всего просто не доживают до остеопороза. У женщин тестостерона в десятки раз меньше чем у мужчин. А с годами происходит падение уровня этого гормона еще больше, поэтому замедляются анаболические процессы в организме, что приводит к превалированию функции разрушения кости над функцией созидания. В результате кости истончаются и в конце концов ломаются.

Проводя исследования над спортсменами по приему ими препарата ЛЕВЕТОН Форте на трутневом расплоде, было обнаружено свойство трутневого расплода по поддержанию уровня тестостерона. Причем, действие данного препарата для женщин было просто феноменальным!

очень животрепещущая тема.
по моим наблюдениям, остеопороз имеет свойство передаваться по женской линии. все женщины в моем роду страдают и страдали этим заболеванием, причем в каждом новом поколении все более в молодом возрасте. мама моя перенесла уже 2 операции по замене сустава шейки бедра. сама я ломала пока только руку. правда в челюсти у меня костей почти нет. даже имплантировала костную ткань в верней левой части, но это не помогло спасти зубы. бедро болит уже давно, но, видимо, не настолько сильно, что б пойти к доктору. пните кто нибудь.

очень животрепещущая тема.
по моим наблюдениям, остеопороз имеет свойство передаваться по женской линии. все женщины в моем роду страдают и страдали этим заболеванием, причем в каждом новом поколении все более в молодом возрасте. мама моя перенесла уже 2 операции по замене сустава шейки бедра. сама я ломала пока только руку. правда в челюсти у меня костей почти нет. даже имплантировала костную ткань в верней левой части, но это не помогло спасти зубы. бедро болит уже давно, но, видимо, не настолько сильно, что б пойти к доктору. пните кто нибудь.

Ой, я бы пнула...  ТОка взамен пни меня чтобы я выбралась уже на проверку (денсометрию), а то эта жара не пускает в другой город - лень....
А вот у меня в роду нет и не было родственников страдающих от остеопороза. Я первая. Лечусь активно.

Покупал бабушке при переломе руки Остеомед Форте. Очень здорово, врачи удивлялись, что быстро так срастаются кости. Хочу сам пропить для профилактики. Исхожу из того что мы в этой жизни ни от чего не застрахованы- в том числе от разных переломов и остеопороза.

да тема важная

Девы, кто-нибудь лечит свой остеопороз бисфосфонатами? Интересует, есть ли побочки и как вы их переносите.
Очень пугает гипотетический остеонекроз челюсти. Как же лечить (удалять, протезировать) зубы на фоне приема БФ?

Бирюса, актуально? Начала? Я – да. Про челюсть – да, это серьезно. Меня перед началом лечения проинструктировали, что все проблемы с зубами нужно решить заранее, но, к счастью, у меня их не было. А вот подруга в полном расстройстве – она давно начала «капаться» золедронкой, а сейчас настала острая необходимость в удалении двух зубов, и врачей эта ситуация беспокоит. Про побочки. Если есть хоть малейшие проблемы с ЖКТ, рекомендуются не капсулы, а капельницы. После капельницы у меня приблизительно неделю очень болели все суставы, но все переносят по-разному, кто-то, как легкий грипп, кто-то вообще не замечает.

Я пила три года, плотность костной массы увеличилась.
Сейчас курсами по несколько месяцев, постоянно не могу, начинает просто жутко болеть весь скелет.
И да, десны воспаляются, увы.
Кальций 10 лет постоянно.
У меня критический остеопороз в левом тазобедренном суставе и остеомиеляция левой бедренной кости.

dopleta, на фоне золендронки зубы лучше лечить у стоматологов, знакомых с этой ситуацией. Например, в онкоцентрах. К сожалению, не запомнила (мне пока не надо, ттт), но в онкогруппе рекомендовали то ли Герцена, то ли Блохина.

kuzashka, ей (подруге) золедронку капают именно в одном из самых известных онкоцентров Петербурга, на Песочной – как известно, ее назначают и при онкологии – так вот как раз там врачи и опасаются браться за ее зубы.

