Про всё на свете с Гюзелью

Ты сперва займись

стоКа сил... стоКа душевных сил надоТЬ изыскать!

стоКа сил... стоКа душевных сил надоТЬ изыскать!

Изыскивай..

стоКа сил... стоКа душевных сил надоТЬ изыскать!

Изыскивай..

И правда, что, давай вперёд и с песнями
Чай, на работе то сейчас не упахиваешься, и детей малых нет

Чай, на работе то сейчас не упахиваешься, и детей малых нет

так вот! ОрганизмА-то и расслабилась, притихла с эмоциями и серотонином.

притихла с эмоциями и серотонином.

Спишем все на затянувшуюся зиму..

Спишем все на затянувшуюся зиму..

ок!

Доброе утро!

Ночью прошел ливень и... похолодало. Солнца нет, но дышится прекрасно.

В зал сегодня не иду (по четвергам нет аквы. А без нее не люблю заниматься. ), буду « шуршать» по дому.

Пошла сажать огурцы!

Всем хорошего дня!

Доброе утро! Шуршать по дому хорошо когда никто не мешает.
Ждём завтрак

Завтрак сегодня был... вкусный, но не правильный!
Кофе и кусочек фисташково- меренгового рулета. Очень вкусно, но показывать не стала.

Зато обед сытный и полезный!

« стейк» из молодой капусты, слайсы из куриной грудки и яйцо.

Нести? Будете?

Зато я высадила все же огурцы и еще « парочку» помиков воткнула.






А те 2 кустика огурцов, что Тимка посадил из семечка... вот!



Правда, остался только 1. Второй, почему- то, погиб...

« стейк» из молодой капусты, слайсы из куриной грудки и яйцо.
Нести? Будете?

Будем, всё будем))

Ну, пробуйте тогда!







Мне очень понравилось!

хотя я не люблю... всякие тушеные/ вареные/ грилевые овощи. Очень редко их ем...

Вкуса капусты не чувствуется! Что- то... печеное.... и ароматно- нежное!

Гюзель62, всё, капусту купила, осталось приготовить.

Готовим?

Все просто!

• Берем небольшой кочан. Лучше использовать молодую капусту.
• Нарезаем ее на « шайбы», толщиной в 1,5-2 пальца.

• С одной стороны смазываем сливочным маслом.

У меня на 3 куска капусты, общим весом 275 гр ушло 10 гр слив. масла.

• Посыпаем солью, перцем, копченой паприкой, ароматными травами, сушен. чесноком.

• Переворачиваем шайбы и с другой стороны смазываем растительным маслом. Любым, на ваш вкус.

У меня было подсолн. Я добавила в него перемолотые зеленые стрелки чеснока и выдавила пару долек чеснока. Перемешала. И этим смазала капусту.





Понадобилась 1 ч л масла

• Снова посыпаем специями и приправами.

• Закрываем посуду, в которой будем запекать, фольгой и запекаем в духовке минут 45-60(в зависимости от кол- ва капусты).

« стейки» должны получиться прижареные, как на гриле! На вкус- как подкопченные!

При подаче полить сметаной, смешанной с чесноком и специями, посыпать зеленью.
Я вместо сметаны полила соусом бальзамик. Тоже пикантно и вкусно!
К этим стейкам у меня были еще слайсы из куриной грудки ( 3 шт общим весом на 130 гр) и поджаренное на сухой сковороде яйцо.

Очень сытно, вкусно и... необычно на вкус..

А ещё, если капусту смазать маслом гхи, присыпать сухим чесночком, куркумой, перцем и морской солью и так запечь в гриле или в духовке, то будет очень вкусненько!!!

Да, принцип тот же, значит, однозначно, тоже вкуснятина булет!

Гюзель62, Гюзель, я пока писала и отправляла-одновременно и твой пост с подробностями)))

Всем привет.

Я чуток пропала.
Было много дел, закрутилась.
Дочь все же сменила машину, много сил и времени ушло на оформление (ТО, страховка, регистрация...), все это надо гонять в Москву, везде очереди, пробки и тд

Но все получилось.

