Ssylka

Моё "неправильное похудение" и немного о жизни (страница 51)

КроНа
Никакого сахара не надо.
Бутеры тоже с несладким?
Я люблю чай без сахара пить без всего или в прикуску с конфеткой, вареньем или халвой, но бутерброды могу только со сладким кофе или чаем.

Wiki
Для меня чай - не еда.
Я его пью после еды. Либо пустой, либо с чем-то сладким. С кусочком торта например.

КроНа
Для меня чай - не еда.
А бутерброды?




С кусочком торта например.
Если с кусочком торта, печеньм, вафлями (люблю вафли с халвой), то у меня это отдельная еда, вернее перекус.

сонейка
У сахарозаменителей ведь редкостно противный вкус....
Людмила, Израильский Сукразит мне очень нравится. Вкус, как будто пью с сахаром. Может и просто втянулась, но он мне понравился с самого начала. А пью его с 2001 года.

Taia
Все хотят казаться такими умными, дают советы, которые мне совершенно не нужны. И пишут одно и то же в сотый раз. Я всё это знаю прекрасно, но поступаю и буду поступать так как считаю нужным сама. А прошу совета на конкретные вопросы - в ответ молчание.

Вы конечно правы.
Все кто хочет казаться умным =тот и даёт вам тут советы.
А тот кто в действительности умный - в вашу тему вообще не ходит.

Exocat
Израильский Сукразит мне очень нравится. Вкус, как будто пью с сахаром. Может и просто втянулась, но он мне понравился с самого начала. А пью его с 2001 года.
Мне ни сахар, ни заменители не нужны. Да, в начале 2000-х, было всеобщее увлечение сахарозаменителями, поэтому и я пробовала заменить ими сахар. А потом просто перестала употреблять сахар, по мне это самый лучший выход. Кстати обоняние и вкус без употребления сахара улучшаются, это бонус, так сказать.
Поэтому даже и если есть сахарозаменитель вкусный, мне это в принципе не интересно.

Таньча
но бутерброды могу только со сладким кофе или чаем.
Ага
то у меня это отдельная еда, вернее перекус
У меня хоть и редко, но это прям еда-еда. Бывает, что полноценный приём пищи чай и бутеры

nila
Лет 10-12 назад пыталась попробовать их использовать, не смогла, и вся семья была того же мнения. Никто не стал их употреблять. Просто перестали употреблять сахар. Теперь ни чай, ни кофе, ни что-либо ещё с сахаром не пьём. И чай сахаром теперь кажется помоями сладкими.
Вот слово в слово про меня! Тоже в то время попробовала сахарозаменитель, не пошел! Выкинула всю баночку. Потом была проба со стевией, и даже сажала ее у себя на огороде. Но тоже не понравилась, и тогда полностью исключила сахар из чая и кофе, а муж еще раньше. Но муж может изредка пить кофе без сахара, но хлеб с маслом и вприкуску ложечку сахара прямо в рот насыпать. Но у него эта привычка с детства, 9сейчас очень редко, когда нет дома выпечки. Поэтому и пеку все время.
А я отказалась от сахара даже не из-за веса. В то время с весом было все нормально, и о диетах я тогда не думала. Вот просто в один день решила отказаться и всё! Сейчас сладкий чай и кофе не признаю. И даже если вприкуску не пирожок сладкий или печенье, а любой бутерброд, я и не вспомню про сахар.

Exocat
А я отказалась от сахара даже не из-за веса. В то время с весом было все нормально, и о диетах я тогда не думала.
Вот слово в слово про меня! Просто в то время уже могли начать позволить себе правильное питание, поэтому решили отказаться от сахара.

Irriska1963
Людмила, Израильский Сукразит мне очень нравится. Вкус, как будто пью с сахаром. Может и просто втянулась, но он мне понравился с самого начала. А пью его с 2001 года.

А нафиг зефир??? Тортики, конфетки... Ну зачем сахзам??? Если есть зефир??? Я- одна тупая???

nila
Я- одна тупая???
Да похоже мы все здесь «одна тупее других»
А хозяйка темы не просит у нас советы, а сама учит нас как «правильно» жить 8)

LucyV
Светлана,

с Вашей мерцающей аритмией Вам нужен не кардиолог-хирург, а кардиолог-элетрофизиолог.
Сейчас существует достаточно других и много лучших чем варферин лекарств, а также Вам должны были дать рекомендации что исключить из питания - кофе, винные продукты, и тд.

