Оладьи из банана и зеленой гречки

• ▶️

Категория: Выпечка

Ингредиенты

Творог безлактозный

110 г

Ягоды свежие

40 г

Кофе с молоком

250/80

Банан

60 г

Яйцо

1 шт.

Мука из зеленой гречки

2 ст. л.

Разрыхлитель, соль

по вкусу

Масло растительное

1 ч. л.

Способ приготовления

 Маслом смазать сковороду, для выпечки.
Но я добавила в тесто и пекла на сухой сковороде.



Банан размять, яйцо разбить, муку и масло добавить, все смешать, выпекать на сковороде, на среднем огне.

Готово!



Получилось 6 оладушек, общим весом на 100 гр.

Я съела половину ( 3 шт).
Весь мой завтрак вышел на 319,55/12,93/12,44/38,3
Пошла готовиться к тренировке: у меня сегодня в 9.00 утра Суставная гимнастика.
Всем хорошего дня!

Поздравляю с призовым местом в конкурсе «Лучший рецепт недели».

Ой! Ничесе!
Спасибо, Шеф!!!
Неожиданно. С чего вдруг мне такое счастье привалило?
Но... очень приятно! Спасибо огромное!

Гюзель, поздравляю! Ну ты и кокетка Твоим рецептам всем можно медали давать