Категория: Овощные и фруктовые блюда

Ингредиенты
Капуста
0,5 среднего вилка
Лук репчатый
1шт
Морковь
1 шт
Том. паста
2 ст. л.
Вода полмультистакана
Соль, перец, специи
по вкусу
Способ приготовления
Нашинковать капусту, обмять, положить в кастрюлю МВ. Добавить натертую морковь, нарезанный лук. Томатную пасту развести водой, плюс соль, специи по вкусу.
Режим тушение. У меня МВ Скарлет 411 на 750вт, режим Тушение по умолчанию 1час. Но можно готовить в МВ других брендов, только откорректируйте если надо время, исходя из мощности и особенностей Вашей МВ.
Во время приготовления пару раз перемешать.
Можно добавлять по желанию болгарский перец или кто что привык.
Можно готовить с фаршем или курицей. Например, я кладу по настроению шт 3 куриных бедрышек прямо из морозилки, не размораживая на дно мультиварки, а сверху овощи. Тоже вкусно получается!
Просто, малозатратно по времени подготовки. Можете изменять рецепт по своему желанию - добавить например картошку или убрать морковь, можете лук с морковкой сначала пожарить.
Кладу, что есть на текущий момент и не парюсь, если чего-то нет. Единственно, что этот рецепт превратится во что то другое, если не положить капусту и томатную пасту
На фото капуста с кусочком курицы
Успехов!
Режим тушение. У меня МВ Скарлет 411 на 750вт, режим Тушение по умолчанию 1час. Но можно готовить в МВ других брендов, только откорректируйте если надо время, исходя из мощности и особенностей Вашей МВ.
Во время приготовления пару раз перемешать.
Можно добавлять по желанию болгарский перец или кто что привык.
Можно готовить с фаршем или курицей. Например, я кладу по настроению шт 3 куриных бедрышек прямо из морозилки, не размораживая на дно мультиварки, а сверху овощи. Тоже вкусно получается!
Просто, малозатратно по времени подготовки. Можете изменять рецепт по своему желанию - добавить например картошку или убрать морковь, можете лук с морковкой сначала пожарить.
Кладу, что есть на текущий момент и не парюсь, если чего-то нет. Единственно, что этот рецепт превратится во что то другое, если не положить капусту и томатную пасту
На фото капуста с кусочком курицы
Успехов!
Программа: тушение
Время приготовления: мин.