не верю в пользу орехов. Так у многих на них аллергия.Справедливости ради: коровье молоко тоже не настолько полезно, а даже вредно. И нередко встречается непереносимость либо диетический запрет на употребление коровьего молока.
Нормальные натуральные продукты не могут быть НЕполезными. Если только организм не совсем здоров, тогда усвоение веществ может быть нарушено или невозможно, что порождает ограничения или запреты в питании.