Салат из тыквы, яблок и грецких орехов с медово-цитрусовой заправкой

• ▶️

Категория: Овощные и фруктовые блюда

Ингредиенты

Тыква сладкая нарезанная

1 ст.

Яблоко кисло-сладкое крупное

1 шт.

Сок и цедра апельсина

0,5 шт.

Сок лимона

1.4 шт.

Изюм (виноград без косточек) горсть

Грецкие орехи горсть

Сахар коричневый

1-2 ч. л.

Чернослив

8 шт.

Корица молотая

0,5 ч. л.

Мед жидкий цветочный

4 ч. л.

Ром или коньяк (по желанию)

1-2 ст. л.

В отстутсвии поста взбитые сливки, сметана для подачи

4 ст. л.

Способ приготовления

 Что-то давно не баловались фруктовыми салатиками. А тут недавно я нафаршировала яблочки тыквой с орехами и цитрусовыми добавками, нам очень понравилось сочетание. Вот так и придумался этот салатик, подходящий и для поста, и в обычное время.
  - Сладкую тыкву десертных сортов очистить и нарезать очень маленькими кубиками (сторона 4 мм), посыпать сахаром, добавить промытый и отжатый изюм и залить смесью апельсинового и лимонного сока. Накрыть миску пленкой и отправить в холодильник минимум на ночь (у меня сутки) для настаивания. Любителям приятной ромовой нотки добавить пару ложек рома. Хорошо было бы несколько раз перемешать эту смесь, чтобы тыква равномерно промариновалась соком.
 - Перед подачей нарезать очищенное от кожуры яблоко по типу антоновки, быстро перемешать, чтобы яблоко не потемнело.
 - Добавить в салат орехи, вымоченный не сильно чернослив, посыпать корицей и полить медом по вкусу. Дать настояться 15 минут.
 По желанию украсить взбитыми сливками или сметаной.
 Угощайтесь! Очень-очень вкусно, полезно и просто!
 

Если зубки не позволяют хрустеть тыквой, нарезанной кубиками, то натрите ее на крупной терке.

Порций: 2 -3 порции

Примечание

Конечно, для этого салата нужна сладенькая сочная тыква. В салат может подойти киви и курага. Мне еще понравилось заправлять вареньем из калины с медом собственного приготовления.
А вот здесь яблоки живут.


Яблоки печеные, фаршированные тыквой, грецкими орехами, изюмом, корицей с цитрусово-медовой заливкой (Rada-dms)

Какой симпатичный салатик!!! куплю завтра яблоко и настрогаю на бернере обязательно!

Рита, Риточка! Буду очень рада, если понравится - тыквочка так похрустывает приятно в этом варианте, но не жесткая! Буду ждать Ваше мнение, а может добавки какие новые!

О, салатик! Очень даже правильно сделала, Оля, что выложила, обязательно сделаю Спасибо!

V-tina, спасибо, что поддержала, Тиночка! Сделай, все какое-никакое разнообразие в тыквенной теме.

Быстро сфотала, накатала рецепт, так как тыква мариновалась, решила поделиться все-таки. ой. а времени ни на что нет свосем...

Буду себе готовить, может и мои привереды хоть понемногу съедят

а ты представь, как у меня времени не будет с завтра-послезавтра, мы же ввиду безденежья все своими силами организуем

ну то есть моими

Rada-dms,

Rada-dms,

Я примерно так и подумала!

Полезла я, значится, смотреть, как там мои креветки с июля месяца поживают... А они полуготовые, решила купить свежие (серые), может и завтра!!

Rada-dms, Оленька какой салатик вкусненький и похудательный! Надо срочно тыкву купить! Спасибо что делишься с нами!

Я примерно так и подумала!

Полезла я, значится, смотреть, как там мои креветки с июля месяца поживают... А они полуготовые, решила купить свежие (серые), может и завтра!!

Догадливаяяяяяя...

Какой салатик интересный! И полезный!
А сильно «хрумкается»? Это от сорта зависит?

А сколько может храниться разрезанная тыква?
Если её быстро пристраивать, готовя разные блюда, - она не надоест?
У меня лежит одна - ждёт своего часа... Это же толпу кормить нужно! А где её взять? Сушить и вялить не хочется

Ирина, а ты Олькины последние рецепты посмотри-там почти везде тыква, да, Оленька?

это они перед заграницей диетничают, а там обжираться санкционными продуктами будут!

Какой салатик интересный! И полезный!
А сильно «хрумкается»? Это от сорта зависит?

А сколько может храниться разрезанная тыква?
Если её быстро пристраивать, готовя разные блюда, - она не надоест?
У меня лежит одна - ждёт своего часа... Это же толпу кормить нужно! А где её взять? Сушить и вялить не хочется

Несильно хрумкается, но все же натри на терке!

помятаю про челюсть!

Делаем из тыквы суп, запекаем остренькую (завтра собираюсь рецепт показать), печем хлеб, варим джем - тыква, яблоко и апельсин (обоадем!), делаем кисель с кислой добавкой (летом делала - обалденный!), и на десерт такой салатик!! И где та тыква?!!
Хранить очищенную от семян можно до недели в холодильнике в пленке пищевой или заморозить.
Не пропадет, Ирочка, такой хороший продукт!!

Rada-dms, Оленька какой салатик вкусненький и похудательный! Надо срочно тыкву купить! Спасибо что делишься с нами!

Насчет похудательного, сомневаюсь, там изюм, мед и прочее, но все лучше для диеты, чем торты- булки!!
Юлечка, сделай, девочкам должно понравиться! У меня и мальчии два дня подряд им хрумкали с удовольствием!! Спасибо, что отметила этот рецепт!!

Ирина, а ты Олькины последние рецепты посмотри-там почти везде тыква, да, Оленька?

это они перед заграницей диетничают, а там обжираться санкционными продуктами будут!

Да уж, сырка с плесенью уничтожим как можно больше - наш ответ на санкции на территории противника!