Если у Вас есть действительно интерес к этой теме посмотрите информацию про Кливленд Клинику (считается лучшим кардио центром в мире); и с помощью Гугл Транслате переведите информацию.

Надеюсь Вам пригодится.

сонейка
А нафиг зефир??? Тортики, конфетки... Ну зачем сахзам??? Если есть зефир??? Я- одна тупая???

Заметьте не я это сказала. Я не понимаю, вы специально или перевираете мои слова, например говоря, что я пальцы нарочно режу и нарочно игнорируете, то что я пишу.

Я уже отвечала на этот вопрос:
Чай и кофе пью с сахарозаменителем, чтобы меньше сахара было в моём организме. Вот так же советовали пить с сахаром, говорили, что на сладкие десерты будет не тянуть. Как бы не так. Я и чай с сахаром пила и десерты ела.

сонейка
Сейчас существует достаточно других и много лучших чем варферин лекарств

Я слышала в передаче у Малышевой про эти лекарства. Но вот не помню точно, что-то сказали, то ли про показания, то ли про противопоказания. Вообщем, из сказанного там сделала вывод, что не подходят они мне.

А клиника мне пока не нужна. Врач сказал, что до радиочастотной абляции дело пока ещё у меня не дошло, рано думать об этом. Да и деньги нужны большие для таких клиник. Если коснётся операции, то буду в своём регионе делать или по квоте или по щадящей стоимости. Но квоту мне сложно будет получить, так как в больницу не хожу. Всё равно спасибо за информацию.

LucyV
Светлана,

Я плохо объяснила - если Вас интересует точная, последняя и реально очень качественная информация по поводу лечения мерцательной аритмии (по английски это называется Atrial Fibrillation) то на сайте Кливленд Клиник Вы ее получите - и про лекарства, и про диету, и тд. ( .

Я понимаю что лечиться там это мало осуществимая мечта у людей со всего мира, но по крайней мере Вы будете в курсе вех существующих методов и возможностей и ограничений, и сможете это обсудить со своим врачом.

Удачи!

Ukka
Я дико извиняюсь, что вмешиваюсь в вашу милую беседу, но я потеряла, где писали про изолят.
Я его таки купила на вб. И молоко сухое обезжиренное. И бруснивер почки поддержать.
А псюха и чиа у меня еще есть. И нутовая мука. Как приятно когда легкость в теле!!! Спасибо тех, кто надоумил!!!
Чай, кофе без сахара пью лет 20. Причем кофе натуральный. Растворимый не пью, задерживает воду. От сладкого отказалась лет несколько, как и от мучной выпечки.

Exocat
Я понимаю что лечиться там это мало осуществимая мечта у людей со всего мира
Первое, что скажет врач этого замечательного центра за большие деньги - это наладить режим питания и прекратить есть всякую дрянь...
А с этим у многих пациентов даже с большими деньгами проблемы.

Wiki
Людмила, совершенно верно! Любой врач человеку с ожирением скажет: первое, что нужно сделать - это нормализовать вес!
При любой болезни. Хоть с давлением, хоть с коленями, хоть с чем обратись.

LucyV
Я имела в виду что Светлана могла бы почитать про существующие сегодня лекарства (и понять или у нее есть нужда их принимать); какие есть запреты в еде (кофе, вино, и тд), и тому подобное.

Не имелось в виду реально там увидеть врача (это в Америке), но иметь информацию из перво источника, а не от сомнительных как локальный эскулап, не спец. на лечении этого заболевания; телевизор, Ютьюбе, и тд.

LucyV
Вика, Людмила,

В случае с аритмией это не так; так как это заболевание не связано ни с весом, ни с правильным питанием.

сонейка
LucyV, Люся, спасибо. Посмотрю.

сонейка
Посмотрю.

Пока только мельком глянула. Ну что антикоагулянты - там тоже указаны только варфарин и аспирин. По нарушению ритма лекарства - сняла скриншот на комп.

