Категория: Напитки

Ингредиенты
Овес для проращивания (сухой)
200мл
Вода
3ст.
Клубника мороженая
1ст.
Мед (по желанию)
1-2ст. л.
Способ приготовления
Клубнику разморозить.
Овес высыпать в посуду, залить водой, убрать всплывшие зерна.
Залить водой, оставить на 12 часов. Воду слить, оставить для проращивания на 12-24 часа.
Залить водой, добавить клубнику, взбить блендером до однородности.
Вкусный и питательный завтрак.
Овес высыпать в посуду, залить водой, убрать всплывшие зерна.
Залить водой, оставить на 12 часов. Воду слить, оставить для проращивания на 12-24 часа.
Залить водой, добавить клубнику, взбить блендером до однородности.
Вкусный и питательный завтрак.