Доброе утро!
Сегодня мой завтрак был « царский»!
Это- кукурузоблин с авокадо, форелью и помидорами!!!
Яйцо, соль, кукурузная мука, молоко. Все смешать,
замесить тесто для блина.
Жарить с двух сторон на сковороде, без масла.
Мякоть половинки авокадо размяла вилкой, добавила соль, перец, лим. сок, копчен. паприку.
Смазала половину блина, сверху уложила кусочки сол. форели, потом кружочки помидора, накрыла второй половиной блина. Можно завтракать!!!
Очень сытно. И мой организм получил все необходимое! Углеводы, белок, « хорошие» жиры, клетчатка.... Полезный завтрак!
Всем хорошего и вкусного дня!
Сегодня мой завтрак был « царский»!
Это- кукурузоблин с авокадо, форелью и помидорами!!!


Делается все просто.
Яйцо, соль, кукурузная мука, молоко. Все смешать,

замесить тесто для блина.

Жарить с двух сторон на сковороде, без масла.

Мякоть половинки авокадо размяла вилкой, добавила соль, перец, лим. сок, копчен. паприку.
Смазала половину блина, сверху уложила кусочки сол. форели, потом кружочки помидора, накрыла второй половиной блина. Можно завтракать!!!
Всем хорошего и вкусного дня!