Илона, обязательно попробуйте!!! Здесь главное терпение и регулярность.
Йога для пальцев (мудры) (страница 2)
$vetLana
Здесь главное терпение и регулярность.Вот вот, а этим неслухам попробую втолкуй! (сама такая была)
: Я в последнее время, если ложусь спать и чувствую повышенное сердцебиение, то делаю ещё Мудру «Спасающая жизнь».
Спасибо за совет, вчера еще и ее перед сном сделала.
Вот вот, а этим неслухам попробую втолкуй! (сама такая была)
Илона, когда прижмет, что угодно делать будешь, лишь бы помогло!!!
Юлия, это безусловно.
В книге Золтарева:
Нарушение зрения.
Основная мудра:
Мудра «Жизни»
ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ МУДРЫ:
мудра «ТРИ КОЛОННЫ КОСМОСА»
и
мудра «Черепаха»
Нарушение зрения.
Основная мудра:
Мудра «Жизни»

ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ МУДРЫ:
мудра «ТРИ КОЛОННЫ КОСМОСА»
и
мудра «Черепаха»
Поздравляю дорогих форумчан с Новым Годом!


Девочки, а что у нас от мигрени? А то я сейчас кончусь!
Просто от головной боли не предлагать, - еще хуже становится.
Просто от головной боли не предлагать, - еще хуже становится.
Olga VB, Оля, а что уже делали?
Olga VB, таблетку ношпы и анальгин. Это все время говорила моей знакомой ее мать в таких случаях, а она врач. Я и сама прибегала к этим двум таблеткам. Помогало. А так, поисковик в помощь. На Озоне есть книги с мудрами.
Lilida, спасибо, но медикаментозно моя мигрень ничем не купируется.
$vetLana, вдоль по этому списку делала всё!
Всё не просто мимо, а еще хуже становится.
$vetLana, вдоль по этому списку делала всё!
Всё не просто мимо, а еще хуже становится.
Оля, попробуйте вот эту мудру (может зто и не скорая помошь, но помочь должна со временем)
Гьян мудра (Мудра Знания) - помогает для улучшения памяти, внимания и нервной системы, при высоком артериальном давлении. Предупреждает головные боли, бессоницу, депрессию, апатию.
Делайте ее периодически. Понаблюдайте за собой. Скорее всего, потребуется время, что бы Вы почувствовали измения. Они будут.
Гьян мудра (Мудра Знания) - помогает для улучшения памяти, внимания и нервной системы, при высоком артериальном давлении. Предупреждает головные боли, бессоницу, депрессию, апатию.
Делайте ее периодически. Понаблюдайте за собой. Скорее всего, потребуется время, что бы Вы почувствовали измения. Они будут.
По себе могу сказать, что я почувствовала себя некомфортно, когда впервые делала черепаху. Сейчас делаю ее, всё нормально. Возможно, организм должен «привыкнуть», перестроиться.
Светочка, У меня гипотония, причем, значительная. Куда уж мне мудру от повышенного давления.
Но я попробую, только уже в спокойном состоянии, чтоб не навредить.
И другие потом попробую, когда ничего болеть не будет. Сейчас просто опасаюсь.
В любом случае, спасибо всем, кто откликнулся!
И всем наилучшие пожелания в Новом Году! Главное - здоровье!
Но я попробую, только уже в спокойном состоянии, чтоб не навредить.
И другие потом попробую, когда ничего болеть не будет. Сейчас просто опасаюсь.
В любом случае, спасибо всем, кто откликнулся!
И всем наилучшие пожелания в Новом Году! Главное - здоровье!
Если каждого восьмилетнего ребёнка в мире обучить медитации, мы устраним насилие во всём мире за одно поколение...
© Далай Лама

