Про всё на свете с Гюзелью

А еще, решила попробовать « сдвинуть» все же вес с плато. 3 месяца « стою»,... это уже напрягает.

Хочу попробовать попитаться по готовому меню. Хотя я совсем не люблю готовый рацион, люблю экспериментировать и есть, что мне хочется именно сегодня и сейчас. Но может мой организм уже привык к моим « изыскам» и « выкрутасам»? И поэтому не хочет отдавать вес? Попробуем раскачать его по другому.

Здесь « очередной» марафон похудения, но я уже давно не играю в такие игры. Просто решила взять за основу их меню. Оно « ближе к ПП», калории не считают, едят 5 раз в день ( 3 осн. приема пищи и 2 перекуса), пьют много воды.
Всё известные истины, но.... Решила « поиграться».

Приготовила еду на 2 дня, включая выпечку. Все де подкорректировала под свои вкусы и под имеющиеся продукты.
Там все просто и незаморочно.

На завтрак были:
Геркулес. каша с курагой-125 гр
Яйцо всмятку-1 шт
Овощи- 85 гр
Кофе с мол.
Первый перекус- зефирка (угостили у врача. Неудобно было отказаться).
Обед: плов с курицей-200 гр
Овощи -200 гр

Перекус:
творог безлактозный-120 гр
Клубника-75 гр
Ужин: стейк семги-150 гр
Салат из овощей-150 гр
Сметана (для заправки)-20 гр
На завтра, для перекуса напекла творожные кексы с вялен. вишней.
Еще остался плов. Купила молодую капусту, говядину, грибы.
В общем, будем питаться вкусно и разнообразно.

Посмотрим, надолго ли меня хватит и что из этого получится.
Между прочим, своим приготовила обалденную пасту Карбонара и напекла пирогов из дрожжевого теста! Часть Сосиски в тесте, а часть пирожки с персиками (сегодня в Карусели купила фруктов).
Тимыч умял и сосиску в тесте, и макарон порцию, и « полирнул» сладким пирожком с фруктами! А ведь он не любитель выпечки! Значит, правда, очень вкусно!
А я, между прочим, даже не притронулась ко всем этим вкусностям! Я- кремень!☝️

3 месяца « стою»,... это уже напрягает.

Метаболизм уже не тот. Не напрягайся. Уйдет, никуда он не денется. продолжай занятия в фитнес-студии..

дожди и грози замучили. Льет каждый день.

Сегодня проезжали мимо тебя. От дождя хотели даже на обочину съехать. Лил, как из ведра. И в Коломне тоже под ливень попали. Приехали домой, а тут даже не капнуло. У нас по пять минут в день покапает, и то хорошо. Хосты в палисаднике уже поливала даже. А вроде по прямой и недалеко совсем

Доброе утро!

Опять дождь без просвета, опять серо, опять мокро, опять холодно, опять... тоскливо.

Но мы ведь можем создать себе настроение сами?

Просто... вкусным, полезным, ярким завтраком!




Все просто и... обыкновенно.



Овсяная каша на вода/ молоко с фруктами (курага, клубника, голубика. И мята).




Яйцо, буженина из мяса птицы, сыр, овощи.

Еще кофе с молоком (без сахара!).

И ко всему этому добавить щепотку любви и полную горсть хорошего настроения!
И вот пасмурный, тусклый, холодный день засиял летними нотками, пришло вдохновение и появился кураж!
Мы сами делаем свой день!

Ну что? Завтрак мой никому настроение не поднял?
Никто не захотел « сделать» свой день « радужнее и радостнее»?
Может, тогда первый перекус вас расшевелит?




Все быстро, просто, что в хол- ке нашлось...




Творог безлактозный-110 гр
Клубника (пюрированная)-100 гр
Кедровые орешки-5 гр
Красота и вкуснота!!!!
А на второй перекус кексики творожные с вяленой вишней. Нести вам или уже всем наелись?

Буржуинский завтрак.

Неть, ну вы посмотрит на них. Дразнятся завтраками. А некоторые с утра кровушку сдавали и потому голооооодныыыыые.

Неть, ну вы посмотрит на них. Дразнятся завтраками. А некоторые с утра кровушку сдавали и потому голооооодныыыыые.

Некоторые «укололись и забылись»

Доброе утро!

Снова... серо, жутко мокро, безрадостно... Дождь продолжается, не переставая.

Боже! Когда же настанет солнечное, теплое, настоящее лето?

Ну, а пока... завтрак!
Для поднятия настроения, для насыщения энергией, для « уменьшения размеров тела»!




