Моё "неправильное похудение" и немного о жизни (страница 81)

francevna, Аллочка, У меня что на убывающую, что на прибывающую вес прыгал через день вперёд, назад. А сейчас хоть закономерность какая-то появилась с отвесами. Я хоть и ныла, но всё равно надеялась на эту систему – есть не больше 200 граммов за приём пищи. Вот, вроде, наконец-то, равномерно распределила, чтобы не переедать и наедаться досыта.

Доброе утро. Немножко водички вернулось. Плюс 200 граммов.

Аллочка, какая там луна сегодня ночью была?

сонейка, Светлана, Луна не при чем.
Моё «неправильное похудение» и немного о жизни #4054092 (сонейка) если вы с 11 часов дня каждые 2 часа (!) едите до ночи, 5 раз...
Один нормальный перерыв между приемами пищи – с 6 до 11 часов.
А дальше идет жор до ночи. В ЖКТ непрерывно поступает пища, никакого раздела = сначала желудок поработал, еду в кашу общую превратил = потом переброс в тонкий кишечник на дальнейшую переработку, желудок отдыхает = потом в толстый кишечник = желудок отдыхает, тонкий кишечник тоже освобождается.
Трехразовое питание не зря позиционировалась как основа. Завтрак \обед \ужин. Что там придумывать-то?
А беспрестанное жевание только побуждает работать все органы пищеварения практически одновременно.

если вы с 11 часов дня каждые 2 часа (!) едите до ночи, 5 раз...

а как Татьяне, Жирафка, получалось худеть на стаканчиках?

а как Татьяне, Жирафка, получалось худеть на стаканчиках?

Ну, наверное в стаканчиках было сбалансированно все, плюс движение.

худеть на стаканчиках?

пока молодой и МНОГО двигаешься, то оно и худеется.
Притом, у разных людей изначально разный обмен веществ, и разная подвижность, и разная предрасположенность к набору веса.
Татьяна и не сидит на тех «стаканчиках» по сю пору.

Девочки, у меня только начинает получаться эта система. Не сбивайте меня, пожалуйста, я и сама это с успехом могу сделать

---

Если бы я сегодня поспала бы до 8 часов, то не было бы этого привесика. А меня в пять нелёгкая подняла.

Не сбивайте меня,

Никто не сбивает.

Я вчера ещё салат из крабовых плаочек с огурцом ела, может крабовые водичку и пригнали.

---

Я ещё сейчас коллаген перестала пить, может потому отвесики пошли. Но планирую всё равно его допить, немного таблеток осталось.

gawala, Галина, Irgata, Ирина, спасибо за ответ)

 

Татьяна и не сидит на тех «стаканчиках» по сю пору.

Перешла на другую систему поддержания веса? Давно не заходила в ёё тему.

Перешла на другую систему поддержания веса? Давно не заходила в ёё тему.

Вряд ли. Привыкаешь питаться именно так и никак по-другому. Плюс работа, плюс движение.. Плюс пока еще хороший метаболизм. Татьяна не пишет ничего в своей теме.

Девочки, а я на стаканчиках хорошо похудела когда-то. Это был единственный раз в жизни, когда методика сработала. Правда, вес я не удержала, потому что люблю хорошо поесть и особой мотивации нет.
Ела из мисочки 200 мл. С утра-стакан теплой воды с лимоном. Между приемами пищи не меньше 2-х часов, больше можно. В течение дня выпивала 2 литра чистой воды. 3 года держалась, похудела на 6 размеров. Сначала тоже ела 5 раз в день, потом стало 3 раза хватать. Наверное, объем желудка уменьшился. Мне нравилось, что можно было есть всё, хоть торт, но не более 200 мл. То есть, если суп, то и хлеб должен в этот же объем войти, не отдельно, а в общий.
Хлеб и булки вообще редко ем, тогда почти совсем не ела. Выпечку ела, если хотелось. Рацион не меняла, калории не считала. Результат был.

---

Причём он был.
Все другие методики похудения у меня выливались в что бы такого съесть, чтобы похудеть.)))

Я на Стаканчиках тоже была. Но сбрасывала плохо, грамм по 700 в месяц. И тогда часто меня родные в гости приглашали и я у них с лихвой набирала, то что сбрасывала в течение месяца.

сонейка, Светлана, я вообще не люблю взвешиваться. Только по одежде становится видно. У меня сначала худеет лицо, грудь, руки, ноги, а живот-в последнюю очередь. Так что результат не быстро заметен.
Грудь жалко.)))

