Запеканка творожная низкоуглеводная с яблоками

А я грустная.... Запеканка маленькая, вид не ах.... поднялась чуть.. вообще ничего общего с фото выше. Пекла в мульте. Из такого маленького кол-ва продуктов не хотела «гонять» большую духовку. Что не так?

Елена, она и не должна подниматься. У девочек емкости меньшего диаметра.

поднялась чуть.. вообще ничего общего с фото выше.

Моя тоже невысокая. Совсем.
Дело тут не в высоте.
Нежность и вкус!
И польза творога с яблоком.
Вот если бы я сахар с яйцами взбивала сначала, как делают для суфле, потом ещё творог с йогуртом, тогда возможно пышность бы была большая, но я сахар вообще не добавляла.
И тем не менее она очень вкусная, меня полностью устраивает и вкус и калорийность этой запеканки.

Ритулик,

А теперь и со сливой (заморозка)

со сливой (заморозка)

Вот только хотела об этом спросить!
Сливы у меня полно.
Яблок не так уж много.

А теперь и со сливой (заморозка)

А розовая от слив или какавы? Слива с шоколадом...

А розовая от слив или какавы? Слива с шоколадом...

Йогурт черничный.

Понятно.

Девочки, а в каких формах делаете? И какой диаметр?

а в каких формах делаете? И какой диаметр?

У меня раъемная 16 см. На дно бумага пекарская. У меня пачка творога и баночка йогурта = 450гр. Самое то.. На два дня запеканки.. ну можно и на три..

Девочки, а в каких формах делаете? И какой диаметр?

Наташенька, я готовлю в Панасике 10.
Там около 20 см диаметр чаши

Ага, девчули, всё поняла. Спасибки.

И я приготовила со сливой.
Очень вкусно!
Леночка, спасибо!

я приготовила со сливой.

А я - с лимонной цедрой и лимонным соком. Тоже очень-очень вкусно.

в каких формах делаете?

У меня силиконовая круглая, 18 см.

И я приготовила со сливой.

Ритуль, аппетитная какая А сверху что, сметанка?
Karamelko, Алёнка, везёт, я могу только с яблоками и грушами

сверху что, сметанка?

Ага!
Люблю так с кофе. Как пирожные прямо.

Гурманка

Подмосквичка, Леночка, так ты представляешь, какие горизонты ты нам открыла...

Представляю
Персики свежие, абрикосы

Подмосквичка, Леночка! И я с отчетом.

Сделала запеканку по рецепту. Только
творог 1,8%-150 гр
Йогурт 2,1%-120 гр
Яйцо-1 шт

Вместо яблок взяла грушу Конференц-100 гр

Плюс сахзам и корица.

Делала в силиконовых порционных формочках. Получилось 3 шт. Где- то гр по 107-112 каждая.

КБЖУ шикарное!

прости, я все же посчитала.
Мне ж без этого.... низяяя.

На 100 гр:
109,89/ 13,50/ 3,4/ 5,9






Спасибо огромное за рецепт.

На здоровье
Кушай с удовольствием

mamusi, а чего не написала, как долго пекла? Я вот тоже в панасике поставила. И сколько мне ее там держать?

Irina, я всегда пеку 60 минут. И минут 20 оставляю на Подогреве.
Потом вынимаю чашу.
И даю остыть.

Моя жирафулька. В живую покрасивее, плохо планшет фотографирует.

жирафулька

Ага. Точное определение.
Мой тоже напоминал жирафика.

Очень вкусно! В следующий раз в духовке буду делать, а то какая-то мокрая, хоть и готовая.

Спасибо за рецепт. Запеканка получается очень нежной и вкусной.

Пожалуйста.
Рада что вам понравилось.