Солнцезащитный крем – это не просто косметический продукт, а важнейший элемент защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетового (УФ) излучения. Правильный выбор и применение санскрина помогают предотвратить солнечные ожоги, преждевременное старение и, самое главное, снизить риск развития рака кожи. Эта статья – подробный путеводитель, охватывающий все аспекты солнцезащитных средств, от типов и ингредиентов до правил нанесения и дополнительных мер предосторожности.
Современные солнцезащитные средства делятся на две основные категории: минеральные (физические) и химические. Они различаются по составу, механизму действия и, как следствие, по своим свойствам.
Активные ингредиенты: Оксид цинка (Zinc Oxide) и/или диоксид титана (Titanium Dioxide).
Механизм действия: Создают на поверхности кожи физический барьер, который отражает и рассеивает УФ-лучи, подобно микроскопическим зеркалам.
Текстура: Обычно более плотные, могут оставлять белесый оттенок (особенно при высоком SPF), хотя современные формулы становятся все более прозрачными.
Преимущества:
Начинают действовать сразу после нанесения.
Как правило, лучше переносятся чувствительной кожей, подходят при экземе и розацеа.
Реже вызывают раздражение и аллергические реакции.
Менее комедогенны (меньше вероятность закупорки пор).
Недостатки:
Могут требовать более частого повторного нанесения, особенно после купания или интенсивного потоотделения.
Активные ингредиенты: Различные химические соединения, такие как авобензон (Avobenzone), оксибензон (Oxybenzone), октиноксат (Octinoxate), октисалат (Octisalate), октокрилен (Octocrylene), гомосалат (Homosalate) и другие.
Механизм действия: Проникают в верхние слои кожи, где поглощают УФ-лучи и преобразуют их в тепло, которое затем рассеивается.
Текстура: Обычно более легкие и прозрачные, легче распределяются по коже.
Преимущества:
Часто обладают более высокой водостойкостью.
Легко найти формулы с очень высоким SPF.
Недостатки:
Требуют времени для впитывания (обычно около 20 минут) прежде чем начнут действовать.
Могут вызывать раздражение или аллергические реакции у некоторых людей.
У некоторых людей могут способствовать появлению акне.
Вызывают больше опасений с точки зрения потенциального воздействия на здоровье и окружающую среду (подробнее об этом ниже).
Существуют также средства, которые сочетают в себе минеральные и химические фильтры. Они стремятся объединить преимущества обоих типов, но важно внимательно изучать состав, чтобы понимать, какие именно ингредиенты присутствуют.
Выбор солнцезащитного крема – это не только вопрос эффективности, но и безопасности. В последние годы все больше внимания уделяется потенциальным рискам, связанным с некоторыми химическими УФ-фильтрами.
Гормональная активность: Некоторые исследования показывают, что определенные химические фильтры (особенно оксибензон, гомосалат, октиноксат и авобензон) могут обладать гормоноподобным действием. Это вызывает опасения по поводу их влияния на эндокринную систему, репродуктивное здоровье и развитие. Оксибензон, например, связывают со снижением уровня тестостерона у мальчиков-подростков и потенциальным риском развития рака молочной железы и эндометриоза.
Системное всасывание: Исследования FDA (Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) показывают, что химические УФ-фильтры всасываются в кровоток и могут обнаруживаться в крови, моче и грудном молоке спустя недели после использования.
Аллергические реакции: Некоторые химические ингредиенты могут вызывать кожные аллергии.
Риск при вдыхании: Спреи с химическими фильтрами создают риск вдыхания этих веществ, что может быть особенно опасно для легких.
Влияние на окружающую среду:
Повреждение коралловых рифов: Оксибензон и октиноксат признаны виновниками «обесцвечивания» кораллов (их гибели).
Запреты: Гавайи, Ки-Уэст (Флорида), Палау, Виргинские острова США, Аруба, Бонэйр, некоторые регионы Мексики и ЕС запретили или ограничили продажу солнцезащитных средств, содержащих оксибензон и/или октиноксат.
Влияние на другие морские организмы: Растет беспокойство по поводу более широкого воздействия химических санскринов на морские экосистемы.
Бензофенон:
Октокрилен связывают с токсичностью для водных организмов и потенциальным вредом для кораллов. Он часто загрязнен бензофеноном, который является канцерогеном. Согласно одному из исследований, уровень бензофенона в продуктах со временем может увеличиваться.