Грудь жалко.)

И не говори.. Уши спаниеля..

И не говори.. Уши спаниеля..

До ушей там далеко, но на дыньки уже похоже.) А были хорошие такие мячики.

До ушей там далеко

-25 и уши спаниеля..

• 25 и уши спаниеля..

Жесть, Галя! Не буду худеть! Муж не поймет.

Жесть, Галя!

Ну, вот так.. Было дело..

Доброе утро. Отчётный день. За неделю отвес – минус 1 кг 100 граммов.
По объёмам: О груди – минус 1 см, О талии – минус 0,5 см, О бёдер – минус 1 см, О ноги и руки – по минус 1 см, запястье – на месте.

Доброе утро.

Решила попробовать типа диеты «Два стакана». Перед каждым моим приёмом пищи, за полчаса – сорок минут, выпивать стакан воды комнатной температуры. Перед молокочаем буду половину стакана выпивать. Поэкспериментирую в очередной раз.

Доброе утро. То ли водичка подействовала, то ли то, что встала в 9 часов, но у меня отвес 600 граммов. Вчера и позавчера были плюсы.

Ну вот, опять те же грабли. В очередной раз убедилась, что нельзя мне много воды пить, хотя и пила не по стакану, а по половине. Под глазами мешки, глаза как у китайца и вчера плюс 800, сегодня – на месте вес. И правая почка тянет. Не для меня это водопитие!

---

Мне сейчас на другом форуме написали, что надо делю-две, чтобы организм втянулся. Может неделю попробовать попить? В принципе, мне нравится, и желудок как будто не пустой всё время. Наверное, попробую продолжить, если почка болеть не будет. Я не знаю от чего она у меня тянет, может продуло, у меня комп у окна, я шалью накрываюсь, но не всегда, а из окна холодом тянет, окна старые деревянные.

Не для меня это водопитие!

оно не для кого.
Не стала вас предупреждать о подобных последствиях, ибо не восприняли бы, но вот и сами убедились.
Хорошо хоть не повелись на рекомендуемые в этой «диете» 2 стакана на именно 2! стакана-то.
Вода действует, если её пить ВМЕСТО еды,

Хорошо хоть не повелись на рекомендуемые в этой «диете» 2 стакана на именно 2! стакана-то.

Не, там подразумевалось – стакан воды, стакан еды.

Но я всё же ещё недельку попробую. Половина страны много воды пьёт и ничего... не жалуется.

а из окна холодом тянет, окна старые деревянные.

Irgata, Ирина, спасибо. Бумагой с клейстером утепляла раньше (сейчас лень), а вот до ткани не додумалась. Надо поискать старую простынку. Сейчас наклеила пористые ленты для утепления, а сверху малярный скотч. Но то и другое плохо держится, отлетают. А тканью, конечно, очень удобно, обмакнул и наклеил. Бумагу-то расстелить где-то надо и промазать кисточкой.

Irgata, Ирина, не поленилась я, оклеила тканью окно, теперь и без шали можно сидеть и в комнате гораздо теплее стало, хоть у нас, Слава Богу, в этом году хорошо топят котельную.

сонейка, Светлана, я очень рада.

Доброе утро. Гоняю водичку (пить перестала). За 9 – ноль, за 10 – плюс четыреста, за вчера – минус 600 граммов.

Доброе утро. Отчётный день. За неделю плюс 900 грам. Объёмы: ОГ – плюс 0,5 см, ОТ – плюс 0,5 см, ОБ – минус 3 см, Оруки – плюс 0,5 см, Оноги – плюс 0,5 см, Озапястья – минус 0,2 см.

Доброе утро. Два дня как бросила я всякие ограничения по времени и подсчёты граммов.

Ем что хочу понемногу (но наедаюсь) и в то время, когда захочу есть. Результат – за поза вчерашний день – ноль, за вчерашний день – минус 100 граммов.

Но только в каждую чашечку кофе я добавляю 2 бутона гвоздики. Это позволяет насытиться меньшим количеством пищи.

Так и буду продолжать. Меня это вполне устраивает, даже если сброса веса не будет. Зато комфортно и вес не повышается.

Доброе утро. Минус 800 граммов. Водичка вышла, потому, что ела как обычно.

Доброе утро. Отчётный день. Плюс 200 граммов за неделю. Объёмы ушли в груди и бёдрах по 1 см, запястье плюс 0,2 см, остальное по нулям.