Кое- что посадила, кое- где прополола, кое- как выкорчевала, кое- откуда пересадила...., еще и съездили кое- куда...

В общем, всего по чуть- чуть поделала, а... дни бегут. Только успел проснуться и с кровати встать, а уже, смотришь, ты опять в кровати, спать пора...

В понедельник взвесилась/ замерилась. Результат не очень порадовал, настроение, соответственно, от этого « совсем не улучшилось». Периодически нападает хандра..
А от этого хочется « пожалеть себя», ничего не делать, валяться весь день и..... жрать, жрать, жрать..., надеясь, что вкусняшки « развеют хандру». Но жранье добавляет цифры на весах, а от этого увеличивается хандра... Замкнутый круг! Надо переключиться, разорвать этот « порочный бублик» и, взбодрившись», вернуть себя к жизни!
Пошла именно этим заниматься!

Всем хорошего дня!

Погода стоит теплая, солнечная

А от этого хочется « пожалеть себя», ничего не делать, валяться весь день и..... жрать, жрать, жрать..., надеясь, что вкусняшки « развеют хандру»

лучше пойти в огород и злость выместить на сорняках. ПОмогает!! Или чего-нить порукодельничать

Гюзель, может отпустить ситуацию? Забыть про весы, хоть на 2 недели? Просто расслабиться, возможно и поможет

Гюзель, может отпустить ситуацию? Забыть про весы, хоть на 2 недели? Просто расслабиться, возможно и поможет

клубничка, Наташа.
Ключевое слово (в моем случае).... возможно...!

лучше пойти в огород и злость выместить на сорняках. ПОмогает!! Или чего-нить порукодельничать

Lind@, Оля.
... не помогает!

Даже заставить себя не могу заняться чем- то. Вся голова забита только... « вес, калораж, цифры на весах... и тд».
Ладно, переживём и этот очередной « виток хандры». Не в первой! Справлюсь!
Просто надо на время отпустить ситуацию, расслабиться, « отдохнуть от этого своего загона» и.... потом продолжать без упреков и критики себя.
Все получится! Я уверена.

Еще забыла похвастать!

Конечно, ЭТИМ на ХП никого не удивишь...., но я все же горжусь собой!
Мой рецепт в очередной раз опубликовали в журнале!!!!
Журнал « Толока».

Я так поняла, он белорусский, но и у нас выходит.
Короче, выхожу на «международный уровень»!???

Прислали мне номер!

Вот этот рецепт опубликован.

Кстати, опубликованный рецепт есть и на первой страничке этой темки.

Просто надо на время отпустить ситуацию, расслабиться, « отдохнуть от этого своего загона» и.... потом продолжать без упреков и критики себя.
Все получится! Я уверена.

Именно.

Мой рецепт в очередной раз опубликовали в журнале!!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!

Даже заставить себя не могу заняться чем- то

Хобби найди.. Займи голову, руки чем-то.. Время летит незаметно, когда голова переключена на другое.

Вся голова забита только... « вес, калораж, цифры на весах... и тд».

И опять же.. у тебя все очень хорошо, тебе, как раз не нужно в голове держать «калораж, весы, объемы».. Питание у тебя уже откорректировано, налажено, спорт присутствует очень активно.. ну пусть не спорт, фитнес, аква..
В общем, аллергия она только в голове.. Не циклись.

Мой рецепт в очередной раз опубликовали в журнале!!!!

Поздравляю!

Гюзель, мои поздравления по поводу рецепта! Это здорово!

Гюзель62, Гюзель, а что с объемами? Могу предложить такой объяснение. Ты активно занялась спортом, идет наращивание мышечной массы, замена жировой ткани мышечной. Оттого и кажется, что вес стоит и ничего не меняется. Если объемы при этом уменьшаются (а жир объемнее мышц), то все в порядке. Нарастут мышцы и пойдёт сброс веса. Мышцы при этом требуют больше энергии, так что их наращивание – это здорово, дальше будет легче. все будет хорошо, не расстраивайся и не опускай руки.

