Витаминная смесь для иммунитета

Категория: Здоровое питание

Ингредиенты

Курага

100 г

Чернослив распаренный без косточек

100 г

Изюм

100 г

Орехи грецкие очищенные

100 г

Лимон

1 шт.

Мед

100 г

Богородичная трава сухая (тимьян ползучий, чабрец)

1 . л.

Способ приготовления

Все продукты желательно приобрести не турецкие и пр., а курагу и изюм - из Средней Азии, чернослив и орехи - из Украины, лимон - абхазский.
Всё моем, орехи покупаем в скорлупе, тоже сначала хорошенько моем и чистим. Лимон моем со щеткой.
Затем всё измельчаем блендером, добавляем мед и чайную ложечку сухой богородичной травы ( по желанию, потому что эта трава имеет довольно сильный запах - не всем нравится!).
Употреблять по потребности и желанию, учитывая особенности своего желудочно-кишечного тракта.

Примечание

Коллаж - мой, а фото - заимствованы из инета .

Оля, вот это удар по всем микробам!!!

спасибо за рецепт. Употреблять до еды или после? есть какие-либо рекомендации?

Оля, вот это удар по всем микробам!!!

Не, с микробами - это антибиотики! А после приема большого количества лекарств - самое оно! Или для подъема гемоглобина.

спасибо за рецепт. Употреблять до еды или после? есть какие-либо рекомендации?

Традиционно - утром натощак от одной чайной ложки, запивая теплой водичкой. А так - как пойдет.

А ещё эта смесь какая-то энергетическая, что ли... Я в Мурманске в полярную ночь, когда все ходят сонные, скакала, как заведённая после употребления этой кучи витаминов. Я этот рецепт нашла когда-то в журнале, там было написано, что достаточно есть утром и вечером по чайной ложке и можно с чаем вприкуску. Какое там! Это же ещё и вкусно, я лопала по столовой ложке при каждом распитии чая. Не болела вообще ничем.
Марив! Спасибо, что напомнили!

На здоровье, девушки! Рецепт этот - очень старинный!

Хотела добавить, что эта смесь очень хороша для «сердечников».

Да, и думаю, что если и есть противопоказания, то их немного.

Про противопоказания даже не знаю. У меня институтская приятельница страдает сердечной недостаточностью. И такую смесь делает себе постоянно - врачи рекомендовали для поддержки здоровья.

Накрутим этой смеси и будем все здоровы!

Я очень люблю эту смесь! Действительно вкусно и полезно. Только с такой травкой не делала. А вот листья сены как-то добавляла (прочитала рецепт именно с такой добавкой в разделе рецептов для похудения и очищения организма).

Оль, спасибо, что напомнила!!! Эта смесь действительно способствует похудению, ага.. проверяно, кушать совсем не хочется.

Я раньше делала все то же самое с соком алоэ (без сухой травы) - отличный энергетик и кладезь полезностей

Ольгунь, умничка моя!!! Сейчас же беру рецепт в ежедневное меню!!!

Как раз то, что «доктор прописал»!!!

Спасибо, девы, оздоровляйтесь!

Да, уж, вкусняшка та еще. У нас бабуля себе для сердца такое крутила, а мы малые потихоньку таскали спасибо, что напомнили.

А я сейчас такое и кушаю, только без травы. Правда не каждое утро, забываю, а так в течении дня столовую ложку и «кидану»

Будем кушать и не болеть!

Накрутим этой смеси и будем все здоровы!

Оля, спасибо что напомнила про эту вкусняшку! Самое время приготовить баночку

Знакомая смесь, употребляю очень давно, правда без чабреца (его отдельно - в чай). Приготовив смесь, сразу делаю шарики* и обваливаю их в мелкорубленном грецком орехе (почти крошке) или поджаренном кунжуте. Чуть подсохнут - в плошку и в холодильник, очень удобные одноразовые конфетки получаются.
* _{вчера новую порцию делала и поняла что пропустила про сам процесс превращения массы в шарики.}

Конфетки? Этта интересная идея!

Конфетки? Этта интересная идея!

MariV , ага, но главное --- ложки кажжный раз мыть не нужно.

Это да, это - важно!

А сколько эта смесь может храниться? Или надо делать каждый раз не большие порции?

В холодильнике - до 2-х недель. А зачем большое количество делать? Уходит она очень быстро, потому как вкусная.

Спасибо.
Ну я спросила потому, что не делала такое и не знаю

Мне эту смесь беременной назначали, она улучшает доставку кислорода в организме, и плюс иммунитет, только без трав.

Дамочки, простите за глупый вопрос А лимон с кожурой, чистить его не надо?

MariV, спасибо что напомнили Для нас очень актуально- в Питере обещают заморозки.
Раньше делала эту смесь, только без травки. Очень вкусно, а про энерджайзер вообще молчу. Одним словом, заряд бодрости на целый день.

Дамочки, простите за глупый вопрос А лимон с кожурой, чистить его не надо?

Не надо!!!

Дамочки, простите за глупый вопрос А лимон с кожурой, чистить его не надо?

Только косточки уберите все, а то они горчат в смеси.

А мне с кожурой назначали, но не хранить, а есть сразу. Не горчило. Значит возможны варианты.

Кожуру НЕ НАДО чистить, удалить только косточки!!!

Косточки из лимонов надо убрать - они действительно горчат, а шкурку не надо.
Только, если лимоны не абхазские, хорошенько со щеткой помыть.

А мне с кожурой назначали, но не хранить, а есть сразу. Не горчило. Значит возможны варианты.

- ну, если можете за один присест съесть почти 600 г этой смеси, тогда да, зачем хранить?

Спасибо за ответы
А лимон у меня не нашенский. Помыла с мылом твердой губкой.

Готовьте и кушайте на здоровье!
Это действительно помогает - проверяю на себе каждый день!

Оленька, огромное спасибо за такой полезный рецепт!

Ленусь! На здоровье - это правда, помогает!

Кто тут крайний в очередь за здоровьем?

Оля,

спс, завтра за ингредиентами заеду, все уже на бамажку.

ИРРунчик, на здоровье! Рецепт этот - старинный, и чесслово, помогает!

Я сделала эту смесь и должна сказать- какая это вкуснятина. Люди, делайте, не пожалеете, это такой энергетик, почти, как РЕд бУл - там такие все полезности (только, я дуру спорола- когда чистила орехи, не проверила и где-то попалась одна перегородка - вот балда). Ну хорошо сделала всего по 100 грамм, но это 600 получилось в итоге. теперь все ~~зубы ломают~~ лечимся. В след раз буду Гойко Митич - зоркий сокол

Витаминная смесь для иммунитета

моя замазка

Олечка! спасибо, что поделилась, я слышала про этот рецепт, но так обрывочно, мимоходом. дай бог тебе здоровья

Оля! шо? она похоже на твою? смесь? така ж карсивая?

Я сделала эту смесь и должна сказать- какая это вкуснятина. Люди, делайте, не пожалеете, это такой энергетик, почти, как РЕд бУл - там такие все полезности (только, я дуру спорола- когда чистила орехи, не проверила и где-то попалась одна перегородка - вот балда). Ну хорошо сделала всего по 100 грамм, но это 600 получилось в итоге. теперь все ~~зубы ломают~~ лечимся. В след раз буду Гойко Митич - зоркий сокол

ИРРчик, это тебе в помощь на будущее при переработке орехов: .

ИРРчик, это тебе в помощь на будущее при переработке орехов:

я только что вспомнила- у мну ж есть фонарь на бОшку, как у шахтера, я в нем по клаве луплю, когда ночь на дворе

Да, ИРРунь, в готовом виде смесь, конечно, выглядит не очень - зато вкус и польза!

MariV Олечка и я несу тебе спасибо. Сделала и я такую смесь, очень вкусно, а главное пользительно как.

На здоровье!

Спасибочки за напоминание рецептика, мне мамочка в детстве такую всегда в холодный период делала.... лопали и не болели!
Надо обязательно сделать, поскакала на рынок за ингридиентами

Сделайте-сделайте, не пожалеете!

Девочки, а лимон туда кидать прямо со шкурой или только сок давить?

Девочки, а лимон туда кидать прямо со шкурой или только сок давить?

Лимон помыть, ошпарить кипятком вынуть с него косточки. Перекрутить вместе со шкуркой.

Да, всё правильно!

Спасибо девоньки Вот только приехала с рынка, всё купила и сейчас буду делать смесь

Я лимоны мою щеточкой со средством для посуды в горячей воде, просто ошпарить мне кажется не смоет то чем их покрывают.
Так как белая часть мне горчит, то я снимаю цедру, чищу лимон и шкурки выбрасываю, а в смесь добавляю снятую измельченную цедру.

Я лимоны мою щеточкой со средством для посуды в горячей воде, просто ошпарить мне кажется не смоет то чем их покрывают.
Так как белая часть мне горчит, то я снимаю цедру, чищу лимон и шкурки выбрасываю, а в смесь добавляю снятую измельченную цедру.

Я всегда запариваю лимон. Но здесь он ваЩе не горчит!
Оля, а ее всю зиму надо ~~жрать~~ употреблять? Я уже первую порцию оприходовала.

Девы, если вы внимательно еще раз перечитаете рецепт, то лимоны настоятельно рекомендую абхазские - продаются они сейчас на рынках везде, один раз найдете палатку и все - только там и будете покупать. Толстокорые не подойдут! А состав этой смеси такой, что вред вряд ли можно получить от постоянного употребления. Просто летом уж сами не захотите.