Сегодня в меню:

Овсяноблин, в виде вафель!

(Яйцо-1 шт
Соль- по вкусу
Творог (мягкий)-85 гр
Овсянка (можно сразу муку овсяную)-50 гр)

Все пробить блендером до однородности. Выпекала в вафельнице. Получилось 2 полноценные вафли.
Можно испечь и в виде оладий.
Далее вафли « наполняем начинкой».

У меня двух сортов:




Одну вафлю смазала творожным сыром (Хохланд) с вялеными помидорами, выложила листьями шпината, сверху кусочек с/ с форели и яйцо – пашот. Уложила все это на листья салата.




Второй вариант- сладенькое!

Вафля, смазала ст. л сгущенки без сахара, разложила слайсы клубники. Украсила ягодками черешни.

Ну, и кофе с молоком.
Что скажете? Улучшилось настроение?
Появился аппетит, чтобы позавтракать со мной?

Улучшилось настроение?

Во всем надо видеть позитив.

Во всем надо видеть позитив.

Стараюсь....

Стараюсь....

Поела? Собирайся на акву, на фитнес.. Давай, давай, не сиди..

Поела? Собирайся на акву, на фитнес.. Давай, давай, не сиди..

Слушаюсь, шеф!

Хотя в такую погоду даже из- под одеяла вылезать не хочется...

Хотя в такую погоду даже из- под одеяла вылезать не хочется...

Вот.. Одеяло, погода.. с этого и начинается откат назад. Раз уж вязлась украшать собой мир, то надо идти и украшать..

Ох, и язва ты, gawala,!
Ни капли жалости!

Одеяло, погода.. с этого и начинается откат назад.

Жестко но верно

Ох, и язва ты, gawala,!
Ни капли жалости!

Все мы собой мир украшаем, в той или иной степени.
Какая жалость? В моём словаре нет такого слова. как только начнешь себя жалеть, то все, считай зароешься в лишних килограммах

Доброе утро!

Всех, с праздником! Днем России!
В честь праздника, завтрак сегодня, может, не очень и полезный

хотя там теже Белки, Жиры и У глеводы...

,

Но зато очень вкусный, сытный и... желанный!

У нас сегодня, как в сказке: « То блин, то пирог...»

Каждому- на выбор!



Тесто замесила вечером.
Обычное,... постное.

ИНГРЕДИЕНТЫ
 Дрожжи инстантные 1,5 ч. л.
 Мука пшеничная 450 г (или 3 двухсотпятидесятиграммов ых стакана)
 Соль 0.5 ст л.
Сахар -1 ст. л.
 Растительное масло -5 ст. л.
 Вода 250 мл

Замесила, дала один раз подняться, разделила на 2 части.

Из одной части сразу сформировала и собрала пиццу

дочь с зятем просили

(творожный сыр с томатами и том. паста (это соус для смазывания пиццы), буженина из птица, докторская колбаса, помидоры, болг. перец, сыр эдам)

Накрыла пакетом и убрала на ночь в хол- к. Выпекала утром, к завтраку.






Вторую часть теста на ночь просто поставила в хол- к, за ночь оно хорошо поднялось.

С утра разделала и слепила пирожки. С персиком, яблоками и сахаром.

Именно с такой начинкой попросил внучок!

Смазала яйцом.



Пока духовка разогревалась, потом в ней выпекалась пицца..., пирожки чуток подошли.
Потом пришла их очередь выпекаться.



Вот такие красаУчики получились!
В общем, с утра все сыты и довольны!
Все заказы на завтрак выполнены, все предпочтения учтены!
А я и довольна.
После сытного завтрака мои укатили в бассейн, а я сегодня на хоз- ве.
Я завтра пойду плавать..., наверное...

Всем привет.

У нас вчера вырубило свет.
С 17 часов не было. Дали около 23.00. Вот это -жесть! Жизнь встала напрочь! Хорошо хоть лето (темнеет поздно) и у нас газ есть. В других домах, кто без газа, вчера костры палили, чтобы на ужин хоть сосисок поджарить и воды на чай скипятить. Которой, кстати, тоже нет! В деревне- водопровод, без света не работает, а у кого своя скважина, то же моторы не качают.?‍♀️
Слава Богу, возле нашего участка есть колодец, единственный на всю деревню! Так к нему вчера, прям, очередь была, за водой!?

Вайфая тоже, естественно, нет. Да и обычного (пакетного, телефонного) почему- то тоже...?

