Смузи зеленый для веганов
Категория: Здоровое питание

Ингредиенты |
Шпинат свежий | горсть |
Ростки зеленого горошка | горсть |
Шрот льна | 1 ст. л. |
Вода минеральная с газом | 1 стакан 180 мл. |
Мед кедровый | 1 ч. л. |
Способ приготовления
- Для смузи использовала Стационарный мини-блендер Philips Blend&Go HR2874 (2872, 2875)
- Для удобства смешивания, сначала в блендер налить минеральную воду, и к ней добавить шпинат и ростки зеленого горошка.

- После получения однородной массы добавить мед, шрот льна и еще раз взбить до однородности.
- Готовый смузи перелить в бокал и выпить с пребольшим удовольствием))

- Вместо меда для смягчения вкуса зеленого горошка и шпината, можно добавить финики, или другие сухофрукты
- Можно использовать семена льна цельные.
Блюдо рассчитано на
Стакан 250 мл.Время приготовления:
быстроПрограмма приготовления:
блендер