сонейка
протеин «для худеющихКак выяснилось, понятие это достаточно субъективное. Мало продекларировать намерение, необходимо совершать определенный комплекс мероприятий.
Зелёный чай не хочу, если только кто-то с вкусными добавками может посоветовать... конкретную фирму.
К сожалению, как не куплю – все невкусные. Единственный с жасмином пДа, тут сложно все, согласна. Вроде пахнет вкусно, а заваришь и пить не будешь..
морсы калорийные
Мне сейчас на другом форму написали, что колу зеро 6 лет пьют и все анализы у человека в норме. Куплю тоже, наверное.
компот-то с чего очень калорийный. Навар, даже не сок, и без мякоти
Хотя можно и без манки – вместо манки взять ксантановую камедь
Единственный с жасмином покупала, он понравился, но его сейчас в продаже нет.
Колу
чиа.их надо предварительно размочить, чтоб «киселек» получился. А камедь дает мусс сразу.
Ну, я, как бы в курсе Но, сильно подозреваю, что что агрессивны они одинаково. Естественно, что нечастое употребление не нанесет сильного вреда, но.... я уж лучше компотику
Кола бывает Пепси и Кока. Разный состав.
Но, сильно подозреваю, что что агрессивны они одинаково.
их надо предварительно размочить, чтоб «киселек» получился. А камедь дает мусс сразу
и стакан питьевого йогурта. Утром консистенция каши.ну вот – стоят чиа в жидкости (в любой, не только вода имеется в виду).
и добавила желатин.во! тоже хорошо! надо сделать,
А пить надо ВОДУ, хочется – с лимоном, хочется – подсластить стевиозидом.
что-либо вкусненькое. каркаде и лимон пью иногда, но хочется ещё чего-то..Ключевое слово- вкусненькое.
Ключевое слово- вкусненькое.Так вкусненького – пруд-пруди. Только оно похудению не способствует. Тут или шашечки – или ехать. Вода с лимоном, подслащенная стевиозидом – вполне вкусный кисло-сладкий напиток. Как и каркаде.
Ключевое слово- вкусненькое.Я и говорю,, морсик!
Так вкусненького – пруд-пруди. Только оно похудению не способствует. Тут или шашечки – или ехать. Вода с лимоном, подслащенная стевиозидом – вполне вкусный кисло-сладкий напиток. Как и каркаде.Так оно и похудение неправильное.
Так оно и похудение неправильноеНеправильное похудение – НЕпохудение по факту.
Насчет воды с лимоном и стевией.. Меня застрелите, но я не буду такое пить.. Послевкусие после стевии.. ничем не перебить..Так никто не заставляет. Пей кислое. Либо просто воду. А если у тебя послевкусие – значит, ты ее неправильно дозируешь. Только сегодня угощала знакомых своим мороженым на стевиозиде. Пищали от удовольствия.
Насчет воды с лимоном и стевией.. Меня застрелите, но я не буду такое пить.. Послевкусие после стевии.. ничем не перебить
после стевииА сама стевия – это да. Я не смогла в свое время.
Пей кислое. Либо просто воду. А если у тебя послевкусие – значит, ты ее неправильно дозируешь.Пей просто воду, она вкусная.
С магнием..Очень даже. Полезно. Вкусно? Тоже не всем.
. Вкусно? Тоже не всем.
НЕпохудение по факту.
НЕНАБИРАНИЕВообще-то похудение подразумевает СБРОС. И не 2-3кг, а хотя бы 10. А лучше 20. А еще лучше – 30. Кому сколько надо до нормализации ИМТ. Я до 30 не дотянула, соскочила на 23-х – не могла съедать нужное количество еды. Но вписалась при этом в свою норму.
Вчера 1100 ккал. Маловато калорий, наверное, но так получилось.
Тут НЕНАБИРАНИЕ к тому что естьК сожалению, тут не НЕНАБИРАНИЕ, а качели, что очень вредно для организма.
Заказала виброплатформу.
Заказала виброплатформу.опять??
Заказала виброплатформу. Буду потихоньку мышцы подкачивать
Вы УВЕРЕНЫ??? Почитайте противопоказания!!!!!Посоветовалась с врачом. Она сказала первые дни понемногу времени и смотреть на самочувствие. Потом можно увеличить. Там максимум занимаются 15 минут.
качели, что очень вредно для организмаГде ты видишь качели? 2-3 кг +- – это не качели. Другое дело, что каждая следующая попытка сброса дается с бо́льшими усилиями. А если эти усилия не предпринимать, то результат предсказуем.
Кококосовая стружка
я против жиров в небольших количествах ничего не имею.тем более, что в нём холестерина нет совершенно.
Где ты видишь качели? 2-3 кг +- – это не качели.А в твоем понимании качели – это минус 20/30 – плюс 20/30?
Заказала виброплатформу. Буду потихоньку мышцы подкачивать.Если у Вас есть хотя бы одна протрузия в позвоночнике, я уж не говорю про грыжи, виброплатформа противопоказана. Грыжи проверяются посредством МРТ.
очень мало виброплатформ, которые рассчитаны на весь пользователя более 100 кг.Ошибаетесь. Прогуляйтесь на Вайлдберриз.
А в твоем понимании качели – это минус 20/30 – плюс 20/30?В моем понимании – это когда человек в результате приложенных усилий сбрасывает кг хотя бы 5. А потом, в результате погрешностей в питании, набирает их назад. И так по кругу. И каждый раз всё больше усилий требуется. А при таком весе – 2-3 кг ни сброс, ни прибавка ничего не меняют.
Ошибаетесь. Прогуляйтесь на Вайлдберриз.@сонейка, Светлана, я не в стиле «баба яга против!», просто.. Вы до списка противопоказаний дочитали? Я в свое время, при том, что действительно считаю себя «здоровой как лошадь» и «на мне пахать можно», противопоказания я нашла и рисковать в их отношении как то желания не возникло. У любых возрастных пухленьких людей есть проблемы с сердцем – раз!, если есть аритмия и Вы не на приеме антикоагулянтов – тромбоз (два!), большой вес – нагрузка на опорный аппарат и позвоночник – грыжи (три), упоминался диабет (сейчас у очень многих!) – четыре. Поэтому я считаю что писать допуск до 150 кг – это ну очень «от лукавого»! У меня лично сетчатка и (ай-лю-лю) проблемы с равновесием, т. е. с такой платформы я улечу со свистом! (реально не врубилась ЧТО там можно делать с эспандерами..)
а то в зале мордуешься
Столбик, петелька, стежок (идеи для вязания). Оглавление 
Svetik_ 
Очень нужна ваша помощь и моральная поддержка, пристрой животных, плАчу. 
Petruwka 
belk@ 
Праздничный стол - рецепты из книги 
Bread Пит 
Оля Ukka. Житьё-бытьё 
Чемпионат мира по футболу в России 
Жаба с рисом и сухофруктами 
Битые баклажаны по-турецки 
Борщ. Исключительно личные рассуждения «в общем, о борще» 
Хаули - дрожжевой сдобный пирог-улитка 
Те самые «микояновские котлеты» (6 копеек за котлетку ) 
Солдатская столовая. Черныши 
Про кого и о чём тут будет? 
