Упражнение для тренировки нескольких групп мышц сразу

Предлагаю несложное упражнение для тренировки нескольких групп мышц сразу.


Упражнение для тренировки нескольких групп мышц сразу Упражнение для тренировки нескольких групп мышц сразу

И немного облегчённый вариант с одной стороны, но прорабатывающий дополнительно другие мышцы с другой

Упражнение для тренировки нескольких групп мышц сразу Упражнение для тренировки нескольких групп мышц сразу

Похожие темы




Интересное в разделе «Про музыку, учёбу, похудение и не только...»

Новое на сайте