Гюзель62, поздравляю!
У меня тоже бзик в голове – на сколько бы я ни похудела, я всегда возвращаюсь к теме похудения. А всё из детства. Родители всё время потихоньку предупреждали, а то толстая будешь. Но с другой стороны, огромное им спасибо, возможно без этих «наставлений» я могла бы быть и огого.

Гюзель, поздравляю с рецептом в журнале!

Всем привет!
Ночка у меня сегодня была... « веселенькая»!
Встала аж....8 раз!!!!

Не просто вставала, а в туалет. Жидкость выходить начала. Видно отеков набрала все же.. этим своим « ненужным» питанием!
Короче, моталась всю ночь.
Но, при этом, за ночь всего 900 гр ушло.

В обычные дни и до кг уходит и без таких многочисленных походов.
Вот что это?

Точно, опять « ретроградный Меркурий»! Он, как раз, вчера начался.
Погода у нас чуток испортилась. Начались дожди.
Вчера собирались поехать на кладбище,

не были уже года полтора...

То пандемия, то зима, снег, то дочь работает, а в выхи полдня на дорогу уйдет, то..., то...
Стыдно уже, прям... Да, и за душу тянет...

Но с ночи полил дождь, Яндекс написал, что до кладбища ехать 4 часа (это в одну сторону!). А там пока все уберем, сделаем, как надо, посадим цветы и тд, да еще назад опять часа 4.... Да, при этом, с малым! Под дождем, возможно. Короче, опять отложили поездку, хотя машина была загружена и все подготовили.
В общем, жизнь продолжается, идет своим чередом, со всеми радостями, неприятностями, не все задуманное получается и не все « хотелки» сбываются.

Вчера, в перерыве между дождиками, решила « развеяться» и поехала... « покататься». Катание меня привело... в магазин!

Купила очередной костюмчик.







Как вам?
Не знаю, уж, как « очень» похудела, но костюм этот 50 размера!!!! Честно, скажу... он чуток в облипку, надо бы малек посвободнее, но....?‍♀️

Размеры побольше были только в черном цвете, бордо уже закончились. Черный мне не хотелось.
Конечно и по фасону и по пошиву они не предполагают «обтяжён», но главное здесь, что... я ВЛЕЗЛА!!!? И все застегнулось! И не так уж вызывающе внатяг!!!!

Короче, я довольна!

Может, все же, достройнею до тех пор, когда этот костюмчик будет сидеть на мне как надо, спокойно и свободновато повиснет, как положено по лекалам?
Может настанет это время?

А еще получила новые сережки.
Они СЕРЕБРО.




Очень давно такие хотела. Но... шеи « подходящей» для них у меня не было, вот и не покупала.
Это как с цветом блонд: всю жизнь мечтала, а позволила себе только к 60 годам!

Конечно, для соответствующей шеи мне еще, «как до Шанхая пешком» и, скорее всего, никогда ее и не будет уже, но я очень горда, что мои давние мечты все же сбываются и я себе это позволяю!!!
Не смотрю на мнение окружающих, не скукоживаюсь от взглядов непонимающих, не слушаю мнение, что « впала в детство», а пытаюсь жить, как давно хотелось и местала!
Я ГОРЖУСЬ собой!!!

Нууу, по крайней мере, учусь этому и очень стараюсь!

А мы-то как гордимся! Гюзель, Вы молодчина! Так держать.

Гюзель62, замечательно! Про тебя теперь и не скажешь: толстая! Нет! Нормальная. И костюмчик идёт. Кто посмеет сказать, что ты впала в детство? Только дураки. Ты имеешь право делать то, что тебе хочется! Это твоя жизнь. Лично я рада, что у тебя появились свои интересы, что ты не растворяешься полностью в чужих интересах. Это то, о чем я писала раньше. Как хорошо, что Тимурчик повзрослел и у тебя появилось личное время. Давай, давай! Впереди еще много новых радостей!

