...D Это видать потому что не по расписанию, задания то тогда еще не былоГлавное, найти стрелочника
"Клуб Домашних Фей" - ежедневные полеты!!!" (страница 118)
Тетя Бэся
Встанем у входной двери спиной к входу. Внимательно, с пристрастием, осматриваем прихожую по периметру и устраняем те недостатки, которые заметили.
Тщательно, с пристрастием, намываем все двери, ведущие из прихожей в другие комнаты..
Приводим в прядок осветительные приборы. Не забывайте про технику безопасности. Приведите в порядок места подключения этих приборов к питанию. Если есть идеи по оптимизации размещения проводов, зарядок и прочего смело внедряйте их в жизнь.
Ну и, напоследок, намываем плинтуса и пол.
А также приводим в порядок
Наводим порядок внутри сих объектов и наводим внешний лоск на них.
Протираем или отмываем от всего, что налипло на эти предметы за неделю. Особенно в местах постоянного соприкосновения с руками.
А на выходных не забываем о том, что нам нужно выбросить 27 ненужных вещей.. А выбрасываем мы их с мыслью о том, что избавляясь от них мы избавляемся от лишнего жира, мы избавляемся от всего, что приносило нам неприятности в уходящем году. Ну и ещё помним о том, что, избавляясь от старого, мы готовим место для нового.
«Человек может добиться успеха абсолютно во всем, относительно чего проявляет подлинный энтузиазм.»
Чарльз Шваб
Ну и ещё одно предложение для выходных дней.
Прежде, чем окунуться с головой в компьютер, удалить не менее 27 писем, файлов и т. п.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Если у вас такое настроение, что не хочется убираться от слова «совсем» вспоминаем правило:«Каждый день делать дом чуточку чище, чем было вчера» . Ну и не забывать хвалить себя за его выполнение.
Продолжаем проводить время за компьютером с пользой.
Тщательно, с пристрастием, намываем все двери, ведущие из прихожей в другие комнаты..
Приводим в прядок осветительные приборы. Не забывайте про технику безопасности. Приведите в порядок места подключения этих приборов к питанию. Если есть идеи по оптимизации размещения проводов, зарядок и прочего смело внедряйте их в жизнь.
Ну и, напоследок, намываем плинтуса и пол.
А также приводим в порядок
Наводим порядок внутри сих объектов и наводим внешний лоск на них.
Протираем или отмываем от всего, что налипло на эти предметы за неделю. Особенно в местах постоянного соприкосновения с руками.
А на выходных не забываем о том, что нам нужно выбросить 27 ненужных вещей.. А выбрасываем мы их с мыслью о том, что избавляясь от них мы избавляемся от лишнего жира, мы избавляемся от всего, что приносило нам неприятности в уходящем году. Ну и ещё помним о том, что, избавляясь от старого, мы готовим место для нового.
«Человек может добиться успеха абсолютно во всем, относительно чего проявляет подлинный энтузиазм.»
Чарльз Шваб
Ну и ещё одно предложение для выходных дней.
Прежде, чем окунуться с головой в компьютер, удалить не менее 27 писем, файлов и т. п.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Если у вас такое настроение, что не хочется убираться от слова «совсем» вспоминаем правило:«Каждый день делать дом чуточку чище, чем было вчера» . Ну и не забывать хвалить себя за его выполнение.
Продолжаем проводить время за компьютером с пользой.
А вы помните, что у нас на очереди по плану? Правильно, я в вас и не сомневалась. В наших планах Её Величество- Кухня
Первым делом протираем пыль по верхам и избавляемся от паутины по углам. Затем спускаемся чуть ниже и приводим в порядок вентиляцию. После того, как дышать стало легко быстренько, в ритме вальса, выносим из кухни всё лишнее. Надеюсь вы не собираетесь надрываться избавляясь от шкафа? Просто различную мелочёвку и что-то чуть крупнее её разнесём по местам.
Вспоминаем правило «не ходить порожняком». То есть идёте из одной комнаты в другую прихватите по пути что-то, что можно положить, поставить и т. д. на место.
А также мы проведём Еженедельный Час Уборки. Никакой «генеральной» уборки!
Не более 15 минут на выполнение каждого следующего задания:
Ну и предлагаю ещё ввести такое понятие как ДЕЛО ОДНОЙ МИНУТЫ: УВИДЕЛА - СДЕЛАЛА
То есть то самое мимоходом-мимолётом. Или не откладывай минутное дело на потом.
Напоминаю вам о принципах наших полётов:
Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
Забудьте девиз «Все или ничего!» Помните, что мы двигаемся к нашей цели - чистому и уютному дому - маленькими шажками. Ведь этот путь наиболее верный и, как ни странно, наиболее быстрый
И ещё парочка девизов, которые мне нравятся
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
Напоминаю о давнишнем предложении....
Предлагаю ввести в обязательную привычку хвалить себя за сделанное и не ругать, если что-то не успели. Даже с учётом несделанного ваш дом стал чище.
В новый год мы вошли с новыми целями, новыми привычками.
Продолжаем заниматься гимнастикой.
Можете подобрать комплекс сами, а можете присоединиться ко мне. Как и договаривались, осваиваем, вторую неделю, четвёртый урок волновой гимнастики. Главное что-то делать, а не лежать на диване.
Ну и, к вопросу о размусоривании. В начале года, путём математических и логических умозаключений я решила и предлагаю и вам присоединиться к моему решению (по принципу мы тут посоветовались и я решила).
Ежедневно избавляемся от одной, можно и больше, ненужной вещи.
Текущие опустевшие пачки от продуктов, фантики от конфет и тому подобное не считается. Главное правило-ежедневно.
А если ещё вести учёт выброшенного... Представляете, какая гора за год может образоваться?
«Мы сможем добиться всего, чего пожелаем, если предпримем достаточное количество попыток.» Элен Келлер
Первым делом протираем пыль по верхам и избавляемся от паутины по углам. Затем спускаемся чуть ниже и приводим в порядок вентиляцию. После того, как дышать стало легко быстренько, в ритме вальса, выносим из кухни всё лишнее. Надеюсь вы не собираетесь надрываться избавляясь от шкафа? Просто различную мелочёвку и что-то чуть крупнее её разнесём по местам.
Вспоминаем правило «не ходить порожняком». То есть идёте из одной комнаты в другую прихватите по пути что-то, что можно положить, поставить и т. д. на место.
А также мы проведём Еженедельный Час Уборки. Никакой «генеральной» уборки!
Не более 15 минут на выполнение каждого следующего задания:
- сменить постельное белье и сразу запустить стирку
- пропылесосить
- протереть пыль
- отполировать двери и зеркала
- помыть полы
- навести порядок в газетах и журналах
- выбросить мусор из всех мусорных корзин
Ну и предлагаю ещё ввести такое понятие как ДЕЛО ОДНОЙ МИНУТЫ: УВИДЕЛА - СДЕЛАЛА
То есть то самое мимоходом-мимолётом. Или не откладывай минутное дело на потом.
Напоминаю вам о принципах наших полётов:
Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
Забудьте девиз «Все или ничего!» Помните, что мы двигаемся к нашей цели - чистому и уютному дому - маленькими шажками. Ведь этот путь наиболее верный и, как ни странно, наиболее быстрый
И ещё парочка девизов, которые мне нравятся
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
Напоминаю о давнишнем предложении....
Предлагаю ввести в обязательную привычку хвалить себя за сделанное и не ругать, если что-то не успели. Даже с учётом несделанного ваш дом стал чище.
В новый год мы вошли с новыми целями, новыми привычками.
Продолжаем заниматься гимнастикой.
Можете подобрать комплекс сами, а можете присоединиться ко мне. Как и договаривались, осваиваем, вторую неделю, четвёртый урок волновой гимнастики. Главное что-то делать, а не лежать на диване.
Ну и, к вопросу о размусоривании. В начале года, путём математических и логических умозаключений я решила и предлагаю и вам присоединиться к моему решению (по принципу мы тут посоветовались и я решила).
Ежедневно избавляемся от одной, можно и больше, ненужной вещи.
Текущие опустевшие пачки от продуктов, фантики от конфет и тому подобное не считается. Главное правило-ежедневно.
А если ещё вести учёт выброшенного... Представляете, какая гора за год может образоваться?
«Мы сможем добиться всего, чего пожелаем, если предпримем достаточное количество попыток.» Элен Келлер
Приводим в порядок окна, кухонный фартук и все фасады мебели и крупногабаритной техники.
«Успеха добивается лишь тот, кто остаётся после того как все остальные уходят.» Уильям Фидер
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
«Успеха добивается лишь тот, кто остаётся после того как все остальные уходят.» Уильям Фидер
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
Предлагаю укрепить ягодицы:И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Это одно из упражнений скрытой гимнастики Воробьёва, которая была очень популярна в советское время, она была дважды удостоена золотой медали ВДНХ СССР.
Исходное положение - лёжа, сидя или стоя. Сжимайте ягодицы. В оригинале делается 40 раз, каждый час. Но даже если делать когда вспомнишь, результат будет. Нам можно делать сидя за монитором, при переходе со странички на страничку сайта. То есть предлагаю не 40раз, а на одной страничке напряглись, на второй расслабились.
Эта неделя у нас посвящена, вот уж точно, самой посещаемой комнате дома. И это-ванная и + одна дополнительная комната
Приводим в порядок, в обеих комнатах, все горизонтальные поверхности выше уровня глаз. Избавляемся от паутины, если таковая будет обнаружена. Приводим в порядок вентиляцию.
Вспоминаем правило «не ходить порожняком». То есть идёте из одной комнаты в другую прихватите по пути что-то, что можно положить, поставить и т. д. на место.
А также мы проведём Еженедельный Час Уборки. Никакой «генеральной» уборки!
Не более 15 минут на выполнение каждого следующего задания:
Ну и предлагаю ещё ввести такое понятие как ДЕЛО ОДНОЙ МИНУТЫ: УВИДЕЛА - СДЕЛАЛА
То есть то самое мимоходом-мимолётом. Или не откладывай минутное дело на потом.
Напоминаю вам о принципах наших полётов:
Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
Забудьте девиз «Все или ничего!» Помните, что мы двигаемся к нашей цели - чистому и уютному дому - маленькими шажками. Ведь этот путь наиболее верный и, как ни странно, наиболее быстрый
И ещё парочка девизов, которые мне нравятся
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
Напоминаю о давнишнем предложении....
Предлагаю ввести в обязательную привычку хвалить себя за сделанное и не ругать, если что-то не успели. Даже с учётом несделанного ваш дом стал чище.
В новый год мы вошли с новыми целями, новыми привычками.
Продолжаем заниматься гимнастикой.
Можете подобрать комплекс сами, а можете присоединиться ко мне. Предлагаю осваивать пятый урок волновой гимнастики. Главное что-то делать, а не лежать на диване.
Ну и, к вопросу о размусоривании. В начале года, путём математических и логических умозаключений я решила и предлагаю и вам присоединиться к моему решению (по принципу мы тут посоветовались и я решила).
Ежедневно избавляемся от одной, можно и больше, ненужной вещи.
Текущие опустевшие пачки от продуктов, фантики от конфет и тому подобное не считается. Главное правило-ежедневно.
А если ещё вести учёт выброшенного... Представляете, какая гора за год может образоваться?
«Покажите мне рядового конторского клерка, у которого есть чётко поставленная перед собой цель – и я покажу Вам человека, который способен изменить ход истории. Покажите мне человека, который собирается изменить ход истории, не имея перед собой чётко поставленной цели – и я покажу Вам рядового конторского клерка.» Дж. Пенни
Приводим в порядок, в обеих комнатах, все горизонтальные поверхности выше уровня глаз. Избавляемся от паутины, если таковая будет обнаружена. Приводим в порядок вентиляцию.
Вспоминаем правило «не ходить порожняком». То есть идёте из одной комнаты в другую прихватите по пути что-то, что можно положить, поставить и т. д. на место.
А также мы проведём Еженедельный Час Уборки. Никакой «генеральной» уборки!
Не более 15 минут на выполнение каждого следующего задания:
- сменить постельное белье и сразу запустить стирку
- пропылесосить
- протереть пыль
- отполировать двери и зеркала
- помыть полы
- навести порядок в газетах и журналах
- выбросить мусор из всех мусорных корзин
Ну и предлагаю ещё ввести такое понятие как ДЕЛО ОДНОЙ МИНУТЫ: УВИДЕЛА - СДЕЛАЛА
То есть то самое мимоходом-мимолётом. Или не откладывай минутное дело на потом.
Напоминаю вам о принципах наших полётов:
Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
Забудьте девиз «Все или ничего!» Помните, что мы двигаемся к нашей цели - чистому и уютному дому - маленькими шажками. Ведь этот путь наиболее верный и, как ни странно, наиболее быстрый
И ещё парочка девизов, которые мне нравятся
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
Напоминаю о давнишнем предложении....
