Ssylka
Про музыку, учёбу, похудение и не только...

Упражнение для тренировки нескольких групп мышц сразу

Предлагаю несложное упражнение для тренировки нескольких групп мышц сразу.


Упражнение для тренировки нескольких групп мышц сразу Упражнение для тренировки нескольких групп мышц сразу

И немного облегчённый вариант с одной стороны, но прорабатывающий дополнительно другие мышцы с другой

Упражнение для тренировки нескольких групп мышц сразу Упражнение для тренировки нескольких групп мышц сразу

Похожее


Упражнения на растяжку и для мышц внутренней поверхности бедра
Упражнения на растяжку и для мышц внутренней поверхности бедра

Уддияна бандха
Уддияна бандха

Баланс-платформа
Баланс-платформа

Комплекс Паванамуктасана (Pavanamuktasana) для мягкой проработки суставов и мышц
Комплекс Паванамуктасана (Pavanamuktasana) для мягкой проработки суставов и мышц

О недержании мочи
О недержании мочи

Поза проснувшегося щенка - Уттана Шишасана
Поза проснувшегося щенка - Уттана Шишасана

Резонансные танцы. Активная часть занятия. Включи и танцуй.
Резонансные танцы. Активная часть занятия. Включи и танцуй.

Вибромассажеры стационарные (напольные)
Вибромассажеры стационарные (напольные)

Переизбыток молочной кислоты может давать субфебрильную температуру?
Переизбыток молочной кислоты может давать субфебрильную температуру?

Упражнение для глубоких мышц живота, и вообще - крайне полезно
Упражнение для глубоких мышц живота, и вообще - крайне полезно
Вверх


Интересное в разделе «Про музыку, учёбу, похудение и не только...»

539093И вновь для сравнения в одной и той же одежде 555459Итальянские вечера в России. Тула-2022 539055Тысяча музыкантов под руководством Юрия Башмета исполнила песню "День Победы" 546078Полифония, такая полифония... Экзамен сдан 536669Можно ли похудеть с помощью спиртного? 545696Поездка в Клин 565270Творческое объединение "ШОФ" Сегодня, 09 июля, первый экзамен в МГИКе - дирижирование 536662Кефир на ночь?

Новое на сайте

571688Тыквенные песочные полоски 571686Пад крапао 571681Пароварки Steba 571677Фрикадельки из курицы в аэрогриле 571676Морковно-медовое печенье 571674Домашний тыквенно-пряный сироп для кофе 571658Сытная тушеная говядина с капустой в одной кастрюле 571652Марокканское рагу из белой фасоли 571650Ложки для сахарной пудры 571644Кайри кема (говяжий фарш с сырым манго) 571637Филе миньон с инжиром и соусом марсала 571627Золотой ароматный рис с говядиной 571624Внутренний саботаж: как обезвредить критика в своей голове 571617Здоровый суп из куриных лапок (яхни) 571614Итальянское деревенское штрейзельное печенье (Сбризолона)
Меню