Tapтaлeтки & Ко

Доброе утро всем!! К сожалению- пасмурное, но без дождя!!
Аниточка спасибо! я тоже соскучилась, всегда тебе мои двери открыты!
Irgata, Ира, очень хорошо, наверное, что ты так рано ложишься и встаёшь... я всегда ЗА, если человек чувствует себя хорошо!
Я не могу даже представить, что я могу делать в городе или дома в 4 утра.. у нас режим тишины до 23ч, там если и дети не бегают, то уж в доме кто то или сверлит или музыка, шумно короче, я никогда не ложилась так рано, у нас сейчас белые ночи, приезжие не все хорошо переносят, я привыкла, мне всё равно.
Ильмирушка, помнишь ведь, я какой то период тоже начала пить таблетки, но даже полпачки не выпила, сейчас засыпаю мгновенно, соединяя пальцы- вот уже давно! Может попробуешь??

А что это

А это песТня... Секрет поёт!! Ещё клип смешной был.. Вон, сказочное королевство ещё помнит...

«Местами дождь, местами град, местами кислый виноград...»
Доброго дня всем! Второй день не могу покататься из-за погоды

у нас сейчас белые ночи

У меня дача под Тверью и тоже белые ночи сейчас, уснуть тяжело. А ещё в это время соловьи поют. Здорово но не уснёшь.
zvezda

соединяя пальцы

Оля это как?

у нас сейчас белые ночи

Были тоже на Колыме, читать можно было.
Оля, про пальцы тоже интересно

А это песТня... Секрет поёт!! Ещё клип смешной был

Можно, я поумничаю?
"«Как стать звездо́й» — двухсерийный музыкальный фильм с участием Валерия Леонтьева, клоунов-мимов театра «Лицедеи», театра мод Вячеслава Зайцева, бит-квартета «Секрет», рок-группы «Марафон». Также в фильм включены фрагменты выступлений мастеров эстрады Европы и США. Премьера состоялась 26 марта 1987 года.»
Воть)

соединяя пальцы- вот уже давно! Может попробуешь??

zvezda, Оля, я ж тоже пробовала! Вот не помню точно, но кажется засыпала. Надо начать практику, это ж я от лени своей про пальчики забыла

Сказочное не только помнит, но и с большим удовольствием пересматривает фильм», Как стать звездой«откуда собственно эта песня и звучит. А уж Лицедеи.. Ах ох.. Роберт Городецкий... Ну и чаще, это наша молодость...

Ващета я пыталась хохмить по поводу часов («что это?»), но шутка не зашла.
Говорю же не выспалась.

что я могу делать в городе или дома в 4 утра..

Я бы сидела на твоём балконе и пила кофе. Тем более что белые ночи, любовалась бы восходом.

любовалась бы восходом.

вот чего я и делаю

Я сейчас в Москве живу, самоизоляция. У нас столько появилось чаек, больше чем ворон, летают и кричат.

Я бы сидела на твоём балконе и пила кофе. Тем более что белые ночи, любовалась бы восходом.

А если у неё западная сторона,?

Ващета я пыталась хохмить по поводу часов («что это?»), но шутка не зашла.
Говорю же не выспалась.

Часы-трусы... Все зашло, как положено.

А если у неё западная сторона,?

Галь, а чем же закаты хужее?
Я вот и то, и это успеваю

Галь, а чем же закаты хужее?
Я вот и то, и это успеваю

Не 4 утра.

Ой, если бессонница, то хоть мудры строй из пальцев, хоть спец точки массируй - по барабану. Привет рассвет, называется.

Ой, если бессонница, то хоть мудры строй из пальцев, хоть спец точки массируй - по барабану. Привет рассвет, называется.

Irinap, Ирина, не. Когда гормональная система тормозит, но ещё работает, то можно помочь, подтолкнуть, спровоцировать.
А вот когда всё по нулям, тут да, уже никакие пальцы-капли...

Всем МЯ!
Третий день бушует сильный ветер, даже похолодало, хотя и солнечно.
На счёт сна. Продолжительность сна у всех индивидуальна. Кому то достаточно 6 часов, а кому то 10-12.
Дневной сон полезен.
Рекомендуется ложиться спать в одно и то же время. У меня это не получается.
Проснувшись по утру, люблю полежать в кроватке, строя планы дел на сегодня.

Всем приветики!!!
Времени катастрофически не хватает, поэтому очень редко забегаю... и не успеваю конечно читать. Но поздравить с чем-то общим всегда считаю необходимо сделать. Поэтому от души поздравляю всех с 1 днем Лета! Пусть оно будет удачным всем и во всём!