Признаны безопасными и эффективными (GRASE): FDA считает оксид цинка и диоксид титана в целом безопасными и эффективными.
Минимальное проникновение в кожу: Данные свидетельствуют о минимальном проникновении частиц цинка или титана в живые ткани.
Опасность при вдыхании: Порошкообразные или спреевые формы, содержащие диоксид титана, вызывают опасения из-за потенциального риска развития рака при вдыхании. Оксид цинка также представляет опасность при вдыхании в виде спрея/порошка.
Наночастицы: В минеральных солнцезащитных средствах часто используются наночастицы (очень мелкие частицы). Важны руководства и ограничения на типы используемых цинка и титана (включая наночастицы).
FDA (предложение 2021 года):
GRASE: Оксид цинка, диоксид титана.
НЕ GRASE (недостаточно данных): Авобензон, циноксат, диоксибензон, энсулизол, гомосалат, мерадимат, октиноксат, октисалат, октокрилен, оксибензон, падимат О, сулисобензон. Важно: Эти ингредиенты все еще разрешены в США до тех пор, пока FDA не примет окончательное решение.*
НЕ GRASE (риски перевешивают преимущества): Аминобензойная кислота (ПАБК), троламина салицилат.
Мексорил SX- редкий активный ингредиент. Обеспечивает надежную защиту от UVA-лучей, нет данных о гормональных нарушениях, редкие случаи кожной аллергии.
Европейская комиссия (2021 год): Гомосалат и октокрилен не являются безопасными при текущих уровнях использования. Предлагаемые предельные концентрации ниже, чем разрешенные в США.
Неактивные ингредиенты
EWG продолжает призывать FDA внимательно изучить так называемые неактивные ингредиенты в солнцезащитных кремах, которые обычно составляют от половины до 70 процентов этих продуктов. Как и косметические ингредиенты, эти неактивные ингредиенты солнцезащитных кремов, как правило, не регулируются.
Чувствительная кожа/экзема/розацеа: Предпочтительны минеральные солнцезащитные кремы.
Младенцы и дети:
До 6 месяцев: Избегайте пребывания на солнце; используйте тень, защитную одежду. При необходимости – минимальное количество минеральногосанскрина. Проконсультируйтесь с врачом.
Старше 6 месяцев: Предпочтительны минеральные солнцезащитные кремы.
Кожа, склонная к акне: Минеральные санскрины реже забивают поры.
Предпочтения по текстуре:
Кремы: Лучше всего подходят для сухой кожи.
Гели: Подходят для жирной кожи и участков с волосами.
Стики: Удобны для области вокруг глаз.
Спреи: Легко наносить, но важно обеспечить равномерное покрытие и избегать вдыхания. Сначала распылите на руки, затем нанесите на лицо.
SPF показывает, во сколько раз дольше вы можете находиться на солнце без риска получить ожог по сравнению с незащищенной кожей. Например, если без защиты ваша кожа начинает краснеть через 10 минут, то SPF 30 теоретически позволит вам находиться на солнце в 30 раз дольше (300 минут). Однако это очень приблизительная оценка, и она не учитывает интенсивность солнца, тип кожи и другие факторы. Важно помнить, что высокий SPF не означает, что можно пренебрегать повторным нанесением.
FDA требует, чтобы солнцезащитные средства сохраняли свою первоначальную эффективность не менее 3 лет.
Проверяйте срок годности. Если его нет, напишите дату покупки на упаковке.
Выбрасывайте средство, если изменился его цвет или консистенция.
Избегайте оставлять солнцезащитные средства под прямыми солнечными лучами.
Для взрослых: Не менее 30 мл (примерно рюмка) на все тело.
За 15-20 минут довыхода на солнце (для химических фильтров).
Повторно – каждые 2 часа, а также после купания/вытирания.
Вся открытая кожа, включая тыльную сторону стоп, шею, уши, макушку (если она не прикрыта).
Губы: Используйте бальзам для губ с SPF 30 или выше.
Держите распылитель близко к коже (около 2-3 см).
Распыляйте до тех пор, пока кожа не заблестит, затем вотрите для равномерного покрытия.
Никогда не распыляйте прямо на лицо (сначала на руки).
Избегайте использования в ветреную погоду.
