В этом выпуске мы глубоко погрузимся в тему женского здоровья. Знали ли вы, что большинство случаев рака груди не связаны с генетикой? На самом деле, наследственность играет роль лишь в 5–10% случаев. Все остальное — это следствие нашего образа жизни, воздействия токсинов из окружающей среды и особенностей питания. Мы обсудим факторы, провоцирующие заболевания, способы поддержки организма и методы диагностики. Также затронем важность лимфатической системы, которая отвечает за детоксикацию, и роль йода для здоровья тканей и эндокринной системы. Статистика тревожна: сегодня диагноз «рак груди» получает каждая восьмая женщина, и эти цифры, вероятно, продолжают расти. Пришло время внимательно разобраться в причинах и методах профилактики.
Какова реальная ситуация с заболеваемостью?
Патриция, специалист по термографии и здоровью груди, практикует уже 14 лет. В начале своей карьеры она редко сталкивалась с онкологией, полагая, что жительницы Нью-Йорка хорошо осведомлены о вопросах здоровья. Однако в последние годы ситуация кардинально изменилась — мы наблюдаем настоящую эпидемию. Шокирует тот факт, что диагноз ставят даже 18-летним девушкам. Если учесть, что опухоль может развиваться в организме 8–10 лет, прежде чем станет заметной на анатомических исследованиях, это означает, что патологический процесс у этих девушек начался еще в детстве, в возрасте 11–12 лет. Удивительно, почему эта проблема не освещается на первых полосах газет.
Как строение тканей влияет на диагностику?
Примерно у половины женщин грудь состоит преимущественно из жировой ткани, у другой половины — из железистой или так называемой плотной ткани.
Проблема заключается в том, что на маммограмме плотная ткань выглядит белой, так же как и раковая опухоль. Это напоминает попытку найти снежок во время метели — врачи просто не видят патологию сквозь плотность. Это приводит к множеству ложноположительных результатов, ненужных биопсий и лишнему облучению. При этом размер груди не имеет значения: она может быть большой или маленькой, но иметь высокую плотность. Термография в таких случаях помогает избежать избыточного медицинского вмешательства.
Что провоцирует развитие заболеваний?
Рак — заболевание многогранное, но считается, что восемь из десяти случаев сегодня вызваны токсинами. Мы живем либо в состоянии дефицита питательных веществ, либо в избытке вредных воздействий. Огромную роль играют ксеноэстрогены — химические вещества из пластика, которые имитируют гормоны. Они блокируют наши рецепторы, нарушая гормональный баланс, что приводит к раннему половому созреванию у девочек и гормональным сбоям у мальчиков.
Особую опасность представляет бисфенол А (BPA), который содержится в покрытии большинства консервных банок. Он способен вызывать воспаление тканей груди и стимулировать размножение раковых клеток. Исследования Университета Дьюка подтвердили, что BPA, выщелачиваемый даже из лабораторных пробирок, провоцирует пролиферацию клеток рака груди. Такое воспаление невозможно увидеть на маммограмме или УЗИ, но его фиксирует термография. Помимо токсинов, к факторам риска относятся дефицит йода и витамина D, а также пестициды, используемые в сельском хозяйстве. Мы живем в «токсичном супе», поэтому критически важно поддерживать организм: принимать йод, витамин D, сульфорафан (из семян брокколи) для выведения плохих эстрогенов и регулярно, хотя бы дважды в год, проводить детоксикацию.
Как белье и лимфатическая система связаны со здоровьем?
Лимфатическая система — это наш дренаж и иммунитет.
Если женщина носит тесный бюстгальтер весь день, особенно модели с косточками или пуш-ап, это блокирует отток лимфы. Снимая белье только перед сном, мы не даем лимфе очиститься, так как ночью она не движется активно. Еще в 1931 году исследования связывали ношение бюстгальтеров с риском застоя лимфы и последующих заболеваний. Многие опухоли возникают именно в верхнем наружном квадранте груди, где расположено много лимфоузлов. Французское исследование, длившееся 15 лет, показало неожиданный результат: ношение бюстгальтера на самом деле способствует обвисанию груди, так как собственные связки и мышцы атрофируются без работы. Если поддержка необходима, лучше выбирать спортивные топы или модели из натуральных тканей без жестких каркасов. Дома бюстгальтер следует снимать немедленно.
Понятие «тренировочный лифчик» для девочек звучит абсурдно — к чему мы их тренируем? Не чувствовать собственное тело? Как можно помочь лимфодренажу самостоятельно?
Чтобы избежать застоя, полезно делать сухой массаж щеткой или лимфодренажный массаж. Простой и бесплатный способ — прыжки. Если у вас нет батута, можно просто ритмично пружинить на пятках в течение трех минут. Это создает необходимое движение жидкости в тканях.
Существует ли связь между здоровьем зубов и грудью?
Связь между полостью рта и общим здоровьем колоссальна. Стоматологические проблемы, такие как корневые каналы, амальгамные пломбы или воспаление десен, напрямую влияют на организм. Зубы находятся на энергетических меридианах, и часто проблемы с конкретным зубом отражаются на соответствующем органе. На снимках термографии часто виден дренаж воспаления, идущий от челюсти вниз по шее прямо к молочным железам.
Корневой канал — это по сути мертвый орган, который мы оставляем в теле, и он может стать источником хронической инфекции и токсинов. Даже использование элайнеров из пластика может провоцировать лимфатический застой и реакцию на нефтепродукты. Иногда решение стоматологических проблем приводит к значительному улучшению состояния здоровья груди.
Является ли генетика приговором?
Важно понимать, что генетика — это лишь малая часть картины. Радикальные меры, такие как профилактическое удаление органов, не всегда гарантируют безопасность, если не устранены коренные причины: токсическая нагрузка и проблемы с дренажными системами организма. Здоровье требует комплексного подхода, включающего очищение от токсинов, правильное питание и внимание к сигналам тела.
Блюда из зернобобовых
Фруктовые блюда
Выпечка
Каши
Закуски
Десерты
Картофельные блюда
Соусы
Овощные блюда
Грибные блюда
Паштеты
Запеканки
Кексы
Салаты
Напитки
Смузи
Первые блюда
Макаронные и мучные блюда
Кондитерские изделия
