Мой уход без мыла и шампуня!
Я часто получаю вопросы о своих волосах, поэтому решила рассказать вам свою историю: я не мою голову шампунем уже два с половиной года. Знаю, это звучит странно и даже безумно, но позвольте мне объяснить. Вам совершенно не нужны мыло или токсичные ингредиенты, чтобы содержать волосы в чистоте. Даже если вы покупаете так называемые «натуральные» продукты, обычно они не настолько безопасны, как заявлено. На самом деле, использование каких-либо мыльных средств для волос вовсе не обязательно.
Почему волосы выглядят прямыми, хотя на самом деле они вьются?
Сейчас мои волосы выглядят влажными, но это сделано намеренно, так как у меня кудрявая структура. Важный момент: если у вас волнистые волосы, скорее всего, они на самом деле кудрявые.
Если только они не идеально прямые от природы, наличие легкой волны говорит о скрытом потенциале. Часто волосы просто утяжелены и выпрямлены продуктами, которые вы используете, и накопившимся налетом от них. Крайне важно избавиться от этого слоя, чтобы увидеть настоящую структуру. Раньше моя прическа выглядела совсем иначе. Это была типичная укладка с легкой волной, но совсем без кудрей. Чтобы добиться хоть какого-то завитка, мне приходилось выливать на себя огромное количество лака и постоянно сжимать пряди руками, но в итоге волосы выглядели жесткими и неестественными весь день. Я перестала их мыть привычным способом, когда услышала, что отказ от шампуня может сделать их более кудрявыми. Вместо химии я использую обычный белый или яблочный уксус примерно раз в неделю.
Как понять, когда пора очищать волосы?
Со временем вы начнете чувствовать свои волосы.
Периодичность зависит от их состояния: если вы долго были на улице или сильно вспотели, возможно, стоит воспользоваться уксусом пораньше. Как только вы набьете руку, вы будете интуитивно понимать, когда требуется смыть накопившуюся грязь или укладочные средства. Иногда это происходит на шестой день, иногда на восьмой — всё зависит от ощущений. Когда волосы становятся тяжелыми и перестают завиваться, значит, пришло время для процедуры. Я стараюсь исключить токсины из своей жизни: пользуюсь натуральными лосьонами, дезодорантами и даже убираю дом с помощью уксуса. Поэтому тот факт, что я наношу минимум средств на волосы, меня вполне устраивает. Для укладки я использую гель и средства с ирландским мхом. Это помогает сформировать красивый завиток. Но здесь есть хитрость: нужно избавиться от твердой корочки, которая образуется после высыхания, чтобы локоны стали мягкими и красивыми.
Как правильно проводить процедуру мытья уксусом?
Самое главное — начинать процесс на сухие волосы. Это критически важно, потому что на мокрых прядях невозможно понять, равномерно ли распределился уксус. Для удобства я использую пустую пластиковую бутылку с узким носиком, похожую на те, в которых хранят соусы для пикников. Я обильно поливаю сухую голову уксусом, чтобы он попал абсолютно везде. Затем оставляю его на несколько минут и смываю водой. В процессе смывания я тщательно массирую и скребу кожу головы подушечками пальцев и ногтями, точно так же, как если бы использовала обычный шампунь. Это механическое воздействие очищает кожу и стимулирует рост волос. После этого я окончательно все смываю. Иногда я использую расческу прямо под душем, чтобы удалить выпавшие волоски, но никогда не расчесываю кудрявые волосы в сухом состоянии, чтобы не повредить структуру завитка.
Как наносить средства для укладки?
Выйдя из душа, я оставляю волосы очень мокрыми, с них буквально должна капать вода. Я лишь слегка один раз промакиваю кончики полотенцем, чтобы вода не текла по спине. Для создания кудрей волосы должны оставаться насыщенными влагой. Затем я наношу ирландский мох и гель. Вам может показаться, что средств слишком много — я беру полную ладонь, покрывая ее тонким слоем. Я прочесываю пряди пальцами, наклоняю голову вниз и начинаю сжимать волосы руками, формируя кудри. При этом должен раздаваться характерный хлюпающий звук. Если его нет, вы добавили недостаточно воды или геля. После нанесения геля волосы слипаются и собираются в крупные пряди — именно этого мы и добиваемся. Затем я сушу их диффузором, пока они не станут почти сухими, но при этом жесткими и «хрустящими» на ощупь. Я стараюсь ходить с такой «корочкой» как можно дольше, даже если мне нужно в магазин или на тренировку к дочери.
Это позволяет кудрям зафиксироваться в правильном положении.
Что делать с затвердевшими прядями?
Этот этап называют «разбиванием каста» или «устранением хруста». Когда волосы высыхают, они выглядят мокрыми и жесткими. Чтобы это исправить, я просто сжимаю сухие волосы руками снизу вверх до тех пор, пока жесткость не исчезнет и они не станут мягкими. Разница колоссальная: вместо слипшихся сосулек появляются упругие, живые локоны. Некоторые называют это «аплодисментами», так как движения рук похожи на хлопки. Главное правило: никогда не запускайте пальцы внутрь сухих кудрей и не расчесывайте их щеткой, иначе вы мгновенно разрушите локоны и получите пушистое облако. Освежить укладку или добавить объем можно только сжимающими движениями. Мои друзья даже проверяли запах моих волос и подтвердили, что они ничем не пахнут, хотя я не использую ароматные шампуни. Это мои натуральные чистые волосы.
Как выглядит расписание ухода на неделю?
Мой график довольно прост.
Если сегодня я помыла голову с уксусом, прическа будет хорошей, но не идеальной — лучшие дни обычно второй и третий. На следующий день после мытья я просто освежаю прическу мокрыми руками в душе, не смывая стайлинг полностью, так как гель с прошлого дня все еще работает. На третий день я тщательно промываю волосы водой без уксуса, массирую кожу головы и заново наношу гель в том же объеме. На четвертый день я снова просто смачиваю их влажными руками, а на пятый — полноценно ополаскиваю водой под душем. К шестому или седьмому дню обычно снова приходит время для глубокого очищения уксусом. Я стараюсь выдерживать недельный цикл, так как знаю, что в первые дни после уксуса волосы лежат чуть хуже, чем в середине недели. В свои 52 года я имею лучшие волосы за всю свою жизнь. Они стали здоровее, гуще и красивее, чем когда-либо. Я убеждена, что это результат двух факторов: моей диеты (я ем в основном мясо, получая много белка и коллагена) и полного отказа от токсичных шампуней и кондиционеров.
Попробуйте этот метод, не бойтесь экспериментировать с отказом от мытья, и результат вас удивит.