© Далай Лама

ни одной картинки не вижу ((((подскажите, где посмотреть?
tana33, Таня, это моя ошибка. Я загружала через галерею. Поэтому картинок нет. Посмотрите в инете. Я у модератора спрошу, как восстановить.
Светлана, спасибо))) в галерею можно загружать только собственные фото, это правило форума
остальное можно сделать через хостинги
например
для этого нужно иметь фото на компе у себя
или загружать через URL
то есть, в инете кликаешь на нужную картинку, Копировать URL картинки
вставляешь ссылку сюда и заключаешь ссылку в рамки [i.mg][/img], называется Вставить изображение
остальное можно сделать через хостинги
например
для этого нужно иметь фото на компе у себя
или загружать через URL
то есть, в инете кликаешь на нужную картинку, Копировать URL картинки
вставляешь ссылку сюда и заключаешь ссылку в рамки [i.mg][/img], называется Вставить изображение
tana33, да, Танечка теперь уже знаю, пользуюсь Жаль, что раньше не знала.
Мудра «Раковина» при болях в горле.
Эта мудра действует благоприятно при заболеваниях горла и гортани, укрепляет и делает более сильным голос. При этом еще рекомендуется производить мантру «ОМ». При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуем певцам, артистам, учителям, ораторам.
Порядок выполнения упражнения:
Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки.
Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.
Остальные три пальца левой руки обнимают пальцы правой руки без напряжения.
Две соединённые руки изображают раковину.
Руки держать без напряжения.
Показания:
При всех заболеваниях горла, гортани, охриплости голоса.
==================================================================
В книге Золтарева:
Основная мудра «Раковина»
Вспомогательные:
«Поднимающая»
и
«Укрепляющая»
Эта мудра действует благоприятно при заболеваниях горла и гортани, укрепляет и делает более сильным голос. При этом еще рекомендуется производить мантру «ОМ». При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуем певцам, артистам, учителям, ораторам.
Порядок выполнения упражнения:
Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки.
Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.
Остальные три пальца левой руки обнимают пальцы правой руки без напряжения.
Две соединённые руки изображают раковину.
Руки держать без напряжения.
Показания:
При всех заболеваниях горла, гортани, охриплости голоса.

==================================================================
В книге Золтарева:
Основная мудра «Раковина»
Вспомогательные:
«Поднимающая»
и
«Укрепляющая»
Здравствуйте Светлана! А нет ли какой нибудь мудры для похудения или усиления обмена веществ? А то весна на дворе, а мы все вкусняшки лопаем
Татьяна_C, Татьяна, добрый вечер, могу предложить видео:
Я делала время от времени Сурья Мудра. Думаю, чтобы был результат, надо выполнять мудры регулярно.
Я делаю мудры, которые мне нужны.