Ищите тень, особенно с 10:00 до 16:00 (время максимальной солнечной активности).
Легкие рубашки с длинными рукавами, брюки.
Широкополые шляпы (с полями не менее 7-8 см).
Солнцезащитные очки с защитой от УФ-излучения (маркировка UV 400).
Одежда с UPF (фактор защиты от ультрафиолета): Ищите UPF 30 или выше.
УФ-излучение соляриев вызывает рак кожи и преждевременное старение.
Фитофотодерматит – это неинфекционное состояние, возникающее в результате воздействия УФ-А излучения на природные фотосенсибилизирующие соединения, фурокумарины, которые содержатся в некоторых растениях (например, в борщевике Сосновского, распространенном в России).
Средства для автозагара – более безопасный способ получить загорелый вид. Однако они не обеспечивают защиту от солнца, поэтому при выходе на улицу все равно необходимо использовать солнцезащитный крем.
Уйдите с солнца.
Примите прохладный душ или ванну.
Нанесите увлажняющий крем (с алоэ вера или соей) на влажную кожу.
Каламин лосьон.
Прохладные, влажные компрессы.
Ванна с коллоидной овсянкой
Ибупрофен или парацетамол.
Пейте больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
Не прокалывайтеволдыри. Содержите их в чистоте и наносите вазелин.
При сильных волдырях: врачам может потребоваться госпитализация пациентов для восполнения жидкости (перорально или внутривенно) и обезболивания, а также для ухода за ними, как за пациентами с ожогами, поддерживая чистоту кожи путем бережного очищения и обработки смягчающими средствами. Напряженные или болезненные волдыри можно стерильно дренировать, но крышу волдыря следует оставить нетронутой, чтобы она служила стерильной повязкой.
Использование солнцезащитного крема может снизить выработку витамина D, но рекомендуется получать его из пищи и/или добавок, а не от незащищенного пребывания на солнце.
Поддерживаются исследования экологических последствий ингредиентов солнцезащитных кремов.
Повышенное воздействие солнечного света, особенно UVA, может усугубить существующие кожные заболевания и выявить фотосенсибилизирующие заболевания, такие как аутоиммунные заболевания соединительной ткани (например, дерматомиозит или системная красная волчанка), фототоксические реакции на лекарства, полиморфная световая сыпь, порфирии и солнечная крапивница.
Многие лекарства, в том числе некоторые, назначаемые специально путешественникам, могут вызывать реакции фоточувствительности. Примеры включают: антибиотики, в том числе доксициклин, многие виды терапии рака, нестероидные противовоспалительные препараты, другие распространенные лекарства.
Фотоонихолизис – это отделение или отслоение ногтевой пластины от ногтевого ложа у людей, принимающих пероральные фотосенсибилизирующие препараты.
Российское общество дерматовенерологов и косметологов
Сайты производителей солнцезащитных средств (для информации о составе и рекомендациях)
Американская академия дерматологии (AAD)
Рабочая группа по окружающей среде (EWG)
Отчеты потребителей
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA)
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)
Национальная метеорологическая служба (для УФ-индекса)
Желтая книга CDC
Avene
Bioderma
Librederm
Blue Lizard
Babo Botanicals
Coppertone
Выбор солнцезащитного крема и его правильное использование – это инвестиция в здоровье и красоту вашей кожи. Подходите к этому вопросу осознанно, и солнце будет вашим другом, а не врагом.
Типы солнцезащитных кремов: минеральные и химические фильтры
Современные солнцезащитные средства делятся на две основные категории: минеральные (физические) и химические. Они различаются по составу, механизму действия и, как следствие, по своим свойствам.
Минеральные солнцезащитные кремы
Активные ингредиенты: Оксид цинка (Zinc Oxide) и/или диоксид титана (Titanium Dioxide).
Механизм действия: Создают на поверхности кожи физический барьер, который отражает и рассеивает УФ-лучи, подобно микроскопическим зеркалам.
Текстура: Обычно более плотные, могут оставлять белесый оттенок (особенно при высоком SPF), хотя современные формулы становятся все более прозрачными.
Преимущества:
Начинают действовать сразу после нанесения.
Как правило, лучше переносятся чувствительной кожей, подходят при экземе и розацеа.
Реже вызывают раздражение и аллергические реакции.
Менее комедогенны (меньше вероятность закупорки пор).