сонейка
но я потеряла, где писали про изолят.
Если про блинчик на изоляте, то стр. 56 вот ссылочка:
hlebopechka.ru...

Ukka
сонейка, Светлана, спасибо!!!

сонейка
запреты в еде (кофе, вино, и тд)

О запретах этих продуктов там не говорится. Написано: «ограничьте употребление». Я кофеман, без кофе не смогу, если не скажут, что от чашки кофе я завтра умру

Exocat
какие есть запреты в еде (кофе, вино, и тд),

Вика, Людмила,
В случае с аритмией это не так; так как это заболевание не связано ни с весом, ни с правильным питанием.
противоречий не видите?

Первое, что скажет врач этого замечательного центра за большие деньги - это наладить режим питания и прекратить есть всякую дрянь...
А с этим у многих пациентов даже с большими деньгами проблемы.
О запретах этих продуктов там не говорится. Написано: «ограничьте употребление». Я кофеман, без кофе не смогу, если не скажут, что от чашки кофе я завтра умру
Классический ответ большинства больных своему доктору.

Причём, Светлана - просто ярчайший пример такого подхода, а мы все просто типичные.
Все мы пытаемся себя обелить, оправдать, поиграть в рулетку с собственным здоровьем. Просто пределы у всех разные.
Поэтому, болезни, не требующие срочного оперативного вмешательства, может лечить обычный грамотный врач соответствующего профиля, если пациент будет строго выполнять его назначения. И результат будет тот же, что и в дорогущем центре.

Irinap
Как-то решила 3 дня без кофе. Мамадорогая! Первый день очень тяжело было, а в третий день счастье - завтра можно кофе!
 Сейчас, когда после того случая прошло примерно пол года, я почему-то активно пью чай, и могу выпить кофе (вообще-то, чисто по привычке, без особого наслаждения). Но! Кофе дрянь купила и много.

LucyV
Людмила,

в большинстве случаев Вы абсолютно правы.
Мерц. аритмия одно из немногих исключений; одинаково часто бывает и у худых и полных; нет связи с весом и питанием; запрещают только те продукты которые являются ее триггерами, и тд.

У моего отчима ее лечили, и лечили не правильно (обще профильный кардиолог плюс он сам настоял на варфарине, и закончилось это мозговым кровоизлиянием; он полностью восстановился, и грамотный кардиолог-элетрофизиолог его перевел на другие препараты, и тд).

Exocat
Вот не знаю можно ли тут выложить ролик с ютуба выступление военного врача про действие кофе и кофеина и почему кофе не относится к наркотикам...
Не забанит меня Шеф?




Мерц. аритмия одно из немногих исключений; одинаково часто бывает и у худых и полных;
К сожалению всеми болезнями болеют все. И молодые, и старые, и полные, и худые, а вот выздоровление всех прямо зависит от их поведения при лечении.

Шеф
Не забанит меня Шеф?
С какой целью интересуетесь? В ролике впридачу реклама героина и порнография будет? Тогда стоит озадачиться.

Exocat
С какой целью интересуетесь? В ролике впридачу реклама героина и порнография будет? Тогда стоит озадачиться.
Спасибо, что заметили и ответили. Ролик интересный, доктор умный, интервьер всем известный.
Алексей Водовозов про кофе

Моё "неправильное похудение"  и немного о жизни - 3619308 play thumbnailUrl Моё "неправильное похудение"  и немного о жизни
Моё "неправильное похудение" и немного о жизни - 1607199117
True
2020-12-05T23:11:57+03:00
embedUrl

сонейка
Доброе утро! Вчера был хороший отвес, сегодня вес стоит на месте. Но если учесть, что я вчера ела покупные пельмени с майонезом (70 грамм сырых), лепёшку с сыром на растительном масле, 3 конфеты из домашнего шоколада, дважды пила бронекофе со сливочным маслом (хочу купить кококосовое всё же из-за холестерина в сливочном), два бутерброда с хумусом (хумусом угостили, я его очень люблю, но сама не покупаю - очень калорийный и дорогой), мандарин, йогурт, салат из помидора на растительном масле, то такой результат веса - это хорошо. Так питаться и не набирать, а в другие дни даже скидывать вес - это очень класно!!!