Гюзель62, а у тебя есть фотки, где ты молодая? Очень интересно посмотреть!
Костюм классный, идет тебе!

Рита, Рита. Все фотки из « молодой» и « прошлой» жизни в Москве. Может когда- нибудь доберусь, пересниму и покажу...

Гюзель62, добрый день, можно я влезу по поводу шеи... У меня тоже ее не было, а мне всегда нравились высокие воротники и рубашки с поднятым воротником. Я стала лежать на валике (вы найдете эту информацию в инете) и у меня теперь шея. Я читаю какая вы молодец и собой занимаетесь, мне захотелось вам написать. Возможно 10 минут времени каждый день и будет вам счастье в виде шеи, до которой ваши сережки могут и не достать

лолап, Оля. Спасибо за совет. Надо погуглить и попробовать. Просто мой маленький рост, большой вес, двойной подбородок... и тд очень долго не давали мне насладиться видом « лебединой» шеи у меня...., да и вообще.... отвскать оную.

Гюзель,

Вы прекрасно выглядите, и костюм и серьги Вам очень идут.

Восхищаюсь Вами!

Гюзель62, осталось набраться смелости и пойти к косметологу. Я не уверена, но можно попробовать филеры. Раз ты уж встала на путь улучшения внешности, так надо идти до конца.

Oroma, Оля! А зачем мне филеры?
Я никогда не скрывала свой возраст, « молодиться» не хочу. Что дала мне природа и мои прожитые 60 лет, то пусть и отражается на моем лице! Посильный домашний уход, « подпитка», самомассажики и все такое- пожалуйста! В меру моих сил. А к более глобальному натиску косметологии я как- то не готова, да и «не горю»....

А я вам ужин принесла!!!
Надо?

Бомбические белковые рулетики!

КБЖУ на 100 гр:
130,03/16,8/5,98/1,89

Состав:
Яйцо-2 шт
Куриная грудка-250 гр
Огурец-100 гр
Сыр костромской-35гр
Сметана-2 ст л
Чеснок-1 зуб
Помидор-70 гр
В одной трубочке приблизительно 250 гр

Вкусно, легко, но сытно. И.... презентабельно!?
Как раз блюдо для ужина!?






Рассказать, как делала или не надо?

Че ты каждый раз спрашиваешь? Ставишь фото и пиши тут же, как делаешь. Кому надо- возьмут на заметку.

Конечно рассказать!

Че ты каждый раз спрашиваешь? Ставишь фото и пиши тут же, как делаешь. Кому надо- возьмут на заметку.

Только про это подумала, не надо спрашивать. Интересно всем, я думаю не ошибусь.

Ладно, ладно.... накинулись уже!

Конечно, расскажу.
Знаю же, что вы поесть НЕ любите...

Прям, как я...

Держите рецепт.

• Курицу (грудку) (250 гр) нарезать тонкими полосками.

• Используя пакет, отбить.

• Сложить в емкость и замариновать (соевый соус, соль, перец, копченая паприка, суш. Чеснок. Можете использовать любые любимые специи и приправы.).

• Оставить минут на 10-15, пока приготовим начинку.

• Начинка может быть любая, на ваш вкус.

У меня:
Порезала зелень (шпинат, руколла, листья мангольда). Порция была маленькая, с горстку, поэтому даже при расчёте калоража не стала учитывать.


Натерла сыр (35 гр).

Приготовила быстро на сковороде скрамбл (омлет) из 1 яйца и 1 белка.
(желток нам пригодится, его отложить отдельно). И добавила его к начинке. Натерла туда же зубчик чеснока.
Мелко нарубила огурец (100 гр). Отправила к начинке.

Посолила, поперчила и заправила это все 2 ст л сметаны.

• Если у вас нет металлических конусов для выпечки, то приготовим их сами. Для этого из нескольких слоев толстой фольги скрутим корнетики (кулечки) небольшого размера.

• Теперь самый... необычный пункт.

Накручиваем полоски мяса на корнетики, внахлест, не оставляя промежутков.

• Сверху хорошо обмазываем желтком, который мы отложили и посыпаем кунжутом или семенами льна (как у меня).

