Категория: Здоровое питание

Ингредиенты
Мука кукурузная цельносмолотая
60 грамм
Кефир обезжиренный
60 мл
Яйцо С-О
1 штука
Масло оливковое
2 чайные ложки
Разрыхлитель
1.5 чайные ложки
Сцеции, семена, соль
по вкусу
Способ приготовления
Смешать муку с разрыхлителем и солью (специи добавить по желанию).
Слегка взбить кефир, яйцо и масло. Влить в муку, хорошо размешать.
Силиконовые формочки наполнить на 3/4 , сверху посыпать семечками, у меня тыквенные.
Печь в микроволновке при мощности 700 ватт 90 секунд, при 800 ваттах 70 секунд.
Слегка взбить кефир, яйцо и масло. Влить в муку, хорошо размешать.
Силиконовые формочки наполнить на 3/4 , сверху посыпать семечками, у меня тыквенные.
Печь в микроволновке при мощности 700 ватт 90 секунд, при 800 ваттах 70 секунд.
Программа: микроволновка
Время приготовления: 10 мин.
Порций: в зависимости от размера формочек
Примечание
Вкусный кукурузный хлебушек к закускам