Смузи с манго и морковью

Категория: Здоровое питание

Ингредиенты

Манго свежее

Морковь свежая, сырая

Яблоко сырое

Груша сырая

Способ приготовления

Фрукты-овощи помыть.

Яблоко и грушу помыть, почистить, но кожуру не снимать.
Манго очистить от кожуры.
Морковь очистить от кожуры, отваривать ее не нужно!!!
Готовые фрукты овощи порезать кусочками, средних размеров.
В блендер положить морковь, мягкое манго, добавить 2-4 ст. л. воды (лучше минеральной) и взбить массу до однородности.
Добавить грушу и яблоко и еще раз взбить до мягкого, тонкого пюре.
Разлить смузи по бокалам, добавить масло льняное, пыльцу пчелиную.
И подать на утренний ранний завтрак – натощак!!!

Примечание

Такого завтрака хватит вам на 1-1,5 часа, вполне хватит до работы добежать и не мучится на голодный желудок с одной чашкой кофе.
Приятного аппетита всем!

Что пить будем? Компот, кисель, напитки, соки, смузи, коктейли...

Ой, как же это Вкусно))) Спасибо. Прям с экрана да ложкой ложкой.......

Спасибо, на здоровье!
Ага, вкусно! Очень свежий, весенний вкус получился

Татьяна, что за морковочка такая интересная?

Это морковочки «беби» у нас продается в супермаркетах. Уже очищенная и в упаковке. На вкус хорошая
Частенько покупаю, когда нужна мелкая моркошка. В смузи остатки пошли.

Ваш блендер хорошо морковь перетирает?

Отлично! Структуру моркови и свеклы видно на фото в стакане - до фарша тонкого
Сначала кладу в СТАКАН блендера морковь и свеклу кусочками + немного водички и затем разбиваю.

У меня для смузи такой блендер стаканом Стационарный мини-блендер Philips Blend&Go HR2874 (2872, 2875)