Дачница - 53 кг или ШПП

То есть, препараты Биолики не сработали на полную силу, за 15 то лет?

ps прямо взрослый вариант ШРР

taty, я не поняла, что вы хотели сказать этой фразой.

Я не знаю откуда идет информация, что при чистках должны быть какие-то невероятные ощущения. При ПРАВИЛЬНЫХ схемах очистки не должно быть никакого дискомфорта. Разве только в туалет почаще бегаем. Глисты, погибают и перевариваются в кишечнике. Но я вам расскажу какие должны быть последствия. После правильной очистки, улучшается цвет лица и качество кожи. Перестают ломаться ногти и выпадать волосы. Проходят головные боли. В туалет ходим как по часам. Намного реже болеем простудами. Нормализуется сон. А если нам удалось избавиться от аскариды, то проходят обструктивные бронхиты и даже астма

taty, я не поняла, что вы хотели сказать этой фразой.

Дачница
Я ведь правильно поняла, что ваша тема не рекламная, а пообщаться по теме)
И, если Вы 15 лет принимаете (и распространяете) некоторые препараты, но при этом остро, я так понимаю, встает вопрос о экстрим -похудении на более чем 50 кг, то логично предположить, что данные препараты не справляются с возложенной на них функцией.
То есть, если человек около 15 лет регулярно чистит организм и помогает работать печени, то логично ожидать отсутствие проблем с таким лишним весом.
А, если в наличии (не дай Б-г) какие-то дополнительные неприятности по здоровью, то тем более становится невозможным бодрое экспресс-похудение.
Вы, я так думаю, замечательный человек, возможно самая лучшая дачница в Украине, но изложенное в теме очень не логично или очень недосказано.
Как я уже говорила, сама нуждаюсь в похудении, потому и пишу в вашей теме, так как ожидала от вас проясняющих моментов.
А может и мне крайне необходимо сходить в ШПП, отсюда и шутка о схожести абревиатуры ШРР и ШПП.))

ШРР, если Вы не в курсе - школа раннего развития для детей
Жалею, что не смогла порадовать вас своим одесским юмором.
спасибо

Конкретно по чистке,

первый раз чистила печень в 23 года- за компанию, проблем с печенью и желчным не было.
И, тем не менее были обнаружены на выходе)

• 3-4 небольших зеленых камня, один намек на жировую пробку и немного черного песка из застоявшейся так называемой «черной желчи».

В те времена я толком и не знала, где у меня желчный и печень.
Думаю можно сделать выводы.
Потому Вас расспрашивала о последствиях и ощущениях, уж простите,
так называемых чисток, при помощи распространяемых Вами препаратов.
Разница разительная, если судить по вашим словам (:

ps и тем не менее, желаю Вам самым благоприятным и щадящим образом приблизиться к оптимальному для Вас весу, т к прекрасно понимаю все тяготы, описанной Вами ситуации.

При ПРАВИЛЬНЫХ схемах очистки не должно быть никакого дискомфорта. Разве только в туалет почаще бегаем. Глисты, погибают и перевариваются в кишечнике. Но я вам расскажу какие должны быть последствия. После правильной очистки, улучшается цвет лица и качество кожи. Перестают ломаться ногти и выпадать волосы. Проходят головные боли. В туалет ходим как по часам. Намного реже болеем простудами. Нормализуется сон. А если нам удалось избавиться от аскариды, то проходят обструктивные бронхиты и даже астма

Уточню свой взгляд на это, ради пользы дела)

при правильной очистке обязательно будет дискомфорт, в запущенном случае ощущения на грани«как после операции». Чудес не бывает- накопил ненужного в организме, приходится потерпеть.
Когда в реале есть глисты, то погибшие, ненадолго вызывают (так как глистогонное пьют на ночь) утреннюю тошноту.
Если подобных ощущений нет - возможно не было и глистов.
Даже животных подташнивает, после приема, утром они обычно только воду пьют.
Цвет лица и качество кожи улучшаются как только человек регулярно очищает кишечник, а способов много. Ногти и волосы легко укрепляются определенным питанием, волосы в частности кашами, регулярным приемом.
Головные боли, вызванные многими и многими причинами, не пройдут.
Кстати, один из популярных лозунгов в советское время в медицине гласил - болит голова - проверьте почки.
Не знаю, многие ли районные терапевты помнят о таком.
Достаточное питье и объемный прием пищи (с клетчаткой естественного происхождения) + движение способствуют регулярному стулу.
Обструктивные бронхиты и астма часто вызываются неправильным лечением простуд и орви,
бесконтрольным приемом бронхолитиков, а также внешними и внутренними аллергенами, помимо аскарид.
Простуды и сон, помимо общепринятых и мало выполняемых правил режима дня, возможны от неправильного психологического настроя и недосыпания, например.
Вы же взрослый человек, думаю отдаете себе отчет о некоторой ущербности теории чего-либо на «ура», в том числе и похудения.

И, если Вы 15 лет принимаете (и распространяете)

Хочу уточнить. Таня не распостраняла продукцию, а работала в кабинете. Она у нас доктор (если Вы внимательно читали тему). И к ней приходили пациенты на консультацию.

То есть, если человек около 15 лет регулярно чистит организм и помогает работать печени, то логично ожидать отсутствие проблем с таким лишним весом.

taty, что Вы такое говорите? Вы хоть почитайте что написали. Как это можно 15 лет каждый день чистить организм?
 Вот зачем передергивать? 8)

Ответ автора, кажется, ясен.

Сами понимаете это была не первая чистка.

ШРР, если Вы не в курсе - школа раннего развития для детей

Дачнице не нужно в ШРР, т. к ей далеко еще до 113 лет (Ваш возраст в профиле ).
А вот некоторым не мешало бы...

Вот зачем передергивать?

Золотые слова!
Живчик, :Dспециально для Вас повторю ответ, который я получила и комментировала

никаких особых ощущений при чистках я не испытывала. 15 лет я занимаюсь фитотерапией препаратами Биолики. Сами понимаете это была не первая чистка.