Я делала время от времени Сурья Мудра. Думаю, чтобы был результат, надо выполнять мудры регулярно.
Я делаю мудры, которые мне нужны.
Большое спасибо! Буду осваивать.
Мудра «Раковина» при болях в горле.
Спасибо, Светлана! Взяла на заметку для дочери, она поет. Хожу на йогу, дополнительная информация очень важна.
Светлана, а иллюстрации ваши из какой книги? Можно фото или издательство. Очень понравились руки золотые))). Люблю печатные книги, электронные никак (((
Татьяна_C, Татьяна, осваивайте. Пишите результаты. Интересно
Васютка, Наталия, при болях в горле точно помогает. Сама ее делала.
$vetLana, Светланка, спасибо за труды и полезную информацию для нас!
Светлана, а иллюстрации ваши из какой книги? Можно фото или издательство. Очень понравились руки золотые))).Ирина, фотографии из инета. Мне самой очень нравятся золотые руки. Очень понятны мудры в их исполнении.
Я пользуюсь распечаткой книги Золтарева. Фотографии там не очень удачные.
Не знаю, есть ли у вас Озон. Он продает несколько книг с мудрами. Меня заинтересовала книга индийского автора. В планах ее купить.
Илона,
Интересно, буду применять.
Интересно, буду применять.И это - ПРАВИЛЬНО!
$vetLana, Света, Очень интересная тема. Можно две просьбы. Есть ли мудра для правильной работы ЖКТ, именно поджелудочной железы? И вторая - можно попросить модераторов вынести названия мудр идля чего применяются со ссылками на первую страницу.
Васютка, Наталия, Вы можете сами найти нужную информацию в интернете. Я для себя выбрала несколько сайтов, на которых смотрю мудры, их назначение и выполнение. Обязательно сравнивайте, т. к. бывает, что на некоторых сайтах мудры неправильно выполняют.
Наталия, Если найду у Золотарева нужную Вам мудру, напишу.
Наталия, Если найду у Золотарева нужную Вам мудру, напишу.
Девочки, на Озоне я купила очень хорошую книгу «Йога для пальцев» (исцеляющие мудры). Составитель С. Е. Иванов.(фото не будет). На обложке - фото лотоса. В книге указаны не только мудры, применяемые для лечения тех или иных болезней, но и время их применения и очень мне понравилась. Подробно описано, что и как правильно делать. У меня несколько книг, но эта самая хорошая. Советую.
Васютка, для лечения поджелудочной железы используется мудра предупреждение (арджани мудра). Мудра выполняется правой рукой -надо поднять или направить от себя указательный палец, остальные пальцы сжаты в кулак.
Васютка, для лечения поджелудочной железы используется мудра предупреждение (арджани мудра). Мудра выполняется правой рукой -надо поднять или направить от себя указательный палец, остальные пальцы сжаты в кулак.
Васютка, почитайте про Матанги Мудра и Сурья Мудра (для поджелудочной железы)
У Золотарева:
Основная мудра «Чаша Чандмана». Способствует пищеварению, устраняет застойные явления в организме.
Второстепенные:
Три колонны космоса.
Морской гребешок.
У Золотарева:
Основная мудра «Чаша Чандмана». Способствует пищеварению, устраняет застойные явления в организме.
Второстепенные:
Три колонны космоса.
Морской гребешок.
Девочки, на Озоне я купила очень хорошую книгу «Йога для пальцев» (исцеляющие мудры). Составитель С. Е. Иванов.(фото не будет)
У меня Сергея Крутова «Йога пальцев» тоже нравится. Недавно снова пришлось прибегнуть к помощи из-за колен (мениск, итд).
Lilida, KLO, спасибо, что делитесь с нами.
Недавно снова пришлось прибегнуть к помощи из-за колен (мениск, итд)KLO, извините, не знаю Вашего имени, скажите, пожалуйста, какие мудры использовали для колен (актуально для меня).
Всем здравствуйте. Очень меня заинтересовала эта тема. Скачала две книги, Панкова и Золотарева, но мне не очень нравится, как показывает рисунки моя книжка (может ли кто поделиться электронным вариантом с хорошими рисунками... Иванова вообще не нашла для скачивания... может просто я такой поисковик заранее спасибо!
*kolyma*, Таня, я смотрю картинки мудр в инете. Всегда можно выбрать тот вариант, когда мудра понятна. Самые сложные с видео на ютюбе.
Светлана, просто у меня книжка всегда со мной. Вот и хотела скачать, чтобы всегда было под рукой.
*kolyma*, Таня, понятно. Я пользуюсь Золотарёвым.
Может быть кто- нибудь посоветует из читающих эту тему
Может быть кто- нибудь посоветует из читающих эту тему
Светлана, а у вас какая (ие) из его книг?
*kolyma*, с телефона не могу ссылку дать. Попозже с компа дам.
Спасибо, я подожду
скажите, пожалуйста, какие мудры использовали для колен (актуально для меня).
Светлана! Мудра так и называется «Мудра для ослабления болей в коленном суставе»(аффирмация 8-4-1-5-0-0-0 фиолетовый-коричневый-голубой-св. желтый-желтый-желтый-желтый) и «Мудра для уменьшения болей в суставах»(аффирмация 1-5-0-0-0 голубой-св. желтый-желтый-желтый-желтый). Гугл по названию выдает только первую, она выполняется 21мин, за 30мин до еды.
Светлана, а у вас какая (ие) из его книг?Таня, ссылку, к сожалению, удалили. У меня год издания 2006. Издательство «ДИЛЯ»
KLO, я делала для снятия боли в колене Самана Мудра (Мудра Баланса). Действует, как скорая помощь.
Мудра снабжает энергией и расслабляет органы или части тела, к которым прикасаются сложенные в мудру пальцы. Действие мудры похоже на воздействие лазерного луча обновленной энергии на части тела или органы, которые нуждаются в лечении.
Порядок выполнения упражнения
Соедините между собой все пять пальцы.
Прислоните пальцы к месту на теле, которому требуется энергетическая подпитка.
При необходимости или 5 раз в день по 5 минут.
Показания
Мочевой пузырь: приложите пальцы обеих рук к низу живота (справа и слева), рядом с лобковой костью.
Кишечник: пальцы одной руки расположены на пупке, другой рукой очерчивайте справа налево окружность, которая с каждым витком будет увеличиваться, как спираль.
Почки: пальцы обеих рук приложите к спине (месторасположение почек) на 5 см выше талии.
Печень и желчный пузырь: левую руку приложите к нижнему краю грудины. Правой рукой сделайте 21 скользящее движение по краю ребер, расположенных справа, как если бы Вы хотели зажечь спичку.
Селезенка и поджелудочная железа: правая рука должна находиться на нижней части грудины. Левой рукой сделайте 21 скользящее движение по краю ребер, расположенных слева, как если бы Вы хотели зажечь спичку.
Легкие: приложите сложенные пальцы рук к легким на 5 см ниже ключицы.
Желудок: приложите пальцы под грудиной.
===============================
ДАЮ ИНФОРМАЦИЮ ИЗ ИНТЕРНЕТА!!! САМА ИСПОЛЬЗОВАЛА ЭТУ МУДРУ ТОЛЬКО ДЛЯ КОЛЕНЕЙ!!!
Мудра снабжает энергией и расслабляет органы или части тела, к которым прикасаются сложенные в мудру пальцы. Действие мудры похоже на воздействие лазерного луча обновленной энергии на части тела или органы, которые нуждаются в лечении.