Предлагаю ввести в обязательную привычку хвалить себя за сделанное и не ругать, если что-то не успели. Даже с учётом несделанного ваш дом стал чище.
В новый год мы вошли с новыми целями, новыми привычками.
Продолжаем заниматься гимнастикой.
Можете подобрать комплекс сами, а можете присоединиться ко мне. Предлагаю осваивать пятый урок волновой гимнастики. Главное что-то делать, а не лежать на диване.
Ну и, к вопросу о размусоривании. В начале года, путём математических и логических умозаключений я решила и предлагаю и вам присоединиться к моему решению (по принципу мы тут посоветовались и я решила).
Ежедневно избавляемся от одной, можно и больше, ненужной вещи.
Текущие опустевшие пачки от продуктов, фантики от конфет и тому подобное не считается. Главное правило-ежедневно.
А если ещё вести учёт выброшенного... Представляете, какая гора за год может образоваться?
«Покажите мне рядового конторского клерка, у которого есть чётко поставленная перед собой цель – и я покажу Вам человека, который способен изменить ход истории. Покажите мне человека, который собирается изменить ход истории, не имея перед собой чётко поставленной цели – и я покажу Вам рядового конторского клерка.» Дж. Пенни
Приводим в порядок всю сантехнику. В дополнительной комнате приводим в порядок фасады мебели и горизонтальные поверхности.
У вас не возникает затруднений в вопросах выбора того, что приготовить на ужин или что поставить на стол во время внезапного появления гостей? Вот лично меня, ситуация с гостями, всегда застаёт врасплох. У меня просто вылетает из головы что в кладовке стоит множество баночек с различным содержимым, а в холодильнике есть заморозка почти готовых блюд.
Каждый раз, делая очередные заготовки я напоминала себе о составлении списка, но это были только слова.
Предлагаю составить список таких баночек-выручалок и разместить его... да хотя бы на дверце кухонного шкафчика с внутренней стороны.
И ещё одно предложение. Составить список блюд, как первых, так и вторых, тех что вы умеете хорошо готовить и тех, которые хотите приготовить... Пусть список будет как можно разнообразнее. И вот после этого можно список распечатать и спокойно готовить их в любом порядке отмечая те, что приготовлены. Так ваша семья будет питаться разнообразно на постоянной основе. А если учесть, что вы будете что-то готовить спонтанно, увидев интересный рецепт на нашем или каком другом кулинарном сайте... Да вы просто будете Королевой кухни.
«Если Вы хотите добиться успеха – вот Вам совершенно элементарный рецепт: досконально разбирайтесь в том, чем занимаетесь, любите то, чем занимаетесь и верьте в то, чем занимаетесь» Уилл Роджерс
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
У вас не возникает затруднений в вопросах выбора того, что приготовить на ужин или что поставить на стол во время внезапного появления гостей? Вот лично меня, ситуация с гостями, всегда застаёт врасплох. У меня просто вылетает из головы что в кладовке стоит множество баночек с различным содержимым, а в холодильнике есть заморозка почти готовых блюд.
Каждый раз, делая очередные заготовки я напоминала себе о составлении списка, но это были только слова.
Предлагаю составить список таких баночек-выручалок и разместить его... да хотя бы на дверце кухонного шкафчика с внутренней стороны.
И ещё одно предложение. Составить список блюд, как первых, так и вторых, тех что вы умеете хорошо готовить и тех, которые хотите приготовить... Пусть список будет как можно разнообразнее. И вот после этого можно список распечатать и спокойно готовить их в любом порядке отмечая те, что приготовлены. Так ваша семья будет питаться разнообразно на постоянной основе. А если учесть, что вы будете что-то готовить спонтанно, увидев интересный рецепт на нашем или каком другом кулинарном сайте... Да вы просто будете Королевой кухни.
«Если Вы хотите добиться успеха – вот Вам совершенно элементарный рецепт: досконально разбирайтесь в том, чем занимаетесь, любите то, чем занимаетесь и верьте в то, чем занимаетесь» Уилл Роджерс
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Составить список блюд, как первых, так и вторых, тех что вы умеете хорошо готовить и тех, которые хотите приготовить... Пусть список будет как можно разнообразнее. И вот после этого можно список распечатать и спокойно готовить их в любом порядке отмечая те, что приготовлены. Так ваша семья будет питаться разнообразно на постоянной основе.Замечательное предложение, у меня почти так и происходит с рождением дочки, только это не список, а папочка с распечатанными рецептами, которые еще не готовила, но хочется это сделать, очень выручает периодически и разнообразные блюда на столе
В ванной приводим в порядок шторку, коврик и текстиль. Приводим в порядок всё, что относится к гигиене тела: мочалочки, щётки, флакончики с моющими средствами, детские игрушки, зубные щётки и всё то, что подходит в данную категорию.
В дополнительной комнате пиводим в порядок напольное покрытие и всю, сидяче-лежачую, мебель.
«Чтобы стать успешным, достаточно сделать весьма немногое из всего того, что в наших силах.» Ральф Уолдо Эмерсон
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
Разрабатываем шейный отдел позвоночника: различные повороты, наклоны, вращения головой, «индийские» движения, движение с сопротивлением и всё то, что может вам вспомниться.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
До Нового, 2019, года осталось 75 дней.
Устроим марафон «Избавимся, до Нового года, от 150 вещей.»? Всего-навсего, помимо текущего и выходного размусоривания избавляться, минимум, от двух вещей в день. Я даже буду записывать для наглядности.
В дополнительной комнате пиводим в порядок напольное покрытие и всю, сидяче-лежачую, мебель.
«Чтобы стать успешным, достаточно сделать весьма немногое из всего того, что в наших силах.» Ральф Уолдо Эмерсон
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
Разрабатываем шейный отдел позвоночника: различные повороты, наклоны, вращения головой, «индийские» движения, движение с сопротивлением и всё то, что может вам вспомниться.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
До Нового, 2019, года осталось 75 дней.
Устроим марафон «Избавимся, до Нового года, от 150 вещей.»? Всего-навсего, помимо текущего и выходного размусоривания избавляться, минимум, от двух вещей в день. Я даже буду записывать для наглядности.
V-tina, да какая разница список или папочка лишь бы помогало.
И ещё одно предложение. Составить список блюд, как первых, так и вторых, тех что вы умеете хорошо готовить и тех, которые хотите приготовить...
Вот эта мысль меня периодически посещала. Иногда просто встаешь в ступор. Все вылетает из головы и такое ощущение, что кроме макарон ты ничего готовить не умеешь. 😨
А все потому что много чего есть записано, да все про тесто, да тортики с печеньями. А «нормальная» еда только в голове. Честное слово, годами в записях только выпечка копится.
Вот эта мысль меня периодически посещала. Иногда просто встаешь в ступор. Все вылетает из головы и такое ощущение, что кроме макарон ты ничего готовить не умеешь. 😨
А все потому что много чего есть записано, да все про тесто, да тортики с печеньями. А «нормальная» еда только в голове. Честное слово, годами в записях только выпечка копится.
годами в записях только выпечка копится.Точно!
... Иногда просто встаешь в ступор. Все вылетает из головы и такое ощущение, что кроме макарон ты ничего готовить не умеешь. 😨Вот-вот, а ещё что и заготовок никаких нет и чем ты занималась летом-осенью непонятно.
... годами в записях только выпечка копится.У меня и первые есть блюда и вторые из тех, что интересные и по продуктам могу сделать, но... Забываешь сразу.
по продуктам могу сделать, но... Забываешь сразу.И это точно! А потом - ой, я же готовила! Так вкусно! А рецепт затерялся.
У меня сейчас все в интернете, в закладках. Но бывало, что девочки уходят с сайта и уносят рецепты. Нужно все же в тетрадку писать. Восхищаюсь хозяюшками, которые сходу нежданным гостям сообразят 10 блюд.. У меня подруга такая. Я же порой просто в ступор впадаю, ощущение, что даже яйцо сварить не смогу)).
Лика, а я сразу то, что понравилось, сохраняю в ворде. У меня и папка так называется «Хлебопечка»
сохраняю в ворде
Татьяна, я тоже сохраняла, пока оба ноута не подвели. Теперь так. Или все же записую)). Залезла в свою тетрадку, а там дата "25.10.1992, воскресенье, 16 ч 32 минуты». Пунктуальная, блин ))
Точность-вежливость королей. С кем я общаюсь
Девочки, а я давно так делаю. Все блюда расписаны на бумаге (названия). Рыба отдельно, курица, свинина, говядина, салаты и тд, сажусь в пятницу вечером, составляю меню на неделю. И выбираю что готовить. Пишу, потом список продуктов. Мне нравится! В субботу закупаем продукты и... Ву а ля! Не надо голову ломать что готовить и из чего! Мы в деревне живем, таскать сумки тяжелые неохота. Магазина рядом нет.
Кстати! Многие рецепты помечены ХП! Всегда помечаю откуда рецепт или кто поделился.
Кстати! Многие рецепты помечены ХП! Всегда помечаю откуда рецепт или кто поделился.
Приводим в порядок все полочки, ящички, шкафчики.
Проверяем аптечку где бы она не находилась. Проверяем наличие и составляем список всего того, что может понадобиться для профилактики зимних недомоганий. А также средств, которые вы используете для согревающих и расслабляющих ванночек для ног и ванн для тела.
В дополнительной комнате разбираемся с самым «бардачным» местом на ваше усмотрение.
Тщательно, с пристрастием, намываем двери. В ванной, кроме того, приводим в порядок крючки или что-то другое, служащее вешалками для одежды, полотенец и прочего.
Приводим в порядок осветительные приборы. Не забываем протирать их со всех сторон и лампочки.
Ну и, напоследок, намываем плинтуса и пол.
А также приводим в порядок
Вот, казалось бы, чего проще делать это на регулярной основе, каждый день, сразу, как говорится, не отходя от кассы? И ведь, зачастую, так и делаем... Откуда тогда набирается всё то, что мы достаём по пятницам?
А на выходных не забываем о том, что нам нужно выбросить 27 ненужных вещей... А выбрасываем мы их с мыслью о том, что избавляясь от них мы избавляемся от лишнего жира, мы избавляемся от всего, что приносило нам неприятности в уходящем году. Ну и ещё помним о том, что, избавляясь от старого, мы готовим место для нового.
«Если Вы никогда не были расстроены и разочарованы – значит, Вы никогда не пытались воспользоваться выпавшим Вам шансом.» Джулия Саул
Ну и ещё одно предложение для выходных дней.
Прежде, чем окунуться с головой в компьютер, удалить не менее 27 писем, файлов и т. п.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Если у вас такое настроение, что не хочется убираться от слова «совсем» вспоминаем правило:«Каждый день делать дом чуточку чище, чем было вчера» . Ну и не забывать хвалить себя за его выполнение.
Продолжаем проводить время за компьютером с пользой.
Проверяем аптечку где бы она не находилась. Проверяем наличие и составляем список всего того, что может понадобиться для профилактики зимних недомоганий. А также средств, которые вы используете для согревающих и расслабляющих ванночек для ног и ванн для тела.
В дополнительной комнате разбираемся с самым «бардачным» местом на ваше усмотрение.
Тщательно, с пристрастием, намываем двери. В ванной, кроме того, приводим в порядок крючки или что-то другое, служащее вешалками для одежды, полотенец и прочего.
Приводим в порядок осветительные приборы. Не забываем протирать их со всех сторон и лампочки.
Ну и, напоследок, намываем плинтуса и пол.
А также приводим в порядок
Вот, казалось бы, чего проще делать это на регулярной основе, каждый день, сразу, как говорится, не отходя от кассы? И ведь, зачастую, так и делаем... Откуда тогда набирается всё то, что мы достаём по пятницам?
А на выходных не забываем о том, что нам нужно выбросить 27 ненужных вещей... А выбрасываем мы их с мыслью о том, что избавляясь от них мы избавляемся от лишнего жира, мы избавляемся от всего, что приносило нам неприятности в уходящем году. Ну и ещё помним о том, что, избавляясь от старого, мы готовим место для нового.
«Если Вы никогда не были расстроены и разочарованы – значит, Вы никогда не пытались воспользоваться выпавшим Вам шансом.» Джулия Саул
Ну и ещё одно предложение для выходных дней.
Прежде, чем окунуться с головой в компьютер, удалить не менее 27 писем, файлов и т. п.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Если у вас такое настроение, что не хочется убираться от слова «совсем» вспоминаем правило:«Каждый день делать дом чуточку чище, чем было вчера» . Ну и не забывать хвалить себя за его выполнение.
Продолжаем проводить время за компьютером с пользой.
На этой неделе летаем в спальне.
Мне кажется, что те, кто работает, проводят в спальне больше времени, чем в остальных комнатах в свободное от работы времени. Значит спальня должна быть чистой, уютной, свежей.