а Вы ((при этом

Она у нас доктор (если Вы внимательно читали тему).

врачу - исцелися сам (с)

taty, что Вы такое говорите? Вы хоть почитайте что написали. Как это можно 15 лет каждый день чистить организм?

Регулярно не равно каждый день, не могу понять, почему вы говорите так, будто не поняли
Просто я немного в теме, хотелось конкретики для сравнения, но...
И потом, я понимаю так, что если человек о чем-то консультирует, то в этом он - дока.
А, кстати, это Дачница попросила Вас мне ответить, а то не понятно с кем же я говорю- со спецом по оздоровлению и похудению или с ее подругой... по защите информации)

Ответ автора, кажется, ясен.

Ответ на что угодно, но не на вопрос об ощущениях во время чисток, к сожалению.
А ведь доктору всегда должно быть что сказать, не так ли?
но ваше сообщение, хм...

Заценила ваши дружеские отношения с автором и
если обида Вам поможет безболезненно похудеть, так и быть - можете обижаться))
Я всех априори считаю прекрасными людьми, лучше разочароваться чем недооценить.)

А по поводу таких чисток и замысла похудеть за один год на 53 кг - бессмысленно получается говорить, так как никто по сути особенно и не поясняет :

• читается дежурный рекламный текст, или как Вы, - грубо выражаясь сорри - пытаются «отшить».

Только вот по делу разговора нет, кроме как приходите - увидите, ну ладно:)

далеко еще до 113 лет (Ваш возраст в профиле

можете изучать мой профиль как желаете, не вижу в этом ничего такого, и
хорошо, что я хоть вас повеселила, радуюсь

А может и мне крайне необходимо сходить в ШПП, отсюда и шутка о схожести абревиатуры ШРР и ШПП.))

просто шпп созвучно шрр, и спрашиваю Вас я - что в этом обидного??

всего вам доброго

• назовите мне те системы физических нагрузок, направленных на похудение в первую очередь, которые не имеют противопоказаний по этим заболеваниям.

А, кстати, одну простенькую вспомнила - японская "10 тысяч шагов в день»
 

Татьяна, у меня к вам вопрос - вы бодифлекс ом в какое время суток Занимаетесь? И сколько времени потом не едите? Просто видела информацию о том, что если занятия Бодифлекс ом идут, например, 15 минут, то потом нельзя кушать 15х2= 30 минут. А еще было бы интересно почитать про ваше примерное меню хотя бы на 1 день. Заранее пасиб!

Аллегра, зарядкой занимаюсь утром после сна на голодный желудок. В книге я таких противопоказаний не увидела. Вот одна из ссылок где можно скачать книгу Грир Чалдерс


Примерное меню выложу чуть позже

taty, я поняла вашу позицию. Постараюсь ответить на ваши вопросы. Если что нибудь пропущу вы мне напоминайте не стесняясь.

Про чистки. Я не знаю, что из меня выходило, потому, что не смотрела. На ночь я принимаю сама и советую моим пациентам Фитосорбент. Он связывает и выводит токсины. Поэтому подташниваний нет

Про эффективность фитопрепаратов Биолика. Мне 51 год, мужу 57. В нашей домашней аптечке кроме таблеток от головной боли, валидола и средств оказания первой помощи, других аптечных препаратов нет. Биоликовские таблеточки и капельки мы пропиваем курсами. по мере необходимости.

Про рекламу. Я никого не агитирую и ничего не рекламирую. Я описываю свой опыт и ощущения. Если мне удастся за год снизить вес на 53 кг, это будет позитивный опыт. Как человек биологически грамотный я смогу оценить плюсы и минусы данного метода. Если за три месяца ушло 12 кг. Почему за год не уйдет 50?
При балансе белка и воды в пище кожа не обвисает. Плюс никто не отменял прием препаратов содержащих микроэлементы, для питания кожи.

Первая система оздоровительных физ нагрузок, про которую нам рассказали в ШПП это 10 000 шагов.

Мои взгляды ни в коем случае не считаю истиной в последней инстанции

Читаю, но так сложно пробираться сквозь типичное американское к сути

 может кого-либо заинтересует, хотя бы для сравнения,
изложение материала Ворониным (как раз нашла в сети сканы журналов Наука и жизнь)
кстати можно будет и по асанам сравнить с чайлдерсовс- кими

Вот мое меню на завтра.
Завтрак: закваска+клетчатка арахиса + молотая стевия
 Перекус: Яблоко+ кусочек сыра
Обед: Бутерброды из запеченной телятины с пекинской капустой (Ломтик мяса завёрнутый в капустный лист)
Перекус: яблоко с сыром
Ужин 18-00 Мясо с капустой
Последний перекус за 3 часа до сна. Закваска или молоко.
Воду пью перед едой и потом не раньше чем через 30 мин после. У меня на столе стоит бутылка. Иначе забываю

taty, я поняла вашу позицию. Постараюсь ответить на ваши вопросы. Если что нибудь пропущу вы мне напоминайте не стесняясь.

Очень хорошо, так как позиция у меня чисто потребительская - как похудеть, или а вдруг это можно легко)

Про чистки. Я не знаю, что из меня выходило, потому, что не смотрела. На ночь я принимаю сама и советую моим пациентам Фитосорбент. Он связывает и выводит токсины. Поэтому подташниваний нет

Глисты часто провоцируют подташнивание, так же как желчный - горечь во рту.
Не нашла состав фитосорбента, белый порошок - это на основе глины?

Про эффективность фитопрепаратов Биолика. Мне 51 год, мужу 57. В нашей домашней аптечке кроме таблеток от головной боли, валидола и средств оказания первой помощи, других аптечных препаратов нет. Биоликовские таблеточки и капельки мы пропиваем курсами. по мере необходимости.