Порядок выполнения упражнения
Соедините между собой все пять пальцы.
Прислоните пальцы к месту на теле, которому требуется энергетическая подпитка.
При необходимости или 5 раз в день по 5 минут.
Показания
Мочевой пузырь: приложите пальцы обеих рук к низу живота (справа и слева), рядом с лобковой костью.
Кишечник: пальцы одной руки расположены на пупке, другой рукой очерчивайте справа налево окружность, которая с каждым витком будет увеличиваться, как спираль.
Почки: пальцы обеих рук приложите к спине (месторасположение почек) на 5 см выше талии.
Печень и желчный пузырь: левую руку приложите к нижнему краю грудины. Правой рукой сделайте 21 скользящее движение по краю ребер, расположенных справа, как если бы Вы хотели зажечь спичку.
Селезенка и поджелудочная железа: правая рука должна находиться на нижней части грудины. Левой рукой сделайте 21 скользящее движение по краю ребер, расположенных слева, как если бы Вы хотели зажечь спичку.
Легкие: приложите сложенные пальцы рук к легким на 5 см ниже ключицы.
Желудок: приложите пальцы под грудиной.
===============================
ДАЮ ИНФОРМАЦИЮ ИЗ ИНТЕРНЕТА!!! САМА ИСПОЛЬЗОВАЛА ЭТУ МУДРУ ТОЛЬКО ДЛЯ КОЛЕНЕЙ!!!
Светлана! Спасибо! Буду пробовать.
Добавлю о мудрах.
=================
Мудра – это закрытая энергетическая система, направленная на совершенствование внутренних функций (позволяющая восстанавливать внутренние программы работы организма) и работу с подсознанием, в которой:
•некоторые энергетические каналы замыкаются и их энергия, накапливаясь, остается в теле;
•некоторые каналы разомкнуты и поддерживают динамическое энергетическое равновесие с внешней средой (количество энергии, свободно покидающей канал, равно количеству энергии, свободно поступающей в него извне).
Назначение мудр:
•дают возможность работать с различными энергетическими каналами;
•подсознательно включают системы организма через программы, заложенные в подсознании;
•замыкают определенные каналы, обеспечивают автоматическую работу организма без учета сознания.
Применяются:
•в медитации;
•в созерцании;
•в асанах;
•в пранаямах;
•в лечении;
•при восстановлении систем органов;
•для входа в состояние.
Аспекты мудр (каждая мудра имеет свои аспекты или показания):
•восстанавливают физиологическое равновесие в организме.
[/list]
•увеличивают энергетический потенциал.
[/list]
•убирают эмоции;
•восстанавливают психику.
[/list]
Терапевтический эффект:
•улучшают обмен веществ в организме;
•восстанавливают эндокринную и центральную нервную системы.
=================
Мудра – это закрытая энергетическая система, направленная на совершенствование внутренних функций (позволяющая восстанавливать внутренние программы работы организма) и работу с подсознанием, в которой:
•некоторые энергетические каналы замыкаются и их энергия, накапливаясь, остается в теле;
•некоторые каналы разомкнуты и поддерживают динамическое энергетическое равновесие с внешней средой (количество энергии, свободно покидающей канал, равно количеству энергии, свободно поступающей в него извне).
Назначение мудр:
•дают возможность работать с различными энергетическими каналами;
•подсознательно включают системы организма через программы, заложенные в подсознании;
•замыкают определенные каналы, обеспечивают автоматическую работу организма без учета сознания.
Применяются:
•в медитации;
•в созерцании;
•в асанах;
•в пранаямах;
•в лечении;
•при восстановлении систем органов;
•для входа в состояние.
Аспекты мудр (каждая мудра имеет свои аспекты или показания):
- Физиологический аспект:
•восстанавливают физиологическое равновесие в организме.
[/list]
- Энергетический аспект:
•увеличивают энергетический потенциал.
[/list]
- Психический аспект:
•убирают эмоции;
•восстанавливают психику.
[/list]
Терапевтический эффект:
•улучшают обмен веществ в организме;
•восстанавливают эндокринную и центральную нервную системы.
Ёще раз о Мудре СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ. Для тех, кто не с первой странице читает.
Первая помощь при инсульте, приступах, припадках и травмах #9
Первая помощь при инсульте, приступах, припадках и травмах #9
Этот пост не о мудрах, а об очень полезной и эффективной гимнастике.
Я выложила отдельной темой «Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений»
Рекомендую тем, у кого есть проблемы со спиной, суставами.
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко Игоря Анатольевича
Я выложила отдельной темой «Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений»
Рекомендую тем, у кого есть проблемы со спиной, суставами.
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко Игоря Анатольевича
Всех, кто заходил, заходит и будет заходить в эту тему, поздравляю с Новым годом! Хорошего здоровья, дорогие мои!