Tapтaлeтки & Ко

Борьковна, Лена, я очень люблю подсолнухи. Моей первой вышивкой крестиком был подсолнух.

Я не могу даже представить, что я могу делать в городе или дома в 4 утра..

что делаешь до 3-х часов ночи - а много что делаешь - то и после 4-х утра.
Один минус - форум в 4 утра в основном ещё спит.
Ну кроме нас с Ильмирушкой

у нас режим тишины до 23

это может быть проблемой, да, шумы за стеной и окном. Но - при желании = беруши в уши

и
Да кто ж спорит-то, всё делается по возможности и при желании.

сейчас засыпаю мгновенно, соединяя пальцы- вот уже давно!

да и проблем у тебя и нет с зысыпом.
Интересный способ - покажи, пжлста.

Света, с такой весной в мае, с таким началом лета... дождь хлыщет вовсю, черешня вся потрескалась еще не поспев,.. искала именно красивое солнышко. И нашла его в виде подсолнуха. Рада, что нашла именно то, что тебе нравится.

А вот когда всё по нулям,

По нулям не бывает, не могут у живого человека не вырабатываться необходимые гормоны, положенные по возрасту, скорее всего это просто фигура речи. К тому же, гормоны не работают точечно только на что-то одно и при «выключении» одного гормона, летит вся система.
Если человек спит мало и вполне нормально себя чувствует, это говорит о том, что организму столько хватает, ведь норма сна у каждого своя, но если бессонница чревата проблемами с самочувствием и здоровьем, то заниматься надо не отдельно взятым мелатонином или «снотворными практиками», а регулировать всю систему.

У моей матушки проблемы с щитовидкой, лишний вес со всеми вытекающими, но однажды моя сестрица, между прочим врач-эндокринолог, ляпнула вскользь, что все гипотериозники толстые (хотя это всего лишь некоторая тенденция, а не аксиома), но мамуля теперь этим постоянно прикрывается и оправдывает все свои слабости - «Я гормональная!», и всё тут, и трава не расти!

На счёт сна. Продолжительность сна у всех индивидуальна. Кому то достаточно 6 часов, а кому то 10-12.

Дневной сон полезен.

И даже не 1,5 часа, а пресловутые «штирлицевские» 20 минут здорово помогают!

Интересный способ - покажи, пжлста

Irgata, Ирина, Звезда молчит, спит наверное, а народ недоумевает про пальцы...
Девочки, у нас тема есть про мудры, так вот их столько всяких....
Я пробовала, уж не знаю, что и как, но засыпала. Ссылку притащила бы, но с телефона неудобно.

нашла, мне тут 40 лет

звездааа

а пресловутые «штирлицевские» 20 минут здорово помогают!

Галина, если верить докторам, то точнее 15 минут чистого сна, 5 минут оставляем на засыпание-просыпание.

гормоны не работают точечно только на что-то одно и при «выключении» одного гормона, летит вся система.

ну так а я о чём! Никогда не страдала лишним весом. Никогда, 2/3 жизни было всё в норме и вдруг... лишних, даже страшно сказать
А это ж наши гормончики шалят.

не могут у живого человека не вырабатываться необходимые гормоны, положенные по возрасту, скорее всего это просто фигура речи.

Никакой фигуры речи у меня нет. Не спала рекордные 8 ночей, ходила на работу, и дома никто ничего не отменял. На меня страшно смотреть было, когда не смогла войти в дверь своей спальни (она у меня двоилась), а по плинтусу «побежали мыши» - пошла к участковому терапевту, получила взбучку и угрозу «улёта крыши» потому, что это были уже галюционации... Какие уж тут фигуры речи...
Девочки, мне про бессонницу и её причины рассказывать не надо, сама столько знаю, вот лечиться не умею. Но узкого специалиста-доктора нет, и выхода тоже нет, поэтому выискиваю, читаю, покупаю и пью. И рада, что помогает.
Временами делаю перерывы, видимо на накопительном эффекте сплю без таблеток какое-то время, а потом опять по кругу.
До крайности своё состояние не допускаю, так как знаю очень крайние крайности.
Просто надо понять, что не могу уснуть потому, что «разнервничалась-расстроилась» и не могу спать потому, что НЕ МОГУ - это разные вещи и лечаться у разных докторов.

Какие уж тут фигуры речи...

Фигура речи про «нулевой уровень гормона», ибо если

... гормональная система тормозит, но ещё работает

это состояние близкое к инвалидности, хотя на морально-волевых ещё можно продержаться, но

... вот когда всё по нулям

то это уже практически лежачий полутруп.

Девочки, мне про бессонницу и её причины рассказывать не надо, сама столько знаю, вот лечиться не умею.

