Георгий, он же Гоша, он же Жора!!! - ко мне больше не приходи!

Ангелина, Наташа, оранжевое что? Тыква, кабачок или морковка?
Ну, да мяса много. Белок. Не, здорово все!

оранжевое что? Тыква, кабачок или морковка?

Оранжевое вкрапление в рагу – это перец болгарский. Хотя морковь там тоже есть, но она мелко натертая.

Ну, да мяса много. Белок. Не, здорово все!

Спасибо, Галь! Я к тебе завсегда прислушиваюсь.

Я к тебе завсегда прислушиваюсь.

Мерси..

Программу питания продолжаю. Все также на поддержании, непосредственно в марафоне уже второй месяц не участвую.
Вес 68,7.
Ем вкусненько.

Ангелина, Наташа, ты уж там не сильно усердствуй, а то ж рискуешь исчезнуть! 😄😍

Ангелина, Наташа, ты уж там не сильно усердствуй, а то ж рискуешь исчезнуть! 😄😍

Ильмир, мне не грозит)) Летом много поводов не похудеть))

Ангелина, Наташа, а вместо лыж сейчас, что у тебя? Скандинавка, велик?

Ангелина, Наташа, а вместо лыж сейчас, что у тебя? Скандинавка, велик?

Огород и пешие прогулки. Пока не до велосипеда. Хотя очень хочется.
Здесь близко покататься негде, а ехать, как обычно далеко без мужа никак, а он сейчас занят с утра до вечера важными делами.

Всем приятного, летнего утра!!!

Завтра у меня будут гости и застолье. Повод есть – я завтра Юбиляр!
Как пойдет моё питание завтра даже не знаю. Будет как будет. Но алкоголя не хочу.
Потом расскажу что получилось, в праздничный день, за праздничным столом))

Потом расскажу что получилось, в праздничный день, за праздничным столом))

Ангелина, Наташа, поздравлять нельзя, но желаю, чтобы всё прошло удачно, весело, непринужденно и благостно! 🌹

Ангелина, Наташа, поздравлять нельзя, но желаю, чтобы всё прошло удачно, весело, непринужденно и благостно! 🌹

Ильмирушка, спасибо огромное!!!
Да, мне пожелания актуальны. Переживаю, чтоб все было достойно.

Переживаю, чтоб все было достойно.

Так и не может быть иначе, главное— хорошее настроение, а стол накроешь, голодными не будете.

Отгуляли вкусно, весело, душевно.
Я со стола практически ничего не поела. Съела маленькую ложечку Оливье (давно забытый вкус))), голяшечку запеченную и немного фруктов.
В общем – всё хорошо))

Ангелина, Наташа, а где фото красивой и стройной юбилярши? А? 😊

Ангелина, Наташа, а где фото красивой и стройной юбилярши? А? 😊

да, а?
Это вчера было, да? У мужа др вчера был..
Наташ, поздравляю, с опозданием..

Натусь, с прошедшим! Здоровья тебе крепкого и жизни без проблем. Прости, вчера замоталась на работе и забыла поздравить.

Девочки, фото выставлять не буду. Причин несколько – фотографировали только гости и кадры не айс, то фон не подобает, то камера мутная, то я сама себе не нравлюсь, да еще и, скажем так, никакого макияжа не делала, никакого особого наряда, так как просто замоталась с хлопотами. Понимаю, что отговорки. Но уверяю вас, что с весом у меня все в порядке (в привязке к теме))

Ангелина, Наташа, ну вооот, мы-то хотели красивую именинницу увидеть. Но 🤷 ❤️

Ангелина, Наташа, ну вооот, мы-то хотели красивую именинницу увидеть. Но 🤷 ❤️

Нет, не нравлюсь я себе. И вообще фотографируюсь редко теперь.

Завтра по программе разгрузочный день (там начало нового марафона) И я с ОГРОМНЫМ удовольствием его проведу. Решила на молокочае. Хотя т молока добавлять не хочу. Можно, так то, вообще на одной воде. Но мне, почему то, всегда охота именно чаю. Хоть черного, хоть зелёного.

Нет, не нравлюсь я себе. И вообще фотографируюсь редко теперь.

С новой фигурой надо себя срочно полюбить..

Хотя т молока добавлять не хочу.

И правильно. Там сахара в сыворотке. Хотя в моей системе питания разгрузочные дни вообще не приветствовались.
Я бы добавила глюкоманнан – и есть не будет хотеться, и детокс своего рода. Японцы так делают – читала.

С новой фигурой надо себя срочно полюбить..

Галюш, к фигуре претензий нет. Претензии к лицу, шее)) Еще к волосам, но тут скорее не претензия – красилась всю жизнь сине-черной краской, но теперь отрастающая седина очень контрастна на таких волосах, потому начала красить на тон светлее. Решили поступить так – мне упаковки краски хватает на два раза, то есть на 2 месяца. И вот буду каждые два месяца переходить на более светлый тон, пока не решу, что это мой цвет и он мне нравится. И вот сейчас, в связи с этим хожу пегенькая))
А вообще, надо сказать, что у меня закомплексованная натура, на протяжении всей жизни. Сейчас, конечно, меньше, чем в молодые годы, но все же это никуда полностью не ушло. Потому и фотографий мало стало.

И правильно. Там сахара в сыворотке. Хотя в моей системе питания разгрузочные дни вообще не приветствовались.
Я бы добавила глюкоманнан – и есть не будет хотеться, и детокс своего рода. Японцы так делают – читала.

Анют, а я животное молоко не употребляю совсем. Я только растительное.

Ангелина, Наташа, ну это естественно, что лицо, шея, маски попробуй, волосы крапивой мой..

Ангелина, Наташа, я тоже. Именно по этой причине. Из молочки – только белок (а это творог либо греческий йогурт – отцеженный от сыворотки).

Ангелина, Наташа, я тоже. Именно по этой причине. Из молочки – только белок (а это творог либо греческий йогурт – отцеженный от сыворотки).

Да, Анют, все так и есть.