Первым делом распахиваем окна и проветриваем комнату. Пока комната проветривается разносим по местам все свободнолежащие вещи и те, которые не должны в ней находиться.
Избавляемся от пыли на высокорасположенных горизонтальных поверхностях и от паутины по углам.
Вспоминаем правило «не ходить порожняком». То есть идёте из одной комнаты в другую прихватите по пути что-то, что можно положить, поставить и т. д. на место.
А также мы проведём Еженедельный Час Уборки. Никакой «генеральной» уборки!
Не более 15 минут на выполнение каждого следующего задания:
Ну и предлагаю ещё ввести такое понятие как ДЕЛО ОДНОЙ МИНУТЫ: УВИДЕЛА - СДЕЛАЛА
То есть то самое мимоходом-мимолётом. Или не откладывай минутное дело на потом.
Напоминаю вам о принципах наших полётов:
Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
Забудьте девиз «Все или ничего!» Помните, что мы двигаемся к нашей цели - чистому и уютному дому - маленькими шажками. Ведь этот путь наиболее верный и, как ни странно, наиболее быстрый
И ещё парочка девизов, которые мне нравятся
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
Напоминаю о давнишнем предложении....
Предлагаю ввести в обязательную привычку хвалить себя за сделанное и не ругать, если что-то не успели. Даже с учётом несделанного ваш дом стал чище.
В новый год мы вошли с новыми целями, новыми привычками.
Продолжаем осваивать пятый урок волновой гимнастики. Главное что-то делать, а не лежать на диване.
Ну и, к вопросу о размусоривании. В начале года, путём математических и логических умозаключений я решила и предлагаю и вам присоединиться к моему решению (по принципу мы тут посоветовались и я решила).
Ежедневно избавляемся от одной, можно и больше, ненужной вещи.
Текущие опустевшие пачки от продуктов, фантики от конфет и тому подобное не считается. Главное правило-ежедневно.
А если ещё вести учёт выброшенного... Представляете, какая гора за год может образоваться?
«Любой человек имеет право на успех, но его способность обрести успех напрямую зависит от его воли, мыслей и желания.» Эйн Ренд
Мне кажется, что те, кто работает, проводят в спальне больше времени, чем в остальных комнатах в свободное от работы времени. Значит спальня должна быть чистой, уютной, свежей.
Первым делом распахиваем окна и проветриваем комнату. Пока комната проветривается разносим по местам все свободнолежащие вещи и те, которые не должны в ней находиться.
Избавляемся от пыли на высокорасположенных горизонтальных поверхностях и от паутины по углам.
Вспоминаем правило «не ходить порожняком». То есть идёте из одной комнаты в другую прихватите по пути что-то, что можно положить, поставить и т. д. на место.
А также мы проведём Еженедельный Час Уборки. Никакой «генеральной» уборки!
Не более 15 минут на выполнение каждого следующего задания:
- сменить постельное белье и сразу запустить стирку
- пропылесосить
- протереть пыль
- отполировать двери и зеркала
- помыть полы
- навести порядок в газетах и журналах
- выбросить мусор из всех мусорных корзин
Ну и предлагаю ещё ввести такое понятие как ДЕЛО ОДНОЙ МИНУТЫ: УВИДЕЛА - СДЕЛАЛА
То есть то самое мимоходом-мимолётом. Или не откладывай минутное дело на потом.
Напоминаю вам о принципах наших полётов:
Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
Забудьте девиз «Все или ничего!» Помните, что мы двигаемся к нашей цели - чистому и уютному дому - маленькими шажками. Ведь этот путь наиболее верный и, как ни странно, наиболее быстрый
И ещё парочка девизов, которые мне нравятся
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
Напоминаю о давнишнем предложении....
Предлагаю ввести в обязательную привычку хвалить себя за сделанное и не ругать, если что-то не успели. Даже с учётом несделанного ваш дом стал чище.
В новый год мы вошли с новыми целями, новыми привычками.
Продолжаем осваивать пятый урок волновой гимнастики. Главное что-то делать, а не лежать на диване.
Ну и, к вопросу о размусоривании. В начале года, путём математических и логических умозаключений я решила и предлагаю и вам присоединиться к моему решению (по принципу мы тут посоветовались и я решила).
Ежедневно избавляемся от одной, можно и больше, ненужной вещи.
Текущие опустевшие пачки от продуктов, фантики от конфет и тому подобное не считается. Главное правило-ежедневно.
А если ещё вести учёт выброшенного... Представляете, какая гора за год может образоваться?
«Любой человек имеет право на успех, но его способность обрести успех напрямую зависит от его воли, мыслей и желания.» Эйн Ренд
Приводим в порядок окна и всё, что находится на стенах вокруг окон от края и, как говорится, до края. «Успешный человек больше сосредоточен на том, чтобы делать правильные вещи вместо того, чтобы делать вещи правильно.» Питер Друкер
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
Упражнение для подкожной мышцы шеи очень простое, но очень эффективное.
Отклоните голову назад как можно дальше, и представьте, что вы целуете потолок. Повторяйте это упражнение 10 раз, после чего расслабьтесь и вернитесь в исходное положение. А можно просто поцеловать потолок и задержаться в этом положении подольше.
Таким образом, кожа шеи будет растягиваться, а мышцы шеи, которые отвечают за двойной подбородок, начнут тренироваться. При этом будет уходить дряблость кожи в результате ускорения кровотока.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
Упражнение для подкожной мышцы шеи очень простое, но очень эффективное.
Отклоните голову назад как можно дальше, и представьте, что вы целуете потолок. Повторяйте это упражнение 10 раз, после чего расслабьтесь и вернитесь в исходное положение. А можно просто поцеловать потолок и задержаться в этом положении подольше.
Таким образом, кожа шеи будет растягиваться, а мышцы шеи, которые отвечают за двойной подбородок, начнут тренироваться. При этом будет уходить дряблость кожи в результате ускорения кровотока.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Упражнение для подкожной мышцы шеи очень простое, но очень эффективное.Танюша, спасибо за упражнение! Совсем не сложно и не долго, главное, не забывать теперь делать
Приводим в порядок окна и всё, что находится на стенах вокруг окон от края и, как говорится, до края.стена практически пустая, так что, я сегодня, как и хотела изначально - лентяйничаю
Эта неделя у нас посвящена гостиной
Первым делом разбираемся с вентиляцией и прочим, обеспечивающим нам чистый воздух. Затем приводим в порядок и освобождаем от лишнего все горизонтальные поверхности а также освобождаемся от пыли и паутины.
Вспоминаем правило «не ходить порожняком». То есть идёте из одной комнаты в другую прихватите по пути что-то, что можно положить, поставить и т. д. на место.
А также мы проведём Еженедельный Час Уборки. Никакой «генеральной» уборки!
Не более 15 минут на выполнение каждого следующего задания:
Ну и предлагаю ещё ввести такое понятие как ДЕЛО ОДНОЙ МИНУТЫ: УВИДЕЛА - СДЕЛАЛА
То есть то самое мимоходом-мимолётом. Или не откладывай минутное дело на потом.
Напоминаю вам о принципах наших полётов:
Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
Забудьте девиз «Все или ничего!» Помните, что мы двигаемся к нашей цели - чистому и уютному дому - маленькими шажками. Ведь этот путь наиболее верный и, как ни странно, наиболее быстрый
И ещё парочка девизов, которые мне нравятся
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
Напоминаю о давнишнем предложении....
Предлагаю ввести в обязательную привычку хвалить себя за сделанное и не ругать, если что-то не успели. Даже с учётом несделанного ваш дом стал чище.
В новый год мы вошли с новыми целями, новыми привычками.
Продолжаем заниматься гимнастикой.
Можете подобрать комплекс сами, а можете присоединиться ко мне. Предлагаю осваивать шестой урок волновой гимнастики. Главное что-то делать, а не лежать на диване.
Ну и, к вопросу о размусоривании. В начале года, путём математических и логических умозаключений я решила и предлагаю и вам присоединиться к моему решению (по принципу мы тут посоветовались и я решила).
Ежедневно избавляемся от одной, можно и больше, ненужной вещи.
Текущие опустевшие пачки от продуктов, фантики от конфет и тому подобное не считается. Главное правило-ежедневно.
А если ещё вести учёт выброшенного... Представляете, какая гора за год может образоваться?
«Успех – это непрерывный процесс раскрытия Вашего потенциала, не более того. Поэтому, если Вы хотите добиться успеха – улыбнитесь своей жизни и живите ей... наслаждайтесь жизнью, пробуйте её на вкус, вдыхайте её аромат и чувствуйте её ритм!» Джо Напп
Первым делом разбираемся с вентиляцией и прочим, обеспечивающим нам чистый воздух. Затем приводим в порядок и освобождаем от лишнего все горизонтальные поверхности а также освобождаемся от пыли и паутины.
Вспоминаем правило «не ходить порожняком». То есть идёте из одной комнаты в другую прихватите по пути что-то, что можно положить, поставить и т. д. на место.
А также мы проведём Еженедельный Час Уборки. Никакой «генеральной» уборки!
Не более 15 минут на выполнение каждого следующего задания:
- сменить постельное белье и сразу запустить стирку
- пропылесосить
- протереть пыль
- отполировать двери и зеркала
- помыть полы
- навести порядок в газетах и журналах
- выбросить мусор из всех мусорных корзин
Ну и предлагаю ещё ввести такое понятие как ДЕЛО ОДНОЙ МИНУТЫ: УВИДЕЛА - СДЕЛАЛА
То есть то самое мимоходом-мимолётом. Или не откладывай минутное дело на потом.
Напоминаю вам о принципах наших полётов:
Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
Забудьте девиз «Все или ничего!» Помните, что мы двигаемся к нашей цели - чистому и уютному дому - маленькими шажками. Ведь этот путь наиболее верный и, как ни странно, наиболее быстрый
И ещё парочка девизов, которые мне нравятся
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
Напоминаю о давнишнем предложении....
Предлагаю ввести в обязательную привычку хвалить себя за сделанное и не ругать, если что-то не успели. Даже с учётом несделанного ваш дом стал чище.
В новый год мы вошли с новыми целями, новыми привычками.
Продолжаем заниматься гимнастикой.
Можете подобрать комплекс сами, а можете присоединиться ко мне. Предлагаю осваивать шестой урок волновой гимнастики. Главное что-то делать, а не лежать на диване.
Ну и, к вопросу о размусоривании. В начале года, путём математических и логических умозаключений я решила и предлагаю и вам присоединиться к моему решению (по принципу мы тут посоветовались и я решила).
Ежедневно избавляемся от одной, можно и больше, ненужной вещи.
Текущие опустевшие пачки от продуктов, фантики от конфет и тому подобное не считается. Главное правило-ежедневно.
А если ещё вести учёт выброшенного... Представляете, какая гора за год может образоваться?
«Успех – это непрерывный процесс раскрытия Вашего потенциала, не более того. Поэтому, если Вы хотите добиться успеха – улыбнитесь своей жизни и живите ей... наслаждайтесь жизнью, пробуйте её на вкус, вдыхайте её аромат и чувствуйте её ритм!» Джо Напп
Наводим порядок вокруг своего любимого места в радиусе 1 м.
Приводим в порядок окна и всё, что находится на стенах вокруг окон от края и, как говорится, до края. «Подлинный лидер чётко видит ту картину, которой нужно достичь, он вдохновлён на достижение поставленной цели и способен вдохновить на это и всех остальных.» Ральф Лаурен
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
Сидя поставим ноги вместе. Угол между бедром и голенью не имеет значения. Оптимально, если вы будете, периодически, его менять. Теперь, мышечным усилием, сводим ноги вместе а потом расслабляем. Потом можно усложнить задачу: представьте, что вы хотите провернуть бёдра внутрь. Вот именно эти движения мышцами и делайте.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Приводим в порядок окна и всё, что находится на стенах вокруг окон от края и, как говорится, до края. «Подлинный лидер чётко видит ту картину, которой нужно достичь, он вдохновлён на достижение поставленной цели и способен вдохновить на это и всех остальных.» Ральф Лаурен
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
Сидя поставим ноги вместе. Угол между бедром и голенью не имеет значения. Оптимально, если вы будете, периодически, его менять. Теперь, мышечным усилием, сводим ноги вместе а потом расслабляем. Потом можно усложнить задачу: представьте, что вы хотите провернуть бёдра внутрь. Вот именно эти движения мышцами и делайте.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Совсем забыла, что внесла в полётные планы, на эту неделю, ещё и прихожую. Завтра ведь новый месяц начинается, вот я и совместила.
В прихожей приводим в порядок все вертикальные поверхности.
В гостиной приводим в порядок мягкую мебель. Если таковой не наблюдается то всё, на чём вы, или ваши гости, сидите, лежите, отдыхаете. Если у вас минимализм по отношению к мебели то даже на полу у вас что-то да есть иначе будет несколько жестковато.