Поиск причины и её устранение, это и есть ключ к решению проблемы.

Поиск причины и её устранение, это и есть ключ к решению проблемы.

Галина, и причины все знаю. И даже предполагаю, что нужно сделать, а вот как и чем... Я ж не доктор, и в доступе такового не имеется. Поэтому всё своими силами-дагадками, инет мне в помощь с правильной информацией.
Ну нашла же! И сплю! По утрам бодра-весела после 4-5 часового сна, днем не тянет вздремнуть, но напрягант, что и вечером тоже не тянет

Лнто, АУУУ! На какой стнции затерялось?
Света-Гну, спасибо. Я подсела на видео советы Кати

Ильмира, проходила это состояние не раз, скорее всего горм. сбой, есть возможность сдать? Тогда гинеколог (-эндокринолог) рекомендует, что попринимать.

есть возможность сдать? Тогда гинеколог (_эндокринолог) рекомендует, что попить.

всё сдано и назначено от эндокринолога - пью, с гинекологами проблема, некому показаться. Сомнолога вообще никогда не было по месту жительства, консультировалась сто лет назад в краевой больнице (поэтому такая вумнучая )

Просто надо понять, что не могу уснуть потому, что «разнервничалась-расстроилась» и не могу спать потому, что НЕ МОГУ - это разные вещи

Полностью согласна, когда я от психа не могу уснуть, начинаю ещё больше психовать оттого, что утром вставать, а времени на сон уже и нету. Потом плюнула на это, не сплю, так не сплю, завтра наверстаю. Этим себя и успокоила.

Ильмира,

ох, без гинеколога... сложно.... я столько перепробовала, все ночи читала напролет, а потом голова, как чугунок..., подошел только климадинон, все выравнялось или можно овипол клио свечи,
но не помню схему рассписанную врачом сон от них хороший.

Потом плюнула на это, не сплю, так не сплю,

Также сейчас реагирую. А в начале даже и нравилось - спокойнааая, чем-то расстроить было проблематично. Сейчас уже совсем другое состояние.

Метод быстрого засыпания с пальцами

[/quote]

при желании = беруши в уши

Вот именно- ЖЕЛАНИЕ!! Да и в 23 последний приём..
У меня будильник на лекарство, проспать могу!! Не, мне комфортно, как я сплю... и режим тоже

Звезда молчит, спит наверное

Нифигасе.... я в транспорте!! Стотысяч раз написала!! Еду в Ашан!! Кому обещала- обзор сделаю!! Какая радрсть этот транспорт!!
Ничего мудрёного нет, соединяешь большой и указательный палец и считаешь до 33, но я дольше 7-8 никогда не досчитывала..

Также сейчас реагирую. А в начале даже и нравилось - спокойнааая, чем-то расстроить было проблематично. Сейчас уже совсем другое состояние.

девочки, когда отпала необходимость работать (ураааа, пенсия!), тоже перестала страдать. Не сплю - пофигу, сплю - слава те господи. И всё бы хорошо, если бы паровозом болячки не цеплялись, и первое - лишние кг.

При моём росте 160 и всегдашней стройности, даже после родов 58-62 кг, на мне наросло аж 99... Вот тут-то я и
Сами же понимаете, и сахар, и... и... и... и куча всего, да на мой полуживой позвоночник... И от этого всего уже и нервы как-то не очень - сама себя ненавижу! Замкнутый круг

Но я ж сама своими силами избавилась от 19 кг!
Так что, всё в наших руках, если найти грамотный подход и делать всё в комплексе.
Прожила без движухи на весах 6 месяцев, понимаю, что приятых мер мало, надо ещё что-то менять.
Начала. Надеюсь, что всё получится!

zvezda

Ничего мудрёного нет, соединяешь большой и указательный палец и считаешь до 33, но я дольше 7-8 никогда не досчитывала..

Оля это одной рукой или двумя?

Надеюсь, что всё получится!

Не надеюсь, а ТОЧНО всё получится!! Я узнавала..

Это я к тому, просыпаться летом на рассвете - в 4 часа = это нормально

В 60..

Прям фотомодель
Тьфу на тебя

двумя

На двух руках! Я привыкла, мне очень удобно..

Чтобы не с пустыми руками - к чаю

Кексы «бабочки»...Подмосквичка

Прям фотомодель

Спасибочки, вишня зацвела, не удержалась..

Ну вот, радовались лету и жаркому маю...

Хорошего по немножку
Другим тоже надо.
Но видимо не нам (мне)
Блин, откуда столько воды с неба?

откуда столько воды с неба?