Т-т-т, значит Вы здоровы (с)

Посмотрела на сайте продукцию этой фирмы -хорошая идея собрать все в одном месте (так я например масла беру в одном магазинчике, семечки и многое -на базаре, что-то в сп от производителя), но можно найти и дешевле.

Понятно, что имеется и «фишка» - что-то эксклюзивное, присущее именно этой кампании,
не подскажете, что именно только у них?

Про рекламу. Я никого не агитирую и ничего не рекламирую. Я описываю свой опыт и ощущения. Если мне удастся за год снизить вес на 53 кг, это будет позитивный опыт. Как человек биологически грамотный я смогу оценить плюсы и минусы данного метода. Если за три месяца ушло 12 кг. Почему за год не уйдет 50?
При балансе белка и воды в пище кожа не обвисает. Плюс никто не отменял прием препаратов содержащих микроэлементы, для питания кожи.

Вы знаете, у меня много знакомых (а одесситки - как только у них есть продукты, сразу начинают готовить), и так как я Телец, то практически с девических лет, постоянно худею.
Многие, в том числе и я, не выдерживают длительно белковую диету - в лучшем случае два-три месяца и просто снятся углеводы, а также начинаются проблемы с жкт.
Один оч близкий мне человек был такого же роста как Вы, весил при этом - 98 кг, это было на грани (((и только через 3,5 -ближе к 4 годам кратковременного голодания и практически раздельного питания, вес стал - 60-63кг, и оставался таким более 15 лет до конца жизни.
Многочисленные знакомые быстро сбрасывали и еще быстрее возвращались обратно, или наживали проблемы.
Я - не медик, но мне оч помогали методички Николаева из ленинградского института голодания.
И в своих работах этот человек не рекомендовал столь быстрого изменения для организма, а он в свое время «стройнил» самую элиту СССР.

Первая система оздоровительных физ нагрузок, про которую нам рассказали в ШПП это 10 000 шагов.

10 тысяч шагов - это классно,

я Одессу перемеряла шагами вдоль и поперек,
жаль только что с моей нынешней скоростью на это уходит не менее 2 часов времени, а такое не всегда возможно. Шаг у меня 70 см -так что получается хожу я со скоростью всего 3.5 км/час

Мои взгляды ни в коем случае не считаю истиной в последней инстанции

Простите, что говорила о Вас в вашем отсутствии, как-бы за спиной
спасибо за внимание
ps кстати, Клетчатка из семян расторопши - это мне очень подошло, пила неоднократно, таки действует)

Завтрак: закваска+клетчатка арахиса + молотая стевия

какова дозировка стевии молотой (пытаюсь привыкнуть, чай не пьется - оч неприятно)

Для чая и кофе я купила себе экстракт из листьев стевии. У нас в веганском интернет магазине он есть и в порошке и в таблетках. А в еду я добавляю молотую стевию приблизительно четверь чайной ложки. Мне она тоже поначалу была невкусная, а потом привыкла.

taty моя полнота тоже обусловлена неправильным питанием. Я росла с еврейской и украинской бабушками которые наперегонки шикарно готовили. Плюс наследственность. Мама и папа очень полные. Я поплыла после рождения младшего сына. Он сильно болел и врач рекомендовал кормить его как можно дольше грудью. Я не молочкая, поэтому в ход пошел аппилак и прочие ухищрения. Ну и булочки с копченой колбаской тоже люблю очень.

taty моя полнота тоже обусловлена неправильным питанием. Я росла с еврейской и украинской бабушками которые наперегонки шикарно готовили. Плюс наследственность. Мама и папа очень полные. Я поплыла после рождения младшего сына. Он сильно болел и врач рекомендовал кормить его как можно дольше грудью. Я не молочкая, поэтому в ход пошел аппилак и прочие ухищрения. Ну и булочки с копченой колбаской тоже люблю очень.

И у меня такое имеется)), но все же еще и движения мало,
а при наличии холицестита, я с ужасом прочитала в статье о бодифлексе - о том, чтобы прижать ребра и вдавить живот для правильного дыхания
может это последователи слегка изменили, спасибо за ссылку - читаю потихоньку так сказать оригинал

Вот есть все же что-то неправильное в том, что нехорошо кушать булочку с колбаской))))
Да, особенно летом - фрукты отдельно, салаты само собой, легкая рыба и курица,
но зимой жаркое и бутербродик - самое то

А, кстати, это Дачница попросила Вас мне ответить, а то не понятно с кем же я говорю- со спецом по оздоровлению и похудению или с ее подругой... по защите информации)

Автор не открывал специально тему, чтобы с только Вами общаться (для этого существует личка).
При этом все вправе комментировать посты.

Ответ на что угодно, но не на вопрос об ощущениях во время чисток, к сожалению.

Так Вы же не ставите конкретные вопросы. Всё о ДДШ.
Кстати, и как же Вас понять, если почти каждый свой пост редактируете?

если обида Вам поможет безболезненно похудеть, так и быть - можете обижаться))

Мне не надо худеть. Я стройная, молодая и красивая.
Желаю Вам того же.

Автор не открывал специально тему, чтобы с только Вами общаться (для этого существует личка).
При этом все вправе комментировать посты.

Это я в курсе - на форумах уже юбилей скоро отмечу)

Так Вы же не ставите конкретные вопросы. Всё о ДДШ и ШПП.
шрр и шпп - дразнилка
Кстати, и как же Вас понять, если почти каждый свой пост редактируете.
зачем же меня столько читать, я для потомков стараюсь)))

Тут Вы не правы - я конкретно ставила вопросы и уже получила ответ)

Хорошо, что Вы упомянули о редактировании, как оказалось, мне очень неудобно писать на этом форуме со своего девайса, в экран не помещается вся страничка, выделить или подчеркнуть - целое дело. Я длительное время общаюсь на форумах на другом движке, значительно более удобном.

Мне не надо худеть. Я стройная, молодая и красивая.