Пора разобраться с архивными местами, то есть теми местами, где вы храните документы, инструкции и прочие бумажки. Что-то можно выкинуть в связи с истечением срока давности, что-то, как уже давно не актуальное, что-то просто упорядочить.
Озаботьтесь целью освобождением пространства как можно больше. То есть в инструкциях, например, можно оставить только русский текст и ещё какой-то актуальные, а остальные листы, на десяти языках, можно вырвать.
«Человека нельзя победить до тех пор, пока он сам не признает своего поражения.» Наполеон Хилл
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
В прихожей приводим в порядок все вертикальные поверхности.
В гостиной приводим в порядок мягкую мебель. Если таковой не наблюдается то всё, на чём вы, или ваши гости, сидите, лежите, отдыхаете. Если у вас минимализм по отношению к мебели то даже на полу у вас что-то да есть иначе будет несколько жестковато.
Пора разобраться с архивными местами, то есть теми местами, где вы храните документы, инструкции и прочие бумажки. Что-то можно выкинуть в связи с истечением срока давности, что-то, как уже давно не актуальное, что-то просто упорядочить.
Озаботьтесь целью освобождением пространства как можно больше. То есть в инструкциях, например, можно оставить только русский текст и ещё какой-то актуальные, а остальные листы, на десяти языках, можно вырвать.
«Человека нельзя победить до тех пор, пока он сам не признает своего поражения.» Наполеон Хилл
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Вот и наступил последний осенний месяц этого года. Составим на него план.
Вход, Прихожая и продолжаем в Гостиной: 1 ноября - 2 ноября
Кухня: 5 ноября - 9 ноября
Ванная и Одна дополнительная комната: 12 ноября - 16 ноября
Спальня: 19 ноября - 23 ноября
Гостиная: 26 ноября - 30 ноября
План составлен и начинаем летать в прихожей и, так как совместила с гостиной в октябре, добавим гостиную.
В прихожей избавляемся от всего лишнего. Приводим в порядок, с обеих сторон, дверь и всё, что имеет отношение к входу.
Давайте обратим внимание на обувницу. Не забита ли она? Если это так то посмотрите, что можно сделать, чтобы процентов 20 в ней было свободно для удобного расположения обуви, её нормальной просушки и проветривания. Да и сразу видно, что есть на данный момент в соответствии с сезоном. Ну и, заодно, проверяем наличие уходовых средств для обуви.
В гостиной приводим в порядок внутреннее содержимой находящейся в ней мебели. По мере сил и возможностей. С обязательным удаление лишнего и оптимизацией расположения оставшегося.
Уделяем внимание всем представителям флоры и фауны, живущим в нашем доме. А также уделяем внимание всему, что имеет отношение к их уходу и проживанию. Если ваши питомцы находятся во дворе то уделите внимание и им.
А как вы смотрите на то, чтобы обзавестись кормушкой для птичек? Для мелких, крупные сами себя прокормят, а вот мелкие птахи испытывают большие трудности зимой, но и радуют нас больше, чем наглые вороны, голуби и им подобные. Но это только моё мнение и может не совпадать с вашим.
«Чтобы добиться вдвое большего успеха, необходимо удвоить количество своих попыток, ибо каждое поражение – лишь отличная возможность начать сначала, будучи более тщательно подготовленным.» Генри Форд
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Вход, Прихожая и продолжаем в Гостиной: 1 ноября - 2 ноября
Кухня: 5 ноября - 9 ноября
Ванная и Одна дополнительная комната: 12 ноября - 16 ноября
Спальня: 19 ноября - 23 ноября
Гостиная: 26 ноября - 30 ноября
План составлен и начинаем летать в прихожей и, так как совместила с гостиной в октябре, добавим гостиную.
В прихожей избавляемся от всего лишнего. Приводим в порядок, с обеих сторон, дверь и всё, что имеет отношение к входу.
Давайте обратим внимание на обувницу. Не забита ли она? Если это так то посмотрите, что можно сделать, чтобы процентов 20 в ней было свободно для удобного расположения обуви, её нормальной просушки и проветривания. Да и сразу видно, что есть на данный момент в соответствии с сезоном. Ну и, заодно, проверяем наличие уходовых средств для обуви.
В гостиной приводим в порядок внутреннее содержимой находящейся в ней мебели. По мере сил и возможностей. С обязательным удаление лишнего и оптимизацией расположения оставшегося.
Уделяем внимание всем представителям флоры и фауны, живущим в нашем доме. А также уделяем внимание всему, что имеет отношение к их уходу и проживанию. Если ваши питомцы находятся во дворе то уделите внимание и им.
А как вы смотрите на то, чтобы обзавестись кормушкой для птичек? Для мелких, крупные сами себя прокормят, а вот мелкие птахи испытывают большие трудности зимой, но и радуют нас больше, чем наглые вороны, голуби и им подобные. Но это только моё мнение и может не совпадать с вашим.
«Чтобы добиться вдвое большего успеха, необходимо удвоить количество своих попыток, ибо каждое поражение – лишь отличная возможность начать сначала, будучи более тщательно подготовленным.» Генри Форд
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
В прихожей разбираемся с местом, где обитает верхняя одежда. Заодно и саму одежду пересматриваем и принимаем необходимые меры по уходу.
В гостиной приводим в порядок пространство за мебелью, между и под нею... Затем приведём в порядок напольное покрытие и пол, по возможности, под ним.
Приводим в порядок двери. ведущие из прихожей в другие комнаты, двери гостиной, если они не имеют выхода в гостиную. Приводим в порядок околодверные пространства.
Приводим в порядок осветительные приборы. Не забываем протирать их со всех сторон, включая лампочки.
Ну и, напоследок, намываем плинтуса и пол.
А также приводим в порядок
У вас получается сохранять порядок в вышеперечисленных объектах неделю? Если да, то как вам это удаётся? Какие секреты?
А на выходных не забываем о том, что нам нужно выбросить 27 ненужных вещей... А выбрасываем мы их с мыслью о том, что избавляясь от них мы избавляемся от лишнего жира, мы избавляемся от всего, что приносило нам неприятности в уходящем году. Ну и ещё помним о том, что, избавляясь от старого, мы готовим место для нового.
«Люди на самом деле потрясающе меняются, когда обретают веру в то, что могут добиться желаемого. Такая вера является первым ключом, открывающим дверь успеха.» Норманн Винцент Пил
Ну и ещё одно предложение для выходных дней.
Прежде, чем окунуться с головой в компьютер, удалить не менее 27 писем, файлов и т. п.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Если у вас такое настроение, что не хочется убираться от слова «совсем» вспоминаем правило:«Каждый день делать дом чуточку чище, чем было вчера» . Ну и не забывать хвалить себя за его выполнение.
Продолжаем проводить время за компьютером с пользой.
В гостиной приводим в порядок пространство за мебелью, между и под нею... Затем приведём в порядок напольное покрытие и пол, по возможности, под ним.
Приводим в порядок двери. ведущие из прихожей в другие комнаты, двери гостиной, если они не имеют выхода в гостиную. Приводим в порядок околодверные пространства.
Приводим в порядок осветительные приборы. Не забываем протирать их со всех сторон, включая лампочки.
Ну и, напоследок, намываем плинтуса и пол.
А также приводим в порядок
У вас получается сохранять порядок в вышеперечисленных объектах неделю? Если да, то как вам это удаётся? Какие секреты?
А на выходных не забываем о том, что нам нужно выбросить 27 ненужных вещей... А выбрасываем мы их с мыслью о том, что избавляясь от них мы избавляемся от лишнего жира, мы избавляемся от всего, что приносило нам неприятности в уходящем году. Ну и ещё помним о том, что, избавляясь от старого, мы готовим место для нового.
«Люди на самом деле потрясающе меняются, когда обретают веру в то, что могут добиться желаемого. Такая вера является первым ключом, открывающим дверь успеха.» Норманн Винцент Пил
Ну и ещё одно предложение для выходных дней.
Прежде, чем окунуться с головой в компьютер, удалить не менее 27 писем, файлов и т. п.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Если у вас такое настроение, что не хочется убираться от слова «совсем» вспоминаем правило:«Каждый день делать дом чуточку чище, чем было вчера» . Ну и не забывать хвалить себя за его выполнение.
Продолжаем проводить время за компьютером с пользой.
Я понимаю, что большинство феюшек сегодня продолжают праздновать. Поздравляю, но напомню, что...
... эта неделя у нас посвящена кухне.
Но, тем не менее, задание будет. Кто может летает, кто не празднует тем более летает.
Избавьтесь от пыли по верхам и паутины по углам а затем... Мимоходом-мимолётом приводите в порядок «внешности» пары-тройки малогабаритных помощников. Но с пристрастием.
Вспоминаем правило «не ходить порожняком». То есть идёте из одной комнаты в другую прихватите по пути что-то, что можно положить, поставить и т. д. на место.
А также мы проведём Еженедельный Час Уборки. Никакой «генеральной» уборки!
Не более 15 минут на выполнение каждого следующего задания:
Ну и предлагаю ещё ввести такое понятие как ДЕЛО ОДНОЙ МИНУТЫ: УВИДЕЛА - СДЕЛАЛА
То есть то самое мимоходом-мимолётом. Или не откладывай минутное дело на потом.
Напоминаю вам о принципах наших полётов:
Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
Забудьте девиз «Все или ничего!» Помните, что мы двигаемся к нашей цели - чистому и уютному дому - маленькими шажками. Ведь этот путь наиболее верный и, как ни странно, наиболее быстрый
И ещё парочка девизов, которые мне нравятся
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
Напоминаю о давнишнем предложении....
Предлагаю ввести в обязательную привычку хвалить себя за сделанное и не ругать, если что-то не успели. Даже с учётом несделанного ваш дом стал чище.
В новый год мы вошли с новыми целями, новыми привычками.
Продолжаем заниматься гимнастикой.
Можете подобрать комплекс сами, а можете присоединиться ко мне. Давненько мы не занимались с Анной Куркуриной. Главное что-то делать, а не лежать на диване.
Ну и, к вопросу о размусоривании. В начале года, путём математических и логических умозаключений я решила и предлагаю и вам присоединиться к моему решению (по принципу мы тут посоветовались и я решила).
Ежедневно избавляемся от одной, можно и больше, ненужной вещи.
Текущие опустевшие пачки от продуктов, фантики от конфет и тому подобное не считается. Главное правило-ежедневно.
А если ещё вести учёт выброшенного... Представляете, какая гора за год может образоваться?
«Успех и неудача предсказуемы, ибо являются прямым следствием совершаемых человеком поступков.» Брайан Трейси
... эта неделя у нас посвящена кухне.
Но, тем не менее, задание будет. Кто может летает, кто не празднует тем более летает.
Избавьтесь от пыли по верхам и паутины по углам а затем... Мимоходом-мимолётом приводите в порядок «внешности» пары-тройки малогабаритных помощников. Но с пристрастием.
Вспоминаем правило «не ходить порожняком». То есть идёте из одной комнаты в другую прихватите по пути что-то, что можно положить, поставить и т. д. на место.
А также мы проведём Еженедельный Час Уборки. Никакой «генеральной» уборки!
Не более 15 минут на выполнение каждого следующего задания:
- сменить постельное белье и сразу запустить стирку
- пропылесосить
- протереть пыль
- отполировать двери и зеркала
- помыть полы
- навести порядок в газетах и журналах
- выбросить мусор из всех мусорных корзин
Ну и предлагаю ещё ввести такое понятие как ДЕЛО ОДНОЙ МИНУТЫ: УВИДЕЛА - СДЕЛАЛА
То есть то самое мимоходом-мимолётом. Или не откладывай минутное дело на потом.
Напоминаю вам о принципах наших полётов:
Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
Забудьте девиз «Все или ничего!» Помните, что мы двигаемся к нашей цели - чистому и уютному дому - маленькими шажками. Ведь этот путь наиболее верный и, как ни странно, наиболее быстрый
И ещё парочка девизов, которые мне нравятся
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
Напоминаю о давнишнем предложении....
Предлагаю ввести в обязательную привычку хвалить себя за сделанное и не ругать, если что-то не успели. Даже с учётом несделанного ваш дом стал чище.
В новый год мы вошли с новыми целями, новыми привычками.
Продолжаем заниматься гимнастикой.
Можете подобрать комплекс сами, а можете присоединиться ко мне. Давненько мы не занимались с Анной Куркуриной. Главное что-то делать, а не лежать на диване.
Ну и, к вопросу о размусоривании. В начале года, путём математических и логических умозаключений я решила и предлагаю и вам присоединиться к моему решению (по принципу мы тут посоветовались и я решила).
Ежедневно избавляемся от одной, можно и больше, ненужной вещи.
Текущие опустевшие пачки от продуктов, фантики от конфет и тому подобное не считается. Главное правило-ежедневно.
