И вновь для сравнения в одной и той же одежде

Я, периодически, делаю сравнительные фото в одной и той же одежде. Для того чтобы видели, в натуре, что после сбрасывания лишнего жира я продолжаю сохранять результат при том же подходе к питанию без исключения каких-либо продуктов и с поеданием вкусняшек, в разумных пределах, включая конфеты-тортики и прочее.
Вот и на этот раз уговорила сына побыть фотографом. После первой серии снимков я долго возмущалась и жалИлась маме на то, что изгалялся как мог, включая снимки с высоты вытянутых рук (а я ему, и без этого, в подмышку дышу), то с уровня ты бы ещё на траву улёгся...
- Андрюха, а это что? Почему голова из плеч начинается, а шея где?
- А что, шею тоже надо было фотографировать?
В общем, через какое-то время, мама предложила повторить эксперимент.
Я на это шоу уже не соглашалась.
-Да он осознал, проникнулся
- Андрюха, слышишь, что бабушка сказала?
- Да ничего я не осознал, ей показалось.
Но пошёл, бабушке отказывать нельзя.
Ну что... Ну получше. И это при том, что я показала ему фото, с какими собираюсь сравнивать, чтобы постарался приблизиться к композиции.
Итак. Фото до.... 14 августа 2019 года В теме стройняшек я их показывала

И вновь для сравнения в одной и той же одежде

И вновь для сравнения в одной и той же одежде

А эти фото сделаны сегодня 11 мая 2020 года

И вновь для сравнения в одной и той же одежде

В общем всё остаётся, в образе жизни, так же. В питании те же подходы. Всё та же физическая нагрузка.
Добавилась гормональная перестройка. Все знают, что она начинается после 40 лет, но до апреля месяца у меня всё было по расписанию, часы шли точно. Первая задержка вот только-только. А мне уже пошёл 49-ый год.
В моём арсенале дыхательные техники М. Корпан, спиральная гимнастика. Время от времени дыхательная гимнастика Стрельниковой, ходьба с Лесли Сансон (если не получилось походить по местности ), йога. Конечно, хотелось бы всё и сразу, но надо же и работать
Но в целом... 30 минут дыхалки, там не пыхтишь, не устаёшь и 30 минут спиральной железно, она для моего позвоночника. Спиральная и вовсе лёгкая, плавная, на одном месте. То есть никто не скажет, что нагрузка=упахалась в тренажёрке

Надеюсь заметно, что платье, на мне, гораздо свободнее сидит чем 8 месяцев назад?

Танечка, очень заметно объёмы ушли и лицо лишние округлости сбросило. Красотка! Умница! РЕСПЕКТ И УВАЖУХА!!!

Татьяна, конечно заметно, что платье свободнее стало! Здорово!

Светлана, Наталия, благодарю. Эх, если бы сын постарался, то было бы ещё заметнее насколько свободным платье стало. Самое обидное, что за счёт маленького роста не особо заметно. А сын ещё и смеётся, что он фотографировал для того, чтобы хотелось посмеяться, глядя на фото.
- Вас, женщин, не поймёшь, как фотографировать.
Зато приятно, что самоизоляция и жёсткое ограничение на выходы из дома, при моих принципах питания и движения работают. И менять одежду надо просто на новую или на уменьшение размера. А кто-то меняет, наоборот, из-за увеличения.

Татьяна, платье гораздо свободнее стало, специально пересмотрела фотографии, очень хорошо заметно. Молодчинка!

Светлана, благодарю. Я хотела видео снять, чтобы повертеться, показать свободу движения, но что-то передумала.

Таня, легкость сегодняшняя очень заметна размеры по фото сложновато реально оценивать, но вот восприятие тебя «тогда и сейчас» - разница чувствуется
а можно про кг? я, извиняюсь, не все темки могу читать...

а можно про кг?

Что именно? Не поняла вопрос?

Танечка, выглядишь - супер! Сколько ты сбросила с 2013 г? Во всяком случае, сейчас как девочка! Я тоже с 2013 сбросила 20 кг, но таких сравнительных фоток не делала. А платье твоё 100% свободнее - в 19 году в обтяжку, а сейчас вполне на размер больше, чем надо!

Люба, вес, что самое интересное, на том же месте.

Ну вот, свежее сравнение. Обратите внимание на руки. Не один раз писалось в стройняшках о том, что руки моё «слабое» звено.

И вновь для сравнения в одной и той же одежде

Татьяна, какая же Вы молодец!

Ну реально - небо и земля! И на этих фотках ты стала выглядеть гораздо моложе! Вес, если на месте, значит мышцы подтянулись! Знаешь, как будто 2 сестры стоят - одна постарше и пополнее, другая лет на 5 помоложе, стройнее, худее! Молодец!!!