Ага, как там... я самая обаятельная и привлекательная...
ДАЖЕ не сомневаюсь, и не надейтесь
ps на хлебопечке количество смайлов иногда заставляет думать,
что это форум -няшки -ру,))))))
я не о сообщениях пользователей, если что,
а о страничке на которой пишешь сообщение в расширенном режиме.
А кстати, я - Татьяна

Девочки, давайте жить дружно!

Живчикъ у нас и вправду красавица.

Какие мы красивые можно увидеть в теме «Приглашение в гости».

Свои фотки буду выкладывать минус 15 кг

Танечка, очень рада за вас, что вы стали на путь борьбы с лишним весом! Искренне желаю вам удачи. Главное вера в себя и настойчивость. Сама такая
Всю жизнь была 58-64, чаще всего посередине этих цифр, а лет пять лет назад - та-дам... и 108 Честно говорю - разожралась. Страсть к кулинарии и наследственность сделали свое жирное дело Сначала был шок, потом неправильные диеты (почти не ела ), а потом, «психанула», стала изучать вопрос, сменила рацион, перечитала массу литературы... Вобщем, я сейчас уже 73 кг и продолжаю снижать вес. В данный момент на дюкане, начинала с протасовки.
Это я все к тому, что все возможно, а когда-то я этом сильно сомневалась, пока теоретизировала. Перешла к действиям и фокус-покус-тру-ля-ля!
Танечка, успехов, удачи, крепкого здоровья и отвесов, отвесов-отвесов!!!

зы: подруг, как и килограммов становится меньше

Девочки, давайте жить дружно!

Три Татьяны - на одну тему!!!
Давайте дружно

зы: п Подробнее: hlebopechka.ru..., как и килограммов становится меньше

А шо вы думали? Подруги простят вам красоту?

Шо да - то да!

Свои фотки буду выкладывать минус 15 кг

Танюша, обязательно выкладывай. А то мы, не дай Бог, приедем к тебе, увидим сияющую в улыбке стройную девушку, подумаем, что не там завернули (опять ) и поедем дальше.
А так шок хоть постепенно будет.

Ага! Тем более, что и Тайсон теперь не встретит

Правда? Ой, как жалко... как я его любила. А представляю как вам сейчас....
Ну ты держись. Во всяком случае бедненькому уже не тяжело, как в последний год.
Вот кто, кто... а Тайсон точно в раю.... своем собачем.

Извините, но я опять по Чайлдерс Г))
странно, что она не включила в свой комплекс упражнений ни одной перевернутой позы, да у них есть противопоказания, в тч по гинекологии, но они все же очень хороши именно для женщин.

Кстати, она пишет о негибкости коленных сухожилий, и тут же предлагает их растянуть)) в 9 упражнении, но именно такое упражнение толком и не растягивает и не тянет на перевернутое.
У Воронина в публикациях более гибкий подход- он приводит список асан по категориям (по перевернутым, например, бумеранг; для сухожилий ног - сидение на пятках или самообхват для начала),
 составляй себе джентльменский набор сам как конструктор своего тела.)

вот, что-то мне кажется, что тут тема посвящена не достоинствам и недостаткам одного конкретного комплекса, а подходу к похудению, где этот комплекс может применяться (как и многие другие).

Rina, я нечасто захожу на этот форум, тч долго мучить не буду)))

мне такой формат не очень - тата, ты цяця и так два раза - ирония,
почему -потому что толку от этого: - похвалить похвали, а худеть тате)

и это не бывает так легко как описывает автор этой книги, причем автор перепевает уже из третьих рук еще в Америке, а из каких рук перепевают в Украине? Для тех, кто не худеет это все равно, а для тех, кому приходится оч может пригодиться старая классика - тот же Воронин
во -первых, он мужчина -потому уже благожелательнее к женщинам чем американка)
во-вторых, он публиковался в те времена, когда йогу разрешали, наблюдая за ней в микроскоп, если бы пару человек написали анонимку, что у них после упражнений что-то не так, его тут же вызвали бы на ковер (партийный),
потому Воронин оч осторожен, крайне осторожен в рекомендациях
А Вы, лично, прочитали книгу по ссылке Дачницы?
Вчера часть прочла и высказала свое мнение, так как ее упражнения считаются опорными.
Девочки, я еще раз повторюсь, если дело только за тем, чтобы придти в киевское ШПП-то это одно, если похудеть, то чем мешает сравнение.
А почему Вы Рина и Живчик ничего не пишете по теме?
Вы - молодые и стройные? тогда что от Вас интересного могут узнать люди в теме - минус 53 киллограма?
По теме есть, что сказать? или правилами форума этого не требуется?
Подскажите мне непонятливой, и опять таки честно спрошу - я мешаю автору темы?
Татьяна (автор) мои письмена чем-то мешают Вам?
матиа базар, мама миа

Самый простой подход к похудению - ходить и думать: - я худею, я худею)

Не являюсь сторонницей метода похудения Дачницы. Я приверженка Монти, поэтому темку почитывала молча. Когда прочитала про регулярные чистки в течении 15 лет - тоже удивилась. Что-то не так, наверное, с такой чисткой, если в организме всё только накапливается да накапливается до критической массы. Но я в чистках полный ноль, никогда этим не занималась. Больше того - где-то читала, что по идее организм должен самоочищаться, и все эти принудительные чистки - фигня фигнь, находка для производителей всевозможных БАДов. Кстати, на примере Тани-Дачницы я стала верить этой гипотезе еще больше. И еще читала, что если человек избавился от 10% собственного веса, то никакие очистки ему не нужны, потому как всякая бяка уходит раньше жира.