Зарядки на телефонах и планшетах у всех « сдохли».

Ждали до позднего вечера света. Не дождались. Пришлось вспомнить « советские» времена. По- быстрому на газу сварить гречку и сосиски (из начинающей оттаивать морозилки).

А в духовке стояло замаринованное и нашпигованное мясо, в мульте- плов, в ХП- хлеб.
Но ничего не успело приготовиться, все было только в начале « пути».?
Зато потом была « ночь готовки пищи».

Короче, вечер провели со свечкой, за поеданием гречки с сосисками и за чтением первой попавшейся книжки (правда, так и не поняла о чем она...).

вот они... « прелести загородной жизни».

А еще.... Опять всю ночь лил дождь. С утра сыро. Земля уже не в состоянии впитывать воду, « захлебывается и давиться» ей...

Короче, «... все хорошо, прекрасная Маркиза! Все хорошо! Все хорошо!»

Сделала заказ из ВВ. Жду курьера. Потом планирую поехать в зал, « попрыгать» в бассейне.

Тимка уже с утра уехали в бассейн, у него занятия в 9.25.
Хорошо и плодотворного всем дня!

Вы думаете, что я только лопаю весь день?

Нет!!!!
Я сегодня в зале.

Интересных для меня групповых занятий не нашлось, так я пошла в тренажерку.

Потом пойду на акву

Сначала (для разогреву?) пошла потопать на дорожке. Включила программу и... потопала. А в зале фоном (для общего настроения) играет зажигательная музыка.
И так она меня... завела, что я идя по дорожке, стала пританцовывать в такт, выделывать па руками, плечами, головой...
Сначала как- то было не ловко, стеснялась. Потом плюнула на всех и... отдалась процессу полностью!
Так приятно и легко стало ходить!
Так что вы думаете?
Сначала с соседних дорожек на меня поглядывали подозрительно, потом начали переглядываться, потом... не смело, косясь на меня и других, начали тоже пританцовывать в такт! Через какое- то время все идущие по дорожкам, проходили дистанция танцуя, размахивая руками и широко улыбаясь!!!
Получился своеобразный... « флешмоб»!!
Так здорово!
10 мин мы все балдели!
Потом дружно поопладировали друг другу и разошлись по разным тренажерам.
 
Вот такую... « коллективную» треньку я сегодня устроила!?
Горжусь собой!

Мне понравилось!?

коллективную» треньку я сегодня устроила!?

Подняла настроение и себе и другим!

Доброе утро, всем!

Ну как, закончились праздники? Началась рабочая неделя? Готовы? Или продолжаем отдыхать?
В фитнес- комплексе у нас плановое отключение горячей воды, на 2 недели. Бассейн, конечно, работать будет и занятия будут, но.. в душевых только холодная вода. Вот, теперь думаю... ходить или нет. Трениться и потной ехать домой, там принимать душ и приводить себя в порядок или все же сделать перерыв на 2 недели? Дилемма...
Одно радует: у нас потеплело. Обещают жару, аж, до 30 град. Пора надувать бассейн! Будем чупахаться в своем!

Гюзель62, Никакой дилеммы нет! Ни в коем случае не прекращать занятия на две недели! Потом с большим трудом будешь восстанавливаться. Ничего страшного в том, чтобы приехать домой и принять душ. Или всегда можешь в бассейне сполоснуться. Его же не закрывают? Хотя не понятно, как можно разрешать плавать в бассейне, не приняв душ. Ты молодец! И не расслабляйся

Oroma, Оля. Да можно и дома принять душ,... но до дома почти час « пилить» на машине.... Это удручает и мало комфортно.
А душ после трени принять в зале? Как- то меня ледяная вода напрягает.... В смысле- ТОЛЬКО ледяная! Без тепленькой!

Ладно, я еще подумаю...

Или продолжаем отдыхать?

официально типа отдыхать некоторые.....

но.. в душевых только холодная вода. Вот, теперь думаю... ходить или нет.

Ходить. Вода не такая уж холодная. И потом, всегда можно намочить мочалку /губку/полотенце и обтереться.

Гюзель62, о, молодец. Вся в зеленом, на позитиве.

Гюзель62,

молодец. Вся в зеленом, на позитиве.

Ага!... зеленею и молодею!

Или в детство впадаю?

Или в детство впадаю?

Ну тогда мы все впадаем..

Ну тогда мы все впадаем..

А что, Ты тоже « зелененькая»?

А что, Ты тоже « зелененькая»?

