Летучие органические соединения (ЛОС) и как от них защищаться

ЛОС: вездесущая угроза

Летучие органические соединения (ЛОС) – это невидимые, но потенциально опасные химические вещества, которые окружают нас повсюду. Они содержатся в красках, чистящих средствах, мебели, косметике и даже в одежде после химчистки. ЛОС – это органические соединения, содержащие углерод, которые легко испаряются при комнатной температуре. Наиболее распространенные ЛОС включают бензол, толуол, формальдегид, этилбензол, ксилол и пропан. Важно отметить, что такие соединения, как угарный газ (CO), углекислый газ (CO2) и оксиды азота, не относятся к ЛОС.

ЛОС в красках: тихий убийца в вашем доме

Краски – один из основных источников ЛОС в наших домах. Они используются в качестве растворителей, обеспечивая гладкое нанесение и быстрое высыхание краски, а также увеличивая срок ее хранения. Однако, испаряясь, ЛОС загрязняют воздух, которым мы дышим. Уровень ЛОС в помещении может быть в 2-5 раз, а иногда и в 1000 раз выше, чем на улице, особенно сразу после покраски. Этот процесс, известный как «выделение газов» ("off-gassing"), продолжается годами, причем около половины всех ЛОС выделяется в течение первого года.

Чем опасны ЛОС?

Кратковременное воздействие ЛОС может вызвать раздражение глаз, носа и горла, головные боли, головокружение, тошноту, кожные реакции и обострение аллергии и астмы. Длительное воздействие связано с более серьезными проблемами, такими как повреждение печени, почек, центральной нервной системы и даже рак. Особенно уязвимы дети, беременные женщины и люди с респираторными заболеваниями.

Как измеряются ЛОС в красках?

Содержание ЛОС в красках обычно указывается в граммах на литр (г/л). Краски с низким содержанием ЛОС, как правило, содержат менее 50 г/л (хотя некоторые источники указывают на стандарт EPA менее 250 г/л). Краски с нулевым содержанием ЛОС могут содержать следовые количества (<5 г/л). Существуют также руководящие принципы, определяющие приемлемый уровень ЛОС в красках для внутренних помещений: ниже 10 г/л.

Регулирование ЛОС что нужно знать

К сожалению, единого стандарта для ЛОС не существует. Хотя существуют рекомендации, например, от EPA (Агентства по охране окружающей среды США), у них нет полномочий регулировать ЛОС во внутренних продуктах. Термин «низкий уровень ЛОС» часто означает менее 250 г/л (по стандартам EPA). Существуют различные сертификации (например, Greenguard Gold, Made Safe, Green Seal GS-11), но их стандарты различаются.

Безопасная покраска: как защитить себя и свою семью

Выбор краски

 Краски с низким содержанием ЛОС или нулевым содержанием ЛОС: Оптимальный выбор для здоровья и окружающей среды. Водоэмульсионные краски, как правило, содержат меньше ЛОС, чем краски на основе растворителей.
 «Низкий» уровень ЛОС означает менее 50 г/л.
 «Минимальный» уровень ЛОС означает от 0% до 0.29%
 Натуральные краски: Краски на основе глины и молока – популярный выбор среди сторонников экологичного образа жизни.
 Сертификация: Ищите маркировку, подтверждающую безопасность краски, например, "Greenguard Gold" или "Made Safe".

Правила безопасности при покраске

 Вентиляция: Ключевой фактор! Откройте окна, используйте вентиляторы и, по возможности, создайте сквозняк.
 Респиратор: Используйте высококачественный респиратор, особенно при работе с красками на основе растворителей.
 Правильное хранение: Храните краски в недоступном для детей и домашних животных месте, перевернув банки вверх дном.
 Утилизация: Сдавайте остатки краски в специальные пункты приема опасных отходов.
 Контроль качества воздуха: Используйте умные мониторы качества воздуха для отслеживания уровня ЛОС.
 Комнатные растения: Некоторые растения помогают очищать воздух от ЛОС.
 Время высыхания: Следуйте рекомендациям производителя по времени высыхания и отверждения краски.

Особенности покраски детской комнаты

Покраска детской комнаты требует особого внимания, поскольку дети более чувствительны к воздействию ЛОС. Выбор нетоксичной краски и соблюдение правил безопасности имеют решающее значение.

Типы безопасных красок для детской

 Водоэмульсионные краски: Низкое содержание ЛОС, быстрое высыхание, легкая очистка. Ищите маркировку, указывающую на безопасность для детской мебели.
 Молочная краска: Полностью натуральные ингредиенты (молочный белок, известь, пигменты), отсутствие ЛОС, уникальный внешний вид.
 Краски на основе глины: Нулевое содержание ЛОС, «дышащие» свойства (регулируют влажность), естественный вид.
 Краски с нулевым содержанием ЛОС: Специально разработанные краски с минимальным или нулевым содержанием ЛОС.