Светочка, спасибо, что заботишься о нас! Тема очень нужная, я часто подсматриваю.
А Гимнастику забрали. Очень актуальна для моего мужа!
А Гимнастику забрали. Очень актуальна для моего мужа!
mamusi, Риточка, спасибо за добрые слова Как мне приятно, что пригодились темы
Девочки, на Озоне я купила очень хорошую книгу «Йога для пальцев» (исцеляющие мудры). Составитель С. Е. Иванов.(фото не будет). На обложке - фото лотоса. В книге указаны не только мудры, применяемые для лечения тех или иных болезней, но и время их применения и очень мне понравилась. Подробно описано, что и как правильно делать.И я её купила. Согласна с Лидией: хорошая книга.

Жаль только, что об авторе ничего не написано.
Из книги «Йога для пальцев» (исцеляющие мудры). Составитель С. Е. Иванов.
Мудра для снятия головной боли и преодоления усталости

Мудра для снятия головной боли и преодоления усталости


я в другой темке делился результатами
Ну как бы не интересовался этим всем, случайно наткнулся в сетке, потом нашу ветку пролистал, дай думаю займусь, ну вроде не напряжно и ни каких особых сложностей нет, кроме того как пальцы сложить в нужной комбинации
ну а как проверить действие, там допустим есть для абгрейда кровеносной системы, но это же надо сделать анализы до и после, по этому было выбрано похудение--весы имеются ну и как бы больше 5 килограмм испарилось, Но как и в той теме так и здесь акцентирую--НЕ ЗНАЮ ОТ ЧЕГО --настрой, в мозгу чего то сдвинулось плацебо --не знаю НО сработало
ПОПРОБУЙТЕ
Ну как бы не интересовался этим всем, случайно наткнулся в сетке, потом нашу ветку пролистал, дай думаю займусь, ну вроде не напряжно и ни каких особых сложностей нет, кроме того как пальцы сложить в нужной комбинации
ну а как проверить действие, там допустим есть для абгрейда кровеносной системы, но это же надо сделать анализы до и после, по этому было выбрано похудение--весы имеются ну и как бы больше 5 килограмм испарилось, Но как и в той теме так и здесь акцентирую--НЕ ЗНАЮ ОТ ЧЕГО --настрой, в мозгу чего то сдвинулось плацебо --не знаю НО сработало
ПОПРОБУЙТЕ
Здравствуйте Светлана! А нет ли какой нибудь мудры для похудения или усиления обмена веществ? А то весна на дворе, а мы все вкусняшки лопаемОказывается, некоторые уже похудели.
1001-й раз худеем #7370
shade, Анатолий, спасибо. А какие мудры делали?
Интересное в разделе «Авторские темы»






Новое на сайте