Недостатки:
Могут требовать более частого повторного нанесения, особенно после купания или интенсивного потоотделения.
Химические солнцезащитные кремы
Активные ингредиенты: Различные химические соединения, такие как авобензон (Avobenzone), оксибензон (Oxybenzone), октиноксат (Octinoxate), октисалат (Octisalate), октокрилен (Octocrylene), гомосалат (Homosalate) и другие.
Механизм действия: Проникают в верхние слои кожи, где поглощают УФ-лучи и преобразуют их в тепло, которое затем рассеивается.
Текстура: Обычно более легкие и прозрачные, легче распределяются по коже.
Преимущества:
Часто обладают более высокой водостойкостью.
Легко найти формулы с очень высоким SPF.
Недостатки:
Требуют времени для впитывания (обычно около 20 минут) прежде чем начнут действовать.
Могут вызывать раздражение или аллергические реакции у некоторых людей.
У некоторых людей могут способствовать появлению акне.
Вызывают больше опасений с точки зрения потенциального воздействия на здоровье и окружающую среду (подробнее об этом ниже).
Комбинированные солнцезащитные кремы
Существуют также средства, которые сочетают в себе минеральные и химические фильтры. Они стремятся объединить преимущества обоих типов, но важно внимательно изучать состав, чтобы понимать, какие именно ингредиенты присутствуют.
Ингредиенты солнцезащитных кремов: безопасность и экологические аспекты
Выбор солнцезащитного крема – это не только вопрос эффективности, но и безопасности. В последние годы все больше внимания уделяется потенциальным рискам, связанным с некоторыми химическими УФ-фильтрами.
Опасения по поводу химических УФ-фильтров
Гормональная активность: Некоторые исследования показывают, что определенные химические фильтры (особенно оксибензон, гомосалат, октиноксат и авобензон) могут обладать гормоноподобным действием. Это вызывает опасения по поводу их влияния на эндокринную систему, репродуктивное здоровье и развитие. Оксибензон, например, связывают со снижением уровня тестостерона у мальчиков-подростков и потенциальным риском развития рака молочной железы и эндометриоза.
Системное всасывание: Исследования FDA (Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) показывают, что химические УФ-фильтры всасываются в кровоток и могут обнаруживаться в крови, моче и грудном молоке спустя недели после использования.
Аллергические реакции: Некоторые химические ингредиенты могут вызывать кожные аллергии.
Риск при вдыхании: Спреи с химическими фильтрами создают риск вдыхания этих веществ, что может быть особенно опасно для легких.
Влияние на окружающую среду:
Повреждение коралловых рифов: Оксибензон и октиноксат признаны виновниками «обесцвечивания» кораллов (их гибели).
Запреты: Гавайи, Ки-Уэст (Флорида), Палау, Виргинские острова США, Аруба, Бонэйр, некоторые регионы Мексики и ЕС запретили или ограничили продажу солнцезащитных средств, содержащих оксибензон и/или октиноксат.
Влияние на другие морские организмы: Растет беспокойство по поводу более широкого воздействия химических санскринов на морские экосистемы.
Бензофенон:
Октокрилен связывают с токсичностью для водных организмов и потенциальным вредом для кораллов. Он часто загрязнен бензофеноном, который является канцерогеном. Согласно одному из исследований, уровень бензофенона в продуктах со временем может увеличиваться.
Минеральные УФ-фильтры: что нужно знать
Признаны безопасными и эффективными (GRASE): FDA считает оксид цинка и диоксид титана в целом безопасными и эффективными.
Минимальное проникновение в кожу: Данные свидетельствуют о минимальном проникновении частиц цинка или титана в живые ткани.
Опасность при вдыхании: Порошкообразные или спреевые формы, содержащие диоксид титана, вызывают опасения из-за потенциального риска развития рака при вдыхании. Оксид цинка также представляет опасность при вдыхании в виде спрея/порошка.
Наночастицы: В минеральных солнцезащитных средствах часто используются наночастицы (очень мелкие частицы). Важны руководства и ограничения на типы используемых цинка и титана (включая наночастицы).
Позиция FDA и европейской комиссии
FDA (предложение 2021 года):
GRASE: Оксид цинка, диоксид титана.
