Категория: Овощные и фруктовые блюда
Ингредиенты
Зелёное яблоко (семиринка)
1 маленькое
Банан
1 небольшой
Ананас (консервированный, кусочки)
2 ст. л.
Семена тыквы или подсолнуха
1-2 ст. л.
Способ приготовления
1. У яблока вырезать плодоножку и соцветие. От семян я никогда не чищу - это лучшее природное противораковое средство! А перегородки отлично чистят кишечник.
2. Банан очистить от кожуры.
3. По очереди прокрутить в блендере (Я использовала погружной) яблоко с ананасом, а затем банан до пюреобразного состояния, при необходимости добавить немного сиропа от консервированного ананаса или водички.
4. Выложить пюрешку в бокал или тарелку и посыпать семенами.
Приятного аппетита и освежающей бодрости!
Время приготовления: 5 мин.
Порций: 1-2 порции