Имеет место быть, бриджи, футболка, че-то там еще.. я вообще зеленый цвет люблю. Глаза зеленые у меня.

Всем, доброе утро!

У темке тихо и спокойно... Ни у кого никаких новостей и вопросов?
Ну и ладно. Значит, везде и всё хорошо!

Со среды живу, как на картинке (под спойлером).

Зал почти не работает.... Кроме отключения горячей воды, там все дни какая- то аварийная ситуация на трассе и воды нет никакой!!! Зал закрывают вообще. По мере устранения неполадок- открывают... Т ч спланировать ничего нельзя, а впустую кататься мне как- то не айс!

Поэтому эти дни выдались... ленивые, абсолютно непродуктивные, а отсюда- обжористые!
В понедельник отчетный день, а мне даже страшно на весы вставать...

Нууу, это жизнь! Да, она такая: полосатая, как зебра, не ровная, как горная дорога и переменчивая, как весенняя погода.

Переживем и это!
Зато сегодня будем ставить (надувать, устанавливать, наполнять..) бассейн!!!
Дни обещают жаркие. Т ч л строим сами себе Турцию и Черноморское побережье на отдельно взятом участке!

Тимка уже счастлив... в предвкушении!
А сейчас... просто сегодняшний завтрак.
Начинаем возвращаться в строй!
 

Вафли овсяно- творожные.

Овсянка -50 гр
Яйцо-1 шт
Творожок мягкий-85 гр
Соль, разрыхлитель

Сверху намазала арахисовой пастой (1 ч л на вафлю), разложила слайсы нектарина (на одну вафлю), посыпала миндальными лепестками или мягкий творожок (остатки из баночки, где- то гр 25), сублимированную малину, полила шоколадом (растопила 1/3 конфетки и ч л молока в микре).




Черешня




Кофе с пенкой.
Вот и настроение поднялось!
А жизнь- то налаживается?

Мы все же открыли «купальный сезон на личном участке»!!!
Ура!!!! Теперь. Очно можно сказать, что лето в Подмосковье началось!!!






Наплескались с Тимычем... до икоты!!! Прыгали, ныряли, толкались, брызгались, визжали....
Вроде, малюсенький бассейн (лоханочка), а удовольствия, как -будто в океане, на Мальдивах отдыхаем!
Класс!!!

Гюзель, очень хорошо выглядишь, постройнела, цвет волос и стильная стрижка здорово молодят!

Гюзель62, отлично выглядишь.
В который раз восхищаюсь твоим умением устраивать вот такие праздники жизни!

Доброе утро!
Турцию открыли!!!!
Ура!!!!!
Неужели состоится наша поездка?
Даже надеяться уже боюсь...., но билеты вчера все- таки уже купили! Сразу, пока цены не взлетели!

Я вам не рассказывала, что мы забронировали большой, месячный тур с середины сентября до середины октября. За это время поменяем 3 отеля. Отели новые (для нас), очень ориентированные на детей, с высоким сервисом, большой территорией, тематические. Сначала поедем с мы с Тимкой и моя подруга с внучкой, ровесницей Тимыча. Жить будем в Сиде, в отели Барут, он по- своему уникален, т к все номера там состоят из 2 комнат и с кухней. Такие себе аппарты. Питание можно выбрать любое. Мы взяли, конечно, все включено! Отель строился для и ориентирован на скандинавов и англичан. Принимает « россиян» и тд всего пару лет, и то пандемия внесла свои коррективы. Сервис высочайший, работники- соответствующие. Надеюсь, мы останемся очень довольны.

Потом подруга возвращается в Москву и они поедут в Крым, а мы с Тимычем переезжаем в другой отель, называется Пиратс- бич, в Кемере. Отель старый, хорошо известный, ориентирован на семьи с детьми. Полностью пиратская тематика. Даже номера, рестораны, помещения, бассейны оформлены в пиратском стиле. Про детский клуб вообще молчу. Они каждый день... « пираты»! Им выдают форму (банданы, повязки на глаз, сабли, пиастры и т д), они « выходят в море» на кораблях, ищут сокровища и клады, обживают «необитаемые острова», готовят « пиратскую еду» и « специальный пиратский ром» в больших чанах, прям на пляже... ну, и много чего еще. Живут насыщенной жизнью и детки без ума от этого отеля. Надеюсь, так и будет!
В этот отель к нам приедет дочь. У нее, как раз отпуск.
Здесь мы пробудем неделю, потом переедем в третий отель.

