Медово-дынно-ореховый коктейль на основе ряженки

Категория: Напитки

Ингредиенты

Ряженка

150-200 мл

Мёд

по вкусу или 1-2 ст. л

Мякоть дыни

по вкусу, 50-100 гр

Орехи грецкие, фундук, миндаль

по вкусу, 20-30 гр.

Способ приготовления

 В стакан блендера положить кусочки дыни и размолотые орехи, прокрутить полминуты, налить ряженку и добавить мёд.

Программа: блендер.

Время приготовления: 5 мин.

Порций: 250-300 мл

Примечание

Ничего сложного, всё очень просто и быстро. Орехи можно разбить в любом приборе до такой крошки, которую хотите, чем мельче, тем ярче ореховый вкус. Пропорции варьируйте в зависимости от своего желания, нравится ореховый - побольше орехов, дынный - значит, добавьте больше дыни. Меда я добавила совсем чуть-чуть из полезности и усилить вкус ряженки, но не перебить его.