Этапы дробного питания (август 2013 г.)

Мы вчера, практически внезапно решили поехать за грибами. Грибов мало, грибников в лесу больше, чем народу в парке (я уж подумала, может праздник какой), но грибов и без них мало. Зато мы сделали шикарный шашлык. Ну и, по традиции, фото для сравнения. Я на том же месте в том же платье.
18.07.13 10.08.13

Татьяна! Фото сногсшибательные! Платье-то всё свободнее и свободнее... Я так рада, будто сама уже постройнела так же.... Буду навёрстывать Ты превосходный пример! Браво! Животика нет совсем! А личико какое молоденькое! Прелесть!

Татьяна! Фото сногсшибательные! Платье-то всё свободнее и свободнее... Я так рада, будто сама уже постройнела так же....

Ну вот кто-то от одного запаха еды поправляется, а ты давай, стройней, глядя на меня. Мне не жалко

Ну вот, новые фото. Правда я на сегодняшних фото уже позавтракавшая и даже перекусившая арбузом, но тем не менее... А, ещё и ни грамма не подкрашенная, уже вернулась с молочной кухни с кефирчиком.



 Обратите внимание на то, что грудь остаётся в том же размере. Как один раз сменила размер, так и остаюсь в том же номере. Только под грудью уже на самый маленький перестёгивать начала на этой неделе. Дальше некуда. Но этот нюанс меня полностью устраивает.

Танечка, молодец!!! Фотосессия удалась!!! У меня -500 гр. УРА 63 кг, еще немного, а там посмотрю, может уже остановиться надо. Пороюсь в фото может найду (не любила фоткаться поправившаяся).

Спасибо всем, кто радуется за меня. Я тоже радуюсь за вас, поверивших мне и пошедших вместе со мной за здоровьем.

Татьяна, а не могли бы вы в честь такого юбилея описать свои изменения по здоровью за эти 11 месяцев?

 Периодически, также по месяцам, я писала. До момента принятия решения о сбрасывании веса я принимала гормоны щитовидной железы в дозе 100мг и мне надо было повышать дозировку. Затем, когда я перешла на новый образ жизни, под контролем гормонов крови и УЗИ каждые 2 месяца я начала снижать дозу. И вот, уже пошёл третий месяц, как я БЕЗ ГОРМОНОВ вообще.
 У меня начинала развиваться дальнозоркость. В ноябре я всерьёз уже задумалась об очках. Сейчас со зрением всё в полном порядке, проверялась в июле.
 УЗИ по органам желудочно-кишечного тракта и почек для моего возраста идеально. Есть небольшие изменения, но с ними я тоже справлюсь. На них и внимания не обращают, считают нормальным.

С момента моего постройнения изменения выглядят так.

Ещё об изменениях. Кожа перестала быть сухой на локтях, коленях. А то реально аж царапала, если локтём кого задену, а колени колготки, брюки цепляли... Забыла что такое изжога. Я ею не сильно страдала, только если томат в блюда добавляла и чеснок, но и этого было достаточно для неудовольствия. Сейчас с этим всё нормально. Если что ещё вспомню, то напишу.

Вчера придумала и уже два дня испытываю на дочке и её подружке (отзывы) упражнение для рук. Сегодня сфотографировала, так что смотрите в следующей серии (с)