Но из кустов я выползла не из-за чисток и своего весьма своеобразного к ним отношения. taty, у вас ооочень странная манера общения. Надо сказать, неприятная даже тому, кто хотя бы частично разделяет вашу точку зрения. Очень неприятная. Непонятно, что и кому вы пытаетесь доказать, но было бы неплохо, если бы делали вы это более интеллигентно.

taty, а мне интересны ваши высказывания. Почерпнула для себя новое из ваших высказываний и о многом задумалась.
А почему бы в этой теме не поговорить ине поспорить? Может и к истине приблизимся?
Некорое время назад я тоже попала в подобную школу на базе финес-клуба, который пришёл к нам из Америки. Ничего нового... все также белковая диета, почти по Дюкану''. Ну, деньги же были уплачены, на лекции ходила и худелось в компании таких же дам веселее и продуктивнее.
У меня особо лишнего веса нет, ну может, 3 кг сбросить и хватит, чтоб не быть, худой коровой, которая ещё не газель''
 Я предпочитаю заниматься физкультурой с профессионалами, т. е. не дома по роликам и книгам. Так вот, бодифлекс мне не пошёл и не понравился, а вот пилатес и стрейчинг очень оказался для меня эффективен и полезен. В пилатесе почти все от йоги. Упражнения довольно мягко и эффективно оказывают действие на мышцы, правильное дыхание - на внутренние органы, забыла о болях в позвоночнике. Я за почти год регулярных занятий в фитнес-клубе заметно подтянулась, постройнела и почти села на шпагат в свои почти 45. И в пилатесе не так однообразно, каждое занятие могут быть разные снаряды и не быть их.
 Девушки, не надо быть такими категоричными, можно же найти компромис...

Девушки, не надо быть такими категоричными, можно же пойти компромис...

Лен, так на компромисс ведь с другими интонациями ходят.
В деле похудения вообще не может быть никаких твердых позиций. Это сугубо индивидуально, так же, как и организмы у нас у всех индивидуальны. Главное, найти своё, то, что будет помогать не кому-то, не всему человечеству, а конкретно тебе. Для похудения все методы хороши, если это здоровые методы, а не экстремальные диеты.

Главное в деле похудения - изменить стиль питания. НАВСЕГДА! Ни одна диета никогда никого не избавит от проблемы на всю оставшуюся. Хотя бы потому, что в самом этом слове предполагается кратковременность. Здоровое питание должно стать частью жизни, константой. Иначе потерянные килограммы вернутся, и приведут с собой других оккупантов.

Извините, я вот не понимаю такого понятия — «чистка организма». Сама себе я кажусь очень даже чистой как снаружи, так и внутри. На мой взгляд организм человека — штука самоочищающаяся, ну как море. А чтобы держать себя в форме (при отсутствии заболеваний), на мой взгляд, нужно правильно питаться и много двигаться.
А Дачнице спасибо за то, что она делится своим опытом.

taty, здесь все взрослые люди и каждый сам для себя решает, что ему нужно и по какой системе худеть. Для себя я поняла, что Дачница просто делится своим опытом. У нас на форуме есть и другие темы про похудение, например - Стройнеем с удовольствием и 1001-й раз худеем.
Выбирай, не хочу!

azaza, Таньяна, это правда, тон не совсем тот. Можно высказываться и помягче, даже если на свой взгляд, кажется, что человек явно заблуждается.
А сказали Вы о диетах очень точно, лучше и не сформулировать!

taty, у вас ооочень странная манера общения. Надо сказать, неприятная даже тому, кто хотя бы частично разделяет вашу точку зрения. Очень неприятная. Непонятно, что и кому вы пытаетесь доказать, но было бы неплохо, если бы делали вы это более интеллигентно.

azaza,
Два уточняющих момента

-для того, чтобы общаться более интеллигентно, нужно быть интеллигентом (самоирония)),
второй -я не доллар (с) ну и по тексту
Теперь, мое общение началось с размещения ссылки на статью, дальше просто общение, и только на четвертом сообщении я стала быть вредной), объясняю почему - разговора по теме не было!!! ни разу
Очень интеллигентно, с кучей смайликов мне давали понять, что я пишу не то)))
Хорошо, критикуйте мой текст, я - не медик, у меня только мой длительный опыт и некоторое чтение статей
Критикуйте, но не меня, а предложенный мной материал, пожалуйста
Почему я пишу о коммерческой составляющей:- на множестве форумов есть коммерческие темы, под ником пользователя так и пишут - официальный рекламодатель. И пользователи знают - в теме можно спросить, купить, посоветоваться - не больше. Я никого не обижаю спрашивая коммерческая ли тема, да, при этом владельцы темы ест-но платят владельцу форума и расценки открыты для всех. Ну это вопрос к Шефу...
Я не ожидала, что на таком форуме встречу столько подозрений в свой адрес, поверьте, бывает так, что люди общаются в другом формате.

Девочки, спасибо за сообщения по теме, сейчас немного отвлекусь, почитаю и может) поучаствую, если хватит опыта и времени

я бы с удовольствием прикупила кое-что из продукции Биолики по лучшей цене, ТК - нам в помощь)

так на компромисс ведь с другими интонациями ходят.

Компромисс возможен, если на мою позицию, приведенный мной вариант отвечают - по делу.
Если обсуждают и рассуждают.
Девочки, вы слишком критично настроены к стареньким новичкам, ка бы защищая своих, похвально.
Но вряд ли это поможет кому разобраться в сути вопроса.
Кстати, я еще жду от Дачницы ответа на состав одного препарата, а вы по сути, Живчик и Рина, провоцируете меня на флуд, как небезизвестные тролли. Задумайтесь - вель тролль - существо толстое)))))))))))))))))))
шутка, возможно неудачная, но популярная

Для себя я поняла, что Дачница просто делится своим опытом.

Василика,
Вы пробовали худеть на 20 и более кг?
возможно, Дачница оставляет что-то недосказанным по недостатку времени, так почему нельзя спросить?
Вы все оч мило обсуждаете меня в отсутствии хозяйки темы - это она вас попросила?
Если нет -пожалуйста имейте терпение дождаться ее, я считаю что это интеллигентно и необходимо по здравому смыслу -дождаться ответа)))
с почтением

даже если на свой взгляд, кажется, что человек явно заблуждается.

