Tapтaлeтки & Ко

Доброе утро! Tapтaлeтки & Ко

Опыт лечения суставов по методу Бубновского

Доброе утро
zvezda, Оля, я свою проблему с плечевым суставом решила на тренажере Бубновского. Два года занималась с тренером. Сейчас уже ушла на обычные тренировки, но иногда сама, если тренажер свободен, делаю упражнения. И ногу правую на леднике подвернутую там же подправила, а то машину водить не могла. Тренер мне говорил, что у людей в основном слабые ноги, а вес лишний у многих. Мышцы слабые по всему телу, вес на суставы и идет. Спина плохо держит.

Факты таковы, что питание суставы получают только во время движения

Совершенно верно. А таблетки для снятия воспаления, они же какие-то очень вредные для желудка? Или я путаю? Ты же ещё от астмы что-то принимаешь? Вот тоже может быть побочка.
Очень нудно и недешево, но после снятия воспаления надо делать гимнастику и вес оценить. Причем для упражнений нужен специалист, хотя бы на первое время.
Я тут как-то сказала на тренировке, что, может мне уже хватит в зал ходить, так тренер аж подпрыгнула и сказала умную вещь: 'Вы же даже ходить по-другому будете! '. Так что, лечись, а потом ищи группу для занятий.

Доброе утро.
zvezda, Оля, рекомендую просто послушать пока про работу суставов. У этого тренера очень хорошие объяснения про работу тела и простые, но действенные упражнения.

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

ЭТА мышца зажата у 90% людей ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области и как ЭТО исправить?

Да.
Поэтому с препаратами выписывают Омепразол.
Я ещё и Фосфалюгель подключила.

таблетки для снятия воспаления, они же какие-то очень вредные для желудка?

Не вреднее кислой, острой, жареной, горячей, ледяной и прочей вкусной пищи. Воспаление еще вреднее для организма. Нечего себя накручивать, нужно лечить.

Поэтому с препаратами выписывают Омепразол.

И правильно. Разумно нужно подходить.

Не вреднее кислой, острой, жареной, горячей, ледяной и прочей вкусной пищи. Воспаление еще вреднее для организма. Нечего себя накручивать, нужно лечить.

Я счастливый человек, из вредного люблю только мороженое. Все остальное мне не вкусно. Накручивать себя не надо никогда-это аксиома, но понимать, что принимаешь должен любой разумный человек. А то, что надо лечить, так никто и не уговаривает, чтобы оставить, как есть. Просто существует не один путь. Вы считаете верным свой, я -свой.

с препаратами выписывают Омепразол

Омепрозол, к сожалению, помимо массы побочки, маскирует проявления серьёзных заболеваний ЖКТ, потому, его приёмом увлекаться может оказаться опасным для жизни.

Ты же ещё от астмы что-то принимаешь?

Да, бывают моменты, когда мне необходим беродуал или аналоги.

А таблетки для снятия воспаления, они же какие-то очень вредные для желудка?

Приём во время или сразу после еды, в какой-то мере смягчает проблему. И, без реальной необходимости, ими нет смысла увлекаться.

Список продуктов для восстановления суставов

про питание суставов

Оно проще некуда: желатин и коллаген, т. е. разнообразные желе, заливное, хаш, куриные лапы, хрящи и студни, а так же селен, т. е. свёкла, как сама по себе, так и в виде кваса и одного из компонентов сборных блюд, например, борщи, свекольники и винегреты.
И, да, я ем, разную вкусную еду. Невкусное съесть невозможно. Про вредную еду ничего не знаю.

Доброе утро

И, да, я ем, разную вкусную еду. Невкусное съесть невозможно. Про вредную еду ничего не знаю.

Ну, понятия 'вкусно-невкусно' у каждого своё
А насчет 'вредной еды', я честно говоря, тоже не задумывалась.
Я больше всего фрукты-овощи люблю, мясо, хороший хлеб и красное сухое вино.

Это я у Оли спрашивала.

Извини, на сутки выпала..
Да, я на гормонах полностью, и не только от астмы. У меня дрянь такая, это ХОБЛ- тяжёлая степень тяжести...
К моей великой радости, я не пью таблетки совсем (обманываю, от давления), только во время простуды по необходимости. Я из тех людей- дайте позаниматься, потренироваться... Плечелопатояный полиартрит, причём на обеих руках, вылечила занятиями на ЛФК... И сейчас занимаюсь и по Стрельниковой и по Бутейко. Это я люблю. С питанием вроде всё более менее, главное, я не ем соль, ну почти. Уже около 40 лет.
Врач мне всё объяснил, что сначала надо убрать воспаление, потом всё остальное. После перелома руки меня, к сожалению, не допустили ни до физиопроцедур, ни до гимнастики из-за давления. Восстанавливалась сама, по видео.
Спасибо всем за советы!!

zvezda, Оля, держись! Побереги себя, пока нога не восстановится.
Бутейко во времена моей молодости -юности был очень популярен у нас в Академгородке. Я даже как-то с ним за одним столом на дне рождения другого, весьма занятного человека сидела.

