Лотосный шаг для стройности на 21 день

Мы начинаем масштабную ЖИРОТОПКУ, а по другому динамичный Лотосный шаг с диафрагмальным дыханием!
На 21 день танцевальной нагрузки!
С 01 июля!
Ссылка на ознакомительный эфир будет активна неделю.
Ссылкой можно делиться!

Базовые техники Лотосного Шага для Стройности и Здоровья

Уникальная техника для ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ женского тела!

До этого, было трёхдневное тестирование с желающими по цене, если память не изменяет, 250 рублей. Теперь гораздо дороже.

Так же и с текущим курсом. При присоединении сейчас в течении практик, стоимость 2500, потом, в записи и без чатов поддержки 5555. Разница ощутимая

Лотосный шаг для стройности на 21 день

Внедряем уникальную ПРИВЫЧКУ двигательной активности из состояния НАСЛАЖДЕНИЯ и УДОВОЛЬСТВИЯ!
Кто из нас давно хочет и ни как не может начать делать зарядку для стройности и для здоровья?
Да так, чтобы каждый день и без насилия над собой?

Данная техника Лотосного динамичного шага с дыханием, удивительно легко запускает сжигание всего ненужного в организме!
15 минут и вы мокрая как мышка и объемы тают!
Способствует активизации кровотоков и лимфотоков, очищая каждую клеточку! Ладит репродуктивную и опорно-двигательную систему!
Текст Алёны
Моя тема лишнего веса идет со мной рядом практически 10 лет!
Тестирую разные методики и техники, на базе резонансных танцев.
Удается держать себя в комфортном весе, но после третьих родов уже сложнее привести себя в форму. Была 52 размера!
Сейчас 46-48, стремлюсь 44-46.

Что будет на курсе Жиротопки (21 день практик)?

Правильное питье во время практик! Научу как впивать норму воды в день, а это красота нашей кожи и очистка тело от токсинов.
Утренние или вечерние практики всего на 30 минут! Живые эфиры!
00 по Мск. или 19.00 по Мск.
Для особо упертых, вторая практика в день в синергии с участницами, друг друга поддерживаем и танцуем, делимся музыкой!
Много... очень много музыки для танцев, динамичной!
Удобные видео-занятия, чтобы изучить отдельные техники.
Подсказки в питании. Подробный вебинар по питанию.
Работа с сознанием, новые программы стройности.

Какие проблемы проработаем?

Гиподинамия. Мало двигательной активности, сидячий образ жизни. Лень делать зарядку. Нет мотивации к спорту.
Много ем, ем чтобы снять стресс, ем, чтобы занять себя. Понимаю что ем.. но все равно ем.
Тяга к сладкому, весь день держусь а на ночь наемся «сладостей, да гадостей».
Вредная еда, как убрать? Почему я ее ем?
Самобичевание и самоуничтожение, Я... а дальше подставьте свое слово, которым вы себя называете! Как исправить отношение к себе?

Пожалуй это самый тот комплекс, который очень сильно влияет на фигуру... У кого все 5 пунктов?

Отдельный плюс для новичков и тех кто вообще ни чем не занимался и сложно включится в двигательную активность?
Поэтапное и подробное, от простого к сложному, обучение техникам, чтобы вес понятно и легко и без надрыва!
Это важно! Женщина в процессах сопротивления, борьбы и препятствия теряет свою жизненную силу, да.. получает бонусы, а потом валится как «лошадь» на финише и не поднять...
Сила привычки через удовольствие-вот наш путь, для женской природы.. единственно рабочий, а иначе качели- наели, взяли в руки похудели и снова наели!

Пиши в комментариях ХОЧУ ТАНЦЕВАТЬ!
Включу в наш чат и группу!

Какие МК за время курса на эфире:

МК техника диафрагмального дыхания, для повышения углекислого газа во время практик, чтобы активизировать окислительно-восстановительные процессы. Отлично применять отдельно.
МК по базовой техники Лотосного шага. Ось, Качелька, Вибро-шагс дыханием. Совмещенная практика.
МК Лотосный вариации.
МК Лотосный с отрывом стопы. Проходки на Лотосном шаге.

Видео-занятия по техникам отдельно:

Диафрагмальное дыхание.
Ось с дыханием.
«Качелька» с дыханием.
«Вибро-шаг 2х2" с дыханием.
«Вибро-шаг 1-1-2" с дыханием.
«Вибро-шаг 1х1" с дыханием.
«Вибро-шаг с отрывом стопы 2х2" с дыханием.
«Вибро-шаг с отрывом стопы 1х1" с дыханием.
«Вибро-шаг с отрывом стопы- пятка вперед» с дыханием.
«Вибро-шаг с отрывом стопы 1-1-2" с дыханием.

11.«Вибро-шаг на приседе 2х2 и отрыв стопы» с дыханием.

«Вибро-шаг на приседе и с отрывом стопы 1х1" с дыханием.
«Вибро-шаг на приседе и с отрывом стопы 1-1-2" с дыханием.

