Кефир "Утренний"

Ингредиенты

Кефир500 мл
Зелень черемши, петрушки и укропакаждой по 1 ст. л.
соль морская, перецпо вкусу

Способ приготовления

  • Зелень промыть, отряхнуть. В блендере вместе с кефиром, зеленью, солью и перцем взбивать 2 минуты.

Примечание

В наших краях зеленушка только появилась. Свежайшая!
Без фото, т. к. пишу с телефона и никак не могу отправить с фото. НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ...

Похожие темы


metel_007
А если добавить минералки газированой, то будет «ТАН».

Ingigerda
Вот именно кефир с этим содержанием добавок газировкой не разбавляла.
 Спасибо! Попробую.

Nat_ka
только что выпила люблю вечерком. Только соль и перец не добавляю. Добавляю огурчик!

Rina
только смотрите, чтобы минералка не была щелочной. Иначе соли минералки + кислота кефира

metel_007
Там в идеале «Боржоми»

izumka
Если я в кефир добавлю минералки, мой живот так возмутится!!!

Rina
вообще, натуральный живой кефир само по себе с бульбашками.

Ingigerda
Эта рецептура - именно УТРЕННИЙ, т. к. там черемша. После ночи вычистит микробушки.
 Рецептуру для другого времени суток отправлю.

polya-krasa
Сегодня попробовала утренний кефирчик. Черемши не оказалось, от себя добавила крест-салат и шпинат. По рецепту-петрушку и укроп, чуть перчика. Забавный бодрящий вкус! Спасибо за идею.



Интересное в разделе «Здоровое питание»

Новое на сайте