НЕ GRASE (недостаточно данных): Авобензон, циноксат, диоксибензон, энсулизол, гомосалат, мерадимат, октиноксат, октисалат, октокрилен, оксибензон, падимат О, сулисобензон. Важно: Эти ингредиенты все еще разрешены в США до тех пор, пока FDA не примет окончательное решение.*
НЕ GRASE (риски перевешивают преимущества): Аминобензойная кислота (ПАБК), троламина салицилат.
Мексорил SX- редкий активный ингредиент. Обеспечивает надежную защиту от UVA-лучей, нет данных о гормональных нарушениях, редкие случаи кожной аллергии.
Европейская комиссия (2021 год): Гомосалат и октокрилен не являются безопасными при текущих уровнях использования. Предлагаемые предельные концентрации ниже, чем разрешенные в США.
Неактивные ингредиенты
EWG продолжает призывать FDA внимательно изучить так называемые неактивные ингредиенты в солнцезащитных кремах, которые обычно составляют от половины до 70 процентов этих продуктов. Как и косметические ингредиенты, эти неактивные ингредиенты солнцезащитных кремов, как правило, не регулируются.
Как выбрать солнцезащитный крем: практические рекомендации
Основные критерии выбора
- Широкий спектр действия (Broad Spectrum): Защита как от UVA, так и от UVB-лучей. UVA-лучи проникают глубже в кожу и вызывают преждевременное старение, а UVB-лучи вызывают солнечные ожоги.
- SPF 30 или выше: SPF (Sun Protection Factor) измеряет защиту от UVB-лучей. SPF 30 блокирует 97% UVB-лучей, SPF 50 – 98%. Ни один санскрин не блокирует 100% излучения.
- Водостойкость (Water Resistant): Важно для плавания и при потоотделении. Ищите надпись "water resistant" (40 или 80 минут). Ни один санскрин не является полностью «водонепроницаемым».
- Повторное нанесение: Каждые 2 часа, а также сразу после купания или вытирания полотенцем.
- Тонированные солнцезащитные кремы: обеспечивают защиту от видимого света.
- Солнцезащитный крем с репеллентом от насекомых: не рекомендуется AAD.
Особые рекомендации
Чувствительная кожа/экзема/розацеа: Предпочтительны минеральные солнцезащитные кремы.
Младенцы и дети:
До 6 месяцев: Избегайте пребывания на солнце; используйте тень, защитную одежду. При необходимости – минимальное количество минеральногосанскрина. Проконсультируйтесь с врачом.
Старше 6 месяцев: Предпочтительны минеральные солнцезащитные кремы.
Кожа, склонная к акне: Минеральные санскрины реже забивают поры.
Предпочтения по текстуре:
Кремы: Лучше всего подходят для сухой кожи.
Гели: Подходят для жирной кожи и участков с волосами.
Стики: Удобны для области вокруг глаз.
Спреи: Легко наносить, но важно обеспечить равномерное покрытие и избегать вдыхания. Сначала распылите на руки, затем нанесите на лицо.
Что такое SPF и как он работает?
SPF показывает, во сколько раз дольше вы можете находиться на солнце без риска получить ожог по сравнению с незащищенной кожей. Например, если без защиты ваша кожа начинает краснеть через 10 минут, то SPF 30 теоретически позволит вам находиться на солнце в 30 раз дольше (300 минут). Однако это очень приблизительная оценка, и она не учитывает интенсивность солнца, тип кожи и другие факторы. Важно помнить, что высокий SPF не означает, что можно пренебрегать повторным нанесением.
Срок годности солнцезащитного крема
FDA требует, чтобы солнцезащитные средства сохраняли свою первоначальную эффективность не менее 3 лет.
Проверяйте срок годности. Если его нет, напишите дату покупки на упаковке.
Выбрасывайте средство, если изменился его цвет или консистенция.
Избегайте оставлять солнцезащитные средства под прямыми солнечными лучами.
Техника нанесения солнцезащитного крема
Количество
Для взрослых: Не менее 30 мл (примерно рюмка) на все тело.
Время
За 15-20 минут довыхода на солнце (для химических фильтров).
Повторно – каждые 2 часа, а также после купания/вытирания.
Области нанесения
Вся открытая кожа, включая тыльную сторону стоп, шею, уши, макушку (если она не прикрыта).
Губы: Используйте бальзам для губ с SPF 30 или выше.
