Оригинал рецепта от Людмилы
Опара:
68 г. белой муки
4 г. ржаной обдирной муки
52 г. цельнозерновой 100% закваски - т. е. по 26 г. муки и воды в закваске
26 г. воды (меньше, чем в оригинальном рецепте, т. к. там крутая закваска)
Вымесить довольно крутое тесто, оставить в комнатной температуре на 12 часов.
Тесто:
250 г. цельнозерновой муки (пшеничной обойной)
127 г. белой пшеничной муки
20 г. отрубей
20 г. молотого семени льна
317 г. холодной воды
3 г. прессованных дрожжей
1 1/4 ч. л. соли
Вся опара
Замесить тесто из муки, воды с дрожжами -месить 5 мин.
Оставить отдыхать на 20 мин.
Добавить соль и месить еще 5 мин.
Добавить опару и месить 2 мин.
Расстойка 2 часа. Затем сформировать на столе шар из теста, накрыть и оставить на 30 мин.
Сформировать буханку или две, уложить на расстойку на 1,5 часа.
Печь на поду с паром или в форме с крышкой (предварительно нагретой) 15 мин. при 240, еще 15-20 мин при 220 без крышки.

Опара:
68 г. белой муки
4 г. ржаной обдирной муки
52 г. цельнозерновой 100% закваски - т. е. по 26 г. муки и воды в закваске
26 г. воды (меньше, чем в оригинальном рецепте, т. к. там крутая закваска)
Вымесить довольно крутое тесто, оставить в комнатной температуре на 12 часов.
Тесто:
250 г. цельнозерновой муки (пшеничной обойной)
127 г. белой пшеничной муки
20 г. отрубей
20 г. молотого семени льна
317 г. холодной воды
3 г. прессованных дрожжей
1 1/4 ч. л. соли
Вся опара
Замесить тесто из муки, воды с дрожжами -месить 5 мин.
Оставить отдыхать на 20 мин.
Добавить соль и месить еще 5 мин.
Добавить опару и месить 2 мин.
Расстойка 2 часа. Затем сформировать на столе шар из теста, накрыть и оставить на 30 мин.
Сформировать буханку или две, уложить на расстойку на 1,5 часа.
Печь на поду с паром или в форме с крышкой (предварительно нагретой) 15 мин. при 240, еще 15-20 мин при 220 без крышки.










