Смузи с ботвой моркови

Категория: Здоровое питание

Ингредиенты

Ботва моркови свежая

1 чашка

Стебельки ботвы моркови свежие

1/2 чашки

Яблоко нового урожая

1 шт.

Киви

1 шт.

Мед цветочный

1-2 ч. л. по вкусу

Вода чистая примерно

50 мл.

Способ приготовления

Приготовление в блендере Стационарный мини-блендер Philips Blend&Go HR2874 (2872, 2875)

ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

В стакан блендера положить стебли и листья моркови, порезать киви, яблоко, добавить мед, воду, и взбить блендером до однородной массой.

Разлить по бокалам и подать к столу.

Примечание

Отличный напиток, свежий и вкусный! И питательный во всех отношениях!
Приятного аппетита всем!

Что пить будем? Компот, кисель, напитки, соки, смузи, коктейли...

Здоровая и вегетарианская еда: от завтрака до ужина (из личного опыта)

Рома кулинарит тоже... как умеет

ХорО-О-Ош!!!

Наташа, СПАСИБО за внимание

Смузи пила позавчера, осталась в благости эксперимент с зеленой ботвой прошел удачно

эксперимент с зеленой ботвой прошел удачно

Татьяна, я правильно догадываюсь об чем ты, о какой благости.... Мне вот тоже благость надА

об чем ты, о какой благости...

О том, что медицинской помощи и таблеток не понадобилось, жива и здорова Между прочим, пила смузи вечером очень сытно получилось, смузи густой по структуре

Но, если вы первый раз используете свежую ботву овощей, или сушеный порошок, начинайте с 1/2 чашки зелени, и 1-2 ч. л. зеленого порошка. И только постепенно увеличивайте количество зелени в смузи

Я-то уже «закаленная» на ботву

Между прочим, пила смузи вечером очень сытно получилось, смузи густой по структуре

Татьяна, что вечером - это хорошо, но мне не интересно про «сытно», мне нужен утром результат... в туалетной комнате. Он есть?

в туалетной комнате

Прошло в штатном режиме закрепляться или слабиться ничем не пришлось

Я тебе об этом и старалась написать, деликатно намекая, а ты... не поняла мои намеки Может у тебя по другому будет, есть возможность лично проверить

Танюш, морковная ботва она же горькая как она себя ведёт в смузи, или фрукты с мёдом забивают горечь

Танюша, я бы не сказала, что ботва дюже горькая, скорее неприятная на вкус.
Но вкус корректируется другими фруктами, медом - получается вполне нормальный напиток с хорошим вкусом

Тоже самое можно сказать и про рукколу, вот она как раз с горчинкой, ее также разбавляю фруктами и медом

Выбираем, что полезнее - а зелень практически вся полезна и нужна-важна для нас