Группа+чат поддержки. Музыка, общение.
Аффирмации для осознанного приема пищи.

Стоимость курса в записи 5555 руб.
Скидка кто проходит в живую (онлайн) 2500 руб. с 01- 21 июля 2022 года.
Участницам клуба 1000 лепестков Лотоса – скидка дополнительная 25 % 1875 руб.

БОНУС!!! Разбор – консультация техники в чате!
И особый бонус для тех, кто захочет стать инструктором Резонансного танца в направлении Лотосный шаг!
Об этом вы узнаете по завершению.

Постоянный доступ к вебинарам и занятиям данного курса.

Пиши в комментариях ХОЧУ ТАНЦЕВАТЬ!
Включу в наш чат и группу!

В подарки для участниц курса!
Курс «Сакральная Лотосная Походка» стоимостью 5555 руб.
Погружающий вебинар 1 уровня Каошики 555 руб.
Техника Каошики-зарядка 1500 руб.
Вебинар по питанию- 555 руб.
Клуб 1000 лепестков Лотоса! Обновленный формат 2500 руб.

P.s. Как вам такой замес?
У меня планы хорошо сформировать свою фигуру и избавится от лишнего!
Оздоровить репродуктивную систему, есть еще сбои после 3 Кесарева, наладить осанку и укрепить позвоночник, ну и укрепить колено. Да... варикоз на ножках убрать и в целом подтянуть кожу и разгладить морщинки! ВЫ же знаете, что чтобы лицо было моложе-уделите внимание стопам! Ну и сформировать новые программы мышления, а то после родов ка кто себя затеряла...
Кто со мной?[/i]

Если вы захотите попробовать новую программу или любой другой проект мне будет очень приятно, если сделаете это через меня. То есть будете у меня в друзьях в ВК, телеграм на тех площадках где проводится проект и при записывании у Алёны напишите что пришли от меня. Для вас ничего не изменится, а мне капнет немного денежек для оплаты обучения.
А если захотите чтобы я вас вела, то будет особенно приятно.

Лотосный шаг для стройности на 21 день.

@all открытая практика по ЖИРОТОПКЕ. Думаю вы все поймете! по новым техникам. В любом случае все разберем осенью на 5 потоке инструкторов! Объяснять не буду -только практика.
Запись пользователя Алена Урванцева.
два часа назад
Шестое утро ранних практик!
Завтра отчетный день в курсе Стройность!
У некоторых уже минус 1 кг и 5 см в талии?
Я прямо рада- рада!!
Сегодня у меня очень шикарный звук и даже подсветка! Сестра оставила до субботы КОЛОНКУ!!!
А не потанцевать ли нам вечером практики- Минут на 50 динамичной нагрузки?
Кто хочет день открытых дверей на курс Стройности, почему так легко тают кг?
Думаю часов на 18.30 Мск.
Музыка будет очень драйвовая и моя самая любимая... поэтому в некоторых странах youtube может блокировать видео...
Кому хочется потанцевать вместе- важно будет отложить дела и уделить время себе любимой!

P.s. Ссылка на эфир будет здесь
И здесь

Если эти ссылки в сообществе с регистрацией то если кому-то интересно, ближе к началу, размещу ссылку на эфир здесь. Если буду знать что надо.

Жирафка, Татьяна, здравствуйте. Давно не пересекались.
На стройность мне в целом поклОдить. 71 год, не до того, да и не так, чтобы и плохо у меня с ней, со стройностью этой.
Однако, пошли у меня сейчас проблемы с ногами. С сосудами, видимо. Ноги, по ощущению-изнутри, как бы печёт. По нескольку раз в день, длительностью до часа.
Чем-то похоже (доводилось когда-то) на укол CaCl2 по вене, только значительно нежнее по ощущениям. Однако в целом – и неприятно и настораживает.
К медицине обращаться мне конкретно сейчас не просто – случилось раздвоение полисов ОМС. Обменял старый на обновленный, теперь – то работает один, то другой, то оба вместе, то совсем ни одного. Записаться к врачу по сети – целая история.
Если бы я в своё время для ракет также бортовые программы делал, как делают сейчас программы медицинского обслуживания, то расстреляли бы меня еще до пенсии.
К тому же летом всяких других дел более, чем. Частный дом плюс дача – только успевай поправить то, что износилось.
Вот я и думаю – может, мне пока какую-то личную физтерапию для себя затеять, по полчасика в день?

Эфир начался

Лотосный Шаг. Танцы,только практика 55 мин. Топим жир

Вот я и думаю – может, мне пока какую-то личную физтерапию для себя затеять, по полчасика в день?

Обязательно затеять. Если сам о себе не позаботишься

Лотосный шаг для стройности на 21 день

Похожее

Интересное в разделе «Про музыку, учёбу, похудение и не только...»

Блюда на Новый 2026 год

Новое на сайте