А если ещё вести учёт выброшенного... Представляете, какая гора за год может образоваться?
«Успех и неудача предсказуемы, ибо являются прямым следствием совершаемых человеком поступков.» Брайан Трейси
хвалить себя за сделанноеТанечка! Я так вошла в роль всёвыкидывальщицы.. норму всю перевыполнила и себя, любимую, похвалила. УжОс сколько всего выкинула, но очень довольна.
Таня, Спасибо тебе за твой труд здесь и направление нас! Редко пишу, но читаю и стараюсь следовать за тобой.
Оля, а мне приятно знать, что приношу пользу.
Я понимаю и очень ценю, поэтому периодически стараюсь здесь хотя бы мяукать!
Вы все, конечно, понимаете, что кухонные окна, в следствии наших кулинарных экспериментов, самые загрязнённые окна в доме. И просто протереть их влажной тряпочкой, а то и с очистителем, бывает недостаточно. Особенно после периода заготовок или подготовки к большим и длительным праздникам. Так что принимайте меры, исходя из состояния ваших окон и наличия средств.
Ну а после того, как приведёте в порядок окна, займитесь тем, что находится на стенах вокруг окон от края и, как говорится, до края, сверху донизу.
Не все из нас живут в новых, современных домах и квартирах. Кто-то, возможно что и большинство, проживает в старых добрых хрущёвках. А в таких квартирах, под кухонным окном, есть ниша для хранения продуктов. Вот ныряем в неё и наводим порядок.
У кого нет сего архитектурного изыска тот ныряет во что-либо, выполняющего такую же функцию.
«Успех является следствием максимального использования того, что Вы знаете, умеете и можете.» Зиг Зиглар
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
Упражнение для ягодиц и передней поверхности бедра очень простое, но очень эффективное.
Сидя на стуле напрягите ягодичные мышцы и сделайте попытку встать. Задержитесь на пару секунд и, расслабив мышцы, сядьте. Повторяйте почаще.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Ну а после того, как приведёте в порядок окна, займитесь тем, что находится на стенах вокруг окон от края и, как говорится, до края, сверху донизу.
Не все из нас живут в новых, современных домах и квартирах. Кто-то, возможно что и большинство, проживает в старых добрых хрущёвках. А в таких квартирах, под кухонным окном, есть ниша для хранения продуктов. Вот ныряем в неё и наводим порядок.
У кого нет сего архитектурного изыска тот ныряет во что-либо, выполняющего такую же функцию.
«Успех является следствием максимального использования того, что Вы знаете, умеете и можете.» Зиг Зиглар
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
Упражнение для ягодиц и передней поверхности бедра очень простое, но очень эффективное.
Сидя на стуле напрягите ягодичные мышцы и сделайте попытку встать. Задержитесь на пару секунд и, расслабив мышцы, сядьте. Повторяйте почаще.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Приводим в порядок всю кухонную сантехнику и шкафчик, со всем его содержимым, под мойкой.
А вот вы хорошо помните содержимое своих закромов? Именно тех, где хранится вся бакалея, специи и прочее... Иногда мы забываем о каких-либо запасах и у них истекает срок Давайте сделаем тщательную инвентаризацию.
У кого всё в порядке, те наводят порядок в местах, где хранится редко используемая посуда различного калибра.
«Если Вы будете делать лишь то же самое, что и все посредственные люди – Вы не получите большего, чем то, что имеется в распоряжении типичных посредственностей. Брайан Трейси
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
А вот вы хорошо помните содержимое своих закромов? Именно тех, где хранится вся бакалея, специи и прочее... Иногда мы забываем о каких-либо запасах и у них истекает срок Давайте сделаем тщательную инвентаризацию.
У кого всё в порядке, те наводят порядок в местах, где хранится редко используемая посуда различного калибра.
«Если Вы будете делать лишь то же самое, что и все посредственные люди – Вы не получите большего, чем то, что имеется в распоряжении типичных посредственностей. Брайан Трейси
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Ох, я уже.
Сперва поменяла смеситель в кухне - пришлось и под мойкой разбираться.
Вчера подключали с мужем новую стиральную машину. На ногу мне её поставил, пальцы к косяку придавил, водозаборный шланг проверить забыл. Иди говорит, включай.
У нас весело. Сижу на неё смотрю, чего думаю она бельё всухую крутит? а умная техника, пальцем у виска покрутив, выдаёт ошибку и спрашивает - вода то где?
Потянула шланг - а вообще не подключено. Устроили потоп, потому что главный вентиль воду не перекрывает, а отдельный муж не отыскал пока заглушку не свиньи и я на него не наорала.
Вымыли туалет, а потом и ванную комнату потому что слив он тоже так себе сделал.
Пошла я летать дальше - по плану «снимите постельное бельё и тут же запустите в стирку», может у меня получилось лучше и снова протирать пол не придётся.
Сперва поменяла смеситель в кухне - пришлось и под мойкой разбираться.
Вчера подключали с мужем новую стиральную машину. На ногу мне её поставил, пальцы к косяку придавил, водозаборный шланг проверить забыл. Иди говорит, включай.
У нас весело. Сижу на неё смотрю, чего думаю она бельё всухую крутит? а умная техника, пальцем у виска покрутив, выдаёт ошибку и спрашивает - вода то где?
Потянула шланг - а вообще не подключено. Устроили потоп, потому что главный вентиль воду не перекрывает, а отдельный муж не отыскал пока заглушку не свиньи и я на него не наорала.
Вымыли туалет, а потом и ванную комнату потому что слив он тоже так себе сделал.
Пошла я летать дальше - по плану «снимите постельное бельё и тут же запустите в стирку», может у меня получилось лучше и снова протирать пол не придётся.
Да уж, сходили, как говорится, за хлебушком. Во всём ищем плюсы: пол явно стал гораздо чище
пол явно стал гораздо чищеСмотря где: как выяснилось мы еще мокрый наполнитель, который коты из лотка выкинули в укромные (не каждую неделю доставаемые) при уборке углы, по квартире растаскали, но полы в туалете и стены за одно точно чище стали.
И в кладовках тоже после поисков канализационных пвх труб порядка прибавилось.
Приводим в порядок фасады мебели и крупногабаритной техники. А также наведём порядок в местах хранения запасов овощей.
И, для полного счастья, наведём порядок в паре-тройке выдвижных ящиков.
«Трудности и проблемы сегодняшнего дня – это та цена, которую мы должны заплатить за завтрашние награды и достижения.» Уильям Беткер
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
И, для полного счастья, наведём порядок в паре-тройке выдвижных ящиков.
«Трудности и проблемы сегодняшнего дня – это та цена, которую мы должны заплатить за завтрашние награды и достижения.» Уильям Беткер
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Эта неделя у нас посвящена ванной и дополнительной комнате на ваше усмотрение..
Но, тем не менее, задание будет. Кто может летает, кто не празднует тем более летает.
Избавьтесь от пыли по верхам и паутины по углам а затем... Сегодня и, желательно, всю неделю, пре6длагаю применять один из методов Мари Кондо по избавлению от лишних вещей в доме. Иначе просто трудно поддерживать порядок там, где слишком много всего.
Метод очень простой: соберём в одном месте однотипные вещи и определим так ли уж важно иметь их в таком количестве.
Давайте сегодня разберёмся с тем, что помогает нам поддерживать в приличном состоянии ротовую полость. Плюс разберёмся с уходовыми и защитными средствами для рук и прищепками.
В дополнительной комнате будем разбираться с пишущими предметами.
Вот я точно знаю, что в моём доме достаточно (и это мягко сказано) кремов для рук. И я уже не раз напоминала дочери о том, что сначала мы используем запасы и только потом будем приобретать новые. Но вот как-то, в последние годы, нам хватает тех, что приходят в дом в виде подарков.
Вспоминаем правило «не ходить порожняком». То есть идёте из одной комнаты в другую прихватите по пути что-то, что можно положить, поставить и т. д. на место.
А также мы проведём Еженедельный Час Уборки. Никакой «генеральной» уборки!
Не более 15 минут на выполнение каждого следующего задания:
Ну и предлагаю ещё ввести такое понятие как ДЕЛО ОДНОЙ МИНУТЫ: УВИДЕЛА - СДЕЛАЛА
То есть то самое мимоходом-мимолётом. Или не откладывай минутное дело на потом.
Напоминаю вам о принципах наших полётов:
Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
Забудьте девиз «Все или ничего!» Помните, что мы двигаемся к нашей цели - чистому и уютному дому - маленькими шажками. Ведь этот путь наиболее верный и, как ни странно, наиболее быстрый
И ещё парочка девизов, которые мне нравятся
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
Напоминаю о давнишнем предложении....
Предлагаю ввести в обязательную привычку хвалить себя за сделанное и не ругать, если что-то не успели. Даже с учётом несделанного ваш дом стал чище.
В новый год мы вошли с новыми целями, новыми привычками.
Продолжаем заниматься гимнастикой.
Можете подобрать комплекс сами, а можете присоединиться ко мне. Давненько мы не занимались с Анной Куркуриной. Главное что-то делать, а не лежать на диване.
Ну и, к вопросу о размусоривании. В начале года, путём математических и логических умозаключений я решила и предлагаю и вам присоединиться к моему решению (по принципу мы тут посоветовались и я решила).
Ежедневно избавляемся от одной, можно и больше, ненужной вещи.
Текущие опустевшие пачки от продуктов, фантики от конфет и тому подобное не считается. Главное правило-ежедневно.
А если ещё вести учёт выброшенного... Представляете, какая гора за год может образоваться?
«Делай то, что можешь делать уже сейчас – чтобы очень скоро суметь сделать то, что раньше казалось невозможным.» Теодор Рузвельт
Но, тем не менее, задание будет. Кто может летает, кто не празднует тем более летает.
Избавьтесь от пыли по верхам и паутины по углам а затем... Сегодня и, желательно, всю неделю, пре6длагаю применять один из методов Мари Кондо по избавлению от лишних вещей в доме. Иначе просто трудно поддерживать порядок там, где слишком много всего.
Метод очень простой: соберём в одном месте однотипные вещи и определим так ли уж важно иметь их в таком количестве.
«Собрать все предметы одной категории в одном месте крайне важно, поскольку это даёт вам точное представление о том нередко по меньшей мере вдвое превышает то количество, которое они себе представляли. Кроме того, собирая все вещи в одном месте, вы можете сравнить предметы похожие по дизайну, в результате вам становится легче решить хотите ли вы их сохранить.» Мари Кондо.
В дополнительной комнате будем разбираться с пишущими предметами.
Вот я точно знаю, что в моём доме достаточно (и это мягко сказано) кремов для рук. И я уже не раз напоминала дочери о том, что сначала мы используем запасы и только потом будем приобретать новые. Но вот как-то, в последние годы, нам хватает тех, что приходят в дом в виде подарков.
Вспоминаем правило «не ходить порожняком». То есть идёте из одной комнаты в другую прихватите по пути что-то, что можно положить, поставить и т. д. на место.
А также мы проведём Еженедельный Час Уборки. Никакой «генеральной» уборки!
Не более 15 минут на выполнение каждого следующего задания:
- сменить постельное белье и сразу запустить стирку
- пропылесосить
- протереть пыль
- отполировать двери и зеркала
- помыть полы
- навести порядок в газетах и журналах
- выбросить мусор из всех мусорных корзин
Ну и предлагаю ещё ввести такое понятие как ДЕЛО ОДНОЙ МИНУТЫ: УВИДЕЛА - СДЕЛАЛА
То есть то самое мимоходом-мимолётом. Или не откладывай минутное дело на потом.
Напоминаю вам о принципах наших полётов:
Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
Забудьте девиз «Все или ничего!» Помните, что мы двигаемся к нашей цели - чистому и уютному дому - маленькими шажками. Ведь этот путь наиболее верный и, как ни странно, наиболее быстрый
И ещё парочка девизов, которые мне нравятся
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
Напоминаю о давнишнем предложении....
Предлагаю ввести в обязательную привычку хвалить себя за сделанное и не ругать, если что-то не успели. Даже с учётом несделанного ваш дом стал чище.
В новый год мы вошли с новыми целями, новыми привычками.
Продолжаем заниматься гимнастикой.
Можете подобрать комплекс сами, а можете присоединиться ко мне. Давненько мы не занимались с Анной Куркуриной. Главное что-то делать, а не лежать на диване.
Ну и, к вопросу о размусоривании. В начале года, путём математических и логических умозаключений я решила и предлагаю и вам присоединиться к моему решению (по принципу мы тут посоветовались и я решила).
Ежедневно избавляемся от одной, можно и больше, ненужной вещи.
Текущие опустевшие пачки от продуктов, фантики от конфет и тому подобное не считается. Главное правило-ежедневно.
А если ещё вести учёт выброшенного... Представляете, какая гора за год может образоваться?