dopleta, да, я знаю про Песочный (кстати, по этому адресу несколько медучреждений и не все они одинаково полезны. Но это к слову). А именно по удалению на золендронке СПЕЦИАЛИЗИРУЮТСЯ в мск. Анонсировали экстренную помощь практически в ЛЮБОМ состоянии челюсти. Плановую рекомендуют откладывать, это без обсуждения. Инфа была на неназываемом ресурсе, подробнее могу написать в ЛС, чтобы не засорять тему

У меня остеопения поясничной области ((. Но бисфосфонаты пить или колоть не хочу.

Есть исследования, что мышечная нагрузка способствует укреплению костей. Так что пытаюсь в этом направлении

kuzashka, а можно тоже инфо? У меня родственница принимает, боится очень.

А что за неназываемый ресурс? Ф⃰ что ли?

frenchchoko, да, там была группа Рак излечим 2.0 (с похожими названиями создано много групп «альтернативщиков»-не путайте). Там вся инфа была про лечение. И золендронкой в тч. Остеопороз-частое осложнение лечения ЗНО. Сейчас группа переехала на ВК с тем же названием. Хотя инфы пока маловато перетащили с ФБ, но в группе можно задать вопрос, приложив выписки. Врачи активно помогают. Хотя, на ФБ все было оперативней

frenchchoko, да, там была группа Рак излечим 2.0 (с похожими названиями создано много групп «альтернативщиков»-не путайте). Там вся инфа была про лечение. И золендронкой в тч. Остеопороз-частое осложнение лечения ЗНО. Сейчас группа переехала на ВК с тем же названием. Хотя инфы пока маловато перетащили с ФБ, но в группе можно задать вопрос, приложив выписки. Врачи активно помогают. Хотя, на ФБ все было оперативней

А разве с бука они ушли? Они и в телеге вроде есть?

frenchchoko, ушли. Если кто-то по старой памяти пишет пост-отправляют в ВК. В телеге только информационные посты от модераторов-там нельзя задать вопрос по лечению. К сожалению, в Вк консультирует меньше врачей, чем было в ФБ

frenchchoko, ушли. Если кто-то по старой памяти пишет пост-отправляют в ВК. В телеге только информационные посты от модераторов-там нельзя задать вопрос по лечению. К сожалению, в Вк консультирует меньше врачей, чем было в ФБ

 

Бирюса, актуально? Начала?

Лариса, я уже закончила. И лечила, и удаляла, и протезировала. За полгода до всего этого (по результатам денситометрии и после консультации с эндокринологом) отменила бифосфонаты. Вот как-то так

Лариса, я уже закончила. И лечила, и удаляла, и протезировала. За полгода до всего этого (по результатам денситометрии и после консультации с эндокринологом) отменила бифосфонаты. Вот как-то так

А планируете возобновить?

Загрязнение воздуха ускоряет потерю костной ткани при остеопорозе

Доказано, что загрязнение воздуха оказывает множество негативных воздействий на здоровье человека, включая респираторные и сердечно-сосудистые заболевания. Новое исследование, проведенное учеными из Школы общественного здравоохранения Мейлмана Колумбийского университета, показало, что повышенный уровень загрязнителей воздуха связан с разрушением костной ткани у женщин в постменопаузе. Эффект наиболее очевиден для поясничного отдела позвоночника, причем оксиды азота в два раза сильнее повреждают эту область, чем при обычном старении. В этой статье мы рассмотрим результаты исследования, связь между загрязнением воздуха и остеопорозом, а также то, что можно сделать для снижения риска потери костной массы.