Он тоже в Кемере. Называется Риксос Теккирова.
Офигенный отель! Мы давно хотели туда попасть. Но в « сезон» он очень дорогой, а « зимой» он не работает, а в периоды, когда мы могли туда попасть, отель был в стопе. У нас никак не получалось. Вот, на этот раз мы смогли его забронировать, т к « занимались отпуском» очень заранее, еще в марте.
Там пробудем неделю.
Таким образом, мы с Тимкой едем на МЕСЯЦ!!!! Отдых и оздоровление- по полной!

Теперь немного уточнений.

Нашим этим отдыхом мы начали заниматься очень заранее, еще в начале марта. И никто не мог предположить всего того, что произошли потом.
Отели нам помогла выбрать моя турагент. Просто она знает все нюансы почти всех топовых и востребованных отелей. Мы озвучили ей наши « предпочтения, хотелки и возможности», она по этим критериям подобрала нам список отелей, во всех регионах Анталийского побережья. Список был внушительный! Отелей больше 30!!!! Мы потратили несколько дней на изучение этих отелей. Читали отзывы, списывались с менеджера отелей, задавали вопросы, уточняли, смотрели фото, видео и агентские отчеты... Короче, провели колоссальную работу и... сделали свой выбор. Потом забронировали их, как раз, по самой « вкусной» цене и с рассрочкой по оплате. Получили подтверждение по брони, ваучеры и начали поиски билетов.
Нам нужны билеты ТУДА для меня, подруги и 2 детей, потом обратные билеты для подруги с внучкой, отдельный билет ТУДА для дочери, а потом ОБРАТНЫЕ билеты для нас троих!
Оказалось, что при покупке билетов очень много нюансов и чтобы сэкономить, надо многое учесть, состыковать и... вообще, попыхтеть!
Цена зависит от авиакомпании, аэропорта вылета и прилета, времени вылета/ прилета, чартер или регулярка, вес бесплатного багажа, наличия питания, компановки салона и еще много- много чего. Разобраться во всем этом- ох, как не просто!
Нам пришлось все это изучить, выбрать самый удобный для нас вариант, максимально дешевый, т к « путешествие все же тянуло на приличную сумму» и еще всем « угодить»!

Нам удобнее и ближе один аэропорт, подруге другой. Надо искать компромис!

Мы летим с детьми, значит, ранние и поздние рейсы мы отметаем. Хотя ранние и ночные рейсы намного дешевле! При этом надо учесть время добраться до аэропорта и по возможности без пробок. Надо искать компромис!
Борт и полет должен быть комфортным (из- за детей). А это преимущественно регулярка. Но они дороже, чем чартер. А хочется сэкономить. Надо искать компромис!

Заселение в отели только после 14.00. Приезжать раньше и болтаться в лобби или возле бассейна с уставшими, перевозбужденными детьми не имеет смысла. Надо искать компромис!

С выездом- тоже самое! Номер надо освободить в 12.00. Находиться на территории отеля, конечно, можно до ночи, но я не люблю мотания по территории, когда негде нормально приткнуться и отдохнуть, да еще и ребенок без дневного сна (для нас это еще очень важно!!!), в одежде для перелета и тд. Надо искать компромис!
Билеты во всех авиакомпаниях на будние дни дешевле, чем в выхи. Но доча работает и в будни вылететь не может. Бронировать мне номер только на нас с Тимкой, а потом делать новую бронь на троих дорого, гимороцно и не выгодно. Надо искать компромис!

Короче, масса- масса тонкостей, стыковок и « головной боли».

Еще! Если билеты покупать « пакетом» туда и обратно сразу (одна авиакомпания, один и тот же борт, один и тот рейс, на одни и теже фамилии и тд), то это намного дешевле. Можно сэкономить! У нас так не получается. Туда мы летим одним составом, потом одни возвращаются, а другая (дочь) прилетает, возврат другим составом. Доче искали самый дешевый и простой билет. Он оказался из нового аэропорта Жуковский, но вылет/ прилет оттуда не каждый день! То вылет у нас не совпадает по датам, то возврат по дням (ей на работу!). Надо искать компромис!

То рейс подобран, всё всем подходит, но выясняет, что вес разрешенного багажа только 10 кг! А мы с детьми! Я и Тимка вообще на месяц летим! Какие 10 кг? Надо искать компромис!

В общем, самостоятельно подобрать, все состыковать, учесть, купить билеты- тот еще квест! Покруче, чем выбрать 3 отеля из 35!

