Зеленый смузи-завтрак
Категория: Напитки

Ингредиенты |
Огурец большой | 1шт |
Яблоко зеленое | 1шт. |
Сельдерей стебли | 4шт. |
Петрушка | 10 веточек |
Корень имбиря | 2см |
Вода | 500 г |
Способ приготовления
- Корень имбиря натереть на мелкой терке.
- Взбить все ингредиенты блендером.
- Не знаю, насчет завтрака (именно такое название в оригинальном рецепте), все-таки у нас традиционно на завтрак каша, но вот в качестве полдника - да! Вкусно и полезно!
Блюдо рассчитано на
4 порцииПримечание
рецепт из журнала "Школа Гастронома" №4\2015
Сохранить…
Посмотреть похожие рецепты
Rada-dmsМолодец ты все-таки, Омелочка! Пропагадируешь полезные и вкусные, да еще какие красивые, рецепты! Правильно,
вода смузи камень точит! И нас скоро приучишь!
А я тебя заложила с вальдшнепом Ленке, ага, прости.... Она уже спросила, де он?
OmelaОля, спасибо! Я не пропагандирую, я их употребляю. И самое удивительное, что мне нравится по вкусу. Этот получился очень легким, я бы даже сказала воздушным!!
Venera007Мммм, какая красота! Пойду завтра в магазин за недостающими ингредиентами.
OmelaТатьяна, чтобы вкус был понасыщеннее, воды можно поменьше использовать.
vedmacckОгурец и сельдерей! Моё любимое сочетание
OmelaТатьяна,
Rada-dmsЯ не пропагандирую, я их употребляю
Ты, главное, готовь, глядишь, и народ втянется, особенно мужская половина.
Venera007Omela, муж если и откажется это употреблять, я сама с удовольствием уничтожу этот напиток)) спасибо тебе за чудесный рецепт!
GruShaОксана, какой цвет красивый!!!
(Я тоже со смузи сегодня, ягодным )
Omelaособенно мужская половина.
У меня муж с удовольствием пьет. и даже просит, когда я из-за лени не делаю.
муж если и откажется это употреблять,
Таня, ты дай ему почитать книги Бутенко (Зелень для жизни и пр.), там так популярно описана полььза. И я уже писала, что начинать лучше со сладких коктейлей. ВОт с этого, например.
Зеленый коктейль «Сладкая петрушка» (В. Бутенко) (Omela)

Посмотри еще у меня в профиле есть другие.
OmelaGruSha, Гуля, спасибо! Сходила посмотрела твой, очень вкусно и красиво!!
Rada-dmsУ меня муж с удовольствием пьет.
Мой тоже обожает все такое! Я про других, девочки жаловались, что не заставишь... Бутенко тоже на полочке в прямом доступе, только издания, наверное, старые!
OmelaЯ в инете скачала, там всего две или три книги в открытом доступе.
Rada-dmsСколько хорошей информации!
OmelaТань, и вот еще дай почитать.
🔗
Omelaпро квасы ее лечебные на сыворотке.
О, давай.. столько сыворотки выливаю.
Venera007Omela, Оксана, польза это хорошо. Но у него камни в почках, делали анализ вышедшего камня, и прописали диету, согласно которой количество зелени нужно ограничивать. Лучше исключать... Да и сельдерей не любит. Я его как-то в салат добавила, совсем немного, потерла на мелкой терке, чтоб не заметил, и то прочухал
В любом случае коктейли буду делать, тем более что скоро сезон зеленый начнётся. А мои если захотят, я буду рада, а если нет, то мне больше достанется!
И коктейльчики твои я уже присмотрела и изучила как только обзавелась кухонным комбайном с блендером.
OmelaТаня, понятно, со здоровьем надо считаться!
Venera007Вот они, красавчики.

Вкус пикантненький такой, хоть только половину нормы имбиря использовала. Остальное по рецепту!
Вкусненько, пьется легко!
Оксана, спасибо огромное за вкусный и полезный рецепт.