Кратко обо мне и моём блоге
 Ну вот и дожила я, в этой жизни, до создания своего блога. Блога обо всём понемногу: обо мне, о моей семье...  На данный момент возрастной состав моей семьи таков. Муж-Сергей, 50 лет. Сын- Андрей, 2...
Приняли решение о переезде в Россию
После новогодней поездки в Москву муж принял окончательное решение о переезде. А Катя об этом настойчиво заговорила сразу после получения ею гражданства. У директора мужа дочерние предприятия в Щерби...
 А я, в воскресенье, впервые в жизни, играла в твистер. И даже доходила до финала.По результатам игры, на следующий день, у одной девочки болело плечо, у другой лопатка, у кого-то колени, и только тёт...
Творческое объединение "ШОФ"
ШОФ – это Шутова – Овсянов – Фёдоров (ы).  Делают записи в студии к проектам. Здесь буду делиться тем, что уже разрешено. А то что нет, то ждёт своего часа в моём ноуте. На данный момент ждут "Дорога...
Творческий коллектив "Красное и чёрное"
Катя работает с тремя творчесими коллективаими: Академический хор им. Гёте (Гётехор), Хор ФМБА им. Бурназяна и Сводный хор «Красное и черное» Сводный хор «Красное и черное» (г. Москва) Художественны...
Спиральная гимнастика для вашего здоровья
 14 августа 2018 года я решила попробовать позаниматься спиральной гимнастикой. Я всегда подхожу к делу со всей серьёзностью и начинаю с изучения материалов, которые только могу найти. Потом начинаю п...
Инструктор резонансного танца для женщин- профессиональный второй уровень
С 25.12.21 по 29.04.22 я вновь проходила обучение уже по второй ступени у Алёны Снеба. Классическая и расширенная версии каошики плюс вариации. По расширенной версии, на данный момент, нас всего 8, по...
Благородная седина или...
 Волосы мои не признают краску окромя хны. Ну вот такая особенность. А с хной, нынче, напряжёнка. Остался пакетик и вот думаю, краситься сейчас или приберечь для особого случая . Ближайший особый случ...
Новый опыт. Н.А.Римский-Корсаков, опера "Кащей Бессмертный"
Показ 21 марта  12 марта состоялась премьера оперной студии "Искусство" совместно с симфоническим оркестром Mendeleev Filarmonica РХТУ им. Д. И. Менделеева п/у Евгения Рубцова и Академическим хором...
Ипполитовка представляет! Дирижеры-хормейстеры XXI века
11-12 февраля 2023 года в рамках проекта «Студенческая филармония» Государственного музыкально-педагогического института имени М. М. Ипполитова-Иванова с большим успехом прошёл грандиозный двухдневный...
Как воспринимать себя на фото и насколько важна роль осанки для фигуры
Какими мы воспринимаем себя на фото зависит от многих причин. От одежды, от ракурса съёмки и просто от настроения. А ещё есть видеокамера, которая, если верить специалистам, добавляет 7-8 кг. В общем,...
Моё первое стояние на гвоздях
Мой первый опыт стояния на гвоздях. Решилась на это спонтанно. Просто утром открыла глаза и сказала что пойду и попробую. Простояла почти 40 минут на "десяточке" и могла бы ещё стоять да мастер-класс ...
Природа и музыка
Всегда, когда мы выезжаем на природу, а это, для нашего региона, значит уехать на приличное расстояние от города, я стараюсь отснять просто виды. И каждый раз планирую сделать видео с музыкой. Наконец...
Фестиваль резонансного танца. Я принимаю участие как инструктор проекта
Ну вот и случилось. Я не просто инструктор резонансных танцев но и инструктор проекта. И буду вести открытые эфиры. 20, 21 и 22 сентября! Неделя особой СИЛЫ ЖЕНЩИНЫ, когда случается Осеннее равноденс...
Cлава искусству! Юбилейный гала-концерт
12 сентября Катя была на концерте. Прислала ссылку на запись https://www.youtube.com/watch?v=FnX9KHqcAaE ПрограммаКАМЕРНЫЙ ХОР МОСКОВСКОЙ КОНСЕРВАТОРИИ основатель хора – профессор Борис ТЕВЛИН 10 Л...
Отзывы и эффекты от танцующих резонансные танцы, каошики и...
Отзывы от тех кто занимается у меня. То есть не просто из интернета от неизвестно кого. Но вас уважаемые форумчанки, я отношу к своим хорошим знакомым и буду рада вашим отзывам. Здесь делимся своими ...
 По поводу инфантилизма. Из личного, свежайшего. Готовили с О.А. группу девочек к епархиальному вокальному конкурсу. Заняли первое место. Как победители участвовали в епархиальном пасхальном концерте....
200 дней каошики
Начинающие танцевать резонансные танцы, йога-танец- каошики и вариации на его основе спустя какое-то время задаются вопросом: "Как танцевать каждый день?". Как прийти к тому, чтобы танец вошёл в жизнь...
Йога, растяжка, стретчинг... Три стороны одной медали
 Йога, растяжка, стретчинг... Три стороны одной медали, а всё это, вместе взятое и каждое по отдельности, великолепный способ проработки мышц, улучшения фигуры и оздоровления организма  Этот пост я пи...
Лотосный шаг для стройности на 21 день
Мы начинаем масштабную ЖИРОТОПКУ, а по другому динамичный Лотосный шаг с диафрагмальным дыханием! На 21 день танцевальной нагрузки! С 01 июля! Ссылка на ознакомительный эфир будет активна неделю.  Сс...

Новое на сайте