Ладно, прошли этот квест, разобрались, подобрали билеты, собрались выкупать и тут выяснилось,.... Что у подруги и ее внучки паспорта заканчиваются! Блин! Если отель мы смогли забронировать пока на мое имя, то билеты без паспортов купить невозможно! Покупать по отдельности (нам всем сейчас, а подруге -когда будет паспорт, тоже не вариант! Нет гарантии, что на данный самолет будут билеты. А одна (без меня) она не полетит! Опыта у нее нет. В общем, нервов и сил потрачено! Вы даже не представляете!

Дело кончилось тем, что мы нашли авиакомпанию с подходящими для нас авиабилетами (по всем показателям) с возможностью купить билеты на СТАРЫЙ их паспорт, а потом за небольшую доплату изменить данные паспортов до выписки билетов! Это тоже звонки, согласования, уточнения, подтверждение к разрешению....
В общем, выкупили билеты ТУДА нам четверым, ТУДА дочери, ОБРАТНО нам троим. А обратные для подруги и ее внучки решили спокойно купить после получения ими нового паспорта, чтобы не гимороиться с изменениями, не доплачивать за внесение этих изменений и тд.
Все оплатили, забронировали, выдохнули и... тут вам... трах- бах- вторая смена! Турцию закрыли на неопределенный срок! Нервы и время потрачены, деньги вложены, доки на паспорта сданы, а состоится ли поездка...-

Паспорта делались больше двух месяцев, вместо 30 дней, оговоренных законом! Все время задерживали выдачу! Получили они их только 2 дня назад, в результате.
А вчера к вечеру и объявили об открытии Турции!

И мы в ночи скорее побежали покупать недостающие билеты. Опять выбирали, уточняли, экономили... но... купили!!!!!
Кстати, билеты уже выросли в цене, по сравнению с теми, что мы бронировали ранее. Представляю, какой скачок в цене начнется сейчас!
Я вас утомила своим огромным постом о том, чем мы были заняты полночи? Простите уж!
Но я просто вам хотела объяснить, что отдых за границей- это не всегда «так просто, легко и без проблем», как может показаться. Тем более, если вы хотите отдохнуть по индивидуальному плану, чтобы вам было максимально удобно и комфортно, на максимально возможное для вас время, в придачу « несколькими компаниями», чтобы не надоест друг другу, но при это сэкономить, уложившись в имеющийся бюджет.
Короче, мы все сделали, даже произвели еще недостающую доплату (у нас же была рассрочка!) и все в ожидании отпуска!
А пока... пошли купаться в своем бассейне, есть черешню и мороженое! Короче, балдеть, пока у нас позволяет погода!

По- моему, мы это заслужили!

Гюзель, я в восторге! Только вчера вечером инфа появилась, что открывают Турцию, а у вас уже билеты куплены!!!! Вот это я понимаю)))
А нам паспорта сделали в сроки. Мужу и детям даже за 3 недели. А мне ровно за 3 месяца, так как прописана в другом районе Подмосковья. Но подавали мы документы в конце февраля.
Я тоже уже не надеялась, что откроют, у нас бронь на 2 половину июля. Но крайний срок оплаты оставшейся суммы 2 июля. Так что небольшой запас был, но уверенности не было.
 Сейчас напрягают эти указы, по Москве и области работники определенных отраслей обязаны вакцинироваться.
Мы вроде к таким не относимся, а там кто его знает, начальство пока не говорило ничего. Но, как говорится, ещё не вечер.

Venera007, Таня. Спасибо за похвалу, конечно, но мы уже понимали, что как только объявят об открытии границ, цены взлетят на ВСЁ!!! Не только билеты, но и и « наземка»(отели, проживание, питание). Даже индивид. трансфер сразу подорожал!!! Благо мы все это забронировали и обговорили, тоже, заранее. И выиграли в цене опять почти вполовину.

Кстати, сейчас турагент сообщила, что цены на билеты за ночь повысились ровно в 2 раза!!!! Мы успели!!!! Не зря столько сил и времени потратили!

Ваш отпуск состоится раньше нашего. По- хорошему завидую вам. Пусть все пройдёт шикарно и вас ничто не разочарует!