«Делай то, что можешь делать уже сейчас – чтобы очень скоро суметь сделать то, что раньше казалось невозможным.» Теодор Рузвельт
Приводим в порядок всю сантехнику и трубы, особенно высокорасположенные.
В дополнительной комнате разбираемся с фасадами мебели и любыми вертикальными поверхностями.
«Всю свою жизнь мы сталкиваемся с отличными возможностями, гениально замаскированными под всевозможные неудачи.» Ли Якокка
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
Предлагаю делать суставную гимнастику любого плана и для любых суставов на ваше усмотрение.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
В дополнительной комнате разбираемся с фасадами мебели и любыми вертикальными поверхностями.
«Всю свою жизнь мы сталкиваемся с отличными возможностями, гениально замаскированными под всевозможные неудачи.» Ли Якокка
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
Предлагаю делать суставную гимнастику любого плана и для любых суставов на ваше усмотрение.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Разбираемся со всеми местами хранения чего бы то ни было в ванной. Это и место под ванной, и в навесных шкафчиках и полочках, и любой уголочек, в котором что-то находится. Попутно делаете ревизию того, что хранится.
Коврики в ванной и туалете вытряхнуть и, если надо, постирать.
В дополнительной комнате приводите в порядок окно, околооконное пространство и все, что находится на стене и возле неё напротив окна.
Давненько мы не стирали шторку в ванной. А ещё предлагаю снять и тщательно намыть решётки вытяжек где бы они не находились.
«Наши мечты – вот стимул нашего успешного роста!@ Вудро Вильсон
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Коврики в ванной и туалете вытряхнуть и, если надо, постирать.
В дополнительной комнате приводите в порядок окно, околооконное пространство и все, что находится на стене и возле неё напротив окна.
Давненько мы не стирали шторку в ванной. А ещё предлагаю снять и тщательно намыть решётки вытяжек где бы они не находились.
«Наши мечты – вот стимул нашего успешного роста!@ Вудро Вильсон
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
А давайте прочистим слив в раковине и ванной любым, удобным и приемлемым для вас, способом.
Почистим все металлические элементы в ванной и экран под ванной.
Крепление для туалетной бумаги в приличном виде?
В дополнительной комнате разбираемся со всем, что находится на стенах. С бумажной продукцией любого вида и приводим в порядок напольное покрытие.
«Великий человек чётко знает своё предназначение в жизни. У всех остальных есть только эмоции.» Вашингтон Ирвинг
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Почистим все металлические элементы в ванной и экран под ванной.
Крепление для туалетной бумаги в приличном виде?
В дополнительной комнате разбираемся со всем, что находится на стенах. С бумажной продукцией любого вида и приводим в порядок напольное покрытие.
«Великий человек чётко знает своё предназначение в жизни. У всех остальных есть только эмоции.» Вашингтон Ирвинг
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Приводим в порядок двери ванной, туалета и дополнительной комнаты. Протираем их тряпкой, смоченной моющим средством, дверной откос, всю дверь, начиная с верхней поверхности, петли, не забыть зону вокруг ручки, на ней всегда отпечатки, отполировать ручки. Ну и не забываем про околодверное пространство.
Приводим в порядок банный текстиль и делаем тщательную ревизию.
Жёсткой щёткой вычистить все стыки стен и пола на полу во всей ванной и туалете, а также все труднодоступные места: под шкафчиком в ванной, около ножек ванны, рядом с порожками дверей. Протереть шланг для подвода воды и отводную трубу.
В дополнительной комнате приводим в порядок и упорядочиваем всякую мелочёвку. Именно мелкие предметы отнимают больше всего времени при уборке.
Приводим в порядок осветительные приборы. Не забываем протирать их со всех сторон, включая лампочки.
Ну и, напоследок, намываем плинтуса и пол.
А также приводим в порядок
Интересно, а насколько сложно приводить в порядок всё, вышеперечисленное, ежедневно?
А на выходных не забываем о том, что нам нужно выбросить 27 ненужных вещей... А выбрасываем мы их с мыслью о том, что избавляясь от них мы избавляемся от лишнего жира, мы избавляемся от всего, что приносило нам неприятности в уходящем году. Ну и ещё помним о том, что, избавляясь от старого, мы готовим место для нового.
«Чёткость и определённость целей – одна из самых главных составляющих успеха вне зависимости от того, к чему конкретно стремится человек.» Джон Рокфеллер
Ну и ещё одно предложение для выходных дней.
Прежде, чем окунуться с головой в компьютер, удалить не менее 27 писем, файлов и т. п.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Если у вас такое настроение, что не хочется убираться от слова «совсем» вспоминаем правило:«Каждый день делать дом чуточку чище, чем было вчера» . Ну и не забывать хвалить себя за его выполнение.
Продолжаем проводить время за компьютером с пользой.
Приводим в порядок банный текстиль и делаем тщательную ревизию.
Жёсткой щёткой вычистить все стыки стен и пола на полу во всей ванной и туалете, а также все труднодоступные места: под шкафчиком в ванной, около ножек ванны, рядом с порожками дверей. Протереть шланг для подвода воды и отводную трубу.
В дополнительной комнате приводим в порядок и упорядочиваем всякую мелочёвку. Именно мелкие предметы отнимают больше всего времени при уборке.
Приводим в порядок осветительные приборы. Не забываем протирать их со всех сторон, включая лампочки.
Ну и, напоследок, намываем плинтуса и пол.
А также приводим в порядок
Интересно, а насколько сложно приводить в порядок всё, вышеперечисленное, ежедневно?
А на выходных не забываем о том, что нам нужно выбросить 27 ненужных вещей... А выбрасываем мы их с мыслью о том, что избавляясь от них мы избавляемся от лишнего жира, мы избавляемся от всего, что приносило нам неприятности в уходящем году. Ну и ещё помним о том, что, избавляясь от старого, мы готовим место для нового.
«Чёткость и определённость целей – одна из самых главных составляющих успеха вне зависимости от того, к чему конкретно стремится человек.» Джон Рокфеллер
Ну и ещё одно предложение для выходных дней.
Прежде, чем окунуться с головой в компьютер, удалить не менее 27 писем, файлов и т. п.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Если у вас такое настроение, что не хочется убираться от слова «совсем» вспоминаем правило:«Каждый день делать дом чуточку чище, чем было вчера» . Ну и не забывать хвалить себя за его выполнение.
Продолжаем проводить время за компьютером с пользой.
Эта неделя у нас посвящена спальне
Освобождаем комнату от вещей которые не должны в ней находиться в данный момент времени. Даже если это самая мелкая мелочь.
Избавьтесь от пыли по верхам и паутины по углам а затем... Проветриваем спальню как можно дольше.
Вспоминаем правило «не ходить порожняком». То есть идёте из одной комнаты в другую прихватите по пути что-то, что можно положить, поставить и т. д. на место.
А также мы проведём Еженедельный Час Уборки. Никакой «генеральной» уборки!
Не более 15 минут на выполнение каждого следующего задания:
Ну и предлагаю ещё ввести такое понятие как ДЕЛО ОДНОЙ МИНУТЫ: УВИДЕЛА - СДЕЛАЛА
То есть то самое мимоходом-мимолётом. Или не откладывай минутное дело на потом.
Напоминаю вам о принципах наших полётов:
Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
Забудьте девиз «Все или ничего!» Помните, что мы двигаемся к нашей цели - чистому и уютному дому - маленькими шажками. Ведь этот путь наиболее верный и, как ни странно, наиболее быстрый
И ещё парочка девизов, которые мне нравятся
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
Напоминаю о давнишнем предложении....
Предлагаю ввести в обязательную привычку хвалить себя за сделанное и не ругать, если что-то не успели. Даже с учётом несделанного ваш дом стал чище.
В новый год мы вошли с новыми целями, новыми привычками.
Продолжаем заниматься гимнастикой.
Можете подобрать комплекс сами, а можете присоединиться ко мне. Давненько мы не занимались с Анной Куркуриной. Главное что-то делать, а не лежать на диване.
Ну и, к вопросу о размусоривании. В начале года, путём математических и логических умозаключений я решила и предлагаю и вам присоединиться к моему решению (по принципу мы тут посоветовались и я решила).
Ежедневно избавляемся от одной, можно и больше, ненужной вещи.
Текущие опустевшие пачки от продуктов, фантики от конфет и тому подобное не считается. Главное правило-ежедневно.
А если ещё вести учёт выброшенного... Представляете, какая гора за год может образоваться?
«Многие люди смотрят на окружающий мир и спрашивают: «Почему?» Я смотрю на окружающий мир с надеждой и спрашиваю: «А почему бы и нет?» Джордж Бернард Шоу
Освобождаем комнату от вещей которые не должны в ней находиться в данный момент времени. Даже если это самая мелкая мелочь.
Избавьтесь от пыли по верхам и паутины по углам а затем... Проветриваем спальню как можно дольше.
Вспоминаем правило «не ходить порожняком». То есть идёте из одной комнаты в другую прихватите по пути что-то, что можно положить, поставить и т. д. на место.
А также мы проведём Еженедельный Час Уборки. Никакой «генеральной» уборки!
Не более 15 минут на выполнение каждого следующего задания:
- сменить постельное белье и сразу запустить стирку
- пропылесосить
- протереть пыль
- отполировать двери и зеркала
- помыть полы
- навести порядок в газетах и журналах
- выбросить мусор из всех мусорных корзин
Ну и предлагаю ещё ввести такое понятие как ДЕЛО ОДНОЙ МИНУТЫ: УВИДЕЛА - СДЕЛАЛА
То есть то самое мимоходом-мимолётом. Или не откладывай минутное дело на потом.
Напоминаю вам о принципах наших полётов:
Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
Забудьте девиз «Все или ничего!» Помните, что мы двигаемся к нашей цели - чистому и уютному дому - маленькими шажками. Ведь этот путь наиболее верный и, как ни странно, наиболее быстрый
И ещё парочка девизов, которые мне нравятся
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
Напоминаю о давнишнем предложении....
Предлагаю ввести в обязательную привычку хвалить себя за сделанное и не ругать, если что-то не успели. Даже с учётом несделанного ваш дом стал чище.
В новый год мы вошли с новыми целями, новыми привычками.
Продолжаем заниматься гимнастикой.
Можете подобрать комплекс сами, а можете присоединиться ко мне. Давненько мы не занимались с Анной Куркуриной. Главное что-то делать, а не лежать на диване.
Ну и, к вопросу о размусоривании. В начале года, путём математических и логических умозаключений я решила и предлагаю и вам присоединиться к моему решению (по принципу мы тут посоветовались и я решила).
Ежедневно избавляемся от одной, можно и больше, ненужной вещи.
Текущие опустевшие пачки от продуктов, фантики от конфет и тому подобное не считается. Главное правило-ежедневно.
А если ещё вести учёт выброшенного... Представляете, какая гора за год может образоваться?
«Многие люди смотрят на окружающий мир и спрашивают: «Почему?» Я смотрю на окружающий мир с надеждой и спрашиваю: «А почему бы и нет?» Джордж Бернард Шоу
Приводим в порядок окно и всё, что имеет к нему отношение.
Приводим в порядок всё, что находится на стенах и фасады мебели.
«Я могу назвать Вам самую главную характеристику оптимистичного человека: даже если обстоятельства складываются не очень хорошо, он знает, что очень скоро все будет гораздо лучше.» Франк Хьюз
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
Ухаживаем за кожей лица и шеи.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Приводим в порядок всё, что находится на стенах и фасады мебели.
«Я могу назвать Вам самую главную характеристику оптимистичного человека: даже если обстоятельства складываются не очень хорошо, он знает, что очень скоро все будет гораздо лучше.» Франк Хьюз
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
Ухаживаем за кожей лица и шеи.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Приводим в порядок окно и всё, что имеет к нему отношение.Вооот, а то я уж с утра подумала,, то понедельник вчера был только у меня
Приводим в порядок всё, что находится на стенах и фасады мебели.
Всяко в жизни бывает... И семь пятниц тоже...
Привести в порядок всю мягкую мебель и кровать. Щелевой щёткой пылесоса тщательно почистить все места, куда сможете добраться.
Надо бы омновательно навести порядок в шкафах. Достать все с верхних полок, протереть полки, верхние рельсы шкафа, уложить все обратно, заодно освежить в памяти имеющиеся запасы и сразу записать в блокнот список дел, которые нужно сделать (отнести в ателье брюки, узнать имеет ли смысл их перешить или что докупить, приобрести юбку и прочее.
Снять вещи с плечиков, протереть плечики, штангу, обратно все развесить, убрала лишнее.
