Про музыку, учёбу, похудение и не только...

Ночные новогодние катания

Фото ночного новогоднего катания с мужем, сравнение с прошлогодними видео, заметное уменьшение в размерах.

Первые три месяца на дробном питании

Первые три месяца на дробном питании: результаты похудения, потеря веса 11,5 кг, контрольные снимки.

Про напитки и сладкое

Разница в усвоении чая и соков, рекомендации по употреблению свежевыжатых соков, особенности томатного сока при гастрите.

Одёжные последствия дробного питания

Изменение гардероба после похудения, новые размеры одежды, покупки кофточек и платьев.

Сколько надо пить воды?

Суточная норма воды по весу: 30 мл на кг, 2 литра чистой воды, утренний стакан воды, водный баланс, потери жидкости.

Можно ли похудеть с помощью спиртного?

Влияние алкоголя на похудение: правда о шампанском и красном вине, их калорийности и воздействии на организм.

Как не переесть за праздничным столом?

Как избежать переедания за праздничным столом: советы по контролю аппетита и выбору блюд.

С чего началось моё "стаканчиковое" питание

Режим питания с порциями в гранёном стакане каждые два часа: преимущества, экономия и борьба с перееданием.

Упражнение для глубоких мышц живота, и вообще - крайне полезно

Техника выполнения Джатхара Паривартанасаны для укрепления глубоких мышц живота и улучшения работы внутренних органов.

Кефир на ночь?

Польза кефира на ночь: утоление голода, усвоение кальция, улучшение сна и пищеварения.

Упражнения на растяжку и для мышц внутренней поверхности бедра

Упражнения для растяжки и укрепления внутренней поверхности бедра, выполняемые сидя за компьютером.

Нашли настоящего настройщика пианино

Описание профессиональной настройки пианино с полной разборкой клавиш и очисткой от мусора.

Одноклассницы советуют дочке диеты

Как реагировать на советы одноклассниц о диетах для дочери, если у ребенка нормальная фигура.

Как мы собираем грибы

Сбор и приготовление грибов: дождевики, шампиньоны, маслята, белые грибы, переработка в мультиварке.

Связала спицами новый шарфик дочери

Шарфик для дочери, связанный спицами из 6 петель, длиной 170 см.

Почему раньше школьные формы были такие короткие?

Описание школьной формы в СССР, причины короткой длины юбок и платьев в советских школах.

Детские жилетки спицами

Вязание детских жилеток спицами с использованием техники брумстик.

А вот и мы (осень 2011 года)

Семейные фото и рассказ о детях в 2011 году: дочь 11 лет, сын-повар 18 лет, планы на будущее.

МинЗдрав Казахстана начнет сбор с населения платы за работу «скорой помощи»

МинЗдрав Казахстана вводит плату за вызов скорой помощи, включая рабочие часы и ложные вызовы.

Из воспоминаний: поедание :) червей на Пасху 2007-го

Воспоминания о Пасхе 2007 года, шутка про поедание червей, семейные фото перед прогулкой.