Одна зефирина в шоколаде тянет на 130 ккал. А тут – 30.
Так не надо в шоколаде. Тем более, что шоколад сейчас очень сомнительного качества, за редким исключением. Как по мне, так лучше или никаких конфет не есть, или вон, казахский горький шоколад купить, и по дольке, когда уж невтерпеж съесть. Но это Вам решать. Просто все эти зефирины и прочие прелести-мертвая еда. А мясо и овощи-полноценный обед, который пойдет на пользу. Но, если это сознательный выбор, то прошу прощения за поучения. Хозяин-барин. Нам тренер перед интервальной тренировкой, даже рекомендует съесть конфетку, говорит:' Выше прыгать будете'