Особенности нанесения спрея
Держите распылитель близко к коже (около 2-3 см).
Распыляйте до тех пор, пока кожа не заблестит, затем вотрите для равномерного покрытия.
Никогда не распыляйте прямо на лицо (сначала на руки).
Избегайте использования в ветреную погоду.
Комплексная защита от солнца: не только санскрин
Тень
Ищите тень, особенно с 10:00 до 16:00 (время максимальной солнечной активности).
Защитная одежда
Легкие рубашки с длинными рукавами, брюки.
Широкополые шляпы (с полями не менее 7-8 см).
Солнцезащитные очки с защитой от УФ-излучения (маркировка UV 400).
Одежда с UPF (фактор защиты от ультрафиолета): Ищите UPF 30 или выше.
Отказ от соляриев
УФ-излучение соляриев вызывает рак кожи и преждевременное старение.
Фитофотодерматит
Фитофотодерматит – это неинфекционное состояние, возникающее в результате воздействия УФ-А излучения на природные фотосенсибилизирующие соединения, фурокумарины, которые содержатся в некоторых растениях (например, в борщевике Сосновского, распространенном в России).
Автозагар
Средства для автозагара – более безопасный способ получить загорелый вид. Однако они не обеспечивают защиту от солнца, поэтому при выходе на улицу все равно необходимо использовать солнцезащитный крем.
Что делать при солнечном ожоге
Немедленные меры
Уйдите с солнца.
Примите прохладный душ или ванну.
Нанесите увлажняющий крем (с алоэ вера или соей) на влажную кожу.
Каламин лосьон.
Прохладные, влажные компрессы.
Ванна с коллоидной овсянкой
Обезболивание
Ибупрофен или парацетамол.
Увлажнение
Пейте больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
Волдыри
Не прокалывайтеволдыри. Содержите их в чистоте и наносите вазелин.
При сильных волдырях: врачам может потребоваться госпитализация пациентов для восполнения жидкости (перорально или внутривенно) и обезболивания, а также для ухода за ними, как за пациентами с ожогами, поддерживая чистоту кожи путем бережного очищения и обработки смягчающими средствами. Напряженные или болезненные волдыри можно стерильно дренировать, но крышу волдыря следует оставить нетронутой, чтобы она служила стерильной повязкой.
Дополнительная информация
Витамин D
Использование солнцезащитного крема может снизить выработку витамина D, но рекомендуется получать его из пищи и/или добавок, а не от незащищенного пребывания на солнце.
Влияние на окружающую среду
Поддерживаются исследования экологических последствий ингредиентов солнцезащитных кремов.
Фотосенсибилизирующие заболевания
Повышенное воздействие солнечного света, особенно UVA, может усугубить существующие кожные заболевания и выявить фотосенсибилизирующие заболевания, такие как аутоиммунные заболевания соединительной ткани (например, дерматомиозит или системная красная волчанка), фототоксические реакции на лекарства, полиморфная световая сыпь, порфирии и солнечная крапивница.
Фотосенсибилизирующие препараты
Многие лекарства, в том числе некоторые, назначаемые специально путешественникам, могут вызывать реакции фоточувствительности. Примеры включают: антибиотики, в том числе доксициклин, многие виды терапии рака, нестероидные противовоспалительные препараты, другие распространенные лекарства.
Другие фотосенсибилизирующие заболевания
Повышенное воздействие солнечного света, особенно UVA, может усугубить существующие кожные заболевания и выявить фотосенсибилизирующие заболеванияФотоонихолизис
Фотоонихолизис – это отделение или отслоение ногтевой пластины от ногтевого ложа у людей, принимающих пероральные фотосенсибилизирующие препараты.
Ресурсы
Российское общество дерматовенерологов и косметологов
Сайты производителей солнцезащитных средств (для информации о составе и рекомендациях)
Американская академия дерматологии (AAD)
Рабочая группа по окружающей среде (EWG)
Отчеты потребителей
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA)
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)
Национальная метеорологическая служба (для УФ-индекса)
Желтая книга CDC
Бренды
La Roche-PosayAvene
Bioderma
Librederm
Blue Lizard
Babo Botanicals
Coppertone
Выбор солнцезащитного крема и его правильное использование – это инвестиция в здоровье и красоту вашей кожи. Подходите к этому вопросу осознанно, и солнце будет вашим другом, а не врагом.
