Лекция 1
У вас на самом деле нет выбора, разрабатывать видение своей жизни или нет. Вы либо живете своим собственным видением, либо воплощаете чье-то чужое. Варианта «отсутствие видения» просто не существует. Вам необходимо тщательно продумать, чем вы занимаетесь, и составить карту своей жизни: прошлого, настоящего и будущего.
Чего я мог бы достичь, если бы всем сердцем погрузился в дело и действительно сосредоточился на цели?
Если ваша жизнь абсолютно идеальна и вы не можете мечтать ни о чем лучшем, тогда можно оставить все как есть. Но если это не так, всегда существует вероятность, что небольшая трансформация пойдет вам на пользу. Вы можете развить хорошее видение или плохое — это ваш единственный выбор.
Если ваше видение скудное, незрелое и гедонистическое, то вы будете навязывать миру свои краткосрочные прихоти. Вами все равно будет что-то управлять. Важно понимать, что нет большой разницы между тем, чтобы чем-то управляться, и тем, чтобы быть одержимым чем-то. И если у вас есть хоть капля здравого смысла, вы захотите быть одержимым правильными вещами. Одержимость чем-то ложным приведет к таким проблемам, которые сложно даже вообразить. Вы станете источником неприятностей не только для себя, но и для всех, кого встретите на своем пути. Это очень плохой план, и он совершенно не обязателен. Видение — это широкая теория, а план — это узкое и сфокусированное видение. Широкий взгляд должен сузиться до точки, которую можно реализовать на практике. Абстрактные идеи обретают смысл только тогда, когда они применимы в жизни. Необходимо понимать, как концептуализировать видение в самом широком смысле, чтобы глубоко осознать необходимость этого процесса.
Когда вы психологически или философски подкованы, важно уметь брать широкую концепцию и делать ее актуальной в рамках собственной жизни. Это дает преимущество философского взгляда, соединенного с чем-то необычайно практичным. Если вы хотите мотивировать людей — семью, коллег или друзей — вам нужно дать им общую картину, но при этом четко обозначить, что именно им нужно делать. Им необходимо изменить свой взгляд на ситуацию и перестроить свои действия.
Как можно концептуализировать мир опыта в самом широком смысле?
Представьте даосскую картину мира. Она отличается от привычной нам западной, где мир воспринимается как материя. Но мир — это не просто материя; это материя и информация. Даосский взгляд гласит, что мир вашего опыта состоит из двух компонентов: хаоса и порядка. В символе инь и ян, изображающем двух змей, кусающих друг друга за хвосты, черная змея — это хаос, а белая — порядок. Черная змея обычно ассоциируется с женским началом, а белая — с мужским.
Мир опыта можно представить как трансцендентное единство, которое распадается на части. Самое фундаментальное разделение этого единства — это хаос и порядок. Где бы вы ни находились, всегда есть вещи, которые вы понимаете, и вещи, которые вы не понимаете. То, что вы понимаете — это сфера порядка. То, что выходит за пределы вашего понимания — это сфера хаоса. Хаос — это также область потенциала. В том, чего вы не понимаете, скрыта возможность получения новых знаний, новых способов осмысления мира и открытий о собственной природе. Вы можете бояться неизвестного, потому что оно способно разрушить вас, но в то же время именно там содержится весь потенциал мира.
Какое отношение к неизвестному можно считать правильным и продуктивным?
Один из вариантов — замереть от ужаса перед необходимостью перемен. Другой — принять неизвестное с распростертыми объятиями.
Тот человек, которым вы можете стать в результате столкновения с неизведанным, может оказаться намного лучше того, кем вы являетесь сейчас. То, как вы выстраиваете отношения с хаосом и порядком — это, пожалуй, самое важное решение в вашей жизни. Если вы тиран, вы будете на 100% держаться за то, что уже знаете. Цена, которую вы за это заплатите — отказ от трансформации. Вы будете пытаться навязать свое ограниченное понимание другим людям, потому что вам не хватает веры в собственную способность противостоять неизвестному и меняться. Будущее неизвестно и неопределенно, поэтому трудно принимать окончательные решения о его природе. Однако можно принять мета-решение: если правильно относиться к сфере потенциала, она принесет пользу. Это отношение, свойственное детям — открытость к исследованиям и открытиям. Эта наивная открытость часто разрушается травмами, превращая нас в циников, но это не значит, что изначальная установка была неверной.