держись

Спасибо, стараюсь!!
Я в 1988гг, кажется, тоже имела честь видеться с ним и беседовать.. По его методу, после клинической смерти в 1987г у меня не было ни одного приступа в течении 30 лет!

Добрый вечер
Все разбежались куда- то
Оля, как дела?

Доброе утро!

Tapтaлeтки & Ко

Доброе утро!

Все разбежались куда- то

Погода отличная, вот и побежали..
У подруги каникулы, как тут усидишь?

Оля, как дела?

Спасибо, Таня, пока так же. Жду 6 ноября, пока хожу сколько могу. Получается медленно, поэтому домой прихожу поздно..
Хочу сегодня необычный тортик сварганить, как сделаю- выставлю.. Хотя,, наверняка тут его знают.
Наделала целый бак сувида, пока не пробовала.

Всем привет!
Я сегодня поменяла резину, на той неделе снег обещают. Плюсом поменяла фильтры, свечи, масло, короче, разорилась по полной

LisaNeAlisa, Анита, муж сегодня тоже масло заказал, может ещё какие запчасти: надо ТО делать. А резину тоже надо переобувать, нам с четверга уже прям похолодание рисуют.

Мы поменяли уже на той неделе. Пришлось на обе машины зимнюю покупать.

Anchic, Анна, у меня практически ТО и получилось.

Мы поменяли уже на той неделе. Пришлось на обе машины зимнюю покупать.

О, у меня только замена и хранение. Но у меня и пробег всего 48 тыс. км.

Да уж, заботы у всех одинаковые Тоже собираюсь на переобувку. А ТО раз в год делаю, у дилера. Зимой меньше езжу. Летом-то путешествуем. Этот раз 5 000 намотали за месяц отпуска, а зимой -магазины, редко Москва.

Доброе утро!
Дождь на улице.. Надо всё-таки торт сделать, а то я «неуспеваха» какая-тА.

Надо всё-таки торт сделать, а то я «неуспеваха» какая-тА.

А я третий день собираюсь сделать 'Невидимый яблочный пирог', по-моему так, а то уже и забыла, как называется. Пока собиралась- часть яблок съела, а сейчас с тренировки усталая пришла, лень за яблоками идти Наверное- завтра
Так что Оля, не одна ты такая.

Я сделала, на вид совсем непрезентабельный,,, объелась, сладко очень. Фестал выпила, лежу не дышу..

zvezda, Оля, ну, вот...Давай, выздоравливай
А я на обед сырную пиццу сделала (в Беседку закинула) и хлебушек спекла. Уже корки отъели.

Tapтaлeтки & Ко

zvezda, Оля, твоих наводнени не затронуло в Испании?
Привет всем

я третий день собираюсь сделать 'Невидимый яблочный пирог',

О, привет сестра Я тоже собираюсь

OlgaGera, Лёлька, вот сейчас второй ломоть хлеба потребляю и думаю:'А зачем мне тот торт?' Хлеб такой вкусный, хрустящий А от торта, вон Оле поплохело Так что, может я и передумаю ещё

OlgaGera, Лёлька, ну, уговорила. Завтра вот переобуюсь и за яблоками схожу.

Cirre, Галина, эта неделя длинная, ещё в субботу работать.

твоих наводнени не затронуло в Испании?

Почти нет, но сидят дома..

Мой зять записал от входа в парадную, там доченькин голос слышен

Да, воды много. Хорошо, что через порог не протекла.

Доброе утро всем! Мой неприглядный тортик подружкамлюбимая весь забрала, сказала что очень вкусно! Сегодня повторю и покажу вам!
Погода испортилась.. серо как то...

Добрый вечер! Купила я тарталетницу Ves, правда со второй попытки. Первую Озон прислал битую. Упаковка только родная коробка. Приготовила корзиночки с белковым кремом. Спасибо за тему Tapтaлeтки & Ко

Рескио, Екатерина, зачетные тарталетки получились
Пожалуйста напишите рецепт и сколько по времени выпекались тарталетки.
Крем белковый или?

Наталия К., Наталия, рецепт корзиночек с белковым кремом и джемом по ГОСТу Ирины Merri. Выпекала до золотистой корочки, время не засекала.

Автоматическая пельменница форма для лепки пельменей 488 ₽; 543 ₽

Доброе утро!