Бронекофе дважды больше пить не буду, оно действует только утром или днём. Вечером всё равно хорошо ем, даже если выпила его. Только лишний жир в организме. Буду пить один раз в первой половине дня.

сонейка
Exocat, Людмила, ролик про кофе, действительно, очень интересный. Я вчера начала смотреть уже около часа ночи. Посмотрела только 10 минут. Сегодня обязательно досмотрю. Спасибо.

Ukka
Сонейка, а обычную еду, как то супы, овощной рагу, мясо, рыбу, курицу Вы не едите? Так то рацион довольно скудный, не удивительно, что к вечеру голодно. А голод Вы забиваете сладким...

Wiki
Ага.
Вчера. Утром яичница из двух яиц, половины маленького кабачка и нескольких ломтиков ветчины. Кофе с молоком. Потом ушла из дома по делам вернулась где-то около 15. То есть почти весь день ходила. Съела часть купленной курицы-гриль и опять же купленной сельди под шубой. Чай с молоком попила.
Вечером есть хотелось, но нечего было. Не, ну курица еще была, но есть её мне совсем не хотелось. Поэтому утолила себя четырьмя мандаринками.
Это выходной.
В рабочие дни я утром пью просто кофе с ломтиком сыра или вообще без ничего. В обед тарелка первого. На ужин маленькая тарелка второго. Вечером или кефир, или те же мандарины.
Всё это без хлеба. Сладкого в доме просто нет.
И, заметьте, я НЕ ХУДЕЮ. То есть вес стоит и на том спасибо.

Ukka
Wiki, да!

Таньча
Ну не знаю, у кого как, а мой вес каждый день болтается +/- 300-500г. И от чего зависит это, я понять не могу. Но когда -300 держится неделю, я считаю что скинула их. И дальше к следующему показанию

LudMila
Удалила то, что к хозяйке блога не относится.

сонейка
еду, как то супы, овощной рагу, мясо, рыбу, курицу

Ещё раз посоветую, прежде чем писать, внимательно читать. Два дня писала, что ем гречку с капустой и курицей, приготовленную в мульте. Супы - да, готовлю редко, под настроение. Пельмешки - часто, когда готовить не хочется. Когда же готовлю, то мясо или курица почти каждый день в рационе. Овощные смеси пока не покупаю, потому что пока ещё соцработник приносит с рынка очень вкусные помидоры, по вкусу такие же, как летом. Не вижу смысла покупать заморозку. Рыбу не люблю, купила и уже месяц лежит в морозилке. Дней пять назад ела копчёную горбушу.

сонейка
Exocat, Людмила, ролик про кофе, действительно, очень интересный. Я вчера начала смотреть уже около часа ночи. Посмотрела только 10 минут. Сегодня обязательно досмотрю.

Досмотрела. Очень познавательно. И сделала вывод, что 2-3 чашечки по 150 мл в день кофе, которые я пью, мне вреда не принесут.

Ukka
А кофе растворимый?

сонейка
А кофе растворимый?

В зёрнах из кофемашины.

сонейка
Девочки, ещё вот, что хочу написать. Хочу подтвердить правоту (не помню уже кто конкретно об этом писал) вашу в том, что бессмысленно искать и пить средства, которые подавляют аппетит. Я тоже окончательно в этом убедилась. Так как с утра пьешь это средство, а к вечеру всё равно есть хочется. И вечерами эти средства совсем не действуют.

Вот сейчас у меня травы совершенно с другим эффектом. Они улучшают метаболизм и ускоряют жиросжигание. Я именно такие их свойства выбирала, когда искала среди трав по похудению. И они, действительно, действуют. Уже 12 дней как я их пью и ни одного дня не было набора веса, вес или держался или убывал. Это при том, что ем, что хочу и досыта, в том числе и сладкое и печёное.

сонейка
Вот мой график за 2 недели:

Моё "неправильное похудение"  и немного о жизни

Ukka
Воду они гонят, а не жир.