• Поместить в разогретую духовку минут на 10-15, до запекания.

• вынимаем из духовки, немного остужаем, вынимаем кулечки аккуратно и начиняем приготовленной начинкой.

• Украшаем, подаем.

У меня начинки получилось на ложку больше, чем влезло в рулетики, поэтому я отрезала половину помидора, выбрала сердцевину, мелко ее нарубила, смешала с начинкой и всем этим начинила помидор. Получилось красивое украшение и вкусное дополнение к рулетику.
Готово! Можно ужинать!

А-а-а... как вкусно то...
Надо завтра отправить домочадцев зпа грудкой. Трубочки металлические, как раз, есть.
Гюзель, спасибо!!!

Ангелина, Наташа. Попробуйте! Надеюсь, вам понравится.

Накручиваем полоски мяса на корнетики, внахлест, не оставляя промежутков.

Гюзель, как оригинально.... и действительно, презентабельно. Чем хочешь, начиняешь необычную трубочку.
Например, листья салата и сухарики. Как вариант «Цезаря». Бомбическая идея, спасибо!

Ну Гузель ты затейница. Додуматься до таких рулетиков, такие классные получились. Очень понравилась идея. Супер.

Добрый вечер.
мы сегодня ездили на кладбище.

В предыдущей раз собирались, но так и не вышло

Почти 2 года не были. Вся душа изболелась.
С утра у нас было пасмурно, но сухо и мы надеялись, что « проскочим» дождь.
... не проскочили...?‍♀️
Доехав до Москвы, поняли, что неудачная была затея сегодня ехать. Дождь лил все время... и очень похолодало.
Приехали, кое- как подергали траву, убрались, посадили цветы, даже успели почитать молитву, помянуть всех...

Вымокли все до трусов, замерзли.
Тимке я догадалась взять сменную одежду, а нам всем... как- то в голову не пришло.

Его всего переодели в машине в сухое, а сами с Риммкой ехали в штанах и одних бюстгальтерах.?
Потом нашла шерстяной кардиган в багажнике, без застежки, так она так и ехала... запахнувшись в нем, на голое тело.
А я сзади, прикрывши верх Тимкиной влажной футболкой.?

Короче, не день, а полный атас!

Вернулись поздно. Замерзли, голодные, уставшие, но... довольные от того, что все же навестили своих.
Дорога 3 часа в один конец. Столько же назад.

А че ты никак рассаду у Лены-Альбы не заберёшь? Мотаетесь же все время в город. У меня уже цветут в теплице. А ты свои мучаешь

Нам очень сложно пересечься с ней.
Но завтра обещали в гости приехать, привезти... « мучеников».
Сходила подстричься/ покраситься.
Но что- то сегодня пошло не так....

И стрижка получилась не такая. Хотя просто подравнялась, ничего не меняла.

А с покраской- вообще жесть!
Ничего не понимаю!
И цвет тот же делали, и фирма краски та же, и все то же, но получилось

Сначала вышел какой- то персиковый цвет, да как- то... пятнами, прядями... непоймиче!

Пришлось краситься второй раз.
Получилось... седина с фиолетово- сереневатым отливом! Знаете, как раньше бабульки седину чернилами оттеняли и подкрашивали? Вот, приблизительно так.

При этом кожа головы, видимо, сожглась. Теперь все щипит и « горит»!
В общем, сегодняшний « поход за красотой» вышел очень неудачным.

Посмотрю завтра при дневном свете, что на самом деле получилось.

В общем,... расстроена...
Не иначе, точно « ретроградный Меркурий» разбушевался...

Теперь надо кожу головы спасать... чем- то! Не знаю, правда, чем и как.... Начну с кокосового масла. Дальше посмотрим....

Кокосовое масло должно помочь.
Мне еще очень нравится масло фирмы Madara ("3 min growth-boost scalp treatment).

А еще хочу показать вам сегодняшний закат!
Сказочное зрелище!
В первый момент испугалась, что где- то пожар!
А это... просто майский закат... у нас в деревне.