по прогнозам, лето вроде опять жарким ожидается.
Будем страдать, что воды с неба нет

И всё бы хорошо, если бы паровозом болячки не цеплялись, и первое - лишние кг.

Вот и я о том, что не бессонница причина, она один из симптомов какого-то сбоя в организме, соответственно лечат не от бессонницы, а находят и устраняют тот самый сбой (неВры, гинекология и пр). После «починки» и сон должен наладиться.

Но я ж сама своими силами избавилась от 19 кг!

Настоящий героизЬм!
Я больше 2-3 кг не гоняю тудем-сюдем, зимой набираю, а к лету теряю.

Настоящий героизЬм!

Галина, «героизЬм» со знаком минус было наростить на себе их
При чём, я «не корова - мне ведра хватает! ", в смысле в своём пищевом поведении я ничего не меняла, ела обычную еду и в обычных порциях, а гормоналка перестала нормально работать

я уже рассказывала, что к моей многолетней бессонице я стрессанула серьёзно и за неделю плюсанула 10 кг

,
и вот результат, ну очень плачевный

Девочки!! Как хорошо шлындать.. правда автобусы ходят раз в 1 час... жду..

Как хорошо шлындать..

много ли для щщщастья надо!
Тоже пошлындать хочу, но такой ветрищеее деревья лежат!
Меня-дюймовочку унесёт ведь

пошлындать хочу, но такой ветрищеее деревья лежат!

А у нас дождь льет!

А у нас дождь льет!

Таньча, Татьяна, корочИ, «всем сестрам по серьгам» природа-матушка старается!

и у нас гроза прошла, с градом. Такие реки текут
Кому дождь нужен? Заберите пожалуйста!

А мне сейчас подруга по тф сказала, что такой сильный ветер будет до середины июня. Если он ещё не сменит направление с северного на южное, то первой половины июня лета не будет.

zvezda, Олюшка, расскажи как ты проездной «включала».

А мне сейчас подруга по тф сказала, что такой сильный ветер будет до середины июня. Если он ещё не сменит направление с северного на южное, то первой половины июня лета не будет.

оптимистично

Света, Ирина, мне знакомая вот что написала

еще в марте прогноз был астрономический, что в конце июня, начале июля будет сильная волна болезни и в ноябре на полит основе еще что то... Уран не к той звезде примкнул... раз в 50 лет такое бывает...

ох, уж этот Уран

А у нас дождь льет!

Дуй ко мне у нас даже солнышко проглядывает.

СоНика, ВероНика, мне бы улететь.. че там с Плутоном, может он правильным боком повернулся, чет Уран непрально крутится...

Уран не к той звезде примкнул

Вот теперь ясно, кто виноват.

23 уснула, в 3-4 просыпаюсь и всё.
Рада конечно, что хоть 4-5 часов сплю, но хочется правильных 6-7. Вот я о

Ильмира, ты меласон или что-то подобное не пробовала попить? Мне очень помогло наладить сон и чувствую себя получше, а так просыпалась уже уставшей

чет Уран непрально крутится

Не правильно крутится Венера

После неожиданного ливня пришла домой.
Чуток простирнула.
Вешала бельё было пасмурно.
Сейчас солнечно и ветер.
+21 в тени.

Рецепт рыбной запеканки в Тортилле

Привет, девочки!
Получите очередную посылку с едой. Не знаю, как назвать. Осталась у меня рыба горячего копчения. И был сооружен этот рецепт. Пока горячий - это второе, как остынет - перемешиваем вилкой, добавляем лучку, зелени и майонеза - это салат Чумачечее блюдО.
Готовлю в Тортилле (одно из немногих блюд, что у меня в ней получается )
Корзинкой выкладываю мятую картошку перемешанную только с сырым яйцом. Никакого масла и молока. А на неё рыбу (любую не сырую и не селёдку) смешанную с кубиками помидорки и ложкой майонеза. Пеку 15 мин. На 3. За 3 мин. до готовности чуть притрусила сыром. Вкусно!

Tapтaлeтки & Ко

Светлана, какая рыбная ватрушевка у тебя! Спасибо за вкусное описание!

Сейчас солнечно и ветер.
+21 в тени.

Привет соседям по месторасположению
Целый день светопредставление из ливня и грозы!

Tapтaлeтки & Ко

А я сегодня, в честь первого дня лета, убрала теплые вещи на антресоль, а сарафанчики, лёгкие платюшки и футболочки достала Даааа, видно я напрасно это сделала
Откуда столько воды на небесах?

Tapтaлeтки & Ко (страница 868)

Метод быстрого засыпания с пальцами

Рецепт рыбной запеканки в Тортилле

Быстрый ответ

Интересное в разделе «Авторские кулинарные темы»

Новое на сайте