«Единственный тормоз на пути к нашим завтрашним достижениям – это наши сегодняшние сомнения.» Франклин Рузвельт
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Надо бы омновательно навести порядок в шкафах. Достать все с верхних полок, протереть полки, верхние рельсы шкафа, уложить все обратно, заодно освежить в памяти имеющиеся запасы и сразу записать в блокнот список дел, которые нужно сделать (отнести в ателье брюки, узнать имеет ли смысл их перешить или что докупить, приобрести юбку и прочее.
Снять вещи с плечиков, протереть плечики, штангу, обратно все развесить, убрала лишнее.
«Единственный тормоз на пути к нашим завтрашним достижениям – это наши сегодняшние сомнения.» Франклин Рузвельт
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
У многих есть кровати с изголовьем. На столе у изголовья протереть горизонтальную поверхность тряпкой. Приподнимать все предметы, протирая влажной тряпкой или обмахивая их дастером. Обмахнуть вертикальную поверхность дастером, расставить все мелочи обратно.
Те же самые манипуляции провести и на других горизонтальных поверхностях мебели, находящейся в спальне.
Протереть влажной тряпкой нижние вертикальные части и ножки той же самой мебели.
«То, как человек поступает и чего добивается является зеркальным отражением его доминирующих мыслей.» Уоллейс Уоттлес
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Те же самые манипуляции провести и на других горизонтальных поверхностях мебели, находящейся в спальне.
Протереть влажной тряпкой нижние вертикальные части и ножки той же самой мебели.
«То, как человек поступает и чего добивается является зеркальным отражением его доминирующих мыслей.» Уоллейс Уоттлес
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Приведём в порядок напольное покрытие и пол, по возможности, под ним. Особое внимание уделяем труднодоступным местам.
Приводим в порядок места хранения нижнего белья и само бельё. Инспектируем чулочно- носочный ассортимент и приводим в порядок.
А на выходных, я надеюсь у вас будет на это время, проветрите и, по возможности, проморозьте постельное бельё. А может надо подумать о химчистке или замене?
Приводим в порядок осветительные приборы. Не забываем протирать их со всех сторон, включая лампочки.
Ну и, напоследок, намываем плинтуса и пол.
А также приводим в порядок
Старайтесь поддерживать порядок перманентно, чтобы не занимать время такими мелочами. Мы же найдём чем заняться и помимо этого.
А на выходных не забываем о том, что нам нужно выбросить 27 ненужных вещей... А выбрасываем мы их с мыслью о том, что избавляясь от них мы избавляемся от лишнего жира, мы избавляемся от всего, что приносило нам неприятности в уходящем году. Ну и ещё помним о том, что, избавляясь от старого, мы готовим место для нового.
«Все, что стоит того, чтобы иметь его в жизни, заслуживает того,
чтобы ради него поработать.» Эндрю Карнеги
Ну и ещё одно предложение для выходных дней.
Прежде, чем окунуться с головой в компьютер, удалить не менее 27 писем, файлов и т. п.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Если у вас такое настроение, что не хочется убираться от слова «совсем» вспоминаем правило:«Каждый день делать дом чуточку чище, чем было вчера» . Ну и не забывать хвалить себя за его выполнение.
Продолжаем проводить время за компьютером с пользой.
Приводим в порядок места хранения нижнего белья и само бельё. Инспектируем чулочно- носочный ассортимент и приводим в порядок.
А на выходных, я надеюсь у вас будет на это время, проветрите и, по возможности, проморозьте постельное бельё. А может надо подумать о химчистке или замене?
Приводим в порядок осветительные приборы. Не забываем протирать их со всех сторон, включая лампочки.
Ну и, напоследок, намываем плинтуса и пол.
А также приводим в порядок
Старайтесь поддерживать порядок перманентно, чтобы не занимать время такими мелочами. Мы же найдём чем заняться и помимо этого.
А на выходных не забываем о том, что нам нужно выбросить 27 ненужных вещей... А выбрасываем мы их с мыслью о том, что избавляясь от них мы избавляемся от лишнего жира, мы избавляемся от всего, что приносило нам неприятности в уходящем году. Ну и ещё помним о том, что, избавляясь от старого, мы готовим место для нового.
«Все, что стоит того, чтобы иметь его в жизни, заслуживает того,
чтобы ради него поработать.» Эндрю Карнеги
Ну и ещё одно предложение для выходных дней.
Прежде, чем окунуться с головой в компьютер, удалить не менее 27 писем, файлов и т. п.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Если у вас такое настроение, что не хочется убираться от слова «совсем» вспоминаем правило:«Каждый день делать дом чуточку чище, чем было вчера» . Ну и не забывать хвалить себя за его выполнение.
Продолжаем проводить время за компьютером с пользой.
А на этой неделе у нас заканчивается календарная осень. А у кого-то, уже давным- давно, вовсе не календарная зима. С пушистым, мягким снегом, морозами и метелями.
... эта неделя у нас посвящена гостиной
Широко распахиваем окна и проветриваем комнату настолько, насколько вам позволяет состояние воздуха за окном, температурный режим и домочадцы.
Если вы можете, слегка утеплившись, избавляться от пыли и лишних вещей в гостиной во время проветривания замечательно. Если нет, то сделайте это до проветривания или после.
Вспоминаем правило «не ходить порожняком». То есть идёте из одной комнаты в другую прихватите по пути что-то, что можно положить, поставить и т. д. на место.
А также мы проведём Еженедельный Час Уборки. Никакой «генеральной» уборки!
Не более 15 минут на выполнение каждого следующего задания:
Ну и предлагаю ещё ввести такое понятие как ДЕЛО ОДНОЙ МИНУТЫ: УВИДЕЛА - СДЕЛАЛА
То есть то самое мимоходом-мимолётом. Или не откладывай минутное дело на потом.
Напоминаю вам о принципах наших полётов:
Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
Забудьте девиз «Все или ничего!» Помните, что мы двигаемся к нашей цели - чистому и уютному дому - маленькими шажками. Ведь этот путь наиболее верный и, как ни странно, наиболее быстрый
И ещё парочка девизов, которые мне нравятся
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
Напоминаю о давнишнем предложении....
Предлагаю ввести в обязательную привычку хвалить себя за сделанное и не ругать, если что-то не успели. Даже с учётом несделанного ваш дом стал чище.
В новый год мы вошли с новыми целями, новыми привычками.
Продолжаем заниматься гимнастикой.
Можете подобрать комплекс сами, а можете присоединиться ко мне. Главное что-то делать, а не лежать на диване. Почему бы не попробовать такое упражнение?
![Ставим Внутренние Органы и Позвоночник На Место [Легкое и Мощное Упражнение]](https://i.ytimg.com/vi/7VNFbcw6Gdw/maxresdefault.jpg)
Ну и, к вопросу о размусоривании. В начале года, путём математических и логических умозаключений я решила и предлагаю и вам присоединиться к моему решению (по принципу мы тут посоветовались и я решила).
Ежедневно избавляемся от одной, можно и больше, ненужной вещи.
Текущие опустевшие пачки от продуктов, фантики от конфет и тому подобное не считается. Главное правило-ежедневно.
А если ещё вести учёт выброшенного... Представляете, какая гора за год может образоваться?
«Сначала чётко определите, кем Вы хотите стать, а затем делайте всё, что нужно, чтобы стать тем, кем хотите быть.» Эпиктий
А вы помните недавнее моё предложение?
... эта неделя у нас посвящена гостиной
Широко распахиваем окна и проветриваем комнату настолько, насколько вам позволяет состояние воздуха за окном, температурный режим и домочадцы.
Если вы можете, слегка утеплившись, избавляться от пыли и лишних вещей в гостиной во время проветривания замечательно. Если нет, то сделайте это до проветривания или после.
Вспоминаем правило «не ходить порожняком». То есть идёте из одной комнаты в другую прихватите по пути что-то, что можно положить, поставить и т. д. на место.
А также мы проведём Еженедельный Час Уборки. Никакой «генеральной» уборки!
Не более 15 минут на выполнение каждого следующего задания:
- сменить постельное белье и сразу запустить стирку
- пропылесосить
- протереть пыль
- отполировать двери и зеркала
- помыть полы
- навести порядок в газетах и журналах
- выбросить мусор из всех мусорных корзин
Ну и предлагаю ещё ввести такое понятие как ДЕЛО ОДНОЙ МИНУТЫ: УВИДЕЛА - СДЕЛАЛА
То есть то самое мимоходом-мимолётом. Или не откладывай минутное дело на потом.
Напоминаю вам о принципах наших полётов:
Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
Забудьте девиз «Все или ничего!» Помните, что мы двигаемся к нашей цели - чистому и уютному дому - маленькими шажками. Ведь этот путь наиболее верный и, как ни странно, наиболее быстрый
И ещё парочка девизов, которые мне нравятся
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
Напоминаю о давнишнем предложении....
Предлагаю ввести в обязательную привычку хвалить себя за сделанное и не ругать, если что-то не успели. Даже с учётом несделанного ваш дом стал чище.
В новый год мы вошли с новыми целями, новыми привычками.
Продолжаем заниматься гимнастикой.
Можете подобрать комплекс сами, а можете присоединиться ко мне. Главное что-то делать, а не лежать на диване. Почему бы не попробовать такое упражнение?
Ну и, к вопросу о размусоривании. В начале года, путём математических и логических умозаключений я решила и предлагаю и вам присоединиться к моему решению (по принципу мы тут посоветовались и я решила).
Ежедневно избавляемся от одной, можно и больше, ненужной вещи.
Текущие опустевшие пачки от продуктов, фантики от конфет и тому подобное не считается. Главное правило-ежедневно.
А если ещё вести учёт выброшенного... Представляете, какая гора за год может образоваться?
«Сначала чётко определите, кем Вы хотите стать, а затем делайте всё, что нужно, чтобы стать тем, кем хотите быть.» Эпиктий
А вы помните недавнее моё предложение?
До Нового, 2019, года осталось 75 дней.Кто-нибудь присоединился? Как успехи?
Устроим марафон «Избавимся, до Нового года, от 150 вещей.»? Всего-навсего, помимо текущего и выходного размусоривания избавляться, минимум, от двух вещей в день. Я даже буду записывать для наглядности.
Присоединяюсь
Правда, вместо уборки, как раз выброс (вынос) шкафа получился.....
ПрисоединяюсьЯ выполнил план на месяц вперед.... Выкинул, наконец-то, старый шкаф со всем содержимым.... Пол-года собирался....
Правда, вместо уборки, как раз выброс (вынос) шкафа получился.....
Приводим в порядок фасады мебели и всю технику, которая находится в гостиной. Особенно потаённые места с переплетениями проводов Подумайте над вопросом упорядочивания этих паутин так, чтобы они не мешали нам в дальнейшем наведении чистоты и порядка. Вот мне, сегодня, пришло в голову закрепить провода, имеющие отношение к компьютеру, на задней стенке компьютерного стола. Надеюсь муж одобрит и сделает. А какие у вас хитрости в этой области?
«Если Вы можете себе что-либо отчётливо представить – значит, Вы можете этого добиться. Единственные барьеры в нашей жизни – это те, которые мы сами себе ставим.» Брайан Трейси
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
Делаем упражнения для грудного отдела позвоночника. По типу восточных танцев. То есть грудью вперёд- назад, вправо- влево, вверх- вниз, по кругу, восьмёрками и т. д.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
А уже до следующего Нового года осталось 34 дня и у вас есть шансы избавиться от ненужных вещей в количестве 68-и штук
«Если Вы можете себе что-либо отчётливо представить – значит, Вы можете этого добиться. Единственные барьеры в нашей жизни – это те, которые мы сами себе ставим.» Брайан Трейси
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
Делаем упражнения для грудного отдела позвоночника. По типу восточных танцев. То есть грудью вперёд- назад, вправо- влево, вверх- вниз, по кругу, восьмёрками и т. д.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
А уже до следующего Нового года осталось 34 дня и у вас есть шансы избавиться от ненужных вещей в количестве 68-и штук
Выкинул, наконец-то, старый шкаф со всем содержимым....Круто!
Приводим в порядок окна и всё, что находится на стене с окнами. А это и торы и приборы отопления и решётки декоративные, прикрывающие эти самые приборы и картины и... В общем, много чего обычно. А также добавим к этому списку мебель, стоящую перед этой самой стеной.
Сегодня, по всему дому, пролетаем с метёлкой или влажной тряпочкой и намываем все красивости, находящиеся на стенах, все, мало-мальски забытые, бирюльки. Достаём до самых труднодоступных или регулярно забываемых мест.
«Проблема – отличный шанс сделать свою работу гораздо лучше.» Дюк Эллингтон
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Сегодня, по всему дому, пролетаем с метёлкой или влажной тряпочкой и намываем все красивости, находящиеся на стенах, все, мало-мальски забытые, бирюльки. Достаём до самых труднодоступных или регулярно забываемых мест.
«Проблема – отличный шанс сделать свою работу гораздо лучше.» Дюк Эллингтон
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Приводим в порядок мягкую мебель и напольное покрытие. Постарайтесь заглянуть с инспекцией в самые потаённые места.