Tapтaлeтки & Ко

почему бы и нет?

Подумаю. У меня сегодня день солянки (тушеная кислая капуста с ребрышками) и день айвового варенья. Останется запал, к ужину будут оладушки.

Всем привет!

Tapтaлeтки & Ко

Еще один медовик, вчера пекла свекрови на день рождения. Угощайтесь!
Сегодня съездили в саду все поукрывали и на ярмарке купили капусту-морковь, что квасить, картохи и антоновку.
Надо шарлотку сделать. Люблю с кислыми яблоками.
Надо завтра еще на ярмарку съездить.

LisaNeAlisa, Анита, хороший тортик! Красавец
Удачных тебе покупок! Интересно, а наша ярмарка завтра будет работать Надо наведаться.

Доброе утро!
У нас оно сегодня снежное.

Tapтaлeтки & Ко

Доброе утро
У меня, как у Танюши Tapтaлeтки & Ко

Рыбёшка, Ильмира, сейчас передали, что на моей малой родине, в Новосибирске +10 градусов. У меня +0.5

Руки... Ноги... Хвост!

Tapтaлeтки & Ко

Мороз и солнце – день чудесный. -15
Добрый вечер.

Туся Тася, Наташа, там такой градус переносится легче, чем у нас – у вас -10. Там сухо. И солнышка больше.

Угощайтесь! Tapтaлeтки & Ко

Хотя, ещё вроде снега мало

Ну как мало, сантиметров 40 лежит, в лесу все полметра.

И да, ещё не холодно у нас. Мороз сухой, влажности взяться в тайге не откуда. В осенних куртках ходим.

Всем привет! У нас -2 и скользко.

ет! У нас -2 и скользко.

Аккуратно езди. Ты же до работы на машине добираешься? С утра народ нервный
У нас завтра тоже до -2 и мокрый снег, а мне тоже с утра, как назло, на машине надо ехать.

А у нас ветер целый день.
Когда такое было чтобы у нас такие ветра дули?

Аккуратно езди. Ты же до работы на машине добираешься? С утра народ нервный
У нас завтра тоже до -2 и мокрый снег, а мне тоже с утра, как назло, на машине надо ехать.

Сегодня ночью снег выпал, как всегда неожиданно, до работы ехала со скоростью 30 км/час самое быстрое. Народ с непривычки летает как по асфальту.
У вас наверное движение более активное, особенно если в Москву ехать.

Добрый день.
Мне тут, в Антаьлье, иногда кажется, что я скучаю по снегу. А потом сажусь в машину и понимаю, что нет, не скучаю.

Вот, погодка у нас, снежок.

Tapтaлeтки & Ко

Зато у меня орхидея расцвела.

LisaNeAlisa, Анита, орхидея красавица, такая аккуратная. И здание из окна очень симпатичное. Это работа?

У вас наверное движение более активное, особенно если в Москву ехать.

Да уж, сегодня с утра штраф за превышение скорости получила
По скоростной хорде разгулялась и при съезде не успела скинуть Сухие дороги были в субботу, а вчера уже хлябь.

Да уж, сегодня с утра штраф за превышение скорости получила

Сколько присудили?

Рита, у нас штраф за превышение 500 р. А если оплатишь сразу, то 250 р.

Доброе утро!

Tapтaлeтки & Ко

Рита, у нас штраф за превышение 500 р.

Смотря на сколько превысишь. Хотя, думаю, что Татьяна вряд ли сильнее превысила, тем более на съезде. Съезды там – ух. Вообще, эта хорда, та часть, что на юг идёт от Шоссе Энтузиастов, такая прикольная, ощущения, что на гонках каких-то находишься. Я так на вскидку не припомню больше ни одной трассы, где бы у меня такие ощущения были. Хотя бывает, что и побыстрее едешь, но скорость так не ощущается.

Рита, да, девушки правильно вычислили, 500 р, сразу перечислила со скидкой 250 р. Да там на съезде полный дебилизм-на хорде 90, естественно, что едешь побыстрее, а на съезде резко 40, потом 30. Так- то я не любитель гонять, быстрее 120 мне уже не очень комфортно, руль держать крепче приходится. Поэтому я езжу 90-110. Хорошая скорость и спокойно.

Танюша, tatabata, Татьяна, обалдеть! Траф по цене пачки масла! Мой муж недавно превысил скорость примерно на 10-15 км, штраф 8500 руб.

Tapтaлeтки & Ко (страница 1239)

Опыт лечения суставов по методу Бубновского

Список продуктов для восстановления суставов

Быстрый ответ

Интересное в разделе «Авторские кулинарные темы»

Новое на сайте