А с покраской- вообще жесть!
Ничего не понимаю!

возраст... волосы и кожа сухие становятся, не как раньше.
Красить волосы не натуральными красителями уже становится опасненько, можно и последних лишиться.
В нашем возрасте главное украшение – аккуратная не длинная стрижка и чистые волосы. Да, впрочем, и в любом.
Если седина серебро, то оно само как украшение.
Я б лечила кожу оливковым маслом, оно регенерирующее, и хорошо впитывается в кожу. И подстриглась сейчас бы как можно короче, чтобы убрать сожженые волосы, и чтоб кожа как можно больше получала солнышка и воздуха.
Крепкий отвар луковой шелухи+коньяк+немного раст. масла, отвар крапивы, корней лопуха, простоквашная маска из КОРОВЬЕГО некипяченного молока, маска из меда и сырого яичного желтка – вспоминаем молодость.

возраст... волосы и кожа сухие становятся, не как раньше.
Красить волосы не натуральными красителями уже становится опасненько, можно и последних лишиться.

Да ладно.. Сейчас полно хороших щадящих красок. Да и за волосами ухаживать регулярно надо. маски, масла и т. д. тогда и проблем не будет.

Если седина серебро, то оно само как украшение.

Соглашусь только в одном случае, это когда очень красивая седина, очень короткая стрижка, и не просто стрижка, а сделанная профессионально и регулярно, а не от случая к случаю, раз в два месяца, и обязательно макияж. Все остальное-это бабка старая и неухоженная.

очень короткая стрижка

для очень короткой стрижки не всякое лицо у молодых-то подойдет.

Чтоб не получилось как в анекдоте.
 Бабушка посетила салон красоты и очень коротко постриглась. Приходит домой и спрашивает внука:

• Ну что, Вовочка, разве похожа я теперь на старенькую бабушку?
• Нет, совсем не похожа. Теперь ты похожа на старенького дедушку.[/i]
   

и обязательно макияж.

макияж на морщинах Как по мне, так просто чистая кожа гораздо приятнее во всех случаях. Да и зачем в кругу семьи макияж? И для чужих глаз зачем? Только себе лишние заботы.
Чистая кожа, свежий воздух, вот бы на старости лет забивать поры всякой опять же химией.
Проблемы-то возникают как раз после применения красок.
Гюзель питается без излишеств, вольный воздух ей доступен, она физически активна, позитивна – лицо не скукоженное отрицательными эмоциями. И кожа не пересушена макияжами, ттт.
Гюзеле хорошо бы подлечить-подпитать волосяные луковицы. Любая химическая краска агрессивно воздействует на кожу, что бы там ни обещали в описании.
Конечно, многое зависит от типа волос, от кожи.

макияж на морщинах Как по мне, так просто чистая кожа гораздо приятнее во всех случаях. Да и зачем в кругу семьи макияж? И для чужих глаз зачем?

Морщина должна быть ухожена и выглядеть дорого..
Для круга семьи можно в драном халате. Для чужих глаз-паранжу.

и выглядеть дорого

кому-то нужны чужие дорогостоящие морщины?
Гюзель в драных халатах не ходит, одежка у неё свежекупленная.
Да чтот и в парандже замечена не была.

кому-то нужны чужие дорогостоящие морщины?

Прежде всего для себя любимой.

Гюзель в драных халатах не ходит, одежка у неё свежекупленная.
Да чтот и в парандже замечена не была.

А я и не про нее. Я в общечеловеческом масштабе.
А Гюзеле надо просто подобрать правильный цвет краски и краситься самой.. А то что она ухаживает за своим лицом, то правильно делает..

Я целях экономии уже давно сама крашу волосы. Эксперементирую с цветом. Но вроде всё получается, правда, то светлее, то темнее. Краски сейчас можно подобрать на любой вкус и цвет. Я даже в Фикс прайсе брала. Полёт нормальный

Я целях экономии уже давно сама крашу волосы

Так и я так же.. у нас это дорого..