Связь между загрязнением воздуха и остеопорозом

Остеопороз – это состояние, при котором кости становятся хрупкими и ломкими из-за потери плотности костной ткани. Потеря плотности костной ткани может привести к повышенному риску переломов. Женщины в постменопаузе подвержены повышенному риску развития остеопороза из-за гормональных изменений, происходящих во время менопаузы. Теперь это исследование показало, что плохое качество воздуха также может быть фактором риска потери костной массы у женщин в постменопаузе. Это важный результат, поскольку ежегодно происходит около 2,1 миллиона переломов костей, связанных с остеопорозом, что приводит к ежегодным прямым затратам на здравоохранение в размере до 20,3 миллиарда долларов. Остеопороз влияет на женщин больше, чем на мужчин: 80% из примерно 10 миллионов американцев, страдающих остеопорозом, составляют женщины. У каждой второй женщины старше 50 лет происходит перелом кости из-за остеопороза.

Результаты исследования

В исследовании анализировались данные, собранные в ходе исследования Women's Health Initiative – этнически разнообразной когорты из 161 808 женщин в постменопаузе. Исследователи оценили воздействие загрязнения воздуха (PM10, NO, NO2 и SO2), основываясь на домашних адресах участниц. Они измерили минеральную плотность костной ткани (BMD; плотность всего тела, всего бедра, шейки бедра и поясничного отдела позвоночника) при регистрации и последующем наблюдении через год, три года и шесть лет с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии.

Результаты исследования показывают, что оксиды азота, основной компонент загрязнения воздуха, оказывают значительное влияние на здоровье костей. Величина воздействия оксидов азота на BMD поясничного отдела позвоночника составила бы 1,22% ежегодного снижения. Это воздействие почти в два раза превышает ежегодное воздействие возраста на любой из рассмотренных анатомических участков. Считается, что эти эффекты происходят из-за гибели костных клеток в результате окислительного повреждения и других механизмов.

Кроме того, исследование показало, что плохое качество воздуха может быть фактором риска потери костной массы, независимо от социально-экономических или демографических факторов. Впервые получены доказательства того, что оксиды азота, в частности, являются основным фактором, способствующим повреждению костной ткани, и что поясничный отдел позвоночника является одним из наиболее чувствительных мест этого повреждения.

Как снизить риск потери костной ткани

Улучшение воздействия загрязнения воздуха, особенно оксидов азота, может уменьшить повреждение костей у женщин в постменопаузе, предотвратить переломы костей и снизить бремя расходов на здравоохранение, связанное с остеопорозом у женщин в постменопаузе. Выхлопные газы легковых и грузовых автомобилей являются основным источником оксидов азота, как и выбросы электростанций. Поэтому снижение воздействия этих источников может помочь снизить риск потери костной массы.

Помимо снижения воздействия загрязнения воздуха, есть и другие меры, которые могут предпринять женщины в постменопаузе для снижения риска потери костной массы. К ним относятся получение достаточного количества кальция и витамина D, физические упражнения с отягощениями, отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя. Женщины в постменопаузе также должны поговорить со своими врачами о скрининге на остеопороз и возможных методах лечения.
Связь между загрязнением воздуха и здоровьем человека была изучена достаточно широко. Это новое исследование, проведенное Школой общественного здравоохранения Мейлмана Колумбийского университета, дополняет растущую базу данных.

Columbia University's Mailman School of Public Health

Диагноз остеопороз. Насколько все серьезно? Что принимать?

once, была инфа, что алкоголь в умеренных дозах задерживает эти процессы. Так, по исследованиям, в винопьющих странах люди меньше и позднее поражаются этим недугом

Есть пример родственницы, которая профилактически выпивала 50 г пива каждый день. С костями все было неплохо.

Лет 25-30 назад мне поставили диагноз остеопороз. Совершенно спокойно эндокринолог дал направление на денситометрию. Велели принимать Кальций д3 Никомед, который я сначала добросовестно принимала, а потом забросила. В 2016 году сломала правую руку (перелом лучевой кости со смещением), травматолог (или хирург, не помню точно, но это и не важно) рекомендовал Остеогенон. Опять-таки сначала добросовестно принимала, а потом засомневалась, так как у меня обнаружили кальцинирование аорты. В 2019 году снова перелом лучевой кости на этот раз левой руки. Хотела получить направление на денситометрию, но теперь это оказалось невероятно сложно.