Мне как раз не кажется, что человек заблуждается. Говорю же: хотя бы частично, но я разделяю точку зрения Тати. Но как она ее высказывает, меня прям коробит. До такой степени, что не смогла почитывать из кустов.

Тут многие помнят, что я диабетик, что придерживаюсь системы Монтиньяка. Подсела на нее в 2010, так и сижу. Уже не строго, позволяю себе очень много вольностей, в том числе тортики-печенюшки. Как минимум раз в неделю «шалю по-взрослому», а ежедневно отрываюсь по чуть-чуточки. Вес стоит на месте. В смысле, не возвращается обратно.
Одно НО. Заметила по себе: как только прекращаю много двигаться - при том же образе питания вес сразу прибавляется. Весы - друзья мои, поэтому лишнее я замечаю сразу, так от него легче избавляться.
Из чего выводим формулу: ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ + ДВИЖЕНИЕ = ЗДОРОВЬЕ. Убери из формулы хоть один компонент - будет лишь временный эффект, но не здоровье.

И еще немножко про движение. С самого детства слышала: «Движение - это жизнь!» Относилась к этому, как к коммунистическому лозунгу. Типа - не болей, избавь государство от хлопот. В итоге довела себя до без малого инвалидности: 300 метров пройду, и хоть плачь, нужно присесть! Сейчас лётаю будь здоров! А главное - иду, мчусь, и сама балдею от того, что иду, что мне так легко. Поймет меня только тот, кто так же, как я, не мог пройти квартал-другой. Систематические занятия в спортзалах не по мне, а вот хотьба - то, что нужно! Запросто может сочетаться с работой: вместо душного транспорта можно пробежаться пешачком хотя бы часть пути. И при этом еще значительно экономить деньги Ходить можно в любую погоду. Я даже в недавние двадцатиградусные морозы не филонила, минимум час в день гульбенила.

И вот еще что хочу сказать. Мой персональный рекорд - 93 кг при моих 158-160 см (то ли вниз расту, то ли раньше сантиметры были другие ). Так вот. Мало того, что я старалась не смотреться в зеркало, чтоб не видеть этот ужас-ужас (бегом проскакивала любые отражающие поверхности, чтоб не доводить себя до инфаркта). Самое ужасное, что болезни приобрела пожизненные: диабет плюс гипертония. Сейчас прием таблеток свела к минимально возможному минимуму, давление 120/80, сахар 5,1, но я продолжаю себя считать диабетиком и гипертоником, это как алкоголизм - не бывает бывших алкоголиков, диабетиков и гипертоников). А раньше ведь при лошадиной дозе таблеток давление было 160/120, в лучшем случае 160/110, и я искренне считала это своим рабочим давлением.
А главное, я теперь могу спокойно спать. Раньше просыпалась от боли - телу мешала собственная тяжесть Это ж до какой степени я себя разожрала

Недавно к нам на работу пришла женщина. Ростом где-то с меня, или даже чуть ниже. Объемом... ну, скажем, объять необъятное. Жалуется: мочевой пузырь слабый, хожу в памперсах Доктора утверждают, что нужна операция. Я говорю: вы сначала вес сбросьте, 80%, что обойдетесь без операции. А что, спрашивает, для этого нужно? Перечисляю: в первую очередь отказаться от сладкого, мучного, картошки... Как, - перебивает. - От картошки? И что, никогда-никогда?!! Да блин жеж! В памперсах баба ходит, но не они ее пугают, а отсутствие в рационе картошки!!! И что вы думаете? Поговорили, и успокоилась. На перекусы у нее - печенюшки, пироженки. А перекусывает она, на минуточку, раз 8 за день...

Танюша, Дачница! Держитесь! Мы все болеем за вас и желаем не сворачивать с правильного курса!

сорри за многа букафф, я иначе не умею

Василика,
Вы пробовали худеть на 20 и более кг?

Я не Василика, но я пробовала. И что? Если делать это с умом, то сбрасываются килограммы на раз. Главное - выдержать первые пару-тройку месяцев, приучить организм к новой системе питания, дать ему понять, что так он отныне будет питаться всегда. Дальше - никаких проблем. Читайте мой пост выше. Монтиньячу 3,5 года, потеряла 22 кг, потом два вернула осознанно. Сбросить их могу, могу и не только их. Но... В моем возрасте это уже не полезно для внешности. Эти 2 кг оказались для меня критичными, с ними мне лучше, чем без них. Хотя по общепринятым меркам мне и сегодня есть что сбрасывать, но не хочу. Не потому, что лень, а потому что сейчас мне максимально комфортно как внутри, так и снаружи.

Питаюсь ОЧЕНЬ сытно, ОЧЕНЬ вкусно. Поначалу приходилось готовить себе отдельно, мужу отдельно. Теперь питаемся сообща: он осознал вкусность и полезность моих блюд, а я по чуть-чуть пошаливаю его любимыми блюдами.

azaza,

Монтиньячу 3,5 года, потеряла 22 кг, потом два вернула осознанно.

Но это же хорошо и простите не минус 53кг за год

В теме появился опыт:) Я с вами согласна по поводу - два кило вернула,
так как приходится подбирать вес под свое телосложение, особенности, возраст.

Потому у меня вопрос к автору -Дачнице

Татьяна, а почему Вы решили установить для себя такую планку - минус 53 кг?
Это осознанное решение или психологический фактор, необходимый для действий?

Думаю, что уточнить это не слишком интимно, так как кто-то из читающих может решить, что это норма без поясняющих нюансов.
Важно ведь еще выяснить отчего же набрались эти лишние кг, мое мнение, что при наличии ожирения второй степени - вес на 20% больше нормы, следует сделать небольшое обследование, включающее общие анализы мочи и крови, кардиограмму и узи таза, с консультацией у толкового терапевта. Если, увы наша действительность, это нет возможности сделать, то следует запастись мужеством, немалой силой воли, действовать крайне осторожно и быть готовым к некоторым сложностям. Опять таки - мое мнение

azaza, я вот как раз не считаю, что Тати ошибается, говорит все верно и хочет разобраться в системе Дачницы. Мне это тоже, кстати, интересно, но у меня есть только мой скромный опыт и я не знакома со специальной литературой.
 А в таких школах не так все прозрачно... хотя я могу и ошибаться.