Irinap
Дней пять назад ела копчёную горбушу.
А я перешла на кильку, давольнаяяя! Опять купила, сейчас почищу, в баночку сложу, и потом на хлеб филешечку!

ulaaa
Вчера был хороший отвес, сегодня вес стоит на месте. Но если учесть, что я вчера ела покупные пельмени с майонезом (70 грамм сырых), лепёшку с сыром на растительном масле, 3 конфеты из домашнего шоколада, дважды пила бронекофе со сливочным маслом (хочу купить кококосовое всё же из-за холестерина в сливочном), два бутерброда с хумусом (хумусом угостили, я его очень люблю, но сама не покупаю - очень калорийный и дорогой), мандарин, йогурт, салат из помидора на растительном масле, то такой результат веса - это хорошо

))))))))))))))) твоюдивизию

Kosmos
Сонейка, а обычную еду, как то супы, овощной рагу, мясо, рыбу, курицу Вы не едите? Так то рацион довольно скудный, не удивительно, что к вечеру голодно. А голод Вы забиваете сладким...
Греча с капустой и курицей, что это постоянно....

Подмосквичка
с майонезом (70 грамм сырых), лепёшку с сыром на растительном масле, 3 конфеты из домашнего шоколада, дважды пила бронекофе со сливочным маслом
На мой взгляд дневная норма по жирам явно превышена. При высоком холестерине на это всё табу
Я несколько лет вообще всё обезжиренное ела, готовила сама. Сейчас добавляю прям по чуточке, и не каждый день.
По углям тоже перебор, белков мало. Отсюда и отёки.
Клетчатки практически нет, углеводы все быстрые, поэтому и есть снова быстро хочется.
Вам бы к хорошему диетологу, чтобы хоть примерное меню составил.
С таким рационом вес не уйдёт. Два кг от такого веса это ни о чём.
А травы вас просто мочегонят и выводят калий, что при проблемах с сердцем совсем не гуд

Ирина Ф
Ещё раз посоветую, прежде чем писать, внимательно читать. Два дня писала, что ем гречку с капустой и курицей, приготовленную в мульте. Супы - да, готовлю редко, под настроение. Пельмешки - часто, когда готовить не хочется. Когда же готовлю, то мясо или курица почти каждый день в рационе. Овощные смеси пока не покупаю, потому что пока ещё соцработник приносит с рынка очень вкусные помидоры, по вкусу такие же, как летом. Не вижу смысла покупать заморозку. Рыбу не люблю, купила и уже месяц лежит в морозилке. Дней пять назад ела копчёную горбушу.

О, да! Пельмешки и копченая рыбка очень способствуют похудению!!!
Свет, но ведь Юкка Оля правильно спрашивает-все что она написала-супы, рагу это ж прям такое нужное, нам худеющим! Почему бы не готовить нормальную еду вместо убийц-пельменей!

Ирина Ф
Да ещё и с майонезиком

сонейка
Не вижу смысла есть специально клетчатку, если у меня кишечник нормально работает.

По поводу, того, что это водичка отвешивает. Я уже писала, что ни мочегонного ни слабительного эффекта от этих трав и специй не наблюдаю.

Подмосквичка
Света, а напомните, какие именно травы?

сонейка
Куркума, имбирь и розмарин.

КроНа
Не вижу смысла есть специально клетчатку, если у меня кишечник нормально работает.
Ну и зря, клетчатка даёт очень много организму, а не только профилактирует запоры. Она, между прочим, связывает холестерин и способствует похудению, служит субстратом для микробиоты кишечника, а микробиота, в свою очередь, поставляет организму 80% эндорфинов.

Функции эндорфинов
  • Собственно гормон счастья:
· Поднимают настроение
· Устраняют боль, усталость
· Повышают трудоспособность
· Являются «музой» для любого творчества
· Нормализуют сон
· Стирают неприятные моменты пережитой трагедии
· Вызывают чувство удовлетворенности и «кайфа»
  • Отвечают за
· Синтез и работу всех гормонов и ферментов
· Контроль всех биохимических процессов на клеточном уровне
· Удаление ядов и шлаков из организма
· Регулировку, слаженность в работе всех органов и систем
  • Отвечают за регенеративные процессы:
· Заживление ран
· Срастание костей
· Восстановление хрящей суставов и межпозвонковых дисков
· Заживление язв
· Очищение сосудов от атеросклеротических бляшек
· Омоложение кожи
· Долголетие
  • Отвечают за состояние иммунитета
Клетчатка это наше всё!
[/list]

