200 дней каошики

Начинающие танцевать резонансные танцы, йога-танец- каошики и вариации на его основе спустя какое-то время задаются вопросом: «Как танцевать каждый день?». Как прийти к тому, чтобы танец вошёл в жизнь естественно, как дыхание, как биение сердца или, уж совсем приземлённо, как ежедневные гигиенические процедуры?
Способы могут быть разные.
В первый день Нового года я запустила маленький марафон на 14 дней. Потом он плавно перешёл в челлендж на 108 дней и вот вчера, 19 июля, уже 200 дней как, лично я, танцую без пропуска.
Резонансные танцы и йога-танцы хороши тем, что достаточно места для того, чтобы сделать шаг и вы можете танцевать.
Достаточно места для наклона вперёд и вы можете танцевать ещё больше.
Ну а если у вас место только для того чтобы стоять? Прекрасно! Вы можете танцевать.
И даже если вы не можете стоять танцуйте. Танцуйте сидя или лёжа. Если вы владеете руками и ногами то танцуйте.
Для себя и своего здоровья.

thumbnailUrl

Каошики. 200 дней танца

Начинающие танцевать резонансные танцы, йога-танец- каошики и вариации на его основе спустя какое-то время задаются вопросом: "Как танцевать каждый день?". Как прийти к тому, чтобы танец вошёл в жизнь естественно, как дыхание, как биение сердца или, уж…200 дней каошики - 3866083

PT10M

True

2022-07-20T19:57:42+03:00

embedUrl

Мы можем танцевать всегда и везде. Под любую музыку или под своё пение. Огромное разнообразие техник танцев и видов танцев позволит вам танцевать и погружаться в единение с собой, со своим внутренним миром и быть одним целым с тем миром, который вас окружает. И мир примет вас, поможет раскрыться, понять своё внутреннее состояние.









Идея танца на этом огромном камне возникла спонтанно. Но семья поддержала.
 Мы пришли на голоса сурков. Снимали их (фото в конце видео). Потом устроили фотосессию себе, а потом...






А потом захотелось попробовать протанцевать.
 Хотя бы три минуты. Но так и все 32 круга протанцевала несмотря на сильный ветер. Иногда, под порывами даже отступала назад.
Бедра двигают КАЧЕЛЬКОЙ, техника Каошики по-женски, каошики на лотосе.
Идёт глубинный прогрев и растяжка мышц Души, тазовых мышц.

thumbnailUrl

Каошики по-женски. Техника на 22 удара стопой.

Идея танца на этом огромном камне возникла спонтанно. Но семья поддержала. Мы пришли на голоса сурков. Снимали их (фото в конце видео). Потом устроили фотосессию себе, а потом... А потом захотелось попробовать протанцевать. Хотя бы три минуты. Но так…200 дней каошики - 3866083

PT9M

True

2022-07-20T19:57:42+03:00

embedUrl

Танцуем хотя бы 3 минуты в день любой из 7 уровней Каошики классическая версия или расширенная версия Каошики по-Русски на 22 удара стопой, полностью симметричный танец, Макошики или танец Стихий, Каошики- зарядку. Всего 37 вариаций техник.
Танцуйте что отзывается внутри по дням и магическим кругам повтора 3 дня, 7, 8, 21, 32, 40, 90 и 108 практик, у каждого свой магический круг повторов!

Вот как ты на этот валун залезла и слазила?

Спасибо, протанцевала сегодня с тобой

Слегка муж подсадил, когда я не смогла ногу выше переставить и рука соскальзывала а Катя руку подала сверху. А вот как Катя залезла, сама? Я сказала что она-ящерка
 Ну а как слазила? Села, ноги свесила, а дальше муж подхватил и спустил.
 Кстати, поверхность камня оказалась более комфортной для ног в танце чем той же породы но относительно плоские. Фото сделано в этот же день, на пару-тройку часов раньше. На этой площадке я сразу протанцевала.