Объёмы ушли в груди и бёдрах по 1 см, запястье плюс 0,2 см,

А вы чем измеряете?
Если портновским сантиметром, то это самообман.
0.2 см, ну, ну.

Если портновским сантиметром, то это самообман.

Тоже всегда поражаюсь. У меня у меня три критерии измерения: джинсы еле застегнула, в джинсы влетела, джинсы падают с задницы

0.2 см, ну, ну.

2 мм – это круто!
Подмосквичка-Елена, Таньча-Татьяна, девочки, завидуем молча.

У меня у меня три критерии измерения: джинсы еле застегнула, в джинсы влетела, джинсы падают с задницы

Аналогично

Если портновским сантиметром, то это самообман.

А есть электронные?

Я измеряю портновским по дважды – в натяжку и свободно. И изменения показаний сходятся. А плюс 0,2 см в запястье говорит о небольшом отёке.

Доброе утро. Вчера – минус 500 граммов, сегодня – минус 1 кг 100 граммов. Водичка слилась.

---

Мой график за 2 недели:

Девочки Россиянки, в Магнитах творог хороший обезжиренный, состав – молоко и закваска. Марка – Магнита. Я из него готовлю очень вкусный плавленый сыр, он хорошо плавится. Готовлю в микре, я делаю маленькую порцию.
Творог – 1/2 пачки,
Сливочное масло – 5 грамм,
Сода – 1/8 чайной ложки,
Соль – 1/8 чайной ложки.
Всё хорошо смешать и поставить в высокой посуде в микру на 1 минуту.

Не любой творог плавится. А этот – отлично.

---

И готовлю ещё шоколадный, в уже готовый сыр добавляю половину чайной ложки алкализованного какао и жидкий сахзам. Вообще балдёж!

---

Он ещё и недорогой, у нас 43 рубля

Доброе утро. Думала, что водичка вернётся. Нет – опять отвес 400 граммов.

Доброе утро. 400 граммов всё же вернулось. Но вчера выпила литр кока-колы. Она явно не вышла.

вчера выпила литр кока-колы.

Света, ну ты даёшь!

вчера выпила литр кока-колы

И конфетками помадка закусила

Ага. Водичка не слилась. Зачем каждый день это писать?
Очень интересно всем знать, особенно на кулинарном форуме.

Подмосквичка, Елена, Вас никто не заставляет заходить сюда. Писала и буду писать то, что целесообразно мне.

---

Света, ну ты даёшь!

Так это же за целый день. Купила колу на НГ, не выдержала, открыла вчера.

---

А вообще, действительно, буду писать только когда отвесы будут. Зачем лишний негатив кликать...

Зачем лишний негатив кликать...

Это не негатив, это просто искренее удивление.

вчера выпила литр кока-колы

Светлана, Бог с ним, с похудением, но здоровье-то пожалейте почки, печень. Лучше морсик не сладенький сделайте.

но здоровье-то пожалейте почки, печень

И желчный.....

сонейка, Светлана, а вы на сахар не проверялись?

Так это же за целый день.

Я за последние лет 10 столько колы не выпила.

а вы на сахар не проверялись?

периодически измеряю, дома глюкометр есть. Всё в норме, Слава Богу.

---

Я за последние лет 10 столько колы не выпила.

сочувствую

периодически измеряю, дома глюкометр есть. Всё в норме,

ага. Это хорошо..

сонейка, Светлана, а вы на сахар не проверялись?

Там с другим проблемы...

Доброе утро. Минус 500 граммов.

Я, Кароч, зашла почитать и несколько страниц ввели меня в ступор...
Еще удивляюсь, что вы, девочки, что то пытаетесь написать/посоветовать/ответить🤦🏼�♀️
Тут одна большая проблема-психиатрическая, уж скажу как есть. И ничегошеньки не изменится, абсолютно.
Иногла кажется, что Света тут всех тролит уже несколько лет😂😂😂
Водичка, сантиметрики/милиметрики, кола, конфетки, кексики-да это просто полная ж*па и всё!
Для чего пишет? Ну не знаю..., про тролинг сказала..., что еще может быть?, а ну выше еще озвучила тоже. Вроде нет других вариантов.
Ну и явно человек сбрасывать вес не стремится.

Ирин, больше всего меня удивляет «отчетный день». Перед кем отчитывается, зачем?

---

Водичка, сантиметрики/милиметрики, кола, конфетки, кексики-

Забыла «привесики/отвесики»!

Злые вы Ирки, один негатив от вас
Зато обе-две похудевшие и похорошевшие