Покраска детской кроватки

При покраске детской кроватки необходимо выбирать только нетоксичные варианты (водоэмульсионные, молочные краски, краски с нулевым содержанием ЛОС). Перед покраской необходимо отшлифовать и очистить поверхность кроватки. Красить следует в хорошо проветриваемом помещении, нанося несколько тонких слоев. Обязательно дайте краске достаточно времени для полного высыхания и отверждения. Убедитесь, что краска не содержит свинца и соответствует стандартам безопасности.

Тестирование цвета

Прежде чем красить всю комнату, протестируйте цвета на небольшом участке стены. Цвет может меняться в зависимости от:

• Основания, на которое наносится краска.
• Отделки.
• Освещения.
• Количества слоев.
• Текстуры стены.

Лос на рабочем месте: профессиональные риски

Пожарные, маляры, работники химической промышленности и другие специалисты регулярно сталкиваются с высокими концентрациями ЛОС. Например, исследования показывают, что спецодежда пожарных загрязняется ЛОС во время тушения пожаров. Эти вещества могут выделяться из одежды и попадать в организм через дыхательные пути, вызывая системное отравление.

Исследование загрязнения спецодежды пожарных

В одном из исследований изучалось выделение ЛОС из спецодежды пожарных и их поглощение организмом. В ходе контролируемых пожаров проводился забор воздуха внутри горящего здания, а также анализ воздуха в чистых помещениях, где размещалась спецодежда. Кроме того, у пожарных брали пробы выдыхаемого воздуха до и после пожаров.




Результаты показали, что из спецодежды выделяется 14 различных ЛОС, включая бензол, стирол, 1,4-дихлорбензол, ацетон и циклогексан. Концентрации этих веществ значительно превышали фоновые значения. У пожарных после тушения пожаров наблюдалось более чем двукратное увеличение концентрации бензола, толуола и стирола в выдыхаемом воздухе. Это указывает на то, что пожарные подвергаются воздействию ЛОС как через кожу (во время тушения пожара), так и через дыхательные пути (при выделении газов из спецодежды).

Меры предосторожности для профессионалов

Для минимизации воздействия ЛОС на рабочем месте необходимо:

• Использовать средства индивидуальной защиты (респираторы, защитные костюмы).
• Обеспечивать достаточную вентиляцию рабочих помещений.
• Соблюдать правила хранения и утилизации химических веществ.
• Регулярно проходить медицинские осмотры.
• Применять, по возможности, менее токсичные материалы и технологии.

Общие советы по покраске

Подготовка

• Тщательно исследуйте цвета, прежде чем приступать к покраске. Протестируйте выбранные оттенки на стене.
• Подготовьте помещение: накройте мебель, снимите крышки с розеток и выключателей.
• Смешайте несколько банок краски одного цвета вместе, чтобы обеспечить однородность оттенка.

Техника покраски

• Для покраски краев вокруг плинтусов и окон используйте кисть и уверенную руку.
• При покраске больших поверхностей валиком наносите краску W-образным рисунком для равномерного покрытия.
• Наносите два тонких слоя краски вместо одного толстого.

Выбор отделки

• Яичная скорлупа (Eggshell): Мягкий блеск, легко моется.
• Сатин (Satin): Более блестящая, чем яичная скорлупа, износостойкая, легко протирается.
• Полуглянец (Semi-gloss): Самая блестящая, долговечная, не требует особого ухода.
• Избегайте матовых покрытий в местах с интенсивным движением.

Инструменты

• Используйте качественные кисти и валики.
• Рассмотрите возможность использования инструментов для покраски краев и удлинителей для валиков.

Грунтовка

• Грунтовка может улучшить качество покраски, особенно на окрашенных или темных стенах.

Мокрый край

• Поддерживайте «мокрый край», чтобы избежать следов от валика.

Очистка

• Своевременно очищайте кисти и инструменты.

Планирование

• Планируйте покраску на сухие теплые дни.

Вентиляция: когда и как

Правильная вентиляция имеет решающее значение для удаления ЛОС и обеспечения безопасности во время и после покраски.

Зачем нужна вентиляция?

ЛОС выделяются во время высыхания краски и могут вызывать проблемы со здоровьем, как краткосрочные, так и долгосрочные.

Продолжительность вентиляции

 Латексные/акриловые (водоэмульсионные) краски: Не менее 24 часов (дольше для чувствительных людей).
 Масляные краски: Не менее 48-72 часов.

Способы вентиляции

 Вытяжка: Самый мощный вытяжной вентилятор; создайте сквозняк, открыв окна.
 Вытяжной вентилятор в ванной: Менее эффективен, чем вытяжка, но все же полезен.
 Общедомовая вентиляция: Настройте на более интенсивную работу.
 Канальный вентилятор с гибким воздуховодом: Подходит для ограниченных пространств.
 Напольный вентилятор: Поставьте перед открытым окном, направив наружу.
 Два открытых окна: Создайте естественный сквозняк (наименее контролируемый способ).