Потом весь день борюсь со сном в надежде, что вечером вырублюсьТакая же ерунда, но...
Если просто вздремну минут 10, то вечером усну нормально, если буду себя ломать и глаза таращить, чтобы не уснуть, ночером будет очередной фигвам часов до двух следующего дня Я так понимаю, без кратковременного сна организЬм перевозбуждается.
А чтобы на долго не вырубиться, беру большую подушку, не удобную, задремлю, потом всхрап, я его слышу, потому что не глубокий сон, и всё, встаю. Мне достаточно.