Гюзель62, Гюзель, а если заключен договор и оплачена бронь, разве могут цены взлететь для нас?
Понимаю, что взлетят, но для тех кто новые путёвки оформляет, а мы по прежнему договору. Надеюсь, что будет без переносов. Я со своим агентом пока не связывалась, она сейчас в медовом месяце, но на следующей неделе начну её тормошить)

Venera007, нет, в заключенных договорах цены зафиксированы! Но цены зафиксированы в Евро!!! Поэтому, если у вас частичная оплата, не сразу все оплатили, то тут можно сыграть на понижении/ повышении курса еще. Вот сейчас евро чуток упал, поэтому, если оплачивать в эти дни, то можно пару- тройку тыс руб сэкономить (в зависимости от суммы). Мы вот тоже сегодня еще « хвостик» оплатили. Как раз на один индив. тоансфер хватит!
Пустячок, а приятно!

Т ч, если у вас все оплачено, то расслабьтесь и ждите отпуска. Если еще предстоит доплата, то советую мониторить курс евро.

Гюзель62, Гюзель, мониторим курс, мониторим) нас ещё половину внести нужно)

Ну что, продолжаем тему лета, тепла, отдыха?

В ожидании Турции мы « расслабляемся» дома, на участке!

«Принимаем водные процедуры с элементами акробатики»!






В промежутках физподготовки вкусный перекус « не отходя от снарядов»!




Позже обед любимым супом с пельменями, на свежем воздухе.



Теперь послеобеденный отдых.
А бабуля в это время занимается сбором урожая! Ведь лето настало? Все же.... « поперло»!!!



А еще « вкусняхи» пошли.









Первый сбор! Первый урожай!
Спасибо тебе, Жизнь! Ты прекрасна!

Гузель, каааак здорово. Бассейн и еда рядом, мечта любого. Супер отдых домашний.

Иришк@, Ирина.
Да, очень здорово!
Весь день малец не вылезает. Только перерыв на еду и обеденный сон.
Вчера после обеда еще соседка- подружка из садика пришла. Вдвоем бесились и плескались до икоты. Купались, ныряли, толкались, поливались из водных пистолетов и ружей.... Потом лопали клубнику и черешню, опять купались. А, ближе к ужину, наелись еще теплого, свеже испеченного мной, гречневого хлеба с маслом, сыром и напились молока парного (соседка занесла).
Ну, не кайф? Это ли не счастье?
Сегодня опять купаться собрался. Вон, уже встал!

Он у нас всю жизнь рано встает! Ни в выхи, ни в праздники, ни в отпуске с ним не поспишь!
Мы в ресторане, в отпуске всегда первые на завтрак. Столовая как раз в 7 открывается!

Глаза открыл и первая фраза: « Где мои плавки? Купаться идем?»
Всем, доброе утро!
Всех с праздником!

Кто отмечает Троицу, того с Троицей!

Кто празднует День Медика, того с Днем медика!

Кто сегодня именинник, того с Днем рождения!
Всех остальных просто с отличным, теплым, солнечным, воскресным днем!!!

Пусть все сегодня сбудется и получится!!

Гюзель, сегодня ещё и День отца. Так что пусть Тимурчик своего папу поздравит.

Доброе утро!
Доброе, теплое, солнечное, летнее утро!!!!
У нас опять жара! Настоящее лето пришло!

Всеми днями болтаемся в бассейне, валяемся на ковре, загорая и играя в машинки с Тимычем, едим на улице, гуляем. Только спать приходим домой.

Вот и сегодня решили в сад не водить, будем балдеть а « личной Турции».

В ночи заказала себе маленький блендер для смузи и коктейлей, без провода, с usb зарядкой, по отличной скидке. Надеюсь порадует меня и пригодится нам.

Он маленький, 380 мл, работает без шнура, можно взять с собой.
Буду брать с собой в Турцию, малому смузи крутить (накидала туда фрукты и вжик! Готово!), в любом месте: хоть на пляже, хоть в столовой, хоть в кровати.?
С собой на работу можно, я-в зал буду брать, в дорогу- куда угодно. Легонький, удобный, и цена с огромной скидкой сейчас.
Можно коктейльчик блендернуть, супчик, смузи....

В общем, наслаждаемся летом!

В ночи заказала себе маленький блендер для смузи и коктейлей, без провода, с usb зарядкой, по отличной скидке

Забавная игрушка Пусть принесет пользу

Буду ждать Ваших впечатлений. Может и мне надо? Дома то есть обычный блендер, а вот на море сделать коктейль для барышень самое то.

Снова, видимо, нас ждет бессонная ночь.
мы мозгуем насчет Турции.
Уже употели все!

У нас же тур завис еще с прошлого года. Бронировали еще в 2019!!
Из- за пандемии его Перенесли на этот год (конец мая- июнь). Снова Турцию закрыли, тур опять накрылся.