Нужно стремиться вернуть себе отношение открытого принятия того, что противостоит вам, даже если вам причиняли боль. Если вы позволите страху перед неизвестным превратить вас в циничного и жесткого человека, вы откажетесь от дальнейшего развития. Тираны обычно живут в аду, и вы можете стать тираном по отношению к самому себе так же, как и к другим.
Как наш мозг и нервная система реагируют на изведанные и неизведанные территории?
Животные обитают на территории, которую они освоили (дом), и избегают мест, где могут скрываться хищники. Ваша нервная система устроена так, чтобы реагировать чувством безопасности на знакомой территории и сначала страхом, а затем любопытством — на незнакомой. Мы живем не только в физическом, но и в концептуальном пространстве. Даже если мы чувствуем себя как дома физически, в метафизическом смысле всегда существуют границы нашего понимания. Интерес возникает тогда, когда вы оказываетесь на грани того, что знаете.
Этот захват внимания — проявление инстинкта, побуждающего к обучению. Когда книга или разговор полностью поглощают вас, это сигнал, что вы находитесь в зоне оптимизированного обучения. Существует утверждение, что жизнь бессмысленна, но феноменологический опыт говорит об обратном. Инстинкт смысла сигнализирует о том, что вы находитесь на границе между известным и неизвестным — в месте, где происходит трансформация и расширение адаптации. Это глубочайший сигнал о том, что вы находитесь именно там, где должны быть, чтобы стать лучшей версией себя. Если вы статичны, вы, в некотором смысле, не живете. Смысл — это сигнал оптимизированной трансформации. Понимание этого дает иммунитет к разрушительному нигилизму. Музыка — отличный пример. Она представляет собой баланс между хаосом и порядком. Если музыка слишком предсказуема, она скучна; если в ней нет структуры, это просто шум. Музыкант предлагает структуру порядка, а затем интересно варьирует ее, удерживая ваше внимание.
Музыка моделирует то, как устроен мир. Это самое репрезентативное искусство, показывающее, что смысл — это правильный баланс между порядком и хаосом. Если вы правильно ведете свою жизнь, в ней будет музыкальный элемент: вы будете оказываться в нужном месте в нужное время, и события будут выстраиваться в гармоничную последовательность.
Что на самом деле означает нахождение в области порядка?
Вы находитесь в сфере порядка, когда ваши действия приводят к ожидаемым результатам. Если вы общаетесь с друзьями и беседа течет гладко, ваши эмоции говорят о том, что территория безопасна и знакома. Но если вдруг всплывает нерешенная проблема, это вторжение неизведанной территории в область предсказуемого, что вызывает негативные эмоции. Позитивный смысл, который озаряет жизнь, ощущается на границе между порядком и хаосом. Это граница оптимизированной трансформации. Безопасность не подразумевает развития.
Вам нужно быть там, где все идет по плану, но при этом происходят изменения к лучшему. Вы должны стоять одной ногой в предсказуемом, а другой — в неизвестном. Именно это происходит во время игры. Вы используете уже освоенные навыки, но хотите играть на пределе своих возможностей. Поэтому вы выбираете соперника, который бросает вам вызов. Победа со стопроцентной гарантией не приносит радости, потому что в погоне за легким выигрышем вы упускаете возможность стать лучшим игроком. Смысл безопасности в том, что вы можете предсказать события, но смысл неизвестного в том, что оно заставляет вас расти.
Селедочный торт
Свиной стейк с яблочно-имбирным гарниром
Съедобные ложки
Салат "Грибная корзина"
Семга со шпинатом под чесночным соусом
Салат из авокадо с красной икрой
Ягодный десерт с кремом и овсянкой
Паштет из горбуши горячего копчения
Холодец «Праздничный»
Другие новогодние рецепты
