Ната. спасибо тебе за то, что поделилась информацией и опытом. Очень ценно!
Чесно говоря, я читала и здесь на форуме и в других местах об этом, и мне становилось страшно. Это же, действительно, превращается в манию. Ох, и не хочется мне такой становится! Когда была моложе, просто переставала увлекаться сладким и мучным и незаметно приходила в норму. А с возростом становится сложнее. После родов поправидась, да и ХП помогла. Люблю я свой хлеб, ничего поделать не могу. Прямо хоть на магазинный переходи. Его кстати я ела мало - 2-3 небольших кусочка в день.
Очень мне помогла физ-ра + диета. Правда это затратно и много времени теряла (бега попотеть все лето в тренажерный зал) Зато в форме была отличной - мышцы поднянутые, самочувствие. Притом я еще работала и по дому крутится успевала. Сейчас такую роскошь себе позволить не могу.
Наташа, с творогом коктель мне понравился. Попробую. Все диеты какие-то однобокие, или на одном кефире, или на овощах-фруктах.
Я пробовала уже раза 3 диету на капустном супе. Кушать не хочется, потому, что есть можно много фруктов, зелени, овощей, а 2 дня мясо до не могу. (Только хлубушка хотся. ) Так я потом год не могла капусту в борще есть. Аж тошнило!
Ира, осторожно с багетами это чревато. Хотя ты выглядешь прекрасно!
Чесно говоря, я читала и здесь на форуме и в других местах об этом, и мне становилось страшно. Это же, действительно, превращается в манию. Ох, и не хочется мне такой становится! Когда была моложе, просто переставала увлекаться сладким и мучным и незаметно приходила в норму. А с возростом становится сложнее. После родов поправидась, да и ХП помогла. Люблю я свой хлеб, ничего поделать не могу. Прямо хоть на магазинный переходи. Его кстати я ела мало - 2-3 небольших кусочка в день.
Очень мне помогла физ-ра + диета. Правда это затратно и много времени теряла (бега попотеть все лето в тренажерный зал) Зато в форме была отличной - мышцы поднянутые, самочувствие. Притом я еще работала и по дому крутится успевала. Сейчас такую роскошь себе позволить не могу.
Наташа, с творогом коктель мне понравился. Попробую. Все диеты какие-то однобокие, или на одном кефире, или на овощах-фруктах.
Я пробовала уже раза 3 диету на капустном супе. Кушать не хочется, потому, что есть можно много фруктов, зелени, овощей, а 2 дня мясо до не могу. (Только хлубушка хотся. ) Так я потом год не могла капусту в борще есть. Аж тошнило!
Ира, осторожно с багетами это чревато. Хотя ты выглядешь прекрасно!

[/url]