Подмосквичка
В первую очередь о людях с серьезными нарушениями работы сердечнососудистой системы. Если у Вас гипертония второй или третьей стадии, то врачи не рекомендуют употреблять корень. Почему? Как уже говорилось, он имеет свойство разжижать кровь. Поэтому в сочетании с гипотензивными средствами может резко снизиться артериальное давление, а это опасно для жизни. При ГБ первой стадии растение поможет снизить давление. Но все же нужно использовать его осторожно.

Также не стоит употреблять корень и его производные людям с ишемической болезнью сердца, перенесшим инсульт или предынсультное состояние, инфаркт или предынфарктное состояние.
Куркума также разжижает кровь. Нельзя использовать при приёме варфарина или аспирина.

Розмарин обладает ярко выраженным мочегонным эффектом. Входит в состав нефростена, препарата для лечения цистита.
Я его принимаю курсами после операции на мочевом пузыре.

И вообще, ВСЕ травы нельзя принимать больше месяца!

Вы очень рискуете, занимаясь самообманом об их эффекте похудательном!!!
Зачем так рисковать, вот честно не понимаю

сонейка
Подмосквичка, Я, естественно читала противопоказания. Ничего для себя опасного в них не вижу. От розмарина ярко выраженного мочегонного эффекта не наблюдаю (повторяю это в третий раз).

Если вам нравится думать, что у меня самовнушение - думайте пожалуйста. У меня своё мнение. На самовнушении три килограмма за две недели не сбросишь при таком питании, как питаюсь я. У меня при таком питании за это время эти три килограмма были бы в привесе, если бы травы не пила.
Для меня самое главное доказательство утром, когда я встаю на весы, а не ваши посты.

Irriska1963
Света, ну ты ж себя тупо убиваешь!!! Зубы, кости, мышцы!!! Поверь, мы не вредничаем абы от чего! Ну, реально!!! зачем зефир, пельмени и майонез.... Ты готовить умеешь, хозяечка. На Ольгу- Юкку глянь. (Олька, прости). Не сдается. И болячек- тьма. Ну глянь со стороны на себя. Ну отвес в 300 грамм- это ж вообще ни о чем. Мы, конечно, не вправе тебе советы советовать, но копчености, солености и прочее- Забыть бы при весе в 130 кг. И сладости. Углеводов- быстрых много. И жира. Я за тебя переживаю. Как и остальные. Иначе б в тему не ходили; Только ты ж- упертая- поперечная. Наши советы- в топку. Ну твой розмарин- в туалет тебя отведет. Есть еще толокнянка- медвежьи ушки. Панацея. Почему к врачам не идешь??? Сама себе доктор. Ну как так безответственно вести себя? Вот, мама б тебе задницу лозиной надрала; и не один раз!!!
 Ты себя сознательно гробишь.

сонейка
Я за тебя переживаю. Как и остальные. Иначе б в тему не ходили;
Вот в этом я сильно сомневаюсь. В таком тоне, какие вы (это не только Вас касается) пишите посты, отнюдь не говорит о заботе о человеке. Вам просто пообщаться надо и показать своё «я». По сто раз пишите одно и то же, хотя я неоднократно дала понять, что мне ваши правильные советы не нужны. Это просто неуважение к себе и к другим людям, как вы поступаете.

Это мой блог и я пишу то, что считаю нужным. Если будет, что-то крамольное от меня, то админы меня поправят. А Ваша назойливость и повторение прописных истин, которых полно в инете и, которая ни к чему не приведёт в отношении меня, мне абсолютно не нужна.

Irgata
Ты себя сознательно гробишь.
у каждого из нас своё определение "гробления» и свои пределы.
Светлана и правда не ждет советов и оценки своего здоровья.
Она взрослая женщина, пожилая, т. е. опыт проживания на этой Земле у неё таки есть.

Быстрый ответ




Интересное в разделе «Авторские темы»

Новое на сайте