Зеленый смузи-завтрак

Категория: Напитки
Зеленый смузи-завтрак

Ингредиенты

Огурец большой 1шт
Яблоко зеленое 1шт.
Сельдерей стебли 4шт.
Петрушка 10 веточек
Корень имбиря 2см
Вода 500 г

Способ приготовления

  • Корень имбиря натереть на мелкой терке.
  • Взбить все ингредиенты блендером.
  • Не знаю, насчет завтрака (именно такое название в оригинальном рецепте), все-таки у нас традиционно на завтрак каша, но вот в качестве полдника - да! Вкусно и полезно!

Блюдо рассчитано на

4 порции

Примечание

рецепт из журнала "Школа Гастронома" №4\2015

*Rada-dms
Молодец ты все-таки, Омелочка! :girl-yes:Пропагадируешь полезные и вкусные, да еще какие красивые, рецепты! Правильно, вода смузи камень точит! И нас скоро приучишь!

А я тебя заложила с вальдшнепом Ленке, ага , прости .... Она уже спросила , де он?

*Omela
Оля, спасибо! Я не пропагандирую, я их употребляю. И самое удивительное, что мне нравится по вкусу. Этот получился очень легким, я бы даже сказала воздушным!!
*Venera007
Мммм, какая красота! Пойду завтра в магазин за недостающими ингредиентами.
*Omela
Татьяна, чтобы вкус был понасыщеннее, воды можно поменьше использовать.
*vedmacck
Огурец и сельдерей! Моё любимое сочетание
*Omela
Татьяна,
*Rada-dms
Цитата: Omela
Я не пропагандирую, я их употребляю
Ты, главное, готовь, глядишь , и народ втянется, особенно мужская половина.
*Venera007
Omela, муж если и откажется это употреблять, я сама с удовольствием уничтожу этот напиток)) спасибо тебе за чудесный рецепт!
*GruSha
Оксана, какой цвет красивый!!!
(Я тоже со смузи сегодня, ягодным )
*Omela
Цитата: Rada-dms
особенно мужская половина.
У меня муж с удовольствием пьет. и даже просит, когда я из-за лени не делаю.

Цитата: Venera007

муж если и откажется это употреблять,
Таня, ты дай ему почитать книги Бутенко (Зелень для жизни и пр.), там так популярно описана полььза. И я уже писала, что начинать лучше со сладких коктейлей. ВОт с этого, например.


Зеленый коктейль "Сладкая петрушка" (В. Бутенко) (Omela)

Зеленый смузи-завтрак

Посмотри еще у меня в профиле есть другие.
*Omela
GruSha, Гуля, спасибо! Сходила посмотрела твой, очень вкусно и красиво!!
*Rada-dms
Цитата: Omela
У меня муж с удовольствием пьет.
Мой тоже обожает все такое! Я про других, девочки жаловались, что не заставишь ... Бутенко тоже на полочке в прямом доступе, только издания, наверное, старые!
*Omela
Я в инете скачала, там всего две или три книги в открытом доступе.
*Rada-dms
Сколько хорошей информации!
*Omela
Тань, и вот еще дай почитать.

🔗

*Omela
Цитата: Rada-dms
про квасы ее лечебные на сыворотке.
О, давай.. столько сыворотки выливаю.
*Venera007
Omela, Оксана, польза это хорошо. Но у него камни в почках, делали анализ вышедшего камня, и прописали диету, согласно которой количество зелени нужно ограничивать. Лучше исключать... Да и сельдерей не любит. Я его как-то в салат добавила, совсем немного, потерла на мелкой терке, чтоб не заметил, и то прочухал
В любом случае коктейли буду делать, тем более что скоро сезон зеленый начнётся. А мои если захотят, я буду рада, а если нет, то мне больше достанется!
И коктейльчики твои я уже присмотрела и изучила как только обзавелась кухонным комбайном с блендером.
*Omela
Таня, понятно, со здоровьем надо считаться!
*Venera007
Вот они, красавчики.
Зеленый смузи-завтрак
Вкус пикантненький такой, хоть только половину нормы имбиря использовала. Остальное по рецепту!
Вкусненько, пьется легко! Оксана , спасибо огромное за вкусный и полезный рецепт.
*Omela
Татьяна, ураааа!!! Зелененькие пошли!!!! Рада, что понравилось!)

Все рецепты

Случайные рецепты

Еще случайные рецепты
* *

Новые сообщения





Поиск по сайту