Будем ждать от Дачницы-Татьяны новых сообщений и хороших результатов. Искренне за неё болею.

Девочки, кто в курсе, поправьте меня...
Я вот помню из 80-х о японской -10 тыс шагов, как просто о расчете деловитых и серьезных японцев, подсчитавших, что небольному, находящемуся на ходу, человеку -достаточно сделать в день 10 тысяч шагов.
Тут специально идет привязка к шагам - не к киллометражу, так как шаг у каждого свой.
И мне интересно, что сейчас говорят об этой идее, появились ли дополнения или все так и осталось предельно просто?

Девочки, кто в курсе, поправьте меня...
Я вот помню из 80-х о японской -10 тыс шагов, как просто о расчете деловитых и серьезных японцев, подсчитавших, что небольному, находящемуся на ходу, человеку -достаточно сделать в день 10 тысяч шагов.
Тут специально идет привязка к шагам - не к киллометражу, так как шаг у каждого свой.
И мне интересно, что сейчас говорят об этой идее, появились ли дополнения или все так и осталось предельно просто?

Тати, не в обиду. Не только к вам обращаюсь. Не вижу смысла в такие углубления в различные методики. На фига вам эти тонкости? Ну высчитают японцы, что для здоровья достаточно не 10 тыс, а 8689 шагов в день, и что? Будете тщательно высчитывать каждый свой шаг?
Думаю, главный смысл идеи о 10 тыс - не в самих 10 тыс, а в том, что... НАДО ДВИГАТЬСЯ! Просто: надо двигаться, и фсё! Хоть верть круть, хоть круть верть: нельзя сидеть ровно на попе. Чем читать кучу литературы о похудении, лучше оторвать попу от стула, себя от компа и пустой трепотни, и отправиться на прогулку. сказала она, прильнув попой к стулу, а фэйсом к монитору Но мне уже можно, я на сегодня свои без малого два часа отшагала.

azaza,
 я в инете не обижаюсь, только пытаюсь шутить, если что

Знание о том, что включает в себя то или иное предложение на рынке жизни и продаж,
помогает составить свою простую житейскую философию.

И

потом, я люблю пользоваться числами, мне приходится всю жизнь считать)
и, даже имея свой собственный опыт, мне иногда хочется оплатить чьи то услуги,
 тогда я буду понимать что именно этот человек (эта школа, группа, секция) может и должна мне предоставить.
Стараюсь узнавать то, на что буду рассчитывать.
Понимаю что может это возрастное и/или вызванное спецификой моей работы.

насколько знаю, количество может иметь значение, например, в боди билдинге, если занятия длятся менее 30-35 минут, то происходит одно, а более - что-то другое.

Движение - это жизнь, это правильно, но типа лозунг.
А 10 000 шагов -это конкретика)

Кстати, у меня уходит не менее 2 часов активной ходьбы, чтобы получить эти тысячи

Таня -Дачница а во сколько по времени у вас завтрак? И вот по воде... Обычно считают только чистую воду, а вам посчитали фсё даже чай считается уже вроде как еда, интересно

Понимаю что может это возрастное и/или вызванное спецификой моей работы.

Скорее всего, это специфика характера. Судя по всему, вы очень похожи на одну мою подругу. Та вечно говорит о похудении, о диетах. Когда слышу от нее по телефону «Я прямо таю!» (от очередной диеты), я тока улыбаюсь. Потому что на самом деле она не тает, а очень даже наоборот. Ей просто приятно говорить о похудении, ей это как бы затеняет проблему с лишним весом. Она поговорит, посидит на диете пару-тройку дней, и типа как бы не сидит сложа руки, а борется с лишним весом. Ну, такой вот бесхитростный самообман. А копнешь поглубже - ищет не возможности похудеть, а оправдания собственной лени. И они ж, заразы, с такой легкостью всегда находятся!

Надо признаться, я и сама такая. За себя взялась только благодаря сильнейшему мотиватору. На удивление, им стало не здоровье, не внешний вид. Вот ведь ужас-то в чем: полжизни прожила в комплексах из-за своего лишнего веса, приобрела кучу болячек, но ни одно, ни другое не мешало мне лениться! Взяться за себя заставил только замаячивший круиз в компании очень не бедных, а потому и не толстых людей. Стыдно было появиться среди них бесформенной тушей. С одной стороны - спасибо этому стимулу. А с другой - просто поразительно, почему именно это дало мне хорошенького поджопника, а вовсе не здоровье?

Не уподобляйтесь мне! Не теряйте время, не грузитесь теорией без практики! Лучше ищите хорошие мотиваторы и идите, идите, идите. А во время прогулок обдумывайте стратегию питания. И будет вам щастье.

azaza,

Но как она ее высказывает, меня прям коробит.

Даже это лучше равнодушия.
А ведь по сути Дачницу равнодушно оставили (одобряя множеством смайлов и пожеланиями удач)
наедине с ее очень экстремальным пожеланием похудеть на 53 кг
Меня не смущает то, что вас коробит:

• мы можем не совпадать по многим параметрам
• это просто проявляет ваше неприятие, причем категорическое,

вот и все.
Я не обязана быть няшкой) если я в каждом сообщении не желаю всем добра, то этого недостаточно, чтобы предположить, что я - есть зло.
Главное, чтобы вам это не мешало в жизни выполнять ваши обязанности, имхо

Не уподобляйтесь мне! Не теряйте время, не грузитесь теорией без практики! Лучше ищите хорошие мотиваторы и идите, идите, идите. А во время прогулок обдумывайте стратегию питания. И будет вам щастье.