«Природа одарила человека двумя главными устройствами – одним он может думать, а на втором сидеть. Успешность или неудачливость человека зависит лишь от того, какое из устройств он использует большее количество времени.» Джордж Килпатрик
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
«Природа одарила человека двумя главными устройствами – одним он может думать, а на втором сидеть. Успешность или неудачливость человека зависит лишь от того, какое из устройств он использует большее количество времени.» Джордж Килпатрик
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Вот вы вчера приводили в порядок мягкую мебель. А есть ли в ней места для хранения чего-либо? Если есть, то сегодня занимаемся наведением порядка там. А также наводим порядок в местах, которые скрываются за дверцами. Только уговор, наводим порядок в самых запущенных.
Приводим в порядок осветительные приборы. Не забываем протирать их со всех сторон, включая лампочки. и приводим в порядок всё электрическое, помогающее поддерживать красоту и здоровье, независимо от места, где они обитают.
Ну и, напоследок, намываем плинтуса и пол.
А также приводим в порядок
Ох уж эти сумочки-кошельки и иже с ними. Как так получается, что при регулярной чистке в них, всё равно, находится то, что надо вычистить?
А бардачок? Я знаю почему его так называют. От слова бардак. И вроде всё нужное, по словам мужа.
А на выходных не забываем о том, что нам нужно выбросить 27 ненужных вещей... А выбрасываем мы их с мыслью о том, что избавляясь от них мы избавляемся от лишнего жира, мы избавляемся от всего, что приносило нам неприятности в уходящем году. Ну и ещё помним о том, что, избавляясь от старого, мы готовим место для нового.
«Новое знание – отличный трамплин для прыжка к успеху.» Джеймс Ален
Ну и ещё одно предложение для выходных дней.
Прежде, чем окунуться с головой в компьютер, удалить не менее 27 писем, файлов и т. п.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Если у вас такое настроение, что не хочется убираться от слова «совсем» вспоминаем правило:«Каждый день делать дом чуточку чище, чем было вчера» . Ну и не забывать хвалить себя за его выполнение.
Продолжаем проводить время за компьютером с пользой.
Приводим в порядок осветительные приборы. Не забываем протирать их со всех сторон, включая лампочки. и приводим в порядок всё электрическое, помогающее поддерживать красоту и здоровье, независимо от места, где они обитают.
Ну и, напоследок, намываем плинтуса и пол.
А также приводим в порядок
Ох уж эти сумочки-кошельки и иже с ними. Как так получается, что при регулярной чистке в них, всё равно, находится то, что надо вычистить?
А бардачок? Я знаю почему его так называют. От слова бардак. И вроде всё нужное, по словам мужа.
А на выходных не забываем о том, что нам нужно выбросить 27 ненужных вещей... А выбрасываем мы их с мыслью о том, что избавляясь от них мы избавляемся от лишнего жира, мы избавляемся от всего, что приносило нам неприятности в уходящем году. Ну и ещё помним о том, что, избавляясь от старого, мы готовим место для нового.
«Новое знание – отличный трамплин для прыжка к успеху.» Джеймс Ален
Ну и ещё одно предложение для выходных дней.
Прежде, чем окунуться с головой в компьютер, удалить не менее 27 писем, файлов и т. п.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Если у вас такое настроение, что не хочется убираться от слова «совсем» вспоминаем правило:«Каждый день делать дом чуточку чище, чем было вчера» . Ну и не забывать хвалить себя за его выполнение.
Продолжаем проводить время за компьютером с пользой.
А у нас уже зима не просто за окном, а по календарю. С первым зимним месяцем всех и поздравляю. А вместе с ним и новое расписание и предновогодние хлопоты.
Вход, Прихожая: 3 декабря - 7 декабря
Кухня: 10 декабря - 14 декабря
Ванная и Одна дополнительная комната: 17 декабря - 21 декабря
Спальня, Гостиная: 24 декабря - 28 декабря и 31 декабря
И начинаем с вешалки. Убираем всё -всё лишнее, что сейчас не носится. Понадобиться (погода та ещё шутница) достанете а потом опять вернёте на место. Чем меньше вещей на вешалке, тем свободнее они там находятся, лучше проветриваются и просыхают и меньше мнутся. Да и на виду всё, не надо искать где-же та курточка.... Ну и в общем вид аккуратнее.
Избавляемся от всего лишнего, что оказалось в прихожей по неведомым причинам.
Приводим в порядок входные двери и околодверное пространство с обеих сторон.
Вспоминаем правило «не ходить порожняком». То есть идёте из одной комнаты в другую прихватите по пути что-то, что можно положить, поставить и т. д. на место.
А также мы проведём Еженедельный Час Уборки. Никакой «генеральной» уборки!
Не более 15 минут на выполнение каждого следующего задания:
Ну и предлагаю ещё ввести такое понятие как ДЕЛО ОДНОЙ МИНУТЫ: УВИДЕЛА - СДЕЛАЛА
То есть то самое мимоходом-мимолётом. Или не откладывай минутное дело на потом.
Напоминаю вам о принципах наших полётов:
Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
Забудьте девиз «Все или ничего!» Помните, что мы двигаемся к нашей цели - чистому и уютному дому - маленькими шажками. Ведь этот путь наиболее верный и, как ни странно, наиболее быстрый
И ещё парочка девизов, которые мне нравятся
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
Напоминаю о давнишнем предложении....
Предлагаю ввести в обязательную привычку хвалить себя за сделанное и не ругать, если что-то не успели. Даже с учётом несделанного ваш дом стал чище.
В новый год мы вошли с новыми целями, новыми привычками.
Продолжаем заниматься гимнастикой.
На этой неделе предлагаю просто отжиматься. От разных опор, с разной высотой. С разной шириной постановки рук.
Ну и, к вопросу о размусоривании. В начале года, путём математических и логических умозаключений я решила и предлагаю и вам присоединиться к моему решению (по принципу мы тут посоветовались и я решила).
Ежедневно избавляемся от одной, можно и больше, ненужной вещи.
Текущие опустевшие пачки от продуктов, фантики от конфет и тому подобное не считается. Главное правило-ежедневно.
А если ещё вести учёт выброшенного... Представляете, какая гора за год может образоваться?
«Успешные люди вырываются вперёд, используя то время, которое все остальные расходуют впустую.» Генри Форд
Вводим новое правило по поддержанию порядка: попользовался, положи вещь на место. Понадобится возьмёшь снова.
И начинаем подготовку к Новому году. На этой неделе мы начинаем украшать окна. Продумываем, делаем или покупаем (рационально тратя денежки) всевозможные украшения.
Вход, Прихожая: 3 декабря - 7 декабря
Кухня: 10 декабря - 14 декабря
Ванная и Одна дополнительная комната: 17 декабря - 21 декабря
Спальня, Гостиная: 24 декабря - 28 декабря и 31 декабря
И начинаем с вешалки. Убираем всё -всё лишнее, что сейчас не носится. Понадобиться (погода та ещё шутница) достанете а потом опять вернёте на место. Чем меньше вещей на вешалке, тем свободнее они там находятся, лучше проветриваются и просыхают и меньше мнутся. Да и на виду всё, не надо искать где-же та курточка.... Ну и в общем вид аккуратнее.
Избавляемся от всего лишнего, что оказалось в прихожей по неведомым причинам.
Приводим в порядок входные двери и околодверное пространство с обеих сторон.
Вспоминаем правило «не ходить порожняком». То есть идёте из одной комнаты в другую прихватите по пути что-то, что можно положить, поставить и т. д. на место.
А также мы проведём Еженедельный Час Уборки. Никакой «генеральной» уборки!
Не более 15 минут на выполнение каждого следующего задания:
- сменить постельное белье и сразу запустить стирку
- пропылесосить
- протереть пыль
- отполировать двери и зеркала
- помыть полы
- навести порядок в газетах и журналах
- выбросить мусор из всех мусорных корзин
Ну и предлагаю ещё ввести такое понятие как ДЕЛО ОДНОЙ МИНУТЫ: УВИДЕЛА - СДЕЛАЛА
То есть то самое мимоходом-мимолётом. Или не откладывай минутное дело на потом.
Напоминаю вам о принципах наших полётов:
Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
Забудьте девиз «Все или ничего!» Помните, что мы двигаемся к нашей цели - чистому и уютному дому - маленькими шажками. Ведь этот путь наиболее верный и, как ни странно, наиболее быстрый
И ещё парочка девизов, которые мне нравятся
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
Напоминаю о давнишнем предложении....
Предлагаю ввести в обязательную привычку хвалить себя за сделанное и не ругать, если что-то не успели. Даже с учётом несделанного ваш дом стал чище.
В новый год мы вошли с новыми целями, новыми привычками.
Продолжаем заниматься гимнастикой.
На этой неделе предлагаю просто отжиматься. От разных опор, с разной высотой. С разной шириной постановки рук.
Ну и, к вопросу о размусоривании. В начале года, путём математических и логических умозаключений я решила и предлагаю и вам присоединиться к моему решению (по принципу мы тут посоветовались и я решила).
Ежедневно избавляемся от одной, можно и больше, ненужной вещи.
Текущие опустевшие пачки от продуктов, фантики от конфет и тому подобное не считается. Главное правило-ежедневно.
А если ещё вести учёт выброшенного... Представляете, какая гора за год может образоваться?
«Успешные люди вырываются вперёд, используя то время, которое все остальные расходуют впустую.» Генри Форд
Вводим новое правило по поддержанию порядка: попользовался, положи вещь на место. Понадобится возьмёшь снова.
И начинаем подготовку к Новому году. На этой неделе мы начинаем украшать окна. Продумываем, делаем или покупаем (рационально тратя денежки) всевозможные украшения.
С особым пристрастием приводим в порядок все вертикальные поверхности. По возможности и с внешней стороны вашей квартиры.
А может начнём, понемногу, добавлять новогодний декор и с внешней стороны. Хоть по маленькой снежиночке в день?
«Человек властен над своей жизнью потому, что он властен над своим отношением к ней.» Наполеон Хилл
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
Тренируем мышцы тазового дна. Сидя, сокращаем и расслабляем мышцы, сами понимаете какие. Если надо уточню популярнее. Делаем это таким образом: медленно втянули, задержали и медленно расслабили. Второй вариант: всё то же самое, но в быстром темпе. Третий вариант, делать поэтапно, этажами, с задержкой на каждом этаже.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
А может начнём, понемногу, добавлять новогодний декор и с внешней стороны. Хоть по маленькой снежиночке в день?
«Человек властен над своей жизнью потому, что он властен над своим отношением к ней.» Наполеон Хилл
Помним о том, что проводим время за компьютером с пользой.
Тренируем мышцы тазового дна. Сидя, сокращаем и расслабляем мышцы, сами понимаете какие. Если надо уточню популярнее. Делаем это таким образом: медленно втянули, задержали и медленно расслабили. Второй вариант: всё то же самое, но в быстром темпе. Третий вариант, делать поэтапно, этажами, с задержкой на каждом этаже.
И не забываем о том, что вошли в Новый год с новыми привычками.
Танечка! Я как раз балкон разобрала на год вперёд навыкидывала вещей и мелочей.. Больше 7 мешков! У меня и на балконе и в шкафу и даже на кухне место освободилось Идём дальше.. я с тобой
А ты сказала, выкидывая, что мусор из дома деньги в дом? Если нет, то продолжай ещё размусориваться.
Татьяна, ох, Семён Семёныч пошла искать ещё.. что ты молчишь то (или я так прочитала и.. забыла )
Интересное в разделе «Клуб Домашних Фей»
Очень НЕумелые ручки! 
Лентяйский клуб, или Полезные ленивые советы 
О пользе использования уксуса в домашнем хозяйстве 
Фен шуй 
Искусство ухода за натуральным мехом 
На кухонной вытяжке из нержавейки разводы после чистки Cilit'ом 
Шнуровка ботинков, кроссовок и другой обуви 
Подскажите способ отчистить кувшин фильтра для воды от ржавчины 
Борьба с последствиями интенсивного поедания результатов хлебопечения Новое на сайте
Антикварные швейные принадлежности 
Хлебопечка Kitfort КТ-315 
От идеального сэндвича до безупречного ростбифа 
Багара Баинган (традиционное блюдо из баклажанов со специями) 
Бисквит из кукурузного крахмала 
Доктор Сара Майхилл: самый быстрый способ восстановить энергию (без кофеина) 
Бискотти «Капучино» 
Телеграм-бот для отслеживания скидок на Wildberries 
Посуда для сливочного масла 
Пирожные «Мокко» 
Яблочный поповер 
Испанский томатный соус (Salsa de Tomate a la Andaluza) 
Дерматолог Тео Солеймани: правда о макияже, солнцезащитном креме и раке кожи 
Тыквенные песочные полоски 
Пад крапао