Вот так теперь и живу, опасаясь переломов.

Вот так теперь и живу, опасаясь переломов.

А что то типа золедроновых кислот выписывали?

А что то типа золедроновых кислот выписывали?

Не-а. Я наблюдалась у кардиолога и у хирурга после перелома, это не их профиль. К эндокринологу не попала. А потом пандемия и вовсе все мои планы посещения поликлиники свела на нет.

Хотела получить направление на денситометрию, но теперь это оказалось невероятно сложно.

Вам уже не её надо, а КТ или рентген цифровой.
Кальций Д3 пью 11 лет. 5 лет пила алендронат, потом бросила, начались проблемы с нижней челюстью. Остеопороз, в левом тазобедренном критический, остеомиеляция левой бедренной кости, истончение костной ткани от бедренного сустава до колена. Перелом копчика полтора года назад:girl_sad:
Вот тоже так и живу, с постоянным страхом упасть. Всю зиму практически взаперти.

frenchchoko, золендронка имеет массу неприятных моментов. Во время ее приема и даже через полгода после окончания (а некоторые пишут- до 2 лет) все стоматологические манипуляции должны проводиться специалистом, умеющим работать с пациентами на бифосфонатах. А таких клиник в стране раз-два и обчелся. И, как водится, они в столицах. Иначе большая вероятность получить некроз челюсти при неотложном удалении зуба, например. Онкологи рекомендуют привести зубы в порядок, полностью решить проблемы с коронками и только тогда начинать курс бифосфонатов

Онкологи рекомендуют привести зубы в порядок, полностью решить проблемы с коронками и только тогда начинать курс бифосфонатов

Я в курсе, в семье есть онкобольные.

Недавно было в мордокниге исследование опубликовано, что минимум 8 курсов надо золедронки для предотвращения прогресса заболевания

И можно сделать перерыв и зубы привести в порядок

В любом случае пить кальций без препаратов, которые удерживают его в костях – это риск прямой заработать проблемы с сосудами

8 курсов-это 8 месяцев (минимум, а максимум-всю жизнь)+ до 2 лет перерыв. При онкологии деваться некуда и нельзя отложить. Ну, и скажем прямо, если дошло до бифосфонатов, то немногие проживут настолько долго, чтобы ПОТОМ лечить зубы. И кальцификация сосудов-последнее, что интересует пациента с mts в костях.
А при остеопорозе есть время привести все в порядок
ЗЫ: у меня выявлена кальцификация аорты ДО приема витамина D, до манифестации гипертонии и до постановки онкодиагноза. Не думаю, что в этом плане я уникальна  

8 курсов-это 8 месяцев

Не обязательно. Кому как назначают, есть и раз в три месяца и раз в полгода.

И многим назначают как профилактику от mts и костных и иной локализации) И это очень правильно.
Я слушала лекцию Строяковского на эту тему.

Сейчас правда стало буксовать ((Экономия. « А зачем Вам бисфосфонаты, если у Вас mts нет?»
Дык, чтоб и не было; и Летрозол и связанный с ним остеопороз и рекомендации на золедронку курсами из Блохина, вот.
Да? Ну ладно, пошлю на комиссию

А до этого года без проблем.

И кальций дешманский через комиссию

есть и раз в три месяца и раз в полгода

Мне прописаны капельницы раз в год, но до конца жизни.

Лариса, какой препарат капают и как ты его переносишь?

Оля, рекласт. После него пару дней субфебрильная температура, переношу как легкий грипп. В общем, легко. Не то, что прививку от герпеса! Вот где ломало-то!

Лариса, спасибо. Реклама, как я поняла, сейчас в России не купить, как и фосамакс, который я принмала. Надо будет обсудить с врачом варианты замены.