Перенесли (на те же даты) на 2022 год.

А сейчас решили передумать и сгонять этим летом, т к на осень у нас уже все куплено.
Короче, у нас было на 14 дней, на троих, перелет регулярным рейсом, с выбранным питанием.

Теперь этих наших денег хватает только еле- еле на 9 дней, рейсы чартером и очень неудобное время.

Сидим... мудруем....

Лететь или оставить на сл. год?

Теперь этих наших денег хватает только еле- еле на 9 дней,

Лететь или оставить на сл. год?

Где гарантия, что на следующий год этих денег хватит на 3 дня, например?
Кстати, а ты и что это было?

Все! Перебронировались!
Ждем подтверждения от отеля.
Если все « срастется», то полетим с 11 июля. Как раз на ДР дочи!

Доброе утро!
Есть в такую жару совсем не хочется, но организм кормить надо! Даже насильно!

Это я про себя... Про свой « капризный» организм.

Т к вес все равно стоит. Уже четвертый месяц!!!!

Я уже даже беситься перестала, плюнула.

Заметили, что уже не жалуюсь и не ною?

Так если его и не кормить, как обычно, то он еще и запасать все начнет!
Я уже и не знаю, что с этим весом делать!

И отпустить ситуацию старалась, и подтолкнуть, и урезАла калораж, и прибавляла калораж, и убавляла Угли, и добавляла Угли, и считать перестала (уже неделю ничего не вношу в ФС), и на ужин только Б и овощи.... Все перепробовала!

Стоит вес, зараза, и все!!!!
Плюнула пока!

Значит, мой удел- прожить жизнь в весе 80 кг и не фиг рыпаться!
Ладно, ладно.
Без паники!

Просто взвешиваю порции, чтобы не перебрать и стараюсь не зацикливаться. Да еще и жара сейчас в помощь. Есть не охота, все больше... пить.
Т ч завтрак- святое дело!

Много, сытно, вкусно.

Ж, Б и У обязательно!

Так и живу....




Вафли яблочные, арахисовая паста, банан, сыр, яйцо, клубника, черешня, кофе с молоком.

завтрак- святое дело!

Нарядный завтрак.. Я бы половину убавила. Один вафель, один сыр, одно яйцо, кофе. Фрукты на перекус позже.

Нарядный завтрак.. Я бы половину убавила. Один вафель, один сыр, одно яйцо, кофе. Фрукты на перекус позже.

Ну, кому как...

Вафли- всего 50 гр
Сыр- 25 гр (очень тонко нарезан, поэтому кажется много).
Фрукты сейчас, потому что до обеда перекуса не делаю.... Жарко мне.

Так если его и не кормить, как обычно, то он еще и запасать все начнет!

как бэ от недостатка еды всё живое обычно худеет.
 

потому что до обеда перекуса не делаю....

Может быть в этом и причина «застоя»?
Я бы тоже такой завтрак съела за два раза.

Он у нас всю жизнь рано встает! Ни в выхи, ни в праздники, ни в отпуске с ним не поспишь!

У меня доча в 6 утра встаёт. Во сколько б не легла. Но она ещё малышка, годик будет. Мужу тоже говорю в выходной подольше поспишь и смеёмся.

завтрак- святое дело!

Как же ты права, а ещё такой красивый как у тебя. А я вот не дружу с украшениями. Но всегда любуюсь.

Всем привет!

Жараааааааа!

Весь день отмокаем в бассейне. Только на ночь домой заходим. Я бы и спала в нем! Если бы не боялась утонуть.
Все- таки какое счастье, что мы живем за городом, в своем доме, на своем участке, имеем возможность надуть бассейн и позволить себе наслаждаться всем этим. Прям, сама себе завидую.
Помните рассказала вам, что купила маленький блендер для смузи/ коктейлей? Даже ссыль дала.

кстати, я заказала за 466 руб, а к утру цена выросла до 1100 руб. сейчас опять упала...
Если кого все же интересует, то не спешите брать, мониторьте цену, ждите, когда упадет.

Я его вчера получила. Зарядила (он заряжается от юсб провода. Провели испытания. Делали смузи.
« игрушка» понравилась. Смузи пошли на ура! За ту цену, что я брала, однозначно стоит брать!
Видео об « испытаниях» под спойлером.

.

thumbnailUrl

Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью! - 3705098

Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью! - 1624430565

True

2021-06-23T09:42:45+03:00

embedUrl

Все! Пошли в бассейн! Жара в доме- не дыхнуть!

Гюзель62, c обновкой!