azaza, немного о себе, если у вас есть время

мне 49 лет, рост 178, вес-91.
Вес по жизни был -60-63, когда я весила 59, все говорили -дистрофик.
В анамнезе -хр холицестит после вирусного гепатита, с желчной недостаточностью!
Ограничена в движении туловищем по причине высокого расположения желчного
Ни хулахуп, ни наклоны, увы сейчас не для меня
много лет занималась волейболом, хатха-йогой, но не сама, а в группах
голодала по Брегу - 1 - 3 - 5 - 7 суток неоднократно, больше не могу -сильно падает зрение

Движение - это жизнь, это правильно, но типа лозунг.
А 10 000 шагов -это конкретика)

Это самое большущее заблуждение! Я тоже всю жизнь относилась к этому, как к лозунгу, т. е. никак. В результате довела себя до полуинвалидности. Не будет у вас толку, если и дальше будете считать это пустым лозунгом, а японские 10 тыс. шагов - истиной в последней инстанции. На самом деле это одно и то же, только первое - смысл, а второе - название модного течения.

За сим удаляюсь, ибо сказала все, что имела сказать. Я свои 20 килограммов потеряла, чего и вам желаю. Но уверяю вас: сидя за компом и споря, что есть лозунг, а что название, вы не потеряете ни одного килограмма, вы только будете их прибавлять и прибавлять. Есть ли толк в том, что вы столь поднаторели в теории тех или иных модных диет или систем? Вот честно, самой себе признайтесь: привело вас глубокое в них погружение к желаемому результату? Сомневаюсь. Но вы продолжаете копаться, как моя подруга, вместо того, чтобы просто делать что нужно. А от этого, поверьте, килограммы не уходят.

Удачи

azaza, я немного написала о себе, по сказанному вами

• там все ответы на ваши предъявления ко мне

ищите гармонию в себе
всего вам доброго

ps я - не аналог вашей подруги, нет аналогов и у вас)
каждый человек -штучная работа Б-га
Сочувствую, что вас в свое время не научили любить и ценить себя,
но это уже -не ко мне

Может я и ошиблась, приняв ваше пожелание в свой адрес, но все равно -спасибо

azaza,
Да, Вы пишете такие вещи, которые известны и мне
мой родной и близкий человек был гипертоником и вес при 155-98 кг
почему же я (совсем чужой человек) и зацепила Дачницу (чтобы ей не икалось)))

Потому, что набрать легко, а сбросить... да и гипертония не дремлет.

Мама много лет ее сдерживала 36 часовыми голоданиями один раз в неделю,
у нее это был понедельник, но понедельник голодный у нее был всегда - и на пасху, и на свой др, и на новый год,
чуть более 15 лет давление держала в норме, в основном этим днем.
Как только перестала (по серьезной причине)- сразу 220\110

Василика,
Вы пробовали худеть на 20 и более кг?

, стараюсь до такого не доводить.

Вы все оч мило обсуждаете меня в отсутствии хозяйки темы - это она вас попросила?

Если мне не изменяет память, я вас не обсуждала, а обращалась к вам напрямую.

И ещё, я с Дачницей не знакома лично, и даже на форуме с ней не пересекались. Поэтому не стоит меня в чём-то уличать. Я не сторонница БАДов и чисток, и не защищаю автора темы.

Перечитайте мой пост ещё раз, пожалуйста. Каждый сам решает, что ему нужно.

Василика,
Простите, если Вы

не были в очень большом весе, что Вы можете знать о самоощущениях в нем, подумайте.
Из 10 грузных женщин, имхо лишь одна-две могут ощущать и чувствовать себя хорошо,
остальные всем своим видом и поведением, в транспорте, например, вошла и сразу поиск свободного места и тому подобное, молча кричат- я не справляюсь.) ну это я так вижу

Большой вес - в большей степени -это уже медицинская проблема, почитайте пожалуйста сообщения Азазы,
это - крик души, в какой то мере.

Так неужели, не побывавши оч полной, не столкнувшись с множеством проблем, Вы -подумав- еще раз скажете -каждый решает себе сам, что ему нужно за год сбросить 53 кг?

Перечитайте мой пост ещё раз, пожалуйста.

Хорошо, поясните еще раз ваш вопрос ко мне, пожалуйста.

все же сдается мне, что в этой теме очень легко переходят на личность,
оставляя без внимания суть

Это слова Дачницы

При этом с энтузиазмом сообщили, что за год по их методике я смогу избавиться от своих лишних 53 кг. В ответ я мило улыбнулась.

Что такое 53 кг в год? Это примерно по 4,5г в месяц, причём основной вес уходит большими отвесами в перый период, это жидкость. Для полного человека вполне нормальный сброс.
Это вам подтвердит наша Танюша- Жирафка, врач и предводитель стройняшек.

Всё, теперь я тоже мило улыбаюсь и раскланиваюсь. Мне ничего никому доказывать не нужно. Спасибо за внимание,.

ПыСы Я никаких вопросов не задавала, у меня их нет.

Василика,
А что мне тогда Вам ответить, если у вас нет вопросов?!

Что такое 53 кг в год? Это примерно по 4,5г в месяц,

4.5 г х 12 =??? очень мило

При этом с энтузиазмом сообщили, что за год по их методике я смогу избавиться от своих лишних 53 кг. В ответ я мило улыбнулась.

Но, тем не менее, тема называется -53кг (эффект 25 кадра)))

И все же 53 кг - это очень экстремально! Даже за 1 год! Легко и просто худеть на 1 кг в неделю не получится, это первые 10-15 кг уходят легко.
Василика, да и Жирафка, подтвердит, что это экстримально для организма.
Я внимательно смотрела по нашему украинскому телевидению последние два сезона телепроекта, Зважени та счастливi'' (Взвешенные и счастливые). Так вот, большой вес за такой небольшой срок (а худели люди примерно 8 месяцев) уходил не столько и не только от правильного сбалансированного питания, сколько от постоянных каждодневных и утомительный тренировок (тренажерный зал, бег)