Категория: Овощные и фруктовые блюда
Ингредиенты
Пшеница
100 мл
Яблоко зеленое
1шт.
Молоко
6ст. л.
Мед
1ч. л.
Способ приготовления
Пшеницу промыть, выбросить всплывшие зерна, высыпать в проращиватель, залить водой и оставить на 8 часов. Далее воду слить и оставить для проращивания. У меня заняло 16 часов.
Далее измельчить блендером с молоком и медом. Я 1\3 оставила зернами.
Яблоко натереть на терке.
Все смешать и оздоравливаться.))
Далее измельчить блендером с молоком и медом. Я 1\3 оставила зернами.
Яблоко натереть на терке.
Все смешать и оздоравливаться.))
Порций: 4 порции