Отеки на ногах в жару - это от переизбытка жидкости?

Заметила отеки на ногах.

Сейчас при такой жаре очень много приходится пить. Хотелось бы верить, что это ничего страшного, а просто от переизбытка жидкости.

Доктора, подскажите, что сделать, что принять и т. д.?

ШуМахер, вопрос у меня в преддверие лета. Ноги (щиколотки и голени) очень сильно отекают, в жару особенно. В 14 лет, в тогда еще РДКБ, диагноз поставили - лимфостаз, оперировать не стали.
 Летом давление 80/45, пульс под 100, ноги как у слона (приходится в брюках ходить ) Два раза в день троксевазин- гель + массаж. Пробовала пропить к этому троксевазин в таблетках, такое впечатление, что отеки еще больше. Флеболог варикоза не обнаружил, ничего конкретного тоже не сказал. Может, Вы что-нибудь посоветуете?

Sonadora а УЗДГ нижних конечностей делали?

Сейчас - нет, только тогда полное обследование проводили. Правда, с тех пор практически ничего не изменилось, улучшений не было, а ухудшение носит сезонный характер.

И ничего не показало? Може имеет смысл обследоваться у кардиолога?

Насколько помню- нет, ничего не показало, поэтому рекомендовали компрессионное белье (эл. бинт), массаж и эскузан.

«Бесплатные» кардиологи поставили диагноз ВСД и больше вообще ничего не нашли, «платные» - гипертрофия левого предсердия, п-митрале. Из лечения был назначен только обзидан, когда врач сменился - пропроналол (он же обзидан). Так что, после трех лет хождения по разным кардиологам, поняла что все бесполезно. Когда приходишь и тебе говорят «попробуйте вот эти таблеточки», а через месяц слышишь " не помогло? странно, ну тогда попробуйте вот эти»...

Получается, как в «Итальянцах в России» - «Не надо, я сам!».
Если сил после обеда нет - сплю, если очень припрет - 1 таблетку корвалола и час меня не кантовать.

Борюсь с летним обострением- отеками на ножках. Несколько дней подряд пила эскузан по 15 капель 3 раза в день+ троксевазин гель 2 раза в день. Стало немного лучше.
 Вопрос, можно ли эскузан пить постоянно или нужно курсами? (в инструкции об этом ни слова)

Sonadora , я не знаю про эскузан, но мне для этих целей сосудистый хирург прописал пить Детролекс курсом 2 раза в год и мазь Лиотон, а также возвышенное положение ног на ночь и что-нибудь разжижающее кровь. Так и лечусь уже 10 лет

Кобейка , детролекс и троксевазин пробовала пить прошлым летом, от первого эффекта не было, а от троксевазина в таблетках отеки еще больше были. Разжижающее кровь пить мне низя, и так плохо сворачивается и давление всегда пониженное.

Опасные последствия неправильного ухода за ногами

Мозоли представляют серьезную угрозу здоровью, если их игнорировать. Показательный исторический пример – трагический случай с сыном президента Кулиджа, скончавшимся в 1924 году от инфекции, развившейся из-за мозоли. Мозоли образуются из-за трения между слоями кожи – эпидермисом и дермой. Время заживления составляет от 3 до 7 дней при правильном уходе.

Профилактика проблем с ногами

Для предотвращения образования мозолей критически важно правильно шнуровать обувь, использовать тальк или специальные впитывающие стельки. Хирургический пластырь снижает вероятность появления мозолей на 40%. Регулярное увлажнение кожи стоп, педикюр и правильно подобранные носки также играют важную роль.

Борьба с грибковыми заболеваниями

Грибок стопы, вызываемый грибком Trichophyton, особенно активен весной и летом. Основные симптомы включают жжение, покраснение, шелушение и зуд. Профилактика включает ношение просторной дышащей обуви, поддержание сухости ног, тщательную гигиену после физических нагрузок. Категорически не рекомендуется использовать чужую обувь.

Повышенная потливость ног

Гипергидроз затрагивает около 5% населения. Причинами могут быть медицинские состояния, стресс или наследственность. Для контроля состояния рекомендуется использовать воздухопроницаемые носки из натуральных материалов и специальные средства для абсорбции пота. В сложных случаях доступно медицинское лечение.

Современные решения для комфорта ног

Инновационные стельки

Стельки из шерстяно-вискозного волокна эффективно поглощают влагу и предотвращают появление неприятного запаха. Доступны как в одиночной упаковке, так и в наборах по три пары.

Выбор летней обуви

Эспадрильи с традиционной веревочной подошвой – отличный выбор для лета. На рынке представлены модели разных ценовых категорий. Для повседневной носки рекомендуется выбирать обувь из дышащих материалов: кожи, замши, нубука или канваса. Некоторые производители, например Clarks, используют специальные технологии вентиляции Active Air™.

Особенности ухода в сложных условиях

В дождливую погоду предпочтительнее использовать обувь без водонепроницаемой мембраны Gore-Tex. Носки из мериносовой шерсти помогают сохранять комфорт. Важно регулярно менять носки и вынимать стельки для просушки.




В сезон активности комаров рекомендуется носить закрытую обувь из плотной ткани. Для дополнительной защиты можно использовать гетры.

Правила подбора обуви

Примерку обуви лучше проводить во второй половине дня, когда ноги немного отекают. Новую обувь следует разнашивать постепенно. При выборе важно учитывать воздухопроницаемость материалов и соответствие обуви планируемым нагрузкам. Правильная посадка по ноге – ключевой фактор комфорта и здоровья стоп.