Можно ли принимать йодомарин после 45 лет для профилактики?

ШуМахер, случайно заметила в инструкции к йодомарину "лечение зоба: взрослым до 45 лет..." и слегка напряглась... тем, кому за 45, у кого нет зоба, но регион йоддефицитный, им йодомарин, всё-таки, можно? Чувствую, что нужно, но теперь побаиваюсь...

тем, кому за 45, у кого нет зоба, но регион йоддефицитный, им йодомарин, всё-таки, можно?

У нас регион тоже йододефицитный (особенно после Чернобыля). По поводу Йодомарина и пр. аналогичных препаратов уточняла у эндокринолога - нельзя их пить в качестве профилактики йододефицита! Это лекарства, а не профилактика - это слова эндокринолога.
А вот профилактика (опять же подсказанная врачом): морская капуста, морская соль, семечки от одного яблока в день (содержат кучу природного йода), морепродукты, ну в крайнем случае регулярное употребление йодированной соли - вот как-то так.... я стараюсь пользоваться всем.

Похожие темы:

Питание при гипотиреозе: 